Порция алкоголя, употребление которой влечет незначительный риск для здоровья, составляет в день порядка 200 миллилитров вина для женщин и около 900 миллилитров пива для мужчин, следует из рекомендаций экспертов Минздрава России.
Как уточняется, речь идет о максимум двух стандартных порциях в день для женщин и о трех стандартных порциях для мужчин.
Стандартной порцией считается десять граммов чистого алкоголя. Так как напитки бывают разной крепости, то число стандартных порций в полулитре, например вина и пива, будет различным. Так, в ста миллилитрах 12-процентного вина содержится около одной стандартной порции, а три стандартных порции алкоголя соответствуют примерно 900 миллилитрам пива крепостью 4,5 процента.
Чтобы алкоголь не наносил вред здоровью, обязательны два трезвых дня в неделю, указывают эксперты.
"Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте", — говорится в рекомендациях.
Также существуют такие ситуации, когда любое употребление алкоголя крайне нежелательно. Речь идет, к примеру, об управлении автотранспортом, о беременности.
Комментарии
Короче, 2 бокала пива в день :)
Дайте своему терапевту рублей 200 он вам ещё и водочки разрешит выпить
Ну, так 900 мл пива при крепости 4,5 градуса соответствует 100 мл водки крепостью 40 градусов. Так шо - выбирай :)
Да ладно)
Если выпить пару пива или хлопнуть 100 грамм водки - эффект слегка разный)))
эффект разный из-за разной скорости поступления в кровь. От водки да на пустой желудок концентрация спирта резче повышается, а из пива всасывание будет дольше происходить, что на пусто, что на полный желудок, хотя бы в силу большего объема жидкости, который надо всосать несчастному ЖКТ
У нас, в студенческие годы, были единицы измерения напитков: физиологическая - лигрыл (литр*градус/рыло) и экономическая - лигруб (литр*градус/руб).
Несложно заметить, что бутылка водки - это 20 лигрыл, что соответствует 4 литрам условного пива крепостью 5 градусов.
Однако, в лигрубах, бутылка водки получается 5 лигруб, при том, что лигрыльный эквивалент пива получается 100 лигруб. Отсюда следует, что пиво в 20 раз выгоднее водки.
Воть!
Фигня голимая.
Хорошо хоть, признали терапевтическую дозу красного сухого вина в день для сердечников - 200 грамм. Кардиологи рекомендуют.
У меня десятка полтора знакомых, не меньше, кто ежедневно выпивает от литра до двух чего-то крепкого. Кто водку, кто виски. И живут, и даже не болеют. Мой приятель, умерший в возрасте за восемьдесят, так пил примерно 60 лет. Даже когда болел раком, не отвлекался, и не прерывался. Так и выздоровел, прожил еще 30 лет. А вот других болезней у него не было. Умер просто отстарости. Время пришло.
Шурин после обширного инфаркта стал пить только коньяк (но курить не бросил, как в анекдоте). Через год инвалидность сняли.
И почему я нисколько не удивлен?!! ))))))))))
А этому?
https://www.vesti.ru/doc.html?id=323147&cid=1
Запомнили, да? На четверых некурящих умирает от рака один курильщик. Неужто ошиблись? Нет, повторяют:
Т.е. курильщиков половина по жизни, а умерло их вчетверо меньше. По идее хотя бы поровну должно умереть, если курение не влияет. Или больше, если курить таки вредно. Но меньше... Вчетверо... Шо, курение - эффективнейшее средство от рака?
Один камрад здесь, на АШ, опубликовал результаты статистического исследования ГУВД Москвы.
За двадцать лет, начиная с 1992 года. Выборка - 150 тысяч человек - сотрудники МВД и члены их семей. Те, кто курили, в среднем прожили на 3,5 месяца дольше. Если не умерли от рака легких, рака гортани и прочих раков курильщиков. Но в среднем - по-любому дольше жили.
Аналогичное американское исследование статистики крупной системы госпиталей также охватывало 20 лет, и 800 тысяч человек. Курильщики прожили дольше на 5,5 месяца.
Скорее всего дело в стрессе. Который много опаснее для здоровья, чем многие полагают. Никотин расширяет сосуды, и снимает стресс. Потому курильщикам и не просто бросить курить. Привыкли расслабляться сигаретой.
То же самое и с алкоголем, эффективный антидепрессант.
Но пока, общественное мнение живет под властью не подкрепленных научными исследованиями мифов.
Я где-то в начале нулевых годов искал дочке комп где купить. И в одной местной конторе печатали газету с прайсами плюс несколько страниц статей на всяческие темы. Так там у них было про "российские учёные установили, что курящие живут на 1.5 года дольше". Тоже там обширная какая-то статистика, вроде по Москве, точно не помню. И да, перевес за счёт сердечно-сосудистых, как антистресс.
