Как гласит популярная прибаутка, подкупающая своим заразительным оптимизмом, "спасение утопающих — дело рук самих утопающих". Вдохновлённые ею граждане, не слишком доверяющие медицине (как бесплатной, так и платной), с азартом ищут рецепты исцеления на оперативных просторах интернета. И таки временами находят!
Сегодня поговорим об одной из весьма удачных находок. Речь пойдёт о гипертонии, то есть о повышенном кровяном давлении.
Эта благодатная тема не могла не вызвать отклика у представителей фарминдустрии и учёных людей с медицинскими дипломами.
Конечно они размышляли над этой проблемой и даже старались найти причины повышения артериального давления, прикидывали, что да как.... Дальше всех в этой области наверно продвинулись французские эскулапы. Выяснив, что команда к повышению давления в организме идёт от мозга, они придумали прижигать нерв, по которому поступает этот сигнал-команда – и всё, давление у человека больше не повышается. Правда, он со временем гарантированно становится инвалидом, но формально ни к чему не придерёшься: просил, чтобы давление не поднималось – вот и не поднимается, получи и распишись!
Но разумеется не все врачи идут по пути, проложенному французскими специалистами. Многие продолжают задаваться непростым вопросом, в чём же заключается причина гипертонии у пациента. И действительно, в 5% случаев им это блестяще удаётся. Например, они находят, что первопричиной могут выступать больные почки, и вылечив их, избавляют пациента заодно и от гипертонии.
Но бывает так, что на приём к врачу приходит пациент-гипертоник без проблем с почками, но с явно избыточным весом или легко определяемый по амбре как заядлый курильщик или... ну ни разу не абстинент, тут доктор может радостно сообщить ему прямо с порога: "А что же Вы хотели, батенька/матушка! Бросайте, бросайте пить-курить непременно! Вот, таблетки Вам выписываю, принимайте их регулярно: утром, днём и вечером, и можно без хлеба. Да, и непременно похудейте!"
Но дело в том, что такой пациент может пить прописанные пилюли хоть до морковкиного заговенья, но он никогда так и не излечится от гипертонии, а дозы принимаемых им ядов лекарств будут со временем только возрастать. Вылечиться ему не удастся... если только...
Дальше идёт самая ягодка.
Остальные 95% случаев повышения кровяного давления с неясной этиологией врачи называют эссенциальной гипертензией, читай вещью в себе, возникающей как бы ниоткуда. И ведь название какое ей красивое придумали, согласитесь - эссенциальная гипертензия! Так можно назвать только прекрасный цветок из оранжереи.
И всё вроде бы обстоит благостно: врачи выписывают свои пилюли, пациенты пьют их на радость фармкомпаниям, жизнь продолжается... Если бы не сумрачный российский гений, то есть некий доктор, который сделал смелое для своих кругов предположение. Оно заключается в том, что эта самая гипертензия возникает, внимание (!) от... спазма глубоких мышц шеи.
И ведь правда, шея – наиболее уязвимая часть тела живого организма. Хищник, нападающий на свою жертву, первым делом старается перекусить ему шею, а хомо сапиенс (тоже дитя природы) в минуты реальной или мнимой опасности рефлекторно втягивает шею в плечи, сжимая мышцы. Когда стресс проходит, мышцы шеи постепенно снова расслабляются. Однако, если стрессовые ситуации возникают одна за другой, то мышцы шеи не успевают расслабляться, а со временем так и остаются спазмированными, то есть сильно сжатыми.
И ладно бы они были просто сжаты, но ведь они, становясь "каменными", пережимают кровотоки, идущие к голове, в результате чего кровь недостаточно поступает в мозг. А мозг для своей работы требует кислорода, который ему доставляет кровь, а кровь идёт туда еле-еле, потому что кровотоки частично заблокированы. И тогда мозг даёт команду сердцу посильнее качать кровь!
Помните, французских врачей, которые тупо прижгли нейрон, заблокировав тем самым команду от мозга к сердцу? Ну молодцы, чо.
