Прочитал статью и комментарии к ней камрада Basych о профилактике хондрозов и хочу рассказать о своем опыте. Хондроз шейного отдела - это одна из неизлечимых для современной медицины и весьма неприятная болезнь. Но у нее есть куча "родственников" - не удивляйтесь - инсульт, атеросклероз, почечнокаменная и желчекаменная болезни и много других. А родственники они потому, что вызываются одним из самых коварных врагов человечества - КАЛЬЦИЕМ. Официальная медицина считает кальций весьма полезным для организма, почему-то не обращая внимания на то, что именно соли кальция откладываются на стенках сосудов, снижая их эластичность и сужая просвет для тока крови. Именно кальций повинен в отложениях камней, нарушениях в суставах и позвоночнике.
После 30-35 лет процесс отложения кальция настолько прогрессирует, что заставляет задуматься о смене образа жизни, питания и даже места жительства. Первым на ум приходят конечно различные виды упражнений для шейного отдела и позвоночника. Но не устранив причину - отложение кальция в тканях и сосудах - физические нагрузки могут только немного отложить проблему (а в некоторых случаях и повредить, вызывая микротравмы). Далее. Все хондрозы безусловно провоцирует переохлаждение. Ну что ж - меняем климат на более теплый (заодно и море и солнце - все вроде идеально для здоровья). Ан нет - все равно через какое-то время все приходит на круги своя.
Итак остается последний вариант - диета. Почему-то официальная медицина заблудилась в этом вопросе, хотя вроде бы школьного курса химии вполне достаточно. Кальций поступает в организм в виде солей, большинство из которых нерастворимы. У нас два параллельных направления - снизить поступление кальция в организм до минимума и оставшийся, лишний в организме, перевести в растворимую форму.
С первым все понятно - под запретом все молочные продукты, особенно жидкие (это пища для детей, которые строят свой скелет) и ВАЖНО - вода с минимальным содержанием кальция. По поводу воды, небольшое отступление - все долгожители употребляют мягкую, с минимальным содержанием кальция, практически дождевую/талую воду (Абхазия, Якутия). Почему именно вода и жидкие молочные продукты? Потому что кальций из жидкостей поступает в организм практически весь.
Со вторым немного сложнее - придется вспомнить неорганическую химию, законы которой вполне работают и в нашем организме. Итак - растворимых солей кальция немного, но в желудке у нас имеется универсальный растворитель HCl, который и переводит большинство соединений кальция в растворимую форму - CaCl. А вот теперь, самое важное - не дать кальцию соединиться с каким нибудь анионом в организме и отложиться в нашей артерии. Для этого в крови должны быть свободные катионы Н+ . Их наличие не даст встретиться кальцию с анионом и выпасть в виде нерастворимого соединения.
Значит мы должны обеспечить поступление Н+ в виде органических кислот в организм (кроме того катионы Н+ нужны при расщеплении сахара, а также крахмала и белков и их избыток резко поднимет ЭНЕРГЕТИКУ организма). Для этого пригодны большинство органических кислот (буржуи в коле используют даже неорганическую - ортофосфорную, но это не наш путь).
Кушаем 2 лимона/грейпфрута в виде свежевыжатого сока в день или сок из кислых фруктов, или овощи и овощные соки, или квашеную капусту и пьем квас, чайный гриб или натуральное вино. Есть также оздоровительные системы на фруктовом уксусе. Очень хороши так же мохито и кайпиринья 
. Список бесконечен, идея понятна. Почему лучше в виде сока - потому что просто кислые фрукты могут вызвать неприятные ощущения, попадая в кишечник.
Кстати наши предки были достаточно разумны в вопросах питания - употребляли много квашеных продуктов (молочная кислота) и заготавливали варенье (сахароза в варенье переходит в фруктозу за счет органических кислот в ягодах и не требует лишних катионов Н+ внутри нашего организма).
Да, если пить дождевую, или как Брэгг, дистилированную воду - не забудьте обогащать свой рацион калием и магнием, в виде содержащих их продуктов, или просто химических соединений из аптеки (панангин, например). Магний является антагонистом кальция и помогает выводу кальция из организма. А калия нам просто всегда не хватает.
Идею и её подробнейшее обоснование почерпнул в книге "Как продлить быстротечную жизнь" Н. Друзяка, которую категорически рекомендую.
Особенно тем, кто хочет разобраться в многочисленных и, порой противоречивых, методиках оздоровления (Бутейко, Уокер, Джарвис, Брегг, Болотов и много других). Хотя в ней и много спорных моментов, в данное время испытываю на себе. Пока заметны следующие результаты - исчез хруст и онемение в шее, перестали неметь пальцы на руках. Стал менее требователен к количеству пищи и стал гораздо меньше пить воды (раньше пил 3-4л в день - такой климат). Всем удачи и здоровья.
Моя первая статья на Афтершоке, надеюсь кому-нибудь пригодится информация. Понимаю, что медики будут меня сейчас бить, возможно ногами
PS били ногами в основном за остеопороз и отказ от молочных продуктов, поэтому в блоге есть теперь статья (отрывок из книги Н. Друзяка) которая полностью опровергает связь потребления молока и укреплением костей.
Комментарии
Перевод? Если по-русски поищу, интересна Латинская Америка.
Да, перевод. Фидлера брал на озоне букинистические несколько книг. Васкес Фигероа фантаст-прключения. Написано живо и перевод хороший. Брал в лабиринте. Это "Икар" и трилогия "Океан". Советую его же "Таурега", читается на одном дыхании.
вздутость животов детей (асцит), часто возникающая у детей бедных районов Африки, объясняется тем, что клубни маниоки содержат мало белка (1,2 %) и только некоторые незаменимые аминокислоты. При питании, основанном на маниоке из-за недостатка важных аминокислот внутренние органы накапливают воду.
Не знаю откуда эта информация, но точно знаю что маниока из семейства молочайных (у меня растет сейчас на огороде) и вся кроме корней ядовита. В корнях тоже есть яды алкалоиды в небольших количествах. Если варить - проблем нет, если делать муку - тапиоку и одной ей питаться результат будет как на фото. И белки здесь не причем.
В картофеле тоже всего 2г белков, таких людей среди питающихся картошкой не видел.
Информация от всех ученых и медиков. Погулите, это не разу не секретно. Например, влияние недостатка белков на печень. Не афишируется только негативное влияние недостатка белков на мышление и память.
Белки очень даже причем. Во время блокады Ленинграда на Большой земле умерло около половины эвакуированных. И это не смотря на усиленное питание и медицинское обслуживание. И это всего два месяца недостатка белкового питания. Норма менее 50 грамм белков в день для взрослого человека является смертельной. Проверено Немецкими медиками на узниках концлагерей.
Ну да странно, в вики так как вы говорите. Правда странно (тоже из вики): Асцит является следствием цирроза печени в 75 %; злокачественных новообразований — в 10 %; сердечной недостаточности в 5 % случаев. А вот цирроз и почки как раз могут отказывать от этого :
Сырые корни маниока содержат цианогенные гликозиды линамарин и лотавстралин, в зависимости от концентрации этих гликозидов в растениях сорта маниока разделяет на горькие (с высокой концентрацией цианогенных гликозидов) и сладкие (собственно негорькие). При повреждении тканей растения гликозид вступает в контакт с ферментом линамаразой, распадаясь на D-глюкозу и ацетонциангидрин, который в свою очередь спонтанно распадается на ацетон и синильную кислоту. Доза синильной кислоты, содержащаяся в 400 граммах необработанного горького маниока, для человека летальна. Последствиями лёгкого отравления вследствие длительного употребления недостаточно чистого сырья являются атаксия и амблиопия, у детей встречаются неизлечимые видыпаралича.
Так например изменение социально-экономической ситуации в Демократической республике Конго (регион Бандунду) привело к сокращению времени и изменению (упрощению)технологии обработки кассавы. Это привело к увеличению экспозиции населения цианидами при потреблении маниока. Эта проблема со здоровьем, которую в Африке называют "конзо", является формой миелопатии и характеризуется резкими приступами спастических парестезий.
Как связаны недостаток белков в рационе и повреждение печени пока не понял.
Вот еще: Существуют различные объяснения по развитию квашиоркора, и тема остаётся спорной. В настоящее время признано, что наличие белковой недостаточности, в сочетании с недостаточностью энергии и с недостаточностью питательных микроэлементов, является, безусловно, важным фактором, однако только это не может быть ключевым фактором. Болезнь скорее всего возникает из-за дефицита одного из нескольких видов питательных веществ (например, железа, фолиевой кислоты, йода, селена, витамина С)
Короче как обычно британские ученые такие ученые
Вы только что как раз процитировали британских ученых. Это их отмазка от ответственности за геноцид жителей Африки.
Во-первых, на жаре синильная кислота мгновенно улетучивается.
Во-вторых, отравление синильной кислотой не вызывает отека.
В-третьих кумулятивный эффект отсутствует.
Однако не весь яд, попавший в организм, взаимодействует с дыхательными ферментами. Некоторое его количество выделяется в неизмененном виде с выдыхаемым воздухом и подвергается детоксикации с образованием в крови безвредных продуктов за счет реакций с сахарами, соединениями, содержащими серу, и кислородом. Вероятно, именно данное обстоятельство определяет отсутствие у синильной кислоты и других цианидов выраженных кумулятивных свойств. Иными словами, когда эти яды действуют в субтоксических дозах, организм справляется с ними самостоятельно, без вмешательства извне.
При недостатке белка, витамины и микроэлементы перестают усваиваться, хоть ведрами их ешь. Так же перестают расщепляться и усваиваться углеводы и жиры.
Дефицит белка в организме имеет негативные последствия практически для всего организма. Недостаточное поступление в организм белка с пищей приводит к замедлению роста и развития детей, у взрослых - к нарушениям деятельности желез внутренней секреции, к изменениям в печени, изменениям гормонального фона, нарушениям выработки ферментов, вследствие чего, ухудшению усвоения питательных веществ, многих микроэлементов, полезных жиров, витаминов. Кроме того, дефицит белка способствует ухудшению памяти, снижению работоспособности, ослаблению иммунитета из-за снижения уровня образования антител, а также сопровождается авитаминозом. Недостаточное потребление белка приводит к ослаблению сердечной и дыхательной системы, потере мышечной массы.
Суточная потребность женского организма в белке должна исходить из расчета 1,3 г, умноженное на килограмм веса. Для мужчин этот коэффициент увеличивается до 1,5 г. При занятиях тренировками или какими-либо физическими нагрузками, то потребление белков необходимо увеличивать до 2,5 г умноженное на килограмм.
Да я собственно, в отличии от VDF и не отрицаю необходимости белков в рационе, даже животного происхождения. Тут вроде о кальции начинали говорить.
Так ,собственно и я не отрицаю их необходимость. :))))))))))
Неожиданно, правда? :)
Вы так увлеклись бредом оппонентов. что не заметили главного. :)
Я отрицаю необходимость животной пищи. Более того, утверждаю, что животная пища гарантировано ведёт к раку, до которого чел может не дожить, склеив ласты от того же инфаркта.
PS Строго говоря, нам нужны не белки, а аминокислоты, белки, это средство получения аминокислот.
Кочевые народы потребляют 2 килограмма мяса ежедневно и не страдают ни от рака, ни от инфарктов.
Народы севера тоже едят мясо и жир в больших количествах, но они не сидят на пятой точке, как современные горожане.
Бугога!!! Оказывается всё дело таки не в мясе, а в заднице!
Бугогашечки.....!!!!!
Весьма упоротое, догматическое и недоказуемое утверждение. Сектантство..
Примитивное мышление детектед. "Нам нефть не нужна, нам нужен бензин..".
Доказано однозначно, только подобные вам фанатики этого никогда не признают. Так же .как и фармацевты, так же, как и медики.
Хотя ВОЗ уже не может этого скрывать, несмотря многомиллиардное мясо-молочное лобби. Правда пока только переработанное. Но это пока.
http://www.bbc.com/russian/news/2015/10/151026_who_meat_cancer
"Доказано однозначно [наукой]" -- самая любимая фраза упоротых мракобесов. Надёжный признак, что на уши щас польются помои..
Специально для вас: если речь идёт о колбасе, то сначала смотрим какие там добавки. И вопрос тут не к основному сырью (мясу, при условии что оно надлежащего качества), а к добавкам и технологиям переработки.
Я ваш укроп с кинзой могу так "переработать", что вы рака от них и не дождётесь -- а двинете кони мгновенно..
ПС: ваши примитивные доводы и способ мышления забавляют всё больше и больше..
Колбаса ни у кого не получается полезной, даже если вы будете делать ее сам. Там по определению хим добавки должны быть. Поэтому жрать колбасу - это однозначно губить свой организм.
Ну что вам за дело до упоротого мракобеса? :)))
Избавьте себя от мучений общения с ними. :))))))))))
Кальций, это очередной бред медиков, заставляющих беременных жрать творог.
А вы интереса ради, посмотрите на пожухших и беззубых мамашек и их дегенеративных детей, у которых во время вынашивания возник дефицит кальция. Посмотрите повнимательнее.
Так откуда берётся кальций в твороге? :)
Ясно же - из молока выпитого теленком от прошлой коровы
Как в анекдоте про деньги и тумбочку. В траве то кальция нет, только в молоке.
Продолжим построение логической цепочки.
А в молоке откуда кальций? :)
Мне всегда несколько стыдно наблюдать, как люди напоказ выставляют свою безграмотность, да ещё и бравируют этим и примитивно в эту тему петросянят.
Это тот случай, что юмор оказывается на столько толстым и примитивным, что все вокруг понимают, что вы идиот..
ПС: Я не пытаюсь вас оскорбить, но даю обратную связь.
А вас везде забанили в интернете? Ищите, образовывайтесь..
Вот какие они дураки, африканцы. Простых вещей не понимают! И в голову НИКОМУ не приходят правильные диетологические вещи..
Вы попробуйте, хотя бы прикола ради, поживите НА ОДНИХ ЛИШЬ БАНАНАХ хоть пару месяцев. И потом поделитесь ощущениями и впечатлениями..
Два месяца вполне можно жить, гораздо лучше чем на картошке с хлебом. Но белки все же необходимы, тут не поспоришь.
Никто не мешает к бананам добавить ананасы и прочие растения.
Белки необходимы, это правда. Но РАСТИТЕЛЬНЫЕ!!! Они не столь высокомолекулярны, как животные и переваривать растительные нам вполне по силам. Есть такая штука- трансцитоз, с его помощью в кровь человека поступают животные белки недопереваренные, то есть в виде макромолекул.
Что же до белков, то они есть во всех растениях. А уж в плодах не редко их больше, чем в мясе. Те же бобовые или орехи.
Бобовые как раз являются причиной трансцитоза и рака.
Твердая растительная клетчатка не дает пищеварительной системе полностью расщеплять белки. Так же в бобовых содержатся ферменты, замедляющие или вообще подавляющих пищеварение. Вот эти причины вызывают трансцитоз.
Это очередной медицинский бред ничем не подкреплённый. Трансцитоз, это естественный процесс. :))))))))))))))
О, уже прогресс. О КАКИХ питательных веществах идёт речь? Перечислите пожалуйста эти вещества, по категориям..?
О брюкве. :)))))))
Понятно! Сектанты
детектедотакуэ..Не задавайте глупых вопросов, не получите глупых ответов. :)))))))))))))))
Вот видите -- ваша интеллектуальная ограниченность не позволяет вам понять даже относительно несложные вопросы..
Желаю вам 3 месяца питаться щавелем, а по выходным -- укропом. И до диабета и атеросклероза вы просто не доживёте..
Я хоть где-нибудь говорил, что человек травоядный? :)))))))))))
У вас бред на почве аминотоксикоза. :)
А зачем про щавель и укроп писал??
Вы со своим бредом сначала разберитесь.
Вы щавель, укроп, кинзу и т.д. едите вполне нормально, но трава не составляет основного рациона человека. :))))))))))))))))
Сам писал:
"Даже просто травой" -- подразумевает именно основной рацион.
Или вы имели другое в виду, но вам затруднительно предельно ясно излагать свои мысли?
Не доводите до абсурда. :)))))))))))))))
Не мне затруднительно излагать, вам затруднительно понимать.
С какого перепуга вы из всего перечисленного взяли только траву???
Сделали салат, добавили зелень, ешьте.
Перечисленные вами причины смерти, являются вобщем-то возрастными. Вы заламываете руки стеная о них, но того понять не можете, что раньше, когда мясо ел не каждый человек и не каждый день, до возраста, когда эти причины становятся актуальными, доживали не только лишь все..
От рака и сердечно-сосудистых стали умирать тогда, когда продолжительность жизни выросла. В том числе и потому, что выросло и массовое потребление мяса.
Научатся лечить раки и сердечно сосудистые -- будут люди умирать от чего-то другого. Ибо человек смертен!!
Вот у вас есть все шансы умереть от слабоумия и деменции, не дожив и до 70. А запишут как бытовую травму..
Нет. Это не связано с возрастом напрямую. Это связано с неправильным невидовым питанием.
НИКОГДА!!! медицина не научится лечить ни рак. ни прочие болезни. Убирая симптомы, медицина борется с организмом. А до причин болезней медикам нет дела.
Когда-то точно так же говорили про сифилис и пневмонию. Теперь с этих разговоров можно только поржать.
Ваша упоротость вызывает неподдельный интерес. У психиатров..
90% достижений медицины - антисептика и антибиотики. Спасти могут, вылечить нет. В чем то согласен с VDF - ряд болезней медицина не сможет вылечить никогда, если не перестанет быть узкоспециализированной и не станет рассматривать организм как самодостаточную и совершенную систему.
Недостаток белка вызывает резкое ослабление иммунитета. Вот как раз из-за слабого иммунитета появляется рак и атеросклероз. Это принудило усиленно заниматься антисептикой, чтобы хоть немного компенсировать массовое ослабление иммунитета. Ведь антисептика намного дешевле, чем производство недостающего белка. Плюс бонус в виде глупого и послушного электората.
Вы считаете, что Стив Джобс помер от недостатка белка? А Майкл Джексон? :)))))))))))))
У Джобса метастазы пошли именно после веганской деты. А Джексон вообще сжег себе организм избыточным кислородов.
Слышал что Джобс тупо просохатил время, шляясь по всяким Тибетам..
Страницы