Прочитал статью и комментарии к ней камрада Basych о профилактике хондрозов и хочу рассказать о своем опыте. Хондроз шейного отдела - это одна из неизлечимых для современной медицины и весьма неприятная болезнь. Но у нее есть куча "родственников" - не удивляйтесь - инсульт, атеросклероз, почечнокаменная и желчекаменная болезни и много других. А родственники они потому, что вызываются одним из самых коварных врагов человечества - КАЛЬЦИЕМ. Официальная медицина считает кальций весьма полезным для организма, почему-то не обращая внимания на то, что именно соли кальция откладываются на стенках сосудов, снижая их эластичность и сужая просвет для тока крови. Именно кальций повинен в отложениях камней, нарушениях в суставах и позвоночнике.
После 30-35 лет процесс отложения кальция настолько прогрессирует, что заставляет задуматься о смене образа жизни, питания и даже места жительства. Первым на ум приходят конечно различные виды упражнений для шейного отдела и позвоночника. Но не устранив причину - отложение кальция в тканях и сосудах - физические нагрузки могут только немного отложить проблему (а в некоторых случаях и повредить, вызывая микротравмы). Далее. Все хондрозы безусловно провоцирует переохлаждение. Ну что ж - меняем климат на более теплый (заодно и море и солнце - все вроде идеально для здоровья). Ан нет - все равно через какое-то время все приходит на круги своя.
Итак остается последний вариант - диета. Почему-то официальная медицина заблудилась в этом вопросе, хотя вроде бы школьного курса химии вполне достаточно. Кальций поступает в организм в виде солей, большинство из которых нерастворимы. У нас два параллельных направления - снизить поступление кальция в организм до минимума и оставшийся, лишний в организме, перевести в растворимую форму.
С первым все понятно - под запретом все молочные продукты, особенно жидкие (это пища для детей, которые строят свой скелет) и ВАЖНО - вода с минимальным содержанием кальция. По поводу воды, небольшое отступление - все долгожители употребляют мягкую, с минимальным содержанием кальция, практически дождевую/талую воду (Абхазия, Якутия). Почему именно вода и жидкие молочные продукты? Потому что кальций из жидкостей поступает в организм практически весь.
Со вторым немного сложнее - придется вспомнить неорганическую химию, законы которой вполне работают и в нашем организме. Итак - растворимых солей кальция немного, но в желудке у нас имеется универсальный растворитель HCl, который и переводит большинство соединений кальция в растворимую форму - CaCl. А вот теперь, самое важное - не дать кальцию соединиться с каким нибудь анионом в организме и отложиться в нашей артерии. Для этого в крови должны быть свободные катионы Н+ . Их наличие не даст встретиться кальцию с анионом и выпасть в виде нерастворимого соединения.
Значит мы должны обеспечить поступление Н+ в виде органических кислот в организм (кроме того катионы Н+ нужны при расщеплении сахара, а также крахмала и белков и их избыток резко поднимет ЭНЕРГЕТИКУ организма). Для этого пригодны большинство органических кислот (буржуи в коле используют даже неорганическую - ортофосфорную, но это не наш путь).
Кушаем 2 лимона/грейпфрута в виде свежевыжатого сока в день или сок из кислых фруктов, или овощи и овощные соки, или квашеную капусту и пьем квас, чайный гриб или натуральное вино. Есть также оздоровительные системы на фруктовом уксусе. Очень хороши так же мохито и кайпиринья 
. Список бесконечен, идея понятна. Почему лучше в виде сока - потому что просто кислые фрукты могут вызвать неприятные ощущения, попадая в кишечник.
Кстати наши предки были достаточно разумны в вопросах питания - употребляли много квашеных продуктов (молочная кислота) и заготавливали варенье (сахароза в варенье переходит в фруктозу за счет органических кислот в ягодах и не требует лишних катионов Н+ внутри нашего организма).
