Ну, нельзя, господа! Миллионы женщин пытаются похудеть, в том числе, садясь на голодную диету. Никому пока не удавалось похудеть на 12 кг за неделю.
Разве что Саакашвили втихаря принимает слабительное, мочегонное, потогонное и усиленно занимается на турникетах и со штангой. И то он мог бы сбросить, ну, килограммов 6-7 максимум. Но - 12??? КАК???
https://allslim.ru/151-tablica-poteri-vesa-pri-golodanii.html
Запрет на прием пищи является сложным и ответственным процессом, к которому нужен подход только после консультации с врачом. В первые дни отказа от еды наблюдается потеря до двух килограммов в сутки, затем снижение замедляется – до 300 грамм за день. Примерный график снижения веса при голодании выглядит так:
- однодневный процесс – 1-3 кг;
- 5-10 дней – 7-10 кг;
- 10-14 дней – 10-12 кг;
- более двух недель – 1 кг за каждые три дня.
Эти цифры средние, потому что на них влияют разные факторы. Таблица потери веса может меняться в зависимости от признаков:
- опыт – чем чаще голодать, тем меньше потеря массы;
- двигательный график – чем больше двигаться, тем замедляется сжигание лишних килограммов;
- дополнительные процедуры – сауна, массаж увеличивают потерю жировых отложений;
- отказ от воды – сухое голодание ускоряет снижение массы, оптимально сочетать его с водным – первые три дня не пить, а потом потреблять воду по самочувствию;
- общее состояние – чем лучше здоровье, тем легче протекает голодание, но меньше снижение массы;
- конституция тела – полные люди теряют больше из-за выхода избытков жидкости в тканях;
- возраст – молодые теряют килограммы быстрее.
Комментарии
Именно. Сначала он бегал в туалет и выводил содержимое кишечника, потом пил - как вода у него выводилась?
Это даже и не столько вода, сколько растворы всяких токсинов. Организм их вывести не может, вот и разбавляет и распихивает по углам ) В общем, голодать тоже надо с умом, иначе быстро превратишься в такое явление, которое называется skinny fat, жирный дрищ, так сказать )
А относительно Мишико - это ж все игра на публику, всем понятно. Исхудал, бедный, в борьбе за демократию, пожалейте )
а зачем о нем вообще переживать?
Чисто порассуждать.
Из него просто гнус выходит, он так полностью сдуться может, если ему какоса с бухлом не занесут...
Гипотеза..
А если он сел нажравшийся.. это у котёнка желудок с напёрсток. а у Мишико 3+ литра набитый свежим шашлыком с плотностью. более1.
Да добавить содержимое остального кишечника , да не на сухую он шашлык грыз, это получается + 2 литра вина в крови.
вот эти 5 кг он и похудел, а недостающие 7 это 7 дней по 1 кг в местной адвокатской математике.
Если добавить, что число красивое и двухзначное.. тут же на апостолов аллюзии.
Надо предложить в следующий раз его вешать с хвостом из 3х веников. Там потери массы будут правдоподобные
вешать на безмене.., а то подумаете плохое про демократическую страну Жоржию.
Вино должно задерживать воду, поэтому от пития воды вместо еды он сначала бы сильно поправился, а потом вывел. Результат - минус 5 кг.
За две недели гонял 12 кг к соревнованиям в молодости
Ключевые слова - 2 недели, к соревнованиям и в молодости.
Да нет!
Саакашвили подменили двойником!
Он будет за него сидеть, а оригинал гнусный заговор осуществлять ... а может наоборот: в Грузию прилетел двойник, а теперь его заменили на оригинал, которого предварительно похитили и вывезли в Грузию в запечатанном контейнере - там и похудел.
Хех, я каждую весну кг 10 сбрасываю за пару недель уже много лет. Рецепт прост, с сидения дома и постоянного жранья перехожу на высокоактивную работы, км 15-20 по пересеченой местности быстрым ходом и одноразовое питание мясом с травой. Иногда двух, но обычно одно. Начинаю с жирком и брюшком, а через неделю что волк весною)
Еще раз: при обычной диете сбросить 3-4 кг в неделю - норма, в Вашем рационе нет жиров, то есть 5 кг в неделю - легко. Я сама, если ем салат и сыр, гуляя по лесу, так сбросить могу.
Переболел ковидом - за 12 дней минус 10 кг...
То есть, минус 6,5 кг в неделю, не 12. При этом еще и весы могли быть разные.
Время от времени здесь всплывает тема похудания. Читая ужастные рецепты в комментах, переживаю за тех, кто на них может решится.
