На написание этой статьи меня сподвиг случай. При подготовке предыдущей статьи я краем глаза зацепил информацию, что мыши с аутизмом, помещенные в клетку с нормальными мышами, выздоравливают. Этому способствует то, что среди мышей распространена копрофагия. И за счет этого, больные мыши быстро восстановили свою микрофлору. Я рассказал об этом своему знакомому, который частенько берет у нас пробиотики для своей семьи. И тут он воскликнул: "Эврика". Как оказалось, у его внука диагностировали аутизм. И несмотря на специальные занятия, особых успехов не было. А тут вдруг раз, и всё пошло в гору. Притом по времени совпало с началом употребления пробиотиков. Тут уж я начал искать информацию целенаправленно. И вот что я накопал.
К сожалению, все статьи на эту тему ссылаются на одну единственную работу. Мауро Коста-Маттиоли (Mauro Costa-Mattioli) и его коллеги из Бэйлоровского колледжа в Хьюстоне (США) провели такой эксперимент. Они кормили две разные группы мышей разной пищей. Контрольную естественной для мышей, а экспериментальную "фастфудом". В результате в экспериментальной группе мыши довольно сильно зажирели. Ученые дождались появления потомства и сравнили как мышата вели себя и как различалась работа их организмов.
Как и ожидали ученые, потомки ожиревших мышей чаще страдали от аутизма, чем их сородичи из контрольной группы. Это проявлялось в том, что они гораздо реже контактировали с другими мышатами, отказывались от общения с ними и были склонны к повторению одних и тех же действий, что в принципе происходит и с детьми-аутистами. То, что у ожиревших мышей чаще рождаются мышата-аутисты, уже является установленным фактом. Но только никто толком не знал, отчего это происходит. В том то и ценность работы Коста-Маттиоли и его коллег.
Изучая различия в работе их мозга и тела, Коста-Маттиоли и его коллеги обнаружили, что микрофлора у здоровых мышат и грызунов-аутистов заметно отличалась. Дальнейшее изучение этих различий показало, что развитие аутизма было фактически связано с одним единственным видом микробов – бактерией Lactobasillus reuteri. Они являются одним из самых полезных компонентов микрофлоры кишечника – эти микроорганизмы защищают нас от развития вирусной диареи, колик и ряда патогенных бактерий. Не зря же Lactobasillus reuteri называют "Королевой пробиотиков" (подробнее о них можно почитать здесь https://www.kvadro-bioteh.ru/index.php/nasha-produktsiya/probiotiki/laktobakterii-reuteri.html)
Как оказалось, в микрофлоре ЖКТ мышат-аутистов Lactobasillus reuteri практически нет. А у здоровых мышат они присутствуют в необходимом количестве. Если же мышата-аутисты находились в одной клетке с нормальными мышатами довольно продолжительное время, то они поедали кал здоровых мышат и восстанавливали свою микрофлору. Это приводило к тому, что мышата-аутисты практически полностью избавлялись от аутизма. Lactobasillus reuteri управляет уровнем окситоцина – гормона семейного счастья и общения, заставляющего нас чувствовать удовольствие от социальных контактов с близкими и окружающими. Это позволяет говорить о том, что развитие аутизма может быть во многом быть обусловлено диетой и микрофлорой матери.
С мышами разобрались. А теперь сопоставим факты. Lactobasillus reuteri - хорошо изученная пробиотическая бактерия, способная колонизировать большое количество млекопитающих. У людей L. reuteri обнаруживается в разных местах тела, включая желудочно-кишечный тракт, мочевыводящие пути, кожу и, самое главное: грудное молоко. Она должна попадать в ЖКТ младенца с первых дней жизни с молоком матери. В том числе и с кожи соска. Если же мама лечилась антибиотиками, да ещё перед кормлением сосок разве только паяльной лампой не стерилизует, то откуда взяться этой бактерии у младенца? И чем дальше, тем ситуация хуже. Так как потребление антибиотиков растёт, гигиенические навыки населения тоже. В итоге имеем то, что имеем: рост количества детей с аутизмом.
Конечно, исследования на мышах не является истиной в последней инстанции. Но факты таковы, что заставляют задуматься.
Комментарии
Не говорит. Некоторые витамины и аминокислоты ни наш организм, ни бактерии в нашем организме синтезировать не могут. Поэтому должно быть поступление с пищей. И преимущественно с пищей. А не в виде таблеток или уколов. Искусственные витамины в большинстве случаев не работают.
Здесь я с вами полностью согласен, здоровому человеку, с полноценным питанием никакие дополнительные добавки не нужны.
Спасибо за статью.
Но ЖКТ мышей не аналогична ЖКТ человека.
То есть нормофлора человека отличается от нормофлоры мышей.
Аналогично нормофлора одной человеческой популяции будет логично отличаться от нормофлоры другой, исходя из того, что эти популяции принимают разные виды пиши и. соответственно, "в них паразитируют/с ними симбиозят" разные виды бактерий.
Поэтому я бы лично не обращала внимания на отдельные виды бактерий, которые в другой стране не нашли у мышей. И даже не обращала бы на те, которые в другой стране не обнаружили у аутистов относительно популяции. Чтобы понять, что отсутствует у аутистов данной популяции, нужно сравнить с неаутистами этой же популяции.
А работы по мышам и бактериям есть. И даже по людям. Но бактерии указываются разные. Я выкопала, например, исследования по каким-то и лакто, которых нет у финских аутистов, купила аж 4 бутыля. И ноль результата. Потому что, как я понимаю, мы, скорее всего, едим не ту пищу, что и финны.
Наиболее логично поэтому использовать именно "мышиный" (я его вижу по морским свиньям) способ "вживления" бактерий: ввод раствора каловых масс здоровых РОДСТВЕННИКОВ, проживающих в одной семье и питающихся теми же продуктами. У них и ферменты будут экспрессироваться аналогичные, и эпигенетика будет "работать" аналогично. Но перед этим нужно сделать тест у донора, чтобы не внести патологическую флору.
Что подойдет всем - это метаболиты микрофлоры. То есть то, что формирует состав флопы, в чем она живет. Поскольку. возможно, нужная флора есть, но е мало ввиду того, что не моет прикрепиться к стенкам кишечника, пораженным патогенами. У нас этот способ, по крайней мере, получился. Правда, там еще есть нюансы. Я попробую сделать статью, мы только что обсуждали в личке с камрадом на АШ.
Вообще, природа очень экономна. Если она создала какой-то процесс, например пищеварение с помощью ферментов, соляной кислоты и микрофлоры, то она тиражирует его далее. Другое дело, что из-за особенностей питания у одних преобладают одни бактерии, у других другие. Lactobacillus reuteri универсальная бактерия. Она живет и у мышей и у людей. Может быть есть различия в штаммах. Но в целом это одна и та же бактерия. Не знаю, что там финны вам подсунули, но как я уже писал, у моего знакомого внук начал делать успехи на нашей Lactobacillus reuteri. На пересадку мкирофлоры мало кто решится. Увы, у нас даже от прививок многие шарахаются. Хотя по сути прививка это тоже подсадка микрофлоры или живой или мертвой с целью выработки иммунитета.
Ура, нашла бутылку!
Будете смеяться, но это эта реутери протектис и есть.
Рела-лайф DSM 17938, 5 капель в день. Кстати, финская-то она финская (и шведская), но купила я их в России, в 2016м, как оказалось.
Мз всего, что мы пробовали, мне понравился линекс. И метаболиты.
Попробуйте домашний йогурт - очень просто, очень вкусно(вкус несравним с магазинным от слова "совсем"), ну и, конечно, очень полезно. Насчёт аутизма ничего сказать не могу, но здоровье однозначно улучшится - как у взрослых, так и у детей.. На сухих заквасках делать очень удобно - они прекрасно хранятся в холодильнике, 5-7 дней можно перезаквашивать полстаканом готового продукта(на 1 л молока), потом обновлять. Я вот молоко люблю, а всякие кисломолочные продукты - терпеть не могу, но тут, вынуждена признать, вкус и консистенция просто отличные, так что даже я могу пить, и даже с некоторым удовольствием.
Лучше всего выбирать многокомпонентные закваски, у Бакздрава это Актив, Бифидум, Нормофлор, Гармония. У Виво - Пробио Йогурт. Любая из них подойдёт и взрослым, и детям.
Подпишусь под каждой буквой. Молочнокислые продукты, продающиеся в магазине, даже рядом не стояли с продуктами домашнего приготовления. Во-первых, в магазине зачастую продают стерилизованные йогурты. То есть там ничего живого уже нет. Ну не может продукт, содержащий живые бактерии храниться несколько месяцев. Во-вторых, почитайте этикетку. Чего там только нет... и консерванты, и загустители и подсластители, и разные Е-... А оно вам надо? Лучше дома приготовить без всякой химии настоящий йогурт или другой кисломолочный продукт. Кстати, йогуртом могут называться только те продукты, которые приготовлены на болгарской палочке. И небольшой примеси термофильных стрептококков. А не тот молочный кисель, который продается под названием йогурт. И ацедофилюс, хотя тоже хорошая бактерия, это уже не йогурт. А уж Активия точно не йогурт. Кстати, против Активии в США поданы многомиллионные иски. Так как независимые исследования показали, что Активия никак не улучшает работу кишечника. А какая была реклама....
Как называть - я даже ума не приложу, потому как беру несколько разных. смешиваю в одной банке, плотно закрываю и в холодильник. Видимо, йогурт помоднее звучит, чем кефир.
А вот перемешивать не нужно. Дело в том, что разные бактерии не всегда уживаются вместе. Даже чаще не уживаются. И нужно провести очень большу исследовательскую работу, чтобы установить кто с кем уживается, а кто нет. С той же болгарской палочкой уживаются только несколько видов термофильных стрептококков. И мы долго подбирали эту пару. Да и то стрептококков получается только около 5%. Вообще болгарская палочка, особенно те, с которыми мы работаем (LB-14 и LB-51), вытесняют большинство других бактерий. Вплоть до того, что хеликобактер вытесняют. И можно ими лечиться вместо антибиотиков. Так что смесь разных бактерий может оказаться одной, в лучшем случае двумя бактериями :-)
Сдается мне, что 5 капель это ничто... Просто живыми они до нужного отдела кишечника не доходят. Либо пить больше, либо попытаться самим заквасить молоко и уже пить стаканами. Но вряд ли из бутылочки можно будет заквасить. По опыту знаю, что там часто бывают бактерии уже не способные к размножению. Либо к ним примешаны другие. Чтобы при попытке заквасить, они вытеснили нужные. Производители тоже не дураки, не хотят терять прибыль. В пользу моих мыслей говорит тот факт, что реутери при заквашивании выделяют газы. Поэтому в закрытом пузырьке должно создаваться давление. При открытии пузырька был хлопок? Если не было, то там способных к размножению бактерий не было. Во-вторых, в жидком виде бактерии хранятся очень не долго. Жрать нечего, в споровую форму они перейти не могут. Значит медленно и верно погибают в мучительных голодных судорогах. Сравните с кефиром. Какой у него срок хранения? Такой же приблизительно должен быть у этих капель. Если больше, то там уже ничего живого нет. Это только стерилизованные молочнокислые продукты могут месяцами храниться. Но от них и пользы кот наплакал... Хотите узнать живой йогурт или нет? Просто положите в банку с прокипяченым и остуженным до комнатной температуры молоком ложку йогурта. И поставьте в теплое место. Если через несколько часов сквасится, значит живой. Если нет, то мертвый.
Да, надо стаканами и каждый день. У мужа дисбактериоз со студенческих лет, так что я по этой теме давно уже убитая - что только не перепробовали...
И только домашний продукт КАЖДЫЙ ДЕНЬ - дал устойчивый, видимый результат - закрепление стула, уменьшение метеоризма.
Сейчас вот думаю с 1 стакана на 2 всем перейти.
И не только дисбактериоз, но и гастрит можно вылечить. Но только не магазинным, а домашним продуктом. И ещё много болезней. Тут промелькнули данные о том, что даже Альцгеймера и Паркинсон могут поддаться лечению пробиотиками. Сейчас разбираюсь.
Кафедра гастроэнтерологии и диетологии. Северо-Западного Государственного Медицинского Университета им. И.И. Мечникова.
Кондрашина Элина Александровна – к.м.н., доцент
СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБИОТИКИ. ДОСТОИНСТВА И НЕДОСТАТКИ
http://normoflora.com/vracham/sovremennye_probiotiki_dostoinstva_i_nedos...
***
Раскина К.В. (Рецензируемый интернет-журнал «Актуальная эндокринология», Москва ), Мартынова Е.Ю. (ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И. М. Сеченова Минздрава России (Сеченовский Университет), Москва, Россия), Фатхутдинов И.Р. (ООО «Медицинский центр Атлас», Москва), Потешкин Ю.Е. (ФГБОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России, Москва, Россия; ООО «Медицинский центр «Атлас», Москва, Россия)
Современные бактериологические препараты: влияние на микробиоту кишечника и роль в лечении заболеваний
https://www.rmj.ru/articles/pediatriya/Sovremennye_bakteriologicheskie_p...
***
Руководитель Лаборатории витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» д.б.н. профессор Вера Коденцова
«Сегодня получить нужное количество витаминов из питания невозможно»
-
Ви́ктор Алекса́ндрович Тутелья́н (род. 8 февраля 1942, Москва) — советский и российский учёный по проблемам питания. Доктор медицинских наук, член-корреспондент РАМН (1993), академик РАМН (1997) и РАН (2013), иностранный член НАН РА. Заслуженный деятель науки Российской Федерации (2005), лауреат премии правительства РФ (2008)[1]. (Википедия)
Директор «НИИ питания» Виктор Тутельян: «В России две беды: обжорство и авитаминоз!»
...
— А что, без витаминов современному человеку никак?
— У всех глубокая витаминная недостаточность, 30–40 процентов. А для людей, которые редуцируют свой рацион до 1200 килокалорий, белки, витамины жизненно необходимы. В 60-е годы в СССР была создана микробиологическая промышленность и существовали самые мощные технологии. Одиннадцать заводов производили полтора миллиона тонн кормового белка, все субстанции витаминов, аминокислоты, ферментные препараты, обеспечивая людей и животных. Причем животным шло 85 процентов. В 91-м на двух заводах произошли выбросы белка, в связи с чем отмечались аллергические реакции у населения. Но вместо того чтобы модернизировать предприятия и улучшить очистку, приняли решение все закрыть. Мы тут же потеряли кормовую базу в животноводстве, рухнуло птицеводство, и начали закупать «ножки Буша». Страна полностью потеряла производство витаминов, и в настоящее время мы все закупаем.
https://www.mk.ru/social/2015/12/13/akademik-ran-viktor-tutelyan-v-rossi...
Из книги Коденцовой "Витамины":
...
По утверждению выдающегося современного отече-
ственного витаминолога профессора В.Б. Спиричева, обмен
веществ нашего организма приспособлен к поступлению
того количества витаминов, которое всегда или почти всегда
содержалось в тех больших объемах натуральных продук-
тов, которые на протяжении миллиона лет своей истории
потреблял человек со своими большими энерготратами. Для
многих предшествующих поколений энерготраты достигали
4000–5000 ккал/сут. Суточный рацион солдата русской армии,
включавший 1 кг 300 г черного хлеба, полностью удовлетво-
рял его потребность в витаминах группы В. Снижение энер-
готрат современного человека и уменьшение потребления
пищи как источника энергии неизбежно ведет к уменьшению
потребления содержащихся в ней витаминов. Фактический
рацион современного человека (энергетической ценностью
2000–2500 ккал/сут) не может полностью удовлетворить фи-
зиологическую потребность организма в витаминах.
...
Мониторинг витаминной обеспеченности различных
групп населения (дети раннего, дошкольного и школьного
возраста, студенты, беременные и кормящие женщин, работ-
ники различных профессий, практически здоровые и боль-
ные лица) в период с 1987 по 2012 г. показывает, что в послед-
ние годы произошло достоверное улучшение обеспеченности
населения витамином С [61; 82]. Недостаток витаминов груп-
пы В у населения в настоящее время встречается значительно
чаще, чем недостаток витаминов С, А и Е.
В последние годы эта тенденция сохраняется. Выбороч-
ные исследования показали, что недостаток витаминов груп-
пы В обнаруживается у 10–47% обследованных взрослых, ви-
тамина D — у 20,7%, витаминов Е и С — у 2,8–11% (рис. 13,
цв. вкл.).
Оценка витаминного статуса детей показывает, что недо-
статочность витаминов группы В обнаруживается у 59–64%
обследованных детей, витамина Е — у 30–40%, витамина А —
у 17%, витамина С — у 8%. Большинство детей (74–90%) име-
ет недостаток каротиноидов.
Дефицит витаминов характерен для взрослого и детско-
го населения всех регионов России и носит всесезонный ха-
рактер. От их недостатка в той или иной степени страдают
практически все, независимо от возраста, профессии и места
проживания.
Выявляемые дефициты, как правило, затрагивают не ка-
кой-либо один витамин, а имеют характер сочетанной недо-
статочности витаминов. Полигиповитаминозы, то есть недо-
статок трех и более витаминов, обнаруживаются у 30–70%
взрослых и детей. Чаще всего не хватает витаминов группы
В, витаминов D, С и каротина. Нередко дефицит витаминов
сочетается с недостатком железа, кальция, йода и ряда других
микронутриентов.
...
Скачать и почитать полностью можно здесь:
https://b-ok.org/book/2874497/61c7e8
Страницы