Наткнулся на спорную, но любопытную статью и сделал её перевод. В русскоязычном сегменте информации об этом почти нет. Автор утверждает, что дефицит бора в организме может приводить к различным проблемам со здоровьем, а также раскрывает причину, по которой фарм. компании пролоббировали запрет на использование и продажу бора в тех странах, до которых смогли "дотянуться".

Возможно, вы не в состоянии представить, что бура, этот скромный инсектицид и стиральный порошок, способна в одиночку обрушить всю нашу экономическую систему. Но вам не нужно беспокоиться, опасность была распознана, и необходимые шаги для разрядки ситуации уже предпринимаются. Я начну с основ, и вы поймете, что я имею в виду, по мере развития истории.

Бура — природный минерал, который обычно добывают в высохших соленых озерах, и является источником других промышленных соединений бора. Основные месторождения находятся в Калифорнии и Турции.

Химические названия — декагидрат тетрабората натрия, декагидрат динатрийтетрабората натрия или просто борат натрия. Это означает, что он содержит четыре атома бора в качестве центрального элемента в сочетании с двумя атомами натрия и десятью молекулами (иногда меньше) кристаллизационной воды — декагидрат означает 10 молекул воды, пентагидрат 5, а ангидрат или безводная бура означает отсутствие кристаллизационной воды; химически это всё одно и то же.

Бура обычно продается технического или сельскохозяйственного сорта с минимальной чистотой от 99 до 99,5%. Потенциальные примеси состоят из натрия, калия, кальция, хлорида, бикарбоната, карбонатсульфата и фосфата, но не токсичны и не содержат тяжелых металлов. В этот сорт входит бура, обычно используемая в качестве бытового чистящего средства. Фармацевтический сорт не является заметно чище или лучше.

Бура — это натриевая соль слабой борной кислоты. Поскольку натрий является более сильнощелочным веществом, это делает раствор буры сильно щелочным с рН от 9 до 10 (рН 7 нейтрален). При попадании в желудок он вступает в реакцию с соляной кислотой с образованием борной кислоты и хлорида натрия. Содержание бора в буре составляет 11,3%, в то время как в борной кислоте оно составляет 17,5% или примерно на 50% выше. Попавшие в организм соединения бора быстро и почти полностью выводятся с мочой. Раньше борная кислота широко использовалась в качестве консерванта в пищевых продуктах, но теперь она запрещена для этой цели в большинстве стран, а также запрещена к публичной продаже в Австралии.

Согласно традиционной медицине, неизвестно, необходим ли бор для человека, но исследования показывают, что он нам действительно нужен. Причина, по которой было трудно ответить на этот вопрос, заключается в присутствии бора во всех растениях и необработанных пищевых продуктах. Диеты с большим количеством фруктов и овощей обеспечивают от 2 до 5 мг бора в день, но это также зависит от региона, где выращивались продукты и способа их выращивания.

На самом деле среднее потребление в развитых странах составляет 1-2 мг бора в день. Пациенты, помещенные в стационар, могут получать только 0,25 мг бора в день. Химические удобрения препятствуют усвоению бора из почвы: в органическом яблоке, выращенном на хорошей почве, может содержаться 20 мг бора, но при выращивании с удобрениями в нем может содержаться только 1 мг бора. Удобрения в сочетании с неправильным выбором продуктов питания значительно сократили потребление нами бора по сравнению с тем, что было 50 или 100 лет назад.

Кроме того, нездоровые методы приготовления пищи значительно снижают доступность бора в продуктах. Вода для варки овощей, содержащая большую часть минералов, может быть выброшена при домашнем приготовлении или промышленной переработке; фитиновая кислота, содержащаяся в хлебобулочных изделиях, крупах и вареных бобовых, может значительно снизить доступность, в то время как чувствительность к глютену и чрезмерный рост кандидоза препятствуют усвоению минералов.

Всё это делает проблемы со здоровьем из-за дефицита бора сейчас очень распространенными.

Воздействие бора на здоровье

Благодаря содержанию бора, бура и борная кислота оказывают практически одинаковое воздействие на здоровье, обладая хорошими антисептическими, противогрибковыми и противовирусными свойствами, но лишь слабым антибактериальным действием. Как у растений, так и у животных бор необходим для целостности и функционирования клеточных стенок, а также для передачи сигналов через мембраны.

Бор распределен по всему организму, его концентрация наиболее высока в паращитовидных железах, затем в костях и зубной эмали.

Он необходим для здорового функционирования костей и суставов, регулирует усвоение и метаболизм кальция, магния и фосфора благодаря своему влиянию на паращитовидные железы.

Таким образом, бор является для паращитовидных желез тем же, чем йод для щитовидной железы.

Дефицит бора приводит к гиперактивности паращитовидных желез, высвобождая слишком много паратиреоидного гормона, который повышает уровень кальция в крови за счет высвобождения кальция из костей и зубов.

Затем это приводит к остеоартриту и другим формам артрита, остеопорозу и разрушению зубов. С возрастом высокий уровень кальция в крови приводит к кальцификации мягких тканей, вызывающей мышечные сокращения и скованность; кальцификации эндокринных желез, особенно шишковидной железы и яичников; атеросклерозу, камням в почках и кальцификации почек, что в конечном итоге приводит к почечной недостаточности.

Дефицит бора в сочетании с дефицитом магния особенно вреден для костей и зубов.

Бор влияет на метаболизм стероидных гормонов, и особенно половых гормонов. Он повышает низкий уровень тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин в период менопаузы. Он также участвует в преобразовании витамина D в его активную форму, благодаря чему кальций лучше усваивается и откладывается в костях и зубах, а не вызывает кальцификацию мягких тканей.

Сообщалось также о других полезных эффектах, таких как улучшение проблем с сердцем, зрения, псориаза, равновесия, памяти и когнитивных способностей.

Немецкий исследователь рака доктор Пол-Герхард Сигер показал, что рак обычно начинается с разрушения клеточных мембран. Поскольку бор необходим для клеточных мембран, а дефицит бора широко распространен, это может быть важной причиной инициирования роста опухоли. Соединения бора обладают противоопухолевыми свойствами и являются «мощными антиостеопоротическими, противовоспалительными, гиполипемическими, антикоагулянтными и противоопухолевыми средствами» (1).

Этот обзор демонстрирует широкомасштабное влияние бора на наше здоровье. Ниже я хочу более подробно описать некоторые из этих эффектов для здоровья.

