Возможный способ лечения суставов

Прочитал в интернете подборку писем читателей на тему о тяжестях жизни. Действительно, во многих случаях люди оказываются в ситуациях, из которых трудно выйти без посторонней помощи – https://news.mail.ru/society/35964399/?frommail=1 .

Но привлекло внимание письмо женщины, вышедшей на пенсию, из Краснодара: “... не боимся трудиться, хотя от слова «труд» содрогается тело. Всю жизнь труд на дачах и огородах дает о себе знать. Суставы, спина и прочие болячки требуют лечения, а это тоже немалые деньги...”.

Моя семья тоже не миновала труда на дачах, как на родительской, так и на своей. Однако от слова труд «наши тела не содрогаются». Дело, видимо, в пропорциях труда разных видов. Разумный, целенаправленный труд, как физический, так и умственный, в правильном сочетании приносит только пользу здоровью.

На тему о здоровье я в интернете ещё не писал. Ведь это дело очень сложное и ответственное. Можно писать только о том, что на себе испытал. Так я считаю.

По ходу жизни неизбежно заболеваешь какими-то болезнями. Одни вылечиваются, о них забываешь и живёшь дальше. Но вот приходит другая болезнь, лечению не поддаётся и переходит в хроническую форму.

Например – артрит. Если через месяц-два он не проходит, это уже артроз. Сначала болит одно колено, но эта болезнь любит симметрию и переходит на другое колено. Дело в том, что бактерии или вирусы (не так важно как называются возбудители этой болезни) гуляют по организму и находят для себя новые подходящие для своего размножения суставы. Со временем они переходят на плечи и локти, если те малоподвижны или имеют очаги воспаления. На этой стадии болезнь называется уже полиартритом. В малоподвижных суставах на трущихся поверхностях образуются наросты и уменьшается количество «смазки». Если такой «сухой» сустав повернуть необычно и нагрузить, то он может легко воспалиться из-за полученной травмы. Станет болезненным и малоподвижным. И микробы начнут активно осваивать новое место жительства.

У меня суставы ног не один год слегка побаливали, но я их поддерживал, ведя физически активный образ жизни. Также регулярно парился в бане, это тоже помогает.

Однажды ранней осенью 2014 года мне пришлось грузить на верхний багажник машины тяжёлую дверь. Грузил и раньше, но в этот раз от перенапряжения руки в вытянутом положении случилась травма левого плеча. Что-то там треснуло или порвалось и возникла непроходящая боль. Плечо припухло, лежать на нём стало невозможно, левой рукой стало невозможным дотянуться до рта даже вилкой. Поднять руку и положить что-либо на полку было нереально. Это состояние стало постоянным.

Много чего прочитал по этой теме в справочниках и в интернете, все прогнозы оказались неутешительными. Не помогали ни мази, ни пластыри, ни прогревания, ни массажи. Временами были небольшие улучшения, но временные. Прошло полгода, наступила весна. Надо бы уже переезжать на дачу, пора работать, но как с такой рукой? При этом начались периодические боли и в других суставах.

Жена устала смотреть на моё состояние и записала на платный приём к самому авторитетному ортопеду-хирургу. Сделали рентгеновский снимок, врач подробно прощупал и осмотрел плечо. Показал мне на снимке наросты и вынес вердикт: если есть деньги, езжайте в Израиль, там поставят искусственный сустав. Или можно здесь сделать в плечо инъекцию геля, но это облегчит на два месяца, потом будет ещё хуже. Или вот: пейте, что выписываю, на ночь прикладывайте вот это. Напоследок я его спросил: доктор, пишут, что единственный известный способ избавиться от артроза – это физические упражнения, это так? – Он ответил: вроде бы так, но вы же не будете этим заниматься.

Зашли с женой в аптеку купить выписанные лекарства. Они оказались очень дорогостоящими, у нас с собой не было достаточно денег. Когда вышли на улицу, я выкинул все рецепты в урну. Жена одобрила.

Благодаря визиту к хорошему врачу у нас на даче появился капитальный гараж. А артроз левого плеча навсегда исчез без единой таблетки, укола и, тем более, поездки в Израиль. Исчез не сразу, а постепенно. Его отголоски замечаются иногда и сейчас, но совсем немного, практически незаметны, чуть-чуть только при крайне надуманных положениях руки. С тех пор каждый день, за редчайшим исключением, делаю кроме обычных ещё «суставные» упражнения, типа «почесать через голову правое ухо левой рукой».

Предвижу реплику: автор жжёт! Или как там принято выражаться? – Заранее отвечаю – всё правда. Гараж построил один, без привлечения кого-либо со стороны. В том числе и ворота сварил сам. Но жена помогала, как могла. И все суставы в норме (тьфу 3 раза). Это тоже правда.

Важное дополнение. Работы с гаражом прекращал в 6 вечера. Затем короткий отдых и 5-6 часов умственного труда. Телевизор и интернет на даче плохие, поэтому работал над книгой. По экономике. Которая издана. Могу прислать интересующимся. Бесплатно.