А так у меня живой пример перед глазами был. Вреда здорового образа жизни. Отец не пил и не курил, даже не пробовал никогда. Спортом занимался. Рак в 50 лет.
Может тогда и женщины живут подольше мучжин, т.к. "снимают стресс" чаще "более полезной" условной баночкой сгущёнки,чем "вредной сигаретой/0,5л"
У всех приматов самки живут дольше самцов. Потому что биологически полезнее - участвуют не только в выращивании собственного потомства, но и следующего поколения.
Понятно. Спасибо)
Всё же этичней было бы акцентировать внимание на том, что необходимо снимать стресс, а не употреблять алкоголь. И дело не в том что алкоголь столь страшен для здоровья. Для этого его надо пить столько сколько пьют алкоголики. Но даже небольшая доза алкоголя ведет к изменению восприятия. Всё равно что кружку чая плеснуть в системник. Почему то мало кто акцентирует внимание, что человек под воздействием даже небольшой дозы алкоголя, это уже не тот человек, что трезвый. Знаю, Вы скажите, алкоголь это естественный участник метаболизма человека. И будете правы. Но это не отменяет того, что прием алкоголя изменяет наше сознание. Умышленное изменение своего сознания говорит же об одном - психологической травме личности. Это может быть и рок и наркотики и алкоголь. Любое средство которое меняет сознание. Конечно, я понимаю, без психологического излечения невозможно и убрать тягу к таким средствам изменения сознания. Понимаю и что алкоголь самое примитивное антистрессовое средство. Но всё же, ведь не обязательно проповедовать алкоголь? Пишу это исключительно по той причине, что судя по Вашим комментариям, Вы заботитесь о психологическом состоянии своей семьи, но почему то посторонним рекомендуете употребление алкоголя.
Ничего я не рекламирую и не пропагандирую. Констатирую факты.
Мой приятель дожил до 80+ лет, для мужчин это прилично "выше среднего" срока жизни.
При этом он на протяжении 60 лет находился в ежедневном запое, выпивая в день до двух литров крепкого алкоголя. Прям с утра начинал, и неспешно закидывался в течение дня. Работе не мешало, был крепкий и хорошо известный на всю страну профессионал. Работал в "Комсомольской правде" и в "Московских новостях". Никакого "изменения сознания" - он всегда в одном состоянии был.
Есть и прототипы - исторические персонажи. На слуху - Черчиль, у нас - "дедушка Крылов", баснописец.
Так что это не исключение, это определенный тип метаболизма. Безвредный для обладателя.
Афтершок обще доступный сайт. То есть если бы какой то дядька объяснял бы Вашему ребёнку на подобном сайте, что можно пить не просыхая 60 лет и дожить до 80, Вы бы не возражали. Это же факты, что такого. Я Вас понял.
АШ - не детский сайт. Детям и даже задержавшимся в детском развитии взрослым здесь делать нечего. По существу есть что возразить?
Лично Вы своим детям такой пример бы не рассказывали, так полагаю. А если чужие прочитают, то это проблемы их родителей, а не Ваши. Что тут возразить. Все ОК.
https://www.anekdot.ru/id/962604
Какая разница чем травят?
Отец рассказывал, когда на Кубу во время карибского везли наши войска то в моторном было +65С, им давали несколькораз в день по 70г красного сухого густого вина. Сам опробовал это при +36С в Сочи, - если развести как греки 1:5 кагор приличный от лет 4-5 - вполне годный рецепт.
К слову мухоморами пользовались мои родственники по телу и я лично, правда пили только две бабки - от ряда заболеваний, я ноги вылечил ими, ходить еле мог. Является отличным депрессантом для северных широт мухоморный разный напиток. У нас его шаман/колдун/знахарь давал (отличный от шаманских то из другого, более опасного вида делается). Если передозировка - слепота, возможны глюки. Если дозировка подобрана точно - убирает угнетение психики от световой депрессии. Запретили в РФ ввиду фармацевтического лобби хотя в глубинке на него чихать хотели.
По отношению летальной дозы к потребляемой наркоманом алкоголь, а это СИЛЬНОДЕЙСТВУЮЩИЙ НАРКОТИК, уступает разве героину и некоторым синтетикам:
Для меня водка это техническая жидкость, вроде масла смазочного, пропиленгликоля как антифриза (применяется в т.ч. в парфюмерной промышленности) я им окна с нашатырём добавив и кой каких ещё мою. Хорошо моет если чистая. Пригодна кроме техники разве для получения некоторых настоек, вроде спиртовых вытяжек когда 45-47 градусов уже обжигать начинает а 30-35 загнивать может
Пиво для мужчин гораздо вреднее водки, особенно в больших количествах. Если очень хочется пива, то не более 0,5 и не каждый день.
