Как надо учиться. Опыт самоучки.

Аватар пользователя Dirk Diggler

Кратко о том, как лучше изучать что-то новое - иностранный язык, новую область знаний, раздел науки, или просто новую интересную книгу. Принципы универсальны, и с небольшими модификациями применимы практически во всех случаях.

Все это на мой взгляд, естессно.

 

Принципы просты и заключаются в следующем

  1. Регулярность(ежедневность)
  2. Структура
  3. Активизация вновь полученных знаний, мемов. Своевременная причем.

 

Теперь чуть подробней.

Регулярность.

Можно долго  рассуждать о важности регулярность.  Кратко, суть такая, что надо заниматься ежедневно, иначе контекст и формирование мемов(в Докинзовском смысле, или “порций знаний”) будут угасать слишком быстро. Ежедневность достигается намерением и все такое, но мой основной прием таков: если вдруг в какой-то день хочется прокрастинировать и забить на занятия, решаем внутри себя что-то вроде  - “сейчас я 2-3 минуты занимаюсь, хотя бы чем-то совсем легким, и гори оно все конем, посижу в инете,  выпью пива(или что там хочется делать вместо этого)”. Важно после этого начать заниматься эти 2-3 минуты. Результат увидите сами. В общем, на эту тему кучу томов написано, но мне помимо сего приема ничего не понадобилось в жизни.

 

Структура.

В занятиях должны применяться также определенные принципы:

  1. прайминг(“настройка”)
  2. чередовать занятия с высокой концентрацией и расслаблением(переключение на другие виды деятельности, предпочтительно физические)
  3. создавать широкий контекст на заданную тему
  4. Изучение материала "внахлест", а не последовательно, глава за главой
  5. Использовать припоминание везде, где только можно. Припоминание -  главный двигатель обучения.
  6. Избегать пассивной активизации(“перечитывания”) и повторения хорошо известного материала. Оно бесполезно. Вы тратите свое время, и растите ощущение, что якобы идет прогресс. А это не так. Для этого можно применять метод “вычесывания”(см. ниже)

 

Активизация

Уже упоминалась выше, но достойна отдельного пункта. Формирование “знаний” и “мемов” происходит именно при активизации недавно встреченной информации. Перечитывание - к активизации не относится! Наилучший способ - припоминание. Активизация - это рассказать знакомому о прочитанной вчера главе в книге, где встретилось что-то интересное, это записать интересный вопрос, пришедший в голову и т.п.

Задача при самостоятельном обучении - максимизировать припоминание. Не повторять что помнишь. Не учить материал сразу и навсегда, постоянно давать ему чуть забыться. Эффект от припоминания прямо пропорционален тому, как сложно было вспомнить мем. Если легко всплыл - его надо меньше прорабатывать. Если удалось вспомнить с большими усилиями - это прекрасно, эффект от этого будет намного больше.


Ниже список некоторых советов и приемов, иллюстрирующих вышеописанное.
 

  1. Если вы изучаете науку, область знаний или язык - используйте несколько разных учебников одновременно, чередуя их каждые 3-4 дня. Это создаст более широкий контекст, снизит неприязнь и усталость от учебы за счет переключения на новый материал.
     
  2. Перед началом новой темы/главы пробегите быстро глазами материал, почитайте вопросы/итоговые фразы в конце главы. Это создаст “якоря”, вокруг которых потом сформируются новые порции знаний, а также такая деятельность не требует много энергии(т.е. не хочется прокрастинировать), но при этом происходит прайминг(настройка мозга на тему), значение которого не стоит недооценивать
     
  3. “Вычесывание”. Вам нужно выписывать в спец. тетрадь то, что подлежит освоению.Для этого после пары прочтений/некоторого времени изучения главы учебника(или чего там у вас) - взять в руки материал, и пройти еще раз, выписывая то, что не удалось освоить к текущему моменту - слова, конструкции, какие-то понятия, формулы и т.п. При этом рядом обязательно надо писать что-то, что потом будет опорой для припоминания. Если вы учите иностранный язык - то это перевод слова на родном языке. Если формула - то это её название и какие-то намеки на её вид. Если это иероглифы, то 1-2 графемы из него. Если это экономическое понятие - то 1-3 слова, которые ассоциируются с ним.

    В учебнике помечаете те упражнения, в которых вы слабы.

    При выписывании делим материал на 2 части - первостепенный и второстепенный(обычно можно понять, что реально важно и нужно, а что так себе). Делите усилия по изучению, условно 80%-20%.
     
  4. Учить внахлест.
    Осваивать материал за раз не имеет смысла. Изучение по принципу “вот щаз закончим эту главу и перейдем к следующей” трудозатратно и неэффективно. Изучать надо “внахлест”, чередовать учебники, главы, темы. Я считаю, что надо переходить на следующую порцию/главу/урок при освоении примерно 40-50% от текущей, а затем включать её в план повторения(допустим каждые 3 дня). Это дает ей чуть забыться, задействует припоминание, и не снижает мотивацию - новый материал всегда интересней.
     
  5. Вести тетрадь материала для повторения.
    Повторять надо не все.  Долбить все подряд - пускать энергию на ветер. Повторять надо только то, что не помнишь.После выполнения пункта 3 у вас будет отдельный список для этого. Открыли учебник и пошли по отмеченным упражнениям. Какие начали легко получаться - вычеркиваем.
    Открыли список, закрыли в нем то, что надо проработать, допустим список иностранных слов, смотрим на подсказки(значение на русском) и пытаемся вспомнить перевод. То, что вспоминается быстро - вычеркиваем.  В следующий раз можно к этому материалу вернуться через 10-20 дней. Не вспоминается - не глядите ответ, а сперва дайте свой, лепите чо попало, ошибки тоже активируют наши нейронные связи(даже если про неё никто, кроме вас, не знает).

    Вычесыванием я называю это потому, что после каждого очередного прохода по данной главе из тетради будут вычеркиваться освоенные записи.
     
  6. Долго сидеть на одной главе и пытаться освоить целиком за редкими исключениями типа математики нет нужды, и даже вредно. При освоении 80% можно оставить её в покое, остальное закроет другой учебник или широкий контекст.
     
  7. Не подчеркивайте в книге ничего. Дочитайте страницу, переверните её, вспомните, что вас там заинтересовало, своими словами попробуйте записать в тетрадь для повторения.
     
  8. Если какая-то порция знания, слово, конструкция, понятие ну никак не усваивается - бросьте пока. Мало зацепок, узкий контекст. Рано еще. Потом всосется, когда контекст будет пошире. Вы и не заметите.
     
  9. Активизация и припоминание. Рассказывайте каждому встречному и поперечному о том, что вы недавно узнали. Если учите иностранный язык - бормочите себе под нос, идя по улице, пытаясь применить только что изученный материал к чему угодно - к машинам, людям, зданиям, рекламе. Хоть из носу выковыривайте - от вас не требуется красоты фраз и уместности, от вас только припоминание. Сритесь на форумах, оставляйте бестолковые комментарии в соцсетях, лишь бы они обыгрывали осваиваемые понятия/мемы.
     
  10. Используйте мнемонические приемы, если что-то очень надо запомнить. Они громоздкие, но по мере формирования мема мнемоника отвалится сама и не будет занимать место в памяти.
     
  11. Расширяйте контекст помимо занятий. Т.е. читайте статьи и форумы на изучаемую тему, смотрите видео в ютубе, какие-то дайджесты и т.п. Слушайте песни, смотрите фильмы на изучаемом языке. Это все помимо основных занятий, и выбирайте то, что легко и приносит удовольствие.
     
  12. Читайте почуть всякого рода мотивационную литературу. Толк от неё следующий - опять-таки прайминг. Она настраивает не прокрастинировать. Эффект есть. Небольшой, но заметный. Есть. Читайте. Понемногу, но постоянно.
     
  13. Спать надо хорошо и много. Во время сна гиппокамп перекачивает данные в долговременную память(сны - как раз следствие перекачки, гиппокамп реактивирует по нескольку раз выборочно некоторые наборы нейронов, закрепляя синаптические связи). А информация, полученная за 30-35 часов до сна - не попадает туда практически вообще(это любителям ночных бдений для справки).
     
  14. Перед сном, уже лежа в кровати повспоминайте что-то из изученного сегодня. Гиппокампу будет легче определить, что надо перекачивать.
     
  15. Двигаться тоже надо. Спорт и физ. нагрузки снимают стресс, а расфокусированное сознание в этот момент запускает фоновый процесс обработки информации и формирования мемов.
     
  16. Не доводите себя до тошноты. Сильная неприязнь к занятиям быстро выльется в прокрастинацию. Лучше каждый день по 20 минут, чем неделю по 2.5 часа и потом месяц валяем дурака.
     
  17. При изучении чего-то, связанного с двигательной активностью, работает также мысленная проработка движения, без его физического исполнения. Применяется в моменты, когда физически отработать невозможно(самолет, автобус, больничная койка), а также для изучения иероглифов - прорисовка иероглифа исключительно в уме дает лучший эффект запоминания, чем прорисовка рукой.

 

Добавляйте.

Авторство: 
Авторская работа / переводика
Комментарий автора: 

Статья написана в целях активизации и закрепления недавно изученных приемов самообучения )

Комментарии

Аватар пользователя Quacker
Quacker(4 года 6 месяцев)

Добавлю еще один совет от брЫтанских ученых: после обучения накатить стакан водки laugh

зы: знаю что не пятница, но не сдержался

Аватар пользователя Kvazar_Old
Kvazar_Old(7 лет 1 месяц)

Век живи - век учись, ага.

Аватар пользователя cr4zyr0m
cr4zyr0m(8 лет 5 месяцев)

У меня методика другая, причём идеальная. Чтобы чему-то научиться, надо просто это делать. Я так выучил португальский и английский языки (кроме многих других умений). Хотим выучить английский? Просто его используем. Читаем на нём, играем в игры, и так далее. Естественно в начале за каждым словом лезем в словарь, но надо просто использовать, по мере возможностей. Составлять фразы, сначала простые фразы (и со соварём), потом сложнее, и так далее. НИКОГДА НЕ УЧИТЕ ПРАВИЛА! Правла это ненужный мусор, только забивает голову. Я вообще не знаю ни одного правила, кроме жы и шы писать с буквой Ы. И ничего, отлично знаю как русский, так и португальский с английским. Почему? Много читал, моя нейронная сеть (мозг) набралась опыта и знает, как пишутся и как сочетаются слова.

Точно так и с математикой, физикой, и так далее. Невозможно научиться если не решаешь задачи и примеры.

Аватар пользователя serghey
serghey(9 лет 4 месяца)

Да, надо решать задачи. Это главное. Умение или неумение решать определит, насколько хорошо вы усвоили материал. Высокий уровень вами достигнут, если вы сами умеете формировать задачи, а в учебном материале находите ошибки и неточности. Пробуйте «преподавать», то есть обсуждать усвоенное. Пробуйте понять, где находится сердцевина материала, где печка, от которой пляшут.

Чтобы программировать надо программировать, а чтобы спикать по-английски надо пытаться говорить на этом языке и не оставлять усилий.

Учебники написаны «линейно», поэтому полезно начинать знакомиться с материалом с «середины» и пытаться понять, что там написано, обращаясь к предыдущим страницам по необходимости. Так получите адекватную структуру материала.

В статье указаны полезные находки)))

Аватар пользователя cr4zyr0m
cr4zyr0m(8 лет 5 месяцев)

Я настаиваю именно на том, что не надо учить сложные правила. Например, какие-то сложноподчинённые предложения, деепричастия и прочая дребедень. Я вообще не представляю, о чём это, однако пишу довольно грамотно (правда иногда хромают запятые). Простые и интуитивные правила учить полезно. Примеры:

  • перед А ставится запятая: не большой, а маленький
  • буква S между гласными читается как Z: Use = Юз.
  • Глагол имеет мягкий знак если вопрос к нему тоже имеет, и наоборот:  что делает? учится. что делать? учиться.

Главное не учить сложные правила, а именно практиковать и пользоваться. ВАЖНО: не пытайтесь сразу что-то говорить на малознакомом языке. Учить язык надо следующими ступеньками:

алфавит -> читать -> писать -> понимать на слух -> говорить. Пока предыдущая ступенька не взята более-менее нормально, нет смысла начинать следующую. Первые, конечно, сначала со словарём. На последнуй двух словарь уже обычно не нужен.

Говорю как выучивший 2 иностранных языка и часто поправляющий неправильно говорящих и пишущих носителей этих языков.

Аватар пользователя isabun
isabun(3 года 11 месяцев)

Пункт №4 Внахлёст

Ога, после первого закона Кирхгофа

сразу переключаемся на теорему Котельникова

в некоторых областях знаний без последовательного освоения никак!

Аватар пользователя Dirk Diggler
Dirk Diggler(5 лет 3 месяца)

Ну во1-х в п.6 об этом сказано. А во вторых как математик по образованию - могу сказать, что и там реально учить внахлест. Если мы говорим о подготовке к сдаче экзаменов.

Аватар пользователя user3120
user3120(5 лет 8 месяцев)

Если чердак забивать чем попало - это само.зомбирование.

Системное базовое образование (мировоззрение) / прошивка "ставится" к годам 16-20.

"Перепрошивка" / смена / ломка  мировоззрения не может быть без достаточно негативных последствий. Тем кто прошел и советское образование и 90 -е в эти года ИМХО хуже всех(потерянное поколение). У них неустойчивая позиция.

Китайская народная мудрость говорит: не дай бог жить(получить мировоззрение) во времена перемен.

Аватар пользователя user3120
user3120(5 лет 8 месяцев)

Базисом может быть идеология. Но во времена перемен такой базис получить нереально. Кроме идеологического базиса, у человека может быть 'религиозный базис'. Во времена перемен его получить проще и легче, т. к. подобным базисом мало кто заморачивается. Религиозный базис (определенный 'фанатизм') технически имеет приоритет над идеологическим(социализм, капитализм, 'монархизм') базисом. 'С подобного мировоззрения' легко смотреть свысока на 'идеологические игры' общества, хотя для кого-то это кровь и основа.

Люди нуждаются в основе / твердой почве / фундаменте. Без базиса жить проблематично ИМХО(приходится выбирать из того что предлагают 'торговцы' подобным товаром). Базис для человека это как национальная идея для страны.

Аватар пользователя superstar
superstar(5 лет 10 месяцев)

Все идеологии имеют заинтересанта и выгодополучателя. А базис... Он же информационно-алгоритмический! Знаменитый план Аллена Даллеса базировался на утверждении: Человеческое сознание способно к изменению". И через 40 лет мы САМИ бодро от государства трудового народа пришли к рабовладельческому. Мы озаботились этой проблемой и вот что пока получается https://yadi.sk/i/kAkltTR13LCmSi .

А за статью спасибо!

Аватар пользователя Haster
Haster(8 лет 3 месяца)

Хорошая статья, так примерно и ощущал, а тут четко и понятно. Спасибо.

Осталось ппонять как усилить мотивацию. Некоторые предметы идут легко, а другие прямо через силу :) 

Аватар пользователя Кошка
Кошка(6 лет 9 месяцев)

Благодарю за статью, очень вовремя попалась на глаза ^^

 

Часто замечаю: вроде бы очевидные вещи, все логично и обоснованно, но люди склонны не воспринимать всерьез их эффективность О__о

 

Попробую читать внахлест, а то действительно быстро устаю от даже хороших книг и забрасываю ^__^"  

Аватар пользователя activ
activ(9 лет 2 месяца)

информация, полученная за 30-35 часов до сна - не попадает туда практически вообще

Какова продолжительность суток на твоей планете? И сколько вы там спите? (уточняю, чтобы адаптировать под земные условия)

 

Аватар пользователя Dirk Diggler
Dirk Diggler(5 лет 3 месяца)

Студенты склонны бодрствовать ночами. Этот же эффект можно использовать и в обратном направлении - если очень хочется, чтобы неприятное , шоковое событие не отложилось в памяти - протяните 36-40 часов с момента его возникновения до первого сна. Воспоминания буду намного(намного!) слабее.

Аватар пользователя activ
activ(9 лет 2 месяца)

а, ок.

По запоминанию дополню твою основную тему:

1. среднестатистический мозг спокойно запоминает до 5 информационных единиц за один "присест". При этом — ВАЖНО (особенно для изучающих языки) — единицей информации может быть как слово, так и фраза или предложение. То есть готовые фразы запоминать выгоднее, чем учить слова.

2. первое вспоминание (то есть активизация вновь созданной "инф.ячейки") нужно делать примерно через 10 мин.

3. второй раз вспомнить — через 30 мин

4. третий раз вспомнить — через сутки.

Чаще не нужно, потому что нет смысла. С физиологической стороны такой ритм наиболее эффективен (как говорила какая-то советская книжечка).

Ну и да — творческое запоминание вместо зубрёжки + активное использование новых накапливающихся в повседневной жизни.

Аватар пользователя гырх
гырх(4 года 10 месяцев)


Рассказывайте каждому встречному и поперечному о том, что вы недавно узнали. Если учите иностранный язык - бормочите себе под нос, идя по улице, пытаясь применить только что изученный материал к чему угодно - к машинам, людям, зданиям, рекламе. Хоть из носу выковыривайте - от вас не требуется красоты фраз и уместности, от вас только припоминание. Сритесь на форумах, оставляйте бестолковые комментарии в соцсетях, лишь бы они обыгрывали осваиваемые понятия/мемы.

Жесть.

Успех любой ценой. После меня хоть потоп. Цель оправдывает средства. Ради своего личного успеха публично срите всем, всегда, везде и во всем, с толком и без толку. В бога мы верим.

Ничего не напоминает ?
 

Аватар пользователя Ктулху жив
Ктулху жив(4 года 10 месяцев)

Не хотите учиться, не учитесь. Вас же никто не заставляет. :)

Аватар пользователя гырх
гырх(4 года 10 месяцев)

Отмечу особо - в чужие дела не лезу. Публичный форум и поведение на нем - общее дело.

Автор призывает, в числе прочего, сраться и оставлять бестолковые комментарии . 

Я против того, чтобы АШ засоряли бестолковыми комментами под любыми сколь угодно благими лозунгами. Сам призыв к этому - прямая информационная диверсия, внаглую устроенная прямо на сайте размещения статьи, и не суть важны ее корни - конкуренты расстарались или эхо войны. Странно, что администрация пропускает такие высеры.

Хотите учиться по авторской методике - со своим личным монитором можете поступать как захотите, хоть и насрать на него, если это Вам кажется полезным. 

Аватар пользователя Dirk Diggler
Dirk Diggler(5 лет 3 месяца)

Ой, а что это с исходным текстом комментария случилось? )

Автор призывает, в числе прочего, сраться и оставлять бестолковые комментарии везде. Стало быть, на АШ тоже. ,

Я против того, чтобы АШ засоряли бестолковыми комментами под любыми сколь угодно благими лозунгами.

Ваше мнение очень важно для нас. Продолжайте наблюдение.

Аватар пользователя гырх
гырх(4 года 10 месяцев)

Это он и есть, тот самый бестолковый коммент ?

Манипулятор следует своим манипуляциям. Ржачно. Нечасто такое увидишь.

Такое впечатление, будто наблюдаю за дворняжкой, воспринимающей как команды собственный лай.laugh

Аватар пользователя Кошка
Кошка(6 лет 9 месяцев)

У меня сложилось впечатление, что автор не призывает, а просто утрирует. 

Вместо стандартного "нормально" на стандартное "как дела" рассказать, что сейчас изучаете 🤔

Как-то так.

Аватар пользователя Dirk Diggler
Dirk Diggler(5 лет 3 месяца)

А - адекватность.

Аватар пользователя гырх
гырх(4 года 10 месяцев)

сложилось впечатление

Мы все в некоторой степени видим то, что хотим. Но не до такой-же степени, чтобы игнорировать прямой, без каких-либо намеков и эвфемизмов текст. 

И потом, если бы автор утрировал, он вряд-ли стал бы упираться и портить парой неудачных гипербол толковую в целом статью. Скорее всего, мгновенно признал что-то вроде - "да, со срачем и бестолковостью это перебор"

Но он упирается. Стало быть, призыв к бестолковым комментам - это серьезно. 

Аватар пользователя Dirk Diggler
Dirk Diggler(5 лет 3 месяца)

Сгинь отседа.

Аватар пользователя serghey
serghey(9 лет 4 месяца)

Да, практика подтверждает, надо иногда погружать себя насильственно в материал. Дается это тяжело. Внешне становишься как невменяемый, если усерден. Дважды меня этот метод спасал: один раз надо было активировать язык английский для сдачи экзамена, свалившегося на голову ни с того ни с сего, в другом случае активировать слабенький французский для переговоров в казенном доме, в Африке, брррр. Оба раза на метод уходило по пять дней. Но без практики уровень владения опять упадёт до минимального, но теперь это уже не пугает, ведь есть метод))). Вообще языки только так и надо учить, считаю, но выматывает и становишься другим

Аватар пользователя Хмурый ослик
Хмурый ослик(5 лет 8 месяцев)

Автор на каком поприще собственные советы применял?

Аватар пользователя Dirk Diggler
Dirk Diggler(5 лет 3 месяца)

Навскидку что в голову пришло - китайский язык, электроника, 1С, С++, SEO, станки с ЧПУ(база правда была университетская), ну и просто чтение литературы на любимые темы(нейрофизиология, когнитивная психология, и теде и тепе) - обязательно обрабатываю прочитываемые книги.

Часть этих же принципов применимы и в спорте, тут я вообще упарюсь перечислять.

Аватар пользователя Хмурый ослик
Хмурый ослик(5 лет 8 месяцев)

В каких проектах, после изучения таким образом, С++ участвовали (тематика, роль в проекте, что делал ваш код в проекте)? Пишите ли на С++ сейчас? ЧТО пИшите?

Аватар пользователя Dirk Diggler
Dirk Diggler(5 лет 3 месяца)

ну собсно только в одном хоббийном, ради которого и освоил по-быстрому. Jagged Alliance 2: Night Ops. Код делал всякое по мелочи, осколки там в гранаты добавил, модуль с ИИ упростил для читаемости, кое-какие глюки убрал.

Ща не пишу, забыл уже все нафиг.

Аватар пользователя Хмурый ослик
Хмурый ослик(5 лет 8 месяцев)

Понятно. То есть от С++ там, по сути кроме названия, ничего не осталось.