Колокольчик, я не знаю можно ли похудеть на 12 кг. за неделю но я сбросил 30 кг за месяц и незаметил как. Я не ходил в тяжёлые походы и не голодал. Работал по 8 часов, просиживая штаны, паяя блок питания. Обедать ходил в ближайшую диетическую столовую, вместе с колегами. После армии меня завербоали в это НИИ прямо в военкомате Попав домой я отрывался по полной, насчёт жратвы и набрал 107 кг при росте 165 см. и широких плечах, правда и кости тяжёлые а из армии пришёл 77 килограммовым. У меня был коричневый польский костюм за 60 руб, штаны, от которго упали на пол, когда собирался в театр, думал, что порвались, оказалось нет. В бане взвесился и опять 77. И всего то, прчёл книжку и придерживался её рекомендаций
Опять же, Вы не учитываете, что исходные критерии долдны быть одинаковые. ВОЗРАСТ играет важнейшую роль.Срасывать Вы начали не спазу. Первую неделю Вы не могли сбросить много. Активный сюброс начинается, когла организм омознает, что его больше сытно не покормят. И в юности он более быстро соображает )
Я НЕ ГОЛОДАЛ, НЕ физкультурил, не работал в горячкм цеху, не контролировал скорость похудания, я питался разнообразными продуктами но правильно. Только одно ДА - я был молодой, здоровый и крепкий кабан
Кстати в той книжке, написанной академиком, говорится, что при недостатке воды организм сам разлагает свои жиры на воду и углеводы
Не знаю на счёт 12 кг, но за смену в 6 часов 3-4 кг сбросить можно.
Правильно, потом и калом-мочой. А потом так же легко набрать, если активно не двигаться и выпить.
просто пришел в тюрягу сытый.
в итоге 3 кг высрал. 2 кг выссал. 7 кг жира сголодал на стрессе
Просто так на стрессе в первую неделю сголодать нельзя.
Уважемая Tinkle Bell! Вы смотрите на это со своей,женской колокольни. А большинство женщин весят 60 +- 5-10 кг. Для вас да, похудеть на 5 кг почти подвиг. А вот для меня, мужика 120+(кг) 2-3 килограмма в день это так, погрешность измерения. Подозреваю, что г-н Саакашвили весит никак не меньше). Также,как неоднократно указывали в комментариях - вначале быстро уходит вода, за пару дней вполне реально сбросить 5-7 кг, неоднократно проверено на себе.А если ещё добавить стресс, то минус 12 кг за 8 дней голодовки не выглядят чем-то сверхъестественным, вполне мог сбросить и больше.
Вы заьываете, что именно женщины сознательно худеют как активность намного чаще, поэтому могут Вам рассказать, когда худеешь, а когда - нет. 2-3 кг в день - это круто. Поверю про 2. Потому что столько предварительно съесть и выпить - нужен длинный кишечник и большрй мочевой. Это если не прибегать к физическим нагрузкам. Но потом это абсолютно так же легко набирается. В определеном возрасте организм не меняет метаболищм, перехоля на сжигание жиров очень быстро. Принимая все это во внимание - не взлетит. Я уже описала все критерии, которые должны иметь место, чтобы это произошло.
И еще задайте себе вопрос: где он взвешивался?
В 98-ом году я сломал руку. Перелом был сложный и мне на следующий день сделали операцию. Через три дня после операции и за день до перелома я взвешивался, разница составила 8 кг при общей массе было/стало 82/74. После этого оперативные вмешательства в организм не приводили к такому резкому изменению массы тела. По этому ничего особо выдающегося в потере 12 кг за неделю не вижу, всё зависит от обстоятельств. Организм человека в сильно стрессовых ситуациях работает совсем не так, как в обычных условиях. Ещё могу припомнить случай когда после очень стрессовой ситуации выпил почти две бутылки водки прямо из горла без малейших признаков опьянения. В нормальной жизни для появления признаков опьянения достаточно пары рюмок.
Я не знаю, какой раз пишу: читайте статью, там есть все критерии. Возраст играет важнейгую роль при СКОРОСТИ похудения. Вы сейчас попробуйте провернуть тот же трюк.
Отвечу всем комментарием, анализируя ответы.
Много тех, кто валят на стресс, не приводя конкретных примеров. При жтом ни одного ВРАЧА, у которого таких пациентов нупростозавались.
Кто-вспоминает "как девкой была" - это, вообще ни в какое сравнение не идет. В молодости метаболизм быстрее. К тому же через 20+ лет, сколько точно потерял, могут далеко не все, почти кажлый укащывает второй цифру 0, а это в пределах погрешности, то есть, помним не точно. А зря! 8 или 12 кг - разница большая.
Кто-то ссылается на 1 день сильной физической нагрузки - тоже ниачем.
В общем, я не увидела ни одного примера похудения на 12 кг при низких нагрузках на организм, в возрасте 50-60 лет и употреблении достаточного количества воды.
Я при весе 72, за две недели голодания (вообще ничего не ел, косторка и клизмы), 7 кг скинул, классная тема, чувствовал себя как в 16, теперь делаю это раз в год, как на ТО туда езжу.
Годный срач. Ахтунг - пахнет трольчатиной! Автор, нет ли в обсуждении упырей? Сим повелеваю - внести запись в реестр самых обсуждаемых за день.
Страницы