Да, если пить дождевую, или как Брэгг, дистилированную воду - не забудьте обогащать свой рацион калием и магнием, в виде содержащих их продуктов, или просто химических соединений из аптеки (панангин, например). Магний является антагонистом кальция и помогает выводу кальция из организма. А калия нам просто всегда не хватает.
Идею и её подробнейшее обоснование почерпнул в книге "Как продлить быстротечную жизнь" Н. Друзяка, которую категорически рекомендую.
Особенно тем, кто хочет разобраться в многочисленных и, порой противоречивых, методиках оздоровления (Бутейко, Уокер, Джарвис, Брегг, Болотов и много других). Хотя в ней и много спорных моментов, в данное время испытываю на себе. Пока заметны следующие результаты - исчез хруст и онемение в шее, перестали неметь пальцы на руках. Стал менее требователен к количеству пищи и стал гораздо меньше пить воды (раньше пил 3-4л в день - такой климат). Всем удачи и здоровья.
Моя первая статья на Афтершоке, надеюсь кому-нибудь пригодится информация. Понимаю, что медики будут меня сейчас бить, возможно ногами
PS били ногами в основном за остеопороз и отказ от молочных продуктов, поэтому в блоге есть теперь статья (отрывок из книги Н. Друзяка) которая полностью опровергает связь потребления молока и укреплением костей.
Комментарии
вот только зачем на пульс помещать ..статья для блогов..
скоро услышим на АШ о пользе соды и диеты Малышевой..
он вроде плохо кончил, несмотря на свои диеты - несчастный случай на серфинге и потом инфаркт..
Делюсь собственным опытом, думаю многим будет интересно. Про несчастный случай на серфинге - журналистская утка вроде, там точно инфаркт. Малышева не интересна от слова совсем.
Верно думаете. Изложили коротко и ясно. Понятно, пальцы ломать ненуно. :-)))
скоро услышим на АШ о пользе соды и диеты Малышевой..
это ещё что, вот когда пойдут россказни о пользе уринотерапии со ссылками на мужика с фото - вт тогда пиши пропало
Уринотерапией пиелонефрит хронический вылечил, правда не пил, а клизмы ставил. Медицина лечила с 20 до 35. Не шмогла. Сейчас бы уже наверное умер :) ну или из больниц не вылазил бы. Так что уринотерапия разная бывает.
Попробуйте еще посмотреть старинные записи выступления Кашпировского на телевидениии. Лечебный эффект был потрясающий.
У некоторых даже затягивались и зарастали швы патологоанатомов!
Серьезный аргумент, сразу видно что вы из медицинского братства.
Тут мозговой уринотерапии хватает. Изливается, например, в бесконечном цикле "БЫТИЕ" ))
В остальном-то организме ничего так не вывихнешь, как в мозгу, так что остеохондроз и диета Малышевой пусть будут! ))
А сколько ему лет было, когда он серфингом занимался?
81 год?
Не ворчите, человек пытается совершить научное открытие! Ведь до сих пор традиционная наука утверждала, что "соли в суставах не откладываются". Что то, что в народе называется "отложением солей в суставах"- на самом деле процесс образования остеофитов, которые являются разрастанием краев костей при различных дегенеративно-деструктивных патологиях опорно-двигательной системы. Данные образования возникают в роли приспособлений в случаях, когда смещается ось суставов и конечностей, что меняет привычную нагрузку на суставные поверхности костей, соединяющихся в сочленении. Но людям, которые далеки от медицины, термин «остеофит» понять трудно, поэтому среди населения распространен именно термин «отложение солей», хотя так говорить не совсем правильно. Это образование «солью» не является, это новообразованная и физиологически неполноценная ткань, которая по структуре отдаленно напоминает кость. Правда, стоит упомянуть единственную болезнь, при которой в суставах действительно откладываются соли, соединения мочевой кислоты. Данным заболеванием является подагра.(подробнее например на http://spina-sustav.ru/bolezni/otlozhenie-solej-v-sustavax-prichiny-simp...)