Лекарство от артрита Рекса Ньюнхэма

В 1960-х годах у Рекса Ньюнэма, Ph.D., D.O., N.D, развился артрит. В то время он занимался изучением почв и растений в Перте, Западная Австралия. Обычные лекарства не помогали, поэтому он искал причину в химии растений. Он понял, что растения в этом районе испытывают дефицит минералов. Зная, что бор способствует метаболизму кальция в растениях, он решил попробовать. Он начал принимать по 30 мг буры в день, и через три недели все боли, отеки и скованность исчезли.

Он рассказал о своем открытии руководству здравоохранения и медицинских школ, но оно их не заинтересовало. Однако некоторые люди, страдающие артритом, были в восторге, так как их состояние улучшилось. Другие боялись принимать что-то с надписью «яд» на контейнере, предназначенное для уничтожения тараканов и муравьев. В конце концов ему удалось изготовить таблетки с безопасным и эффективным количеством буры.

В течение пяти лет он продавал по 10 000 бутылок в месяц, причем только из уст в уста. Не выдержав, он обратился в фармацевтическую компанию с просьбой выпустить препарат на рынок. Это было большой ошибкой.

Они указывали, что это заменит более дорогие лекарства и снизит их прибыль. Так получилось, что у них были представители в правительственных комитетах по здравоохранению, и они добились того, что в 1981 году в Австралии было принято постановление, согласно которому бор и его соединения в любой концентрации считались ядом. Его оштрафовали на 1000 долларов за продажу яда и это успешно остановило распространение его лекарства от артрита в Австралии. (2)

Впоследствии он опубликовал несколько научных работ о бораксе и артрите. Одна из них — двойное слепое исследование, проведенное в середине 1980-х годов в Королевской больнице Мельбурна, которое показало, что у 70% пациентов, завершивших исследование, наступило значительное улучшение. При приеме плацебо улучшение наступило только у 12 %. Негативных побочных эффектов не было, но некоторые сообщили, что у них также улучшилось состояние сердца, улучшилось общее самочувствие и уменьшилась усталость. (3)

Большая часть его последующих исследований была посвящена взаимосвязи между уровнем бора в почве и артритом. Он обнаружил, например, что на традиционных островах, где выращивают сахарный тростник, из-за длительного интенсивного использования удобрений уровень бора в почве очень низкий. На Ямайке этот уровень самый низкий, а уровень артрита составляет около 70 %. Он отметил, что даже большинство собак хромают. Далее следует Маврикий с очень низким уровнем бора и 50 % артритов.

Ежедневное потребление бора в этих странах составляет менее 1 мг/сут. Интересно сравнение между индийцами и коренными фиджийцами. По оценкам, у индийцев частота артрита составляет около 40% и они едят много риса, выращенного с удобрениями, в то время как коренные фиджийцы с предполагаемой частотой артрита в 10% едят в основном крахмалистые корнеплоды, выращенные в частном порядке без удобрений.

В США, Англии, Австралии и Новой Зеландии уровень бора в почве средний, потребление бора составляет от 1 до 2 мг, а заболеваемость артритом — около 20 %. Но в Карнарвоне (Западная Австралия) уровень бора в почве и воде высок, а заболеваемость артритом составляет всего 1 %. 

Подобная ситуация наблюдается в местечке под названием Нгава Спрингс в Новой Зеландии, где в курортной воде очень высокий уровень бора, который лечит артрит. Фактически все курорты, которые, как утверждается, лечат артрит, имеют очень высокий уровень бора. Высокий уровень бора также наблюдается в Израиле, где ежедневное потребление бора составляет от 5 до 8 мг, а артрит — всего 0,5-1 %.

Анализ костей показал, что в артритных суставах и близлежащих костях содержание бора вдвое меньше, чем в здоровых суставах. Точно так же в синовиальной жидкости, которая смазывает суставы и обеспечивает питательными веществами хрящи, при артритах наблюдается дефицит бора

После приема бора кости стали гораздо тверже, чем обычно и хирургам стало сложнее их распиливать. При дополнительном приеме бора переломы костей заживают примерно за половину обычного времени как у людей, так и у животных. Лошади и собаки со сломанными ногами и даже с переломом таза полностью выздоравливают.

Боракс эффективен и при других формах артрита, таких как ревматоидный артрит, ювенильный артрит и системная красная волчанка (СКВ). Например, доктор Ньюнэм наблюдал маленькую девочку в возрасте 9 месяцев с ювенильным артритом. Он смог вылечить её за 2 недели.

Он пишет, что обычно люди могут избавиться от боли, отеков и скованности примерно за 1-3 месяца. Затем они могут сократить курс лечения с 3 до 1 таблетки бора (по 3 мг) в день в качестве поддерживающей дозы, чтобы избежать развития артрита в будущем. Он также заявил, что у пациентов с ревматоидным артритом обычно наблюдается реакция Герксгеймера и что это всегда хороший прогностический признак. Они должны проявлять настойчивость и ещё через 2-3 недели боль, отек и скованность исчезнут. (4,5)

Я нахожу это утверждение не только интересным, но и удивительным. Реакция Герксхаймера — это раннее обострение симптомов с усилением боли. Обычно это происходит из-за токсинов, выделяемых убитыми кандидами и микоплазмами. Это очень распространенное явление при противомикробной терапии, и бура, безусловно, является исключительно хорошим и сильным фунгицидом.

Однако меня удивляет то, что этот фунгицидный эффект может присутствовать уже при довольно низкой дозе буры от 75 до 90 мг. Не менее удивительным является и то, что до 30% пациентов с остеоартритом испытывали реакцию Герксгеймера, что позволяет предположить, что граница между остеоартритом и ревматоидным артритом довольно расплывчата.

Я считаю, что в застарелых и особенно устойчивых случаях целесообразно дополнительно использовать другие противомикробные препараты. О сопутствующих факторах в лечении артрита см. также мою статью «Артрит и ревматизм» или брошюру «ПРЕОДОЛЕНИЕ АРТРИТА» (OVERCOMING ARTHRITIS).

Остеопороз и половые гормоны

Дефицит бора приводит к значительному увеличению потерь кальция и магния с мочой. Добавка бора снижает ежедневную потерю кальция почти на 50 %. Поскольку этот кальций поступает в основном из резорбированных костей и зубов, дефицит бора может быть самым важным фактором, вызывающим остеопороз и кариес.

По оценкам специалистов, 55% американцев старше 50 лет страдают остеопорозом и около 80% из них — женщины. Во всем мире 1 из 3 женщин и 1 из 12 мужчин старше 50 лет могут страдать остеопорозом и это является причиной миллионов переломов каждый год.

Крысы с остеопорозом получали добавку бора в течение 30 дней, в результате чего качество их костей стало сопоставимо с качеством костей здоровой контрольной группы и группы, получавшей добавку эстрадиола (6).

Благотворное влияние буры на кости, по-видимому, обусловлено двумя взаимосвязанными эффектами: повышением содержания бора в костях, что делает их более твердыми, и нормализацией уровня половых гормонов, стимулирующих рост новых костей.

Низкий уровень эстрогена после менопаузы считается основной причиной развития остеопороза у многих пожилых женщин.

У мужчин уровень тестостерона снижается более постепенно, что, по-видимому, отражается на более позднем начале развития остеопороза в целом по группе.

Исследования показали, что прием бора женщинами в постменопаузе удваивает уровень наиболее активной формы эстрогена, 17-бета-эстрадиола, до уровня, который наблюдается у женщин, принимающих заместительную терапию эстрогеном.

В равной степени более чем в два раза увеличивается уровень тестостерона в крови (7). При использовании HRT повышается риск развития рака груди или эндометрия, что, как известно, не происходит с гормонами, вырабатываемыми организмом, как в случае с добавками бора.

У некоторых женщин предменструальные проблемы возникают из-за слишком высокого уровня эстрогена и слишком низкого уровня прогестерона и поэтому они могут опасаться использовать бор. Однако я не нашел никаких доказательств того, что бор повышает уровень эстрогена выше нормального здорового уровня. Бор может сбалансировать уровень половых гормонов подобно действию порошка корня мака. Мака воздействует на гипофиз не только для повышения, но и для баланса половых гормонов и, похоже, стимулирует выработку собственного прогестерона по мере необходимости.

Недавнее исследование, проведенное среди молодых мужчин (29-50 лет), показало, что уровень свободного тестостерона (наиболее важной его формы) повысился на треть после ежедневного приема 100 мг. буры в течение недели (8). Это представляет особый интерес для бодибилдеров.

Вопреки распространенному в медицине мнению о химической кастрации мужчин с раком простаты, исследования с использованием бора показали, что повышенный уровень тестостерона оказывает благоприятное воздействие, уменьшая опухоли простаты и снижая уровень PSA, который является маркером опухолей и воспаления в простате. Кроме того, значительное улучшение памяти и познания у пожилых людей может быть частично связано с повышением уровня половых гормонов, а частично — с улучшением мембранных функций клеток мозга (9).

Меня спрашивали о приеме бора женщинами с эстроген-чувствительным раком груди. Рак молочной железы связан с кальцификатами в молочной железе. На мой взгляд, важнее нормализовать кальциево-магниевый обмен и функции клеточных мембран, чем чувствовать себя ограниченным в рамках возможно ошибочной медицинской концепции, тем более что я считаю, что рак обычно можно контролировать с помощью длительной противомикробной терапии. Поэтому в данном случае я бы использовал бор, а также маку.

Грибки и фтор

Будучи таким превосходным фунгицидом, боракс не удивительно, что его успешно используют для лечения кандидоза. На форуме Earth Clinic есть много интересной информации под названием Borax Cures (10). Для людей с низким и средним весом используется 1/8 чайной ложки порошка боракса, а с более тяжелым весом — 1/4 чайной ложки на литр воды. Воду пьют понемногу в течение дня и делают это 4 или 5 дней в неделю, сколько потребуется. 

Многие участники писали, что это излечило или сильно помогло им. Например, этот пост: «У меня тоже псориаз, так что, возможно, боль в суставах — это подкрадывающийся псориатический артрит. Боже! За один день боль в коленях исчезла!… Кроме того, мой псориаз, кажется, прошел намного лучше после 2 дней употребления 1/4 чайной ложки буры на 1 литр воды в день».

Ещё одно сообщение о грибке пальцев ног: «Он намочил ноги, а затем взял пригоршню (буры) и растер ею все ступни. Он сказал, что зуд сразу прекратился! Он был ошеломлен. Несколько недель спустя я спросил его, как его атлетическая ступня (распространенная кожная инфекция стоп, вызванная грибком — прим. переводчика) и он сказал: „ого! она не вернулась! это лекарство полностью вылечило её !!!“

Другие восторженные сообщения были посвящены вагинальной молочнице. Боракс оказался более эффективным, чем другие средства. Обычно одну большую желатиновую капсулу, наполненную бораксом или борной кислотой, вводили перед сном на ночь в течение нескольких ночей или до 2 недель. В качестве альтернативы порошок можно смешать с прохладным затвердевшим кокосовым маслом в виде болюса или суппозитория.

Недавнее научное исследование (11) подтверждает эти положительные наблюдения при вагинальной молочнице. Борная кислота в дозе заполненной капсулы действовала даже в случаях лекарственно-устойчивого кандидоза и против всех протестированных патогенных бактерий. Из-за большего разведения спринцевание может быть недостаточно сильным для бактерий и лекарственно-устойчивых кандидозов, но оно должно подействовать на нормальный кандидоз. Бура, благодаря своей щелочности, была более эффективной, чем борная кислота.

В нормальных здоровых условиях Candida существует в виде безвредных овальных дрожжевых клеток. При возникновении проблем развиваются цепочки вытянутых клеток, называемых псевдогифами, и, наконец, сильно инвазивные длинные, узкие и похожие на трубки нити, называемые гифами. Они повреждают стенки кишечника, вызывают воспаление и синдром „негерметичного кишечника“. Псевдогифы и гифы можно обнаружить в крови людей с раком и аутоиммунными заболеваниями. Candida также может образовывать жёсткие слои биопленки.

Это же исследование показывает, что борная кислота/бура подавляет образование биопленок, а также превращение безвредных дрожжевых клеток в инвазивную гиф-форму. В других статьях я показал, что этот процесс, обычно инициируемый антибиотиками, является основной причиной большинства наших современных заболеваний, и это делает буру и борную кислоту основными медицинскими средствами. Но эта статья показывает, что есть ещё много причин для того, чтобы присвоить им высший рейтинг.

В научном обзоре 2011 года был сделан вывод: «… борная кислота является безопасным, альтернативным и экономичным вариантом для женщин с рецидивирующими и хроническими симптомами вагинита, когда традиционное лечение не помогает...» (12). Но поскольку он намного лучше лекарств, почему бы не использовать его в качестве первого варианта или не использовать ещё более эффективную буру?

Другое исследование, проведенное в Турции (13), показывает защитное действие борной кислоты на пищевые продукты, загрязненные микотоксинами, особенно грибковыми афлатоксинами.

Среди них афлатоксин B1 (AFB1), который вызывает обширные повреждения ДНК и является самым мощным канцерогеном из когда-либо испытанных, особенно поражая печень и легкие, а также вызывая врожденные дефекты, иммунотоксичность и даже смерть у сельскохозяйственных животных и людей.

Обработка борной кислотой оказывала защитное действие и приводила к повышению устойчивости ДНК к окислительному повреждению, индуцированному AFB1. Сильное противогрибковое действие борной кислоты, конечно, является причиной того, что она традиционно используется в качестве пищевого консерванта.

Я получил множество благодарственных сообщений, начиная от отмены операции по замене тазобедренного сустава и заканчивая устранением тумана в мозгу и лечением аутоиммунных заболеваний.

Одна женщина написала в недавнем журнале Nexus Magazine о том, что вылечила волчанку и серьёзное заболевание почек за 4 месяца с помощью половины чайной ложки порошка боракса в день.

Боракс, подобно находящемуся под угрозой исчезновения йодному раствору Люголя, также может использоваться для выведения из организма накопившегося фтора и тяжелых металлов (14). Фтор вызывает не только разрушение костей, но и кальцификацию шишковидной железы и недостаточную активность щитовидной железы. Боракс вступает в реакцию с ионами фтора, образуя фториды бора, которые затем выводятся с мочой.

В китайском исследовании бура использовалась для лечения 31 пациента с флюорозом скелета. Дозу постепенно увеличивали с 300 до 1100 мг/день в течение трех месяцев с перерывом в одну неделю каждый месяц. Лечение оказалось эффективным, улучшение составило от 50 до 80%.

Одна из участниц форума более 10 лет страдала фибромиалгией/розацеа, хронической усталостью и заболеваниями височно-нижнечелюстного сустава, которые, по ее мнению, были вызваны фтором. Она использовала 1/8 ч.л. буры и 1/8 ч.л. морской соли в литре дехлорированной воды и пила это в течение 5 дней каждую неделю. В течение двух недель её лицо очистилось, покраснения исчезли, температура тела нормализовалась, повысился уровень энергии и она неуклонно теряла лишний вес. Единственным побочным эффектом было первоначальное обострение симптомов розацеа.

Другое сообщение: „7 лет назад [мне диагностировали] рак щитовидной железы, в следующем году синдром усталых надпочечников, затем ранняя менопауза, в следующем году опущение матки с последующей гистерэктомией, а ещё в следующем году — фибромиалгия и невропатия. В раннем детстве мне давали фторированную воду и таблетки с фтором. Осенью 2008 года мне грозила полная инвалидность. Я едва могла ходить и не могла спать из-за боли и меня ежедневно тошнило от боли в спине.… Прочитав о фторе, я поняла, откуда берутся все мои проблемы.… Я начала процедуру детоксикации с использованием 1/8 чайной ложки буры на литр воды и в течение 3 дней мои симптомы почти исчезли“.

Кальциево-магниевый метаболизм

Между кальцием и магнием существует как антагонизм, так и сотрудничество. Около половины всего магния в организме находится в костях, а другая половина — в клетках тканей и органов. Только 1 % находится в крови, и почки стараются поддерживать его уровень на постоянном уровне, выводя с мочой то больше, то меньше.

Напротив, 99 % кальция находится в костях, а остальное — в жидкости вне клеток. Мышцы сокращаются, когда кальций поступает в клетки и расслабляются, когда кальций снова выкачивается, а магний поступает внутрь. Этот клеточный насос требует много энергии для выкачивания кальция и если в клетках мало энергии, то кальций может накапливаться внутри клеток. Низкий уровень клеточной энергии может быть вызван кандидозом, неправильным обменом сахара или жира, дефицитом или накоплением отходов метаболизма и токсинов.

Это приводит к частичному расслаблению мышц, ригидности, склонности к судорогам, нарушению циркуляции крови и лимфы. Проблема усугубляется тем сильнее, чем больше кальция переходит из костей в мягкие ткани. 

Нервные клетки также могут накапливать кальций, что приводит к нарушениям нервной передачи, в хрусталике это вызывает катаракту, гормональная выработка продолжает снижаться, поскольку эндокринные железы все больше кальцифицируются, а все остальные клетки становятся неспособными выполнять свои нормальные функции. 

Кроме того, он вызывает внутриклеточный дефицит магния. Магний необходим для активации бесчисленных ферментов, и его дефицит приводит к неэффективному и заблокированному производству энергии.

Ещё одна проблема заключается в том, что избыток кальция повреждает клеточную мембрану и затрудняет поступление питательных веществ и выведение отходов. Когда уровень внутриклеточного кальция становится слишком высоким, клетка погибает.

Здесь мы можем видеть важность бора как регулятора функций клеточных мембран, особенно в отношении перемещения кальция и магния. При дефиците бора в клетку поступает слишком много кальция, в то время как магний не может проникнуть внутрь, чтобы вытеснить его. Это состояние старости и приводящих к ней бор-дефицитных заболеваний.

При хорошем здоровье и особенно в молодые годы соотношение кальция и магния 2: 1 является нормальным, полезным и обеспечивается хорошей диетой. Но с возрастом, дефицитом бора и сопутствующими заболеваниями нам требуется всё меньше кальция и всё больше магния.

Для того чтобы бор был полностью эффективен в устранении кальцификации тканей, требуется достаточное количество магния. Пожилым людям я рекомендую принимать от 400 до 600 мг магния вместе с ежедневной добавкой буры с интервалом в течение дня, а при затяжных проблемах с суставами дополнительно вводить магний через кожу. Однако пероральный прием магния может потребовать корректировки в зависимости от его слабительного эффекта.

Я сомневаюсь, что добавки кальция необходимы и полезны даже в случае остеопороза. По моему мнению, у таких людей много кальция хранится в мягких тканях, где ему не место, а добавки бора и магния, как ожидается, переместят этот неправильно распределенный кальций в кости. Я считаю, что медицинское внимание к высокому потреблению кальция — это рецепт для ускоренного старения.

Что и в каких количествах употреблять

В некоторых странах (например, в Австралии, Новой Зеландии, США) буру все еще можно найти в отделах прачечных и чистящих средств в супермаркетах. Пищевая бура не существует и не нужна. Вся бура одинаковая и „натуральная“, ее обычно добывают в Калифорнии или Турции, независимо от того, где она была упакована — в Китае или любой другой стране.

На этикетке обычно указывается, что чистота буры составляет 99% (или 990 г/кг), что безопасно для использования и является законным стандартом для буры сельскохозяйственного назначения. Разрешается использовать до 1 % остатков добычи и переработки. Борная кислота, если она доступна, может использоваться в дозе, равной примерно ⅔ дозы буры, но она не продаётся в Австралии.

Используйте как эфирное минеральное средство: Сначала растворите слегка округленную чайную ложку (5-6 грамм) буры в 1 литре воды хорошего качества.  Это концентрированный раствор, храните его в недоступном для маленьких детей месте.

Стандартная доза равна 1 чайной ложке (5 мл.) концентрата. В ней содержится от 25 до 30 мг. буры и около 3 мг. бора. Принимайте 1 дозу в день, смешивая с питьем или едой. Если вы чувствуете себя хорошо, примите вторую дозу с другим приемом пищи. Если нет особых проблем со здоровьем или для поддержания вы можете продолжать принимать 1 или 2 дозы в день неограниченное время.

Если у вас есть проблемы, такие как артрит, остеопороз и связанные с ними заболевания, судороги или спазмы, скованность из-за преклонного возраста, менопауза, а также для повышения низкой выработки половых гормонов, увеличьте прием до 3 или более стандартных доз в течение нескольких месяцев или дольше, пока вы не почувствуете, что ваша проблема в достаточной степени улучшилась. Затем вернитесь к 1 или 2 дозам в день.

Для лечения кандиды, других грибков и микоплазм, а также для выведения фтора из организма — используйте бутылочку с концентрированным раствором:

Малая доза для людей с низкой массой тела: 100 мл или 1/8 чайной ложки порошка буры или 500 мг; лучше всего принимать во время или после основного углеводного приема пищи.

Средняя доза для людей с тяжелым весом или более распространенным кандидозом: 200 мл или 1/4 чайной ложки / 1000 мг порошка буры; принимать во время или после 2 приемов пищи.

Высокая доза при сильных грибковых/кандидозных проблемах, таких как аутоиммунные заболевания, рак или слабоумие: ½ ч.л. порошка буры, смешанного с пищей.

Всегда начинайте с меньшей дозы и постепенно увеличивайте её до предполагаемой или эффективной максимальной. Принимайте эффективную дозу столько, сколько требуется, в течение 4 или 5 дней в неделю, или прерывайте прием на одну неделю каждый месяц, или периодически чередуйте буру с другим фунгицидом.

При вагинальной молочнице наполните желатиновую капсулу большого размера бурой и вставляйте ее перед сном в течение одной-двух недель. При грибке ногтей на ногах или грибке стопы смочите ноги и натрите их порошком буры.

Можно принимать буру в смеси с пищей или напитками. Она довольно щелочная и в больших концентрациях имеет мыльный привкус. Его можно замаскировать лимонным соком, уксусом или аскорбиновой кислотой.

Ограничения в ЕС

В Европе бура и борная кислота были классифицированы как репродуктивные яды и официально с декабря 2010 года больше не доступны для населения на территории ЕС. В настоящее время бура все еще доступна в Швейцарии (15), но ее поставки в Германию запрещены.

В Германии небольшое количество (20-50 граммов) можно заказать через аптеку как муравьиный яд, он будет зарегистрирован. В настоящее время боракс все еще доступен на сайте www.ebay.co.uk и может быть отправлен в другие страны ЕС.

Кроме того, Германия, как лидер фармацевтической промышленности в Европе, очень строго контролирует использование боракса для некоммерческого использования, в то время как некоторые другие страны ЕС полностью игнорируют запрет на использование боракса.

Таблетки с бором можно купить в магазинах здоровья или в Интернете, обычно они содержат 3 мг бора. В некоторых европейских странах, например в Нидерландах, они все еще могут содержать бор, но не в других, например в Германии, где бор запрещен в ионной форме, как в случае с бурой или борной кислотой. Несмотря на то, что эти добавки подходят для общего применения, я не знаю, работают ли они против Candida и микоплазм и насколько хорошо. 

Большинство научных исследований и индивидуальных опытов по лечению артрита, остеопороза, половых гормонов и менопаузы проводились с использованием буры или борной кислоты. Пока неизвестно, является ли неионный бор таким же эффективным, как бура. Для повышения эффективности я рекомендую принимать по 3 или более таблеток бора в день в течение длительного периода времени в сочетании с достаточным количеством магния и подходящей антимикробной программой (16).

Возможные побочные эффекты

В то время как побочные эффекты от фармацевтических препаратов, как правило, негативны и часто опасны, в натуральной медицине, такой как лечение бораксом, это обычно целебные реакции с благоприятным долгосрочным эффектом. Наиболее распространенной является реакция Герксгеймера при устранении Candida. Это основная причина боли или дискомфорта в пищеварительной системе при приеме добавок боракса.

В некоторых из приведенных выше сообщений на форуме быстрое улучшение наблюдалось в течение нескольких дней. Это всегда функциональная реакция. Высокий уровень клеточного кальция вызывает сокращение мышц с судорогами или спазмами, что является распространенной причиной боли. Бор, особенно в сочетании с магнием, может быстро расслабить эти мышцы и избавить от боли.

Однако при длительно существующих серьезных кальцификатах большое количество кальция не может быть перераспределено за короткое время. Это приводит к повышению уровня кальция в пораженной области, особенно в бедрах и плечах, и может вызывать проблемы в течение длительного времени, такие как склонность к сильным судорогам и болям, проблемы с кровообращением или нервной передачей.

Нервные эффекты в руках и ногах могут проявляться в виде онемения, снижения чувствительности или ощущений в коже. Повышенное количество кальция и фтора, проходящее через почки, может вызывать временные боли в почках. В дальнейшем боль в почках, по-видимому, в основном связана с выходом камней из почек. Через несколько дней камни обычно выходят и боль прекращается.

При стремлении к высокому уровню здоровья таких целебных реакций не избежать, но их можно свести к минимуму, если повышать уровень бора постепенно. При возникновении неприятного эффекта сократите или временно прекратите прием буры, пока проблема не исчезнет. Затем постепенно начинайте увеличивать дозу.

Полезными дополнительными мерами являются значительное увеличение потребления жидкости, употребление большего количества органических кислот, таких как лимонный сок или уксус, а также улучшение лимфотока с помощью прыжков, ходьбы или перевёрнутых поз.

Проблемы токсичности

Государственные учреждения здравоохранения обеспокоены токсичностью бора. Вы тоже можете быть обеспокоены, если прочитаете следующее, относящееся к хлориду натрия или поваренной соли (17): „Острая пероральная токсичность (LD50 — доза, при которой половина тестируемых животных погибает): 3,000 мг/кг [крыса]. Хроническое воздействие на человека: Мутагенен для соматических клеток млекопитающих. Незначительно опасен при контакте с кожей, проглатывании или вдыхании. Наименьшая опубликованная летальная пероральная доза для человека: 1000 мг/кг. 

Вызывает неблагоприятные репродуктивные эффекты у людей (фетотоксичность, аборт) при внутриплацентарном введении, может повышать риск развития токсикоза беременности у восприимчивых женщин. Может вызывать неблагоприятные репродуктивные эффекты и врожденные дефекты у животных, особенно у крыс и мышей — фетотоксичность, аборты, аномалии опорно-двигательного аппарата, а также материнские эффекты (на яичники, фаллопиевы трубы). Может влиять на генетический материал (мутагенное действие).

Проглатывание больших количеств может вызвать раздражение желудка с тошнотой и рвотой. Может влиять на поведение (мышечная спастика/контракция, сонливость), органы чувств, метаболизм и сердечно-сосудистую систему. Продолжительное воздействие может привести к обезвоживанию, закупорке внутренних органов и коме“.

Теперь сравните токсичность хлорида натрия с паспортом безопасности материала или MSDS для буры (18): „Низкая острая пероральная токсичность; LD50 у крыс от 4 500 до 6 000 мг/кг веса тела. Репродуктивная/развивающая токсичность: Исследования кормления животных крыс, мышей и собак в высоких дозах показали воздействие на фертильность и семенники.

Исследования с борной кислотой на крысах, мышах и кроликах в высоких дозах показали влияние на развитие плода, включая потерю веса плода и незначительные изменения скелета. Вводимые дозы во много раз превышали те, которым обычно подвергаются люди. Нет доказательств канцерогенности у мышей. Мутагенная активность не наблюдалась в ряде краткосрочных тестов на мутагенность.

Эпидемиологические исследования на людях показали отсутствие роста легочных заболеваний в профессиональных популяциях с хроническим воздействием боратной пыли и отсутствие влияния на фертильность.

Здесь вы видите, что поваренная соль на 50-100 % токсичнее буры, она изменяет генетический материал и является мутагеном, в то время как бура в этом отношении безвредна. Наибольшему риску при употреблении буры подвергаются младенцы. По оценкам специалистов, от 5 до 10 граммов могут вызвать сильную рвоту, диарею, шок и даже смерть, однако в литературе не содержится достаточных данных о смертельных дозах.

Приведенные ниже данные о токсичности взяты из документов Агентства по охране окружающей среды США и Центров по контролю за заболеваниями (19, 20).

Обзор 784 случайных отравлений людей 10-88 граммами борной кислоты показал, что смертельных исходов не было, причем в 88% случаев они протекали бессимптомно, то есть они ничего не заметили. Однако у некоторых младенцев, детей и взрослых, подвергшихся воздействию более 84 мг бора / кг, что соответствует более чем 40 граммам буры на 60 кг массы тела, иногда наблюдались нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, печени, почек и центральной нервной системы, дерматит, эритема и смерть.

Исследования на животных выявили репродуктивную токсичность как наиболее чувствительное воздействие приема бора внутрь. Воздействие на крыс, мышей и собак в течение нескольких недель выявило некоторое повреждение семенников и сперматозоидов при дозах более 26 мг бора / кг, что соответствует 15 граммам буры в день на 60 кг массы тела.

Наибольшему риску подвергается развивающийся плод, а в исследованиях на животных больше всего пострадали крысы. В одном из исследований незначительное снижение массы тела плода было обнаружено уже при использовании 13,7 мг бора/кг/день во время беременности. Доза отсутствия эффекта во время беременности была установлена на уровне менее 13,7 мг/кг/день, что соответствует примерно 7 граммам буры в день на 60 кг массы тела. С учетом дополнительного фактора безопасности значение отсутствия эффекта составило 9,6 мг бора/кг/день, что соответствует 5 граммам буры на 60 кг.

Однако исследование на крысах в течение 3 поколений не выявило репродуктивной токсичности или влияния на родителей или потомство при дозе 30 мг бора/кг/день. Эта доза соответствует 17 граммам буры на 60 кг, потребляемой в течение 3 поколений! В другом исследовании на 3 поколениях не было обнаружено никаких проблем при 17,5 мг бора/кг/день, что соответствует 9 граммам буры на 60 кг, в то время как следующая более высокая испытанная доза буры в 58,5 мг/кг/день, что соответствует 30 граммам буры на 60 кг, привела к бесплодию. Поэтому можно предположить, что безопасная репродуктивная доза составляет около 20 грамм/60 кг/день.

Исследования возможной связи между нарушением фертильности и высоким содержанием бора в воде, почве и пыли у турецкого населения, а также среди рабочих, занимающихся добычей и переработкой бора, не выявили никаких последствий. В одном из исследований даже сообщалось о повышенном уровне рождаемости у рабочих, занятых на производстве бора, по сравнению со средними показателями по США.

Всё это важно, потому что возможная репродуктивная токсичность является официальной причиной нынешней атаки на буру.

В упомянутом выше MSDS хлорида натрия также говорится следующее: “Хотя хлорид натрия использовался в качестве отрицательного контроля в некоторых репродуктивных исследованиях, он также использовался в качестве примера того, что почти любое химическое вещество может вызывать врожденные дефекты у подопытных животных, если его изучать в правильных условиях». Имейте это в виду, когда будете читать следующее.

Нападение на боракс

Артрит в его различных формах и близкий ему остеопороз поражают около 30% населения развитых стран. Остеопороз требует более длительного стационарного лечения, чем любое другое отдельное заболевание. Это связано с очень высокой частотой переломов, и особенно с затяжным характером переломов бедра.

Это основной источник дохода для медико-фармацевтической системы. Если борно-магниевое лекарство от этих болезней станет широко известно, этот жизненно важный источник дохода иссякнет, и система рухнет. Поскольку это самая крупная и прибыльная отрасль в мире, нельзя допустить, чтобы это произошло.

Когда доктор Ньюнхэм открыл борное лекарство от артрита, это не стало большой проблемой для фармацевтических компаний, потому что новости распространялись медленно и легко подавлялись. 

С появлением Интернета все стало совсем по-другому. Большая часть финансирования исследований поступает от фармацевтической промышленности и пока не появилось ничего, что могло бы повторить результаты доктора Ньюнэма и другие положительные исследования остеопороза.

Вместо этого финансирование идет на разработку запатентованных препаратов бора для ограниченного применения, например, в химиотерапии, или даже для дискредитации бора. Эксперимент в пробирке показал, что относительно низкая доза (около 4 граммов буры) может повредить лимфоциты, точно так же, как более раннее исследование в пробирке показало, что добавки витамина С токсичны. Большинство положительных исследований, посвященных буре, в настоящее время поступают из Китая, Японии и Турции.

Кроме того, PubMed — это финансируемый государством поисковый механизм для публикаций биомедицинских исследований. В то время как другие статьи Ньюнэма Р.Э. и Чжоу Л.Я. все еще находятся в списке, две важные публикации о бораксе, упомянутые ранее — об испытании артрита в Королевской больнице Мельбурна и лечении скелетного флюороза в Китае — больше не находятся в списке, но они там есть и, очевидно, были там изначально. Я подозреваю, что они были удалены намеренно, чтобы предотвратить их цитирование в других исследованиях.

Кроме того, все больше усилий прилагается для публичной демонизации буры за ее якобы репродуктивную и детскую токсичность. В качестве примера я недавно прочитал статью «старшего ученого» из якобы «зеленой» Environmental Working Group. В ней предполагаемые опасности буры были настолько преувеличены, что большинство комментариев, по сути, гласили: «Спасибо, что открыли мне глаза. Я не знал, насколько ядовита и опасна бура и я точно больше не буду использовать ее в стирке, для чистки туалета и кухни». 

Очевидно, это целенаправленная кампания, чтобы люди были благодарны за запрет буры в открытой продаже. Заменитель боракса для стирки и уборки теперь заменяет продукт, который раньше продавался как боракс.

ЕС возглавил эту кампанию. В июне 2010 года бура и борная кислота были отнесены к «Репротоксичной категории 2», что означает, что в больших дозах они могут быть вредны для репродуктивной функции человека, а на упаковке продукта должен быть изображен символ черепа и скрещенных костей.

С декабря 2010 года эти продукты больше не поступают в открытую продажу на территории ЕС.

Хотя эта классификация теперь действует во всей Европе, страны, не входящие в ЕС, по-прежнему имеют определенную свободу действий в отношении публичной продажи.

Эта инициатива является частью Согласованной на глобальном уровне системы классификации и маркировки химических веществ (GHS), которая должна быть внедрена как можно скорее. Австралия находится на продвинутом этапе подготовки нормативных актов по внедрению GHS для промышленных химикатов, и новые нормативные акты ожидаются в 2012 году (21).

Европейское химическое агентство в качестве причины переклассификации борных продуктов указало (перефраз):

«Имеющиеся данные не указывают на существенные различия между лабораторными животными и людьми, поэтому следует предположить, что эффекты, наблюдаемые у животных, могут проявляться у людей, поскольку эпидемиологические исследования на людях недостаточны, чтобы продемонстрировать отсутствие негативного влияния неорганических боратов на фертильность». 17,5 мг бора/кг/день было определено как NOAEL (уровень отсутствия событий) для мужской и женской фертильности. Для крыс снижение веса плода произошло при 13,7 мг бора/кг/день, и был определен безопасный предел в 9,6 мг/кг/день". (22)

На самом деле они говорят следующее: «Хотя у нас нет данных о людях, исследования на животных показывают, что для репродуктивной функции взрослого человека ежедневное употребление примерно 2 чайных ложек буры безопасно. Но чтобы быть абсолютно уверенными в том, что никому не будет нанесен вред, мы запретим её полностью».

Важно отметить, что это постановление не касается использования буры в продуктах питания или добавках, где она уже запрещена, а только для общего применения, например, в средствах для стирки, чистки или инсектицидах. Поскольку бура не вдыхается и не впитывается через неповрежденную кожу, трудно представить, как даже несколько миллиграммов в день могут попасть в организм при обычном использовании. Если бы тот же стандарт применялся к другим химическим веществам, их бы не осталось.

Ключевое исследование в рамках этой оценки было опубликовано в 1972 году. Почему это обсуждается сейчас, чтобы оправдать запрет на буру, когда последние 40 лет это не вызывало беспокойства? Это не имеет никакого научного смысла, особенно если учесть, что основное химическое вещество в новом заменителе буры, перкарбонате натрия, примерно в три раза токсичнее буры. Острые пероральные значения LD50 для животных составляют от 1034 до 2200 мг/кг/сут (23).

Даже широко используемый бикарбонат натрия, LD50 которого для животных составляет 3360 мг/кг, почти в два раза токсичнее буры (24). Оба этих химических вещества не были проверены на долгосрочную репродуктивную токсичность в высоких дозах, которые вызывали проблемы с фертильностью у крыс и мышей.

То же самое относится и к стиральным порошкам: было заявлено, что при использовании в соответствии с утвержденными правилами токсичности не ожидается, или что репродуктивные тесты не проводились. Ингредиенты в этих продуктах более токсичны, чем бура, почему их можно использовать разрешенным способом, а буру — нет? 

А как насчет действительно токсичных веществ, таких как каустическая сода и соляная кислота? Почему они остаются доступными для населения, в то время как один из самых безопасных бытовых химикатов запрещен, несмотря на то, что при его разрешенном использовании абсолютно невозможно нанести какой-либо репродуктивный вред?

Несмотря на отсутствие какой-либо научной достоверности, была подготовлена почва для того, чтобы бура и борная кислота были изъяты из публичной продажи по всему миру в кратчайшие сроки или вообще без уведомления.

Даже низкоуровневые и менее эффективные борные таблетки теперь жестко контролируются фармацевтической промышленностью и могут быть в любой момент ограничены в соответствии с правилами Codex Alimentarius. Таким образом, медико-фармацевтическая система надежно обезвредила любую потенциальную опасность, которую бор мог представлять для её прибыльности и выживания.

Примечание:

Эта статья не о том, как вылечить артрит. Бор необходим для здоровья костей и суставов, и добавки могут помочь при артрите, но хронические заболевания часто связаны с другими недостатками, аллергиями, микробными инвазиями и воспалениями. Все эти факторы необходимо устранить. Для получения дополнительной информации см. раздел «Артрит и ревматизм» или более подробную статью «Преодоление артрита».

Отказ от ответственности:

Цель этого сайта — предоставить информацию об использовании естественных методов лечения в лечении болезней и улучшении здоровья. Автор [равно как и переводчик] не несёт юридической ответственности за любые проблемы, возникающие в результате экспериментов с этими методами, и не рекомендует использовать буру для лечения каких-либо заболеваний в странах, где это запрещено законом. При любом серьезном заболевании или если вы не уверены в том или ином способе лечения, обратитесь за помощью к компетентному специалисту.
 

Источник: roserambles.org

Источник перевода: newsstreet.ru

Автор: Уолтер Ласт

УОЛТЕР ЛАСТ сочетает в себе подготовку и опыт работы химика-исследователя, биохимика и токсиколога с опытом диетолога и натуротерапевта.

Он родился и вырос в Германии и занимал должности в медицинских учреждениях университетов Грайфсвальда, Кельна и Мюнхена, занимаясь научными исследованиями и токсикологией. Он был главным судебным химиком в Кельне и работал в лабораториях биологических наук в Лос-Анджелесе.

В 1970 году он поселился в Новой Зеландии и, неудовлетворенный лекарственной медициной, практиковал в качестве естественного терапевта. Он жил в Квинсленде с 1981 года и исследовал и экспериментировал с широким спектром природных методов лечения, чтобы повысить эффективность натуральной медицины при лечении серьезных и неизлечимых с медицинской точки зрения заболеваний.

Уолтер Ласт является автором книг «Исцели себя сам», «Целебные продукты» и «Естественный способ исцеления — 65 способов создать превосходное здоровье», которые теперь доступны в электронной книге и печатном виде под названием «Исцели себя естественным путем». Он является основным автором книги «Самопомощь при лечении рака». Он является постоянным автором журнала «Nexus» и других публикаций. Его последние книги — это «Исцели себя сам» справочников по самопомощи, которые доступны на этом веб-сайте. Другие его веб-сайты: www.health-science-spirit.com, www.healing-yourself.com и www.heal-yourself.com.au.

ИССЛЕДОВАНИЯ И ЦЕЛИ

Уолтер Ласт потратил почти 40 лет на изучение проблем со здоровьем. Его знания основаны на надежных научных принципах и актуальной информации о причинах и способах «излечения» болезней, особенно о количестве метаболических заболеваний, которыми сегодня страдает общество.

Автор постоянно обновляет свои статьи и книги по мере проведения новых исследований и открытий, и его статьи регулярно публикуются в журнале NEXUS по всему миру, а также в различных других изданиях.Основная цель этих книг — расширить знания каждого человека о функционировании собственного организма и постепенном переходе к более здоровому состоянию с использованием естественных методов лечения. Это помогает избежать приема различных лекарств, многие из которых просто «маскируют» болезнь.Было доказано, что эти методы чрезвычайно эффективны для очень многих людей.
Упорство — ключ ко всему.

Конечно, это путь не для всех, поскольку требует самоотдачи и терпения. Это отличается от обычных лекарств, которые действуют почти мгновенно, облегчая симптомы, но которые не обязательно излечивают. Цель состоит в том, чтобы вернуть организм и иммунную систему в состояние, при котором «излечение» следует как естественное следствие. Естественно, при любом серьезном заболевании или если вы не уверены в конкретном способе действий, обратитесь за помощью к компетентному медицинскому работнику.


ССЫЛКИ

(1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9638606

(2) www.whale.to/w/boron.html

(3) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1566627/pdf/envhper00403-0084.pdf

(4) nah.sagepub.com/content/7/2/89.full.pdf

(5) www.arthritistrust.org/Articles/Boron and Arthritis.pdf

(5a) Поскольку пятая ссылка не рабочая, возможно это альтернативная ссылка: https://tuxdoc.com/download/boron-and-arthritis_pdf

(6) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/172591209

(7) www.ithyroid.com/boron.htm

(8) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21129941

(9) www.lef.org/magazine/mag2006/aug2006_aas_01.htm

(10) www.earthclinic.com/Remedies/borax.html

(11) jac.oxfordjournals.org/content/63/2/325.long

(12) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21774671

(13) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2873987/

(14) www.earthclinic.com/CURES/fluoride.html

(15) www.supergenial.ch/pi1/pd2.html

(16) www.health-science-spirit.com/ultimatecleanse.html

(17) http:/www.sciencelab.com/msds.php?msdsId=9927593

(18) www.hillbrothers.com/msds/pdf/n/borax-decahydrate.pdf

(19) www.atsdr.cdc.gov/toxprofiles/tp26-c2.pdf

(20) www.regulations.gov/#!documentDetail;D=EPA-HQ-OPP-2005-0062-0004

(21) en.wikipedia.org/wiki/Globally_Harmonized_System_of_Classification_and_Labelling_of_Chemicals

(22) echa.europa.eu/documents/10162/17230/supdoc_boric_acid_20100609_en.pdf

(23) www.inchem.org/documents/sids/sids/15630894.pdf

(24) www.sciencelab.com/msds.php?msdsId=9927258

Комментарий: Похоже, что бура — всего лишь ещё одно из длинного списка натуральных средств, которые в конечном итоге несправедливо оклеветаны учреждениями здравоохранения из-за угрозы, которую они представляют для прибыли фармацевтических компаний. Хотя это разочаровывает, в этом нет ничего удивительного.

Смотрите также:

Бор: важный минерал, улучшающий усвоение кальция и магния

Что нужно миру: безопасные, доступные и эффективные лекарства

Хорхе Флешас, доктор медицинских наук — Бор и медицинское здоровье, видеолекция… [cсылка]. Включите субтитры или аудио-перевод от Яндекса.