К импотенции ведёт, пивному животику и прочим "прелестям" о которых ни одна пивоваренная компания естественно никогда не скажет.
ПИВО - НАПИТОК РАБОВ в Древнем Египте, позволял держать в узде как и прочие сотни наркотиков, включая табак и листья коки (найдены в мумиях), известных египтянам.
Точно подмечено!
50-100 грамм коньяка или хорошего виски.
Как вообще пиво пьете? Это же гадость редкостная.
Я вообще то вино предпочитаю, белое.
Тады ой.
Я честно говоря в вине не разбираюсь, для меня что какой нить шато чего то там какого то лохматого года или дешевое молдавское пойло ни чем не отличаются)
не гурман)
Таже хрень была, пока первый раз в Париже в ресторане не попробовал хорошее белое вино. Когда в продаже появились нормальные французские/испанские и итальянские вина, стало из чего выбирать. Молдавия/Грузия/Украина и Крым - всё, в принципе - дерьмо.
+ Испанцы тоже "хромают" с качеством вина.
Красные вина более полезны и безопасны, чем белые. И при условии, что сухие.
Смотря какие испанские. Есть херовые и французские.
Конечно, ТОЛЬКО сухие :) полу сладкие и сладкие - вообще не могу пить.
+
Т.е. яд бывает полезным.
Красное сухое вино действительно полезно.
https://www.anekdot.ru/id/-10053278/
Парацельс
Рубаи
Сухое вино - этот порошок :))))
Сухим называется вино, которое проходит брожение самостоятельно без добавления сахара. Это виноград, выращенный на определённых землях ( гравий + песок + минералы ) и более 1500 час. солнца за год.
Ничего себе, какой Вы знаток виноделия. Поделитесь знанием, сколько сахара добавляют в Сотерн, Токай или Речётто? Хочется услышать мнение "специалиста".
Да "специалист". Пью только хорошие недорогие вина.
Вина Сотерн, Токай делают из винограда, который заизюмливают (усыхает делаясь очень сладким) на лозе. Речото заизюмливают на циновках из бамбука.
Эти сорта вин очень сладкие. Есть оч. дорогие Примьер Крю, а есть простые и не дорогие. Все десертные. Раскрутили свои бренды и зарабатывают.
Сладкие вина садят здоровье. Лучше пить вина Медок (Франция) и Кьянти Классик (Италия). Женщины не любят кислые вина, им сладенькое подавай. Подлинность вина можно определить по бутылке и этикетке, а само вино по вкусу, запаху и цвету. Мне 5 лет понадобилось, перепробовав уйму сортов из разных регионов Франции, Италии, Испании, ЮАР, Чили, Аргентины, Португалии, США.
Порекомендуйте недорогие хорошие красные вина, пожалуйста.
Я покупаю вино в Магните и Пятёрочке, когда снижают цены. Это бывает часто, так как народ не разбирается в вине и ему надо дешёвое и десертное п/сладкое или сладкое.
На этикетке будет написано у французского: MEDOC, Grand Vin de Bordeaux, год, от 12% - 14% max ( на каждой разный %), PRODUIT DE FRANCE.
На обратной стороне бутылки : место происхождения ( регион ), обязательно смотрите категорию AOC или DOC - это говорит о том, что качество вина контролирует государство. Название винограда пишется купаж (Каберне Совиньон - 50%, Мерло - 50%) к примеру. К сведению: Каберне Совиньон может дольше храниться и менее кислое, а Мерло более кислое. Япошки любят Мерло пить.
У итальянцев хорошее вино - Кьянти Классик. Там всё так на этикетках, как и у французов, только качество определяется DOCG (лучшее), DOC ...
Бутылки, в которые разливают вино бордосские обязательно имеют углубление в дне в одну фалангу указательного пальца. Меряйте.
Главное, смотрите на категории есть ли DOCG, AOC, DOC. Открыв бутылку, дайте вину "подышать" от 1 часа до 3-5 часов, когда спирт чуть испарится, а винный аромат проявит себя в полной мере...
Удачи.
Спасибо!
Пожалуйста !
Спешил вчера и не написал про Кьянти Классик, там, на горлышке бутылки обязательно должна быть наклейка с изображением петуха - знак подлинности.
Забыл задать вопрос: как можно делать вино из изюма ?
Нормальное вино делают из сока винограда ( отжимают сок не позднее 30 минут после срезки грозди с лозы ).
Латиноамериканские вина - очень приличные. Аргентинские, например.
Больше 10 лет не пью слабоалкагольных напитков крепостью менее 40 обёмных %. И нормально- проще норму соблюдать, не промахнёшся☺
Сокровенные знания приходят с опытом! )))))))
Страницы