Аффтор указывает на то,что традиционная медицина не понимает сущности шейного остеохондроза! На самом деле это шейная подагра! Наверное аффтору дадут "нобелевку"! А почему бы нет? Это ничем не хуже "миротворчества" Обамы или "парникового эффекта" Гора.
P.S. А что в Венесуэле пятница теперь по воскресным дням?
Кальциноз наберите в гугле. Только кальциноз в начальной стадии официальная медицина в упор не замечает.
Мне бы такую смерть,на девятом десятке , катаясь на серфе, после секса с аборигенкой.
Спасибо , сделал закладку , вечером почитаю.
спасибо что поделились опытом. с почином!
ХА, а я то-думаю почему хруст зимой проходит. оказывается ем грейпфруты каждый день!
Спасибо!!! для меня реально проблема...
Пожалуйста. Там все гораздо серьезней - проходит много болячек (судя по книге). Что хондроз проходит я уже проверил. :)
"синий йод" помог лишиться 20-летней гипертонии.
Сейчас прочитал книгу "Тело хочет пить". Считаю разумными выводы ученого. Пробую на себе - выпиваю в день не менее 2-х литров воды.
Пока нравится состояние организма.
Про хондроз, хапанул весной плечо, мало приятного. Один знакомый подсказал, что его надо лечить кухонной скалкой. Да, я тоже сначала так подумал, но решил попробовать. Как только накатывал болевой вал, то я по спине качалкой с огромным удовольствием себя и отхаживал. Боль отпускает быстро. Попробуйте, может и Вам поможет.
того же автора - "Вы не больны, у вас жажда".
Соль добавляете? я нет.
Нет. Соль в меру, но без ограничений с другими продуктами.
Вообще, американский автор еще в 80*е года сказал, что в угоду фармкорпорациям не дают ход реально помогающим методикам.
Медицина - это бизнес.
Упс просмотрел. У вас нет этой книги в электронном виде? ссылочкой в личном сообщении не поделитесь?
Тоже раньше пил много воды, Минус - вымываются микроэлементы из организма. А если вода жесткая - тогда больше вреда, чем пользы.
Чутка регидрона того же добавить
Это хорошо и познавательно. Но что же делать с остеопарозом. Матушка долгое время увлекалась такими диетами и печальный итог.Прозрачные кости, дикие боли в позвоночнике, уменьшилась в росте на десять сантиметров за шесть лет, 41года рождения(((
Смотря какие диеты, нужно прислушиваться к организму и делать все без фанатизма.
>но не устранив причину - отложение кальция в тканях и сосудах
што???
Совсем недавно моему знакомому, большому любителю молочки поставили искусственный сердечный клапан, так как свой перестал работать - причина кальцноз - так сказал кардиолог.
Кальций - враг человечества? Скажите это тем, кто подскальзываясь, получает перелом.
Вы осторожней с этим. Не доведите себя до остеопороза.
Вернуть всё назад будет крайне тяжело, иногда невозможно.
Да, там такие методы восстановления, что чуть ли не летальный исход возможен при приеме препаратов.
Но больше даже смущает предложение автора употреблять много кислот. Видимо, автор еще не в курсе, насколько проблематично вылечить пищеварительную систему.
Мног не нужно, нужно достаточно :) Без фанатизма
первый удар ))))
но если серьезно, как человек с медицинским образованием (в химия в медицине изучается ооочень глубоко), ответственно заявляю - вся статья БРЕД от самого начала до самого конца....
вы хоть знаете, каков ежесуточный естественный "оборот" или "обмен" кальцием в организме у взрослого человека ?? речь идет даже не о нескольких миллиграммах.... там очень и очень большие цифры, и это не патология, это естественный здоровый нормальный процесс в организме....