Но то ушлые французы, а русские идут другим путём!
Наш путь пролегает в сторону выполнения упражнений на расслабление мышц шеи, которые блокируют кровотоки, питающие мозг - всё просто.
Да, просто, если регулярно делать упражнения вслед за доктором Александром Шишониным.
Под этим видео указано количество просмотров - их более 7 миллионов, это свидетельствует о том, что люди постоянно смотрят этот ролик и лечатся. А о своих прекрасных результатах и случаях полного выздоровления они пишут комментарии под роликом, в которых от души благодарят доброго доктора.
А в этом, более длинном видео, доктор Шишонин, кандидат медицинских наук, главный врач «Клиники Доктора Шишонина в Ясенево», подробно рассказывает о физиологии процесса и даёт пояснения, как правильно выполнять упражнения, и на что следует обращать особое внимание.
Комментарии
"Нет времени объяснять. Суй в жопу огурец!"
Отставить фулюганства!
И давить не рекомендуется, и массаж воротниковой зоны при гипертонии делать нельзя - чревато инсультом.
Чёй-та?
Меня вот с 17 лет народными средствами лечили.
Прихожу на ВЛЭК (врачебно-лётная экспертная комиссия), а там у окулиста прибор есть такой для проверки ночного зрения или как там его, итихумать. И мне его никак не пройти, патамушта ночное зрение плохое настолько, что все косяки собираю, когда ночью в туалет по-маленькому бегу (а по-большому могу и двери снести, извините за подробности).
И тут появляется такой МегаШаман (ну, любой КВС Ан-24 уже был таковым априори) и говорит:
-Не ссы! Когда глаза в окуляры вставишь, закрой их. Увидишь сквозь веки вспышку - открой. Далее - по команде.
...так и лечились, Zdrasti.
И с остальным так же.
И ведь, что сука характерно, не откосить же пытались, а наоборот, доказать что здоров и готов залезть в самую жопу мира.
Здоровья Вам.
«В каком полку служили, поручик?»(С)
Если Вы про лётное, то туда я так и не поступил. Не было в тот год зональных комиссий ни в Кировоград ни в Актюбинск ((
А я уж было подумал - сейчас общих знакомых понаковыряем (особливо, когда про Ан-24 прочитал).
Помню нескольких человек из Мирнинского авиаотряда. Кто-то у нас в аэроклубе подлётывал, кто-то просто знакомый. Город-то маленький.
Спасибо, интересно. Обязательно попробую.
Длинное видео обязательно посмотрите, там много подробностей, теория.
На здоровье.
Мне аж не по себе.
Вы, сударыня, открыли тему о здоровье.
С надлежащими помыслами.
А тему зафлудили поборники альтернативного образа жизни.
Простите.
Ваше здоровье!
Тоже спасибо, родственники с этой напастью есть, им покажу.
Повышение давления необходимо для мышления и движения. Главное что в покое оно должно уходить в норму. Французкую операцию надо делать тем кто уже н е двигается и не думает
- Как же можно с человека срезать гипс незаметно?
- Можно.Человека можно напоить,усыпить,оглушить...Наконец с трупа!
- С чьего трупа?
Есть такое состояние -овощ. Ему зачем мучиться от болей
То ись, каждодневное употребление виски не повышает давление?)
Повышает. Потому что организм старается как можно быстрее очиститься от яда (миль пардон), интенсивнее гоняет кровь, а в мозг она плохо попадает по причинам, о которых см. выше.
В Вашем случае я бы поостерёгся.
Берите два литра, односолодового.
Приходите на приём, посмотрим.
охренел, чтоле? бурбон в лучшем случае для начала бурбон ))
Нет, как гипертоник говорю - бурбон тяжело сказывается на здоровье))) Лучше виски)))
Я не понел, ты предлагал взять два литра для знакомства с врачом или к тебе на кухню, где ты расскажешь все, что знаешь о гипертонии?
Если для врача, то, как опытный гипертоник, рекомендую начать с бурбона. Если к тебе на кухню, то два литра ...в общем на поминки все равно не хватит ))
Пил с докторами несчислимое количество раз.
Но когда приносил спиртное перед операциями, которые делали мне. то отдавал после и пил вместе. Ибо здоровье дороже.
вот и хорошо. когда доктор пьян и больному - легче ))
Курю уже без малого шесть десятков лет, а давление в норме. Может, какие-нибудь таблетки пропить, чтобы поднялось давление и появилась причина бросить курить ?
Один мой приятель долгое время мучился головными болями. Обращался к разным врачам, лечили его усердно, но бесполезно. А потом один добрый человек посоветовал растянуть шейный отдел позвоночника, вследствие чего расслабились шейные мышцы и забыл мой приятель о своём недуге.
Всё в подтверждение того, что главное в гипертонии - это сдавленные кровотоки в шее. Если они свободны, то одно лишь курение не поднимет давления. Ну а если имеет место и курение, и шея не в порядке - тогда проМблема)).
если шея не в порядке, это еще пол беды ,а когда голова не в порядке, это беда ))
Ну ,пока здоровый, можешь верить во что угодно, все эти упражнения и восточные медицины.
Важно лишь, чтобы не до исступления и полного очищения кошелька. А то потом на реальные лекарства денег не останется ))
Упражнения даются бесплатно.
рефлексия на "даются бесплатно" - банальная лоховская замануха ))
Надысь ночью включил наобум какой-то канал на телевизоре.
Там банда американских (или канадских, я хз, звук не включал) стариков-самогонщиков (все колоритные такие, с бородами и в галифе) идут в лес, откапывают шайтан-самогонный аппарат литров на 500 и запускают его.
Льётся из него продукт - что в твоём Петергофе из Самсона.
И вот эти мужики пробуют из ковша по глоточку и головами кивают, типа: норм.
И всё.
Ни разнузданного веселья, ни баб, ни мордобоя. ни сауны с блэкджеком. Может, это и бурбон. Но скушнаааа…..
видел. это конаццкие лесорубы-самогонщики. они самогон пробуют, чисто ,как в старину играют, а потом снова зарывают аппарат в землю, а иначе их в турму посадят. таков ихний закон. а чтобы за передачу не завадили, думаю ,что на то ,что пробуют есть чеки из ближайшего супермаркета. клованы одно слово ))
Кошмар, блин, как они выживают там.
Вот такому лесорубу перед своей бородой не стыдно?
Уж не помню...Год где-то 91-92. Посёлок Чернышевский, Якутия. Заехали в гости к мужику, у него квартира рядом с ГЭС, а неподалёку дача. 6 соток. Хотя, там настолько всё в тайге, что хоть шесть миллионов соток себе выдели, лишь бы рассады хватило, да сил.
Построил он там себе домик, там комнатка квадратов 6, да кухня 4. Тепличка и в грунте вполне себе картошка с морковкой за короткое якутское лето вызревают.
Галькой отсыпана площадка для машины и мангал.
И показал он свою гордость.
Выдолбил в мерзлоте полтора метра погреб (я пытался долбить мерзлоту, это очень сложно) и туда поставил две оцинкованные бочки 200-литровые. Туда заливал "бурбон".
Погреб 2,5 на 2,5. Там не развернёшься. Я пока из бочки шлангом чайник заправлял, так одухотворился и заправился, что чуть сам в мамонта не окуклился.
А на мангале рыба из Вилюйского водохранилища...
И на закуску голубика с брусникой...
ты привыкни - "там" все не настоящее, только деньги ))
А у меня была проблема с головой. Состояние постоянно как будто спишь, прямо Матрица. Вроде вот я, а вроде и не я...Сложно описать.
Нервопатолог ничего не находил, даже МРТ делал. А мне постепенно все хуже. Уже начинал бояться на машине ездить, выручал только большой стаж, ездил чисто на рефлексах.
Попал к костоправу, или мануальному терапевту... хрен его знает как назвать, учился он на спортивного врача.
В общем открутил он мне голову от плеч и все стало ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! Показал упражнения, которые можно делать самому. Их потом на АШ кто-то выкладывал. Как замечаю эту хрень - делаю.
Так что, был больной, стал здоровый. Чего-бы не поверить?
"то у тебя была типа дорожная неприятность? как неприличная болезнь, что лечится парой таблеток ))
А когда диагностируют что то типа ИБСIII риск 4, это уже зазвучит как приговор ))
этот поток сознания я расшифровать не смог.
скажу проще - гипертония костоправами не лечится. то, что у тебя было, какое-то защемление чего-то, а как побочный эффект - повышенное давление. а у реальной гипертонии побочный эффект это смерть ;)
Я что-то писал про давление и гипертонию?
Я говорил про проблемы с головой. Названия у этой проблемы нет.
вот интересно какие
Сидя на стуле, надо ладонь поместить на лоб и сильно надавить, заставляя голову откидываться назад. Одновременно, напрягая шею, следует противостоять поступательному движению головы. Такое «противоборство» при максимальном напряжении следует удерживать 5-7 секунд, при этом дыхание надо приостановить. По истечении времени выдохнуть воздух и отдохнуть 10-12 секунд. Повторять движения от 3 до 7 раз.
Аналогично: ладони на затылок, голову давим вперед (сопротивляясь мышцами шеи).
Ладонь сбоку, выше уха, давим вбок. И в обратную сторону.
Ладонь сбоку, перед виском, так чтобы давлением ладони голову поворачивало. Потом в другую сторону.
Есть и другие упражнения.
Изометрические упражнения на шею. делал когда-то помогало,.. но почему-то забросил
Это упражнение. Я можно сказать делаю практически каждый день так как делаю комплекс Око Возрождения, а там 5 упражнение практически такое же. Но... Мне кажется что от них мне хуже бывает
Вот интересно, упражнения делаю а шея по утрам скованая и не соображаю
Еще хорошее упражнение вспомнил. Становимся прямо \ наклоняемся вперед, задача чтобы шея и руки свободно висели- расслабились(шея расслабляется с трудом)\ стоим так хотябы 30 секунд\ начинаем немного размахивать висящими руками и шеей(суставы в руках и шее приятно хрустят)\ все так же не разгибаясь начинаем поднимать плечи(мы не разгибаемся просто так сказать руками дрыгаем). Плечи поднимаем-опускаем попеременно и быстро(движения типа циганского танца "эх чавела" где циганки трусят сиськами перемещая плечи вперд-назад попеременно(но мы при этом согнуты и руки висят)). Это упражнение хорошо разгружает шею, но надо делать хотя бы три подхода так как руки быстро расслабляются а вот шею расслабить тяжело
Хорошо ведь помогало вместе с изометрическими, и чего я забросил... :) лень матушка. Да и тогда же помогло
Видно если есть проблема с шеей то надо делать упражнения каждый день
Этот комплекс хороший, сегодня попробовал. Но 20 минут . многовато. Много сейчас хороших упражнений и практик и от всего. Но где же на все найти время ;(
вот картинку нашел. Только тут просто наклоны, а в нашем случае надо чтобы шея и руки свободно висели
http://steelsports.ru/wp-content/uploads/2015/02/6d2187840d4e98b58f4bb19...
Батенька! А вы шельмец! Какие "просто наклоны" когда наклоны с грудями? А у кого их нет, стало быть и не хрен наклоняться? Дайте пояснения- где брать
Воскресное, расслабушное,ежели чего!
ся заих для правильного исполнения упражнений?Возможно надо начать с того чтобы поубирать триггерные точки на длинных разгибателях шеи. Это делается путём их разминания теннисным мячиком, стоя у стенки или лёжа.
Вот еще нашел. Подобные делал, тоже помогает.
http://www.eshape.ru/fitnes-i-uprazhneniya/gimnastika-dlya-sosudov-golov...
Думаю, что и показанные в статье тоже неплохи.
Страницы