кальций ежеминутно "вымывается" из костей и других тканей, где он содержится, и также ежеминутно "усваивается" обратно костями и другими тканями, причем, повторюсь ,в ооочень больших количествах
ещё момент.... существует теснейшая взаимосвязь между обменом кальцием и некоторыми другими химическими элементами (тот же калий или магний) я уже не говорю про влияние на эти процессы огромного другого количества регуляторный механизмов
и всё это взаимосвязано....
если у Вас остеохондороз или проблемы с сосудами, то ищите именно ТУ причину, которая у Вас.... и воздействуйте на неё на здоровье.... НО НЕ НАДО это преподносить как некий универсальный принцип, который подойдет всем тем, у кого тоже остеохондроз или проблемы с сосудами... у всех всё очень индивидуально и этиология (причины) очень различны
мне интересно, если бы вы пришли к доктору, который ВСЕМ без исключения при данных жалобах назначал бы одно и тоже... как бы вы к нему отнеслись ?? скажем приходит к терапевту пациент и говорит "У меня болит живот", и доктор дает ему таблетку, другому с такой же жалобой туже самую таблетку, и т.д.... не важно ведь, что там в животе... может аппендицит, может холецистит, может панкреатит, может гастрит, а может и инфекция в кишечнике - та же амебная дизентерия.... не важно, вот вам всем одна таблетка....
за такое вообще-то по закону должны сажать...
и у меня огромное желание, чтоб привлекали к ответственности всех тех, кто раздает медицинские советы, не имея на то никаких оснований
понравилось тебе что-то - ну и пользуйся на здоровье, только не надо это внушать и рекомендовать остальным, а если рекомендуешь массово, будь добр и готов нести ответственность и отвечать за свои слова и советы
мне делали МРТ позвоночника после жалоб на остеохондроз. Врач сказал - ну безкальцевую диету мы вводить не будем, но готовьтесь к тому что рано или поздно закончится операцией и в более старшем возрасте - сильные боли и прочее.
Вот вы как человек с медобразованием, можете посоветовать - что выбирать, операционный стол или снижение потребления кальция?
На МРТ Вам ещё не то скажут. И каждый раз разное.Смотря кому, что привиделось.
вот это номер. Вы много знаете про МРТ? просветите. а то денег дерут в три шкуры, а оказывается ничего сказать по снимкам не могут? или как понять вас?
Понимать очень просто - нужно идти к толковому врачу терапевту/эндокринологу, который сможет грамотно интерпретировать результаты МРТ исследования. Повально кругом закуплены МРТ-аппараты, а толковых врачей, которые бы грамотно расшифровывали снимки - днем с огнем. С результатами МРТ (снимками в первую очередь, а не только с расшифровкой, которая в большинстве случает делается левой ногой) нужно идти к профильному врачу, который и направил на это исследование!!!!
тьфу ты. Вам сегодня заняться было нечем, ветку развить решили? Или вам кто-то сказал что мой врач был какой-то не такой?
на пару с АК72
Судя по приведенной цитате врача, он действительно не такой.
для "dimonsky":
0) Ваш вопрос конечно немного провокационный, т.к. давать заочно советы... я про это уже писал )))
1) врачу оторвать язык (натурально!) и скормить у него на глазах собакам, потому как так "программировать" пациента относительно его будущего... в общем я бы с таким доктором больше никогда бы не общался после таких "прогнозов"... он вам элементарно не оставляет выбора и ориентирует ТОЛЬКО на дальнейшее ухудшение... это ОЧЕНЬ плохой доктор....
2) выбор между операционным столом и снижением потребления кальция.... это минимум ложный выбор, мягко говоря, а конкретнее - это очередной увы бред... почему только эти два варианта ???
3) например, как вариант: Вы можете кардинально изменить-улучшить состояние ваших тканей, если просто немного улучшите их естественную трофику (питание), сделать это очень просто если всего лишь улучшить их кровоснабжение, что в свою очередь сделать можно огромным количеством способов... как вариант - можете смело делать что-нибудь типа зарядки, а ещё лучше обратиться к специалисту по лечебной физкультуре, пусть он вам покажет несколько вариантов упражнений, самый оптимальный вариант - найдите массажиста или мануального терапевта (несколько сеансов у них коренным образом повлияют на кровообращение в пролечиваемой области) и попросите у них советов относительно того как поддерживать нормальное состояние мягких (мышцы, связки) тканей в нужной вам области тела.... Здесь есть только одно существенное НО!... ни в коем случае не делайте упражнения из серии "закачать", "укрепить", "усилить" и т.п.... как бы сильно вам это не советовали.... "закаченные" жесткие мышцы нарушают трофику всех окружающих тканей радикально.... вам же нужно попытаться "размягчить" мягкие ткани, причем очень мягко и очень постепенно.... ну и конечно не забываете про суставы, суставные сочленения, коих в позвоночнике немыслимое количество.... их тоже нужно делать более подвижными.... как в той самой метафоре из японских боевых искусств, когда живое дерево - это мягкое дерево, а твердое дерево - это мертвое дерево....
4) это очень безграмотно с моей стороны что-то советовать Вам, и даже в некоторой степени преступно, но если особых соматических причин для вашей болячки нет, то попробуйте просто улучшить трофику тканей и посмотрите что получится...
Эх, есть же понимающие люди!
Хочу добавить, что остеофиты и прочие наслоения на костных тканях, это реализация программы восстановления этих самых тканей при повышенном их износе. Люди всегда много шевелились.
Просто в наше время, образ жизни людей стал резко обездвиженным и мы просто не успеваем стирать наши костные покровы по сравнению с предками, потому что банально перестали двигаться. Программа восстановления тканей попадает к нам из ДНК. Ей нужно несколько десятков поколений, чтобы перестроиться на "новый лад". Просто делайте хотя бы лёгкую гимнастику, как советуют понимающие люди.
Хруст в затылке и онемение пальцев регулярно проходит у всех, но однажды они появляются вновь. Если хруст в затылке и связан с данной темой, то онемение пальцев связано только с отсутствием необходимой подвижности. Причём подвижности не самих пальцев, а тех мест, откуда выходят нервные окончания Ваших пальцев, а это всё тот-же позвоночник, но возможно и локтевой сустав.
Прошёл или нет, Ваш хруст в затылке, всегда покажет утро. Тот самый момент, когда Вы только что проснулись и приняли вертикальное положение тела. Честно говоря, я даже представить себе не могу, как можно вымыть кальций соком или водой. Ведь речь идёт уже об отложившемся кальции! Остальной кальций вымывается из организма на стадии его нахождения в лимфе, крови и т.д. Но целый кусок кальция, вымывать водой придётся годами при том течении жидкостей, что происходит вокруг него.
Никто и не говорит о кусках кальция. Сосуды и соединительная ткань суставов теряет эластичность. Кальциноз — это формирование отложений солей кальция в любых мягких тканях или органах, в которых соли в нерастворённом состоянии содержаться не должны. Известно также как обызвествление.
Пальцы немеют от нарушений в шейном отделе позвоночника
Боль при шейном остеохондрозе распространяется по ходу нервов на руку и сопровождается мышечной слабостью кисти и онемением пальцев. Характер онемения зависит от локализации заболевания. Большой палец руки немеет при остеохондрозе диска С5-С6, указательный и средний пальцы руки – при остеохондрозе С6-С7, мизинец – С7-Т1.
Как правило, симптомы шейного остеохондроза имеют односторонний характер. Боль при защемлении нервного корешка вызывает рефлекторный мышечный спазм, который причиняет боль в шейных мышцах и ограничивает подвижность шеи. Этот мышечный спазм сдавливает артерию, питающую головной мозг, в результате возникает комплекс симптомов, определяемый как «синдром шейной артерии». Характерные симптомы шейного остеохондроза – головная боль в затылке и висках, шум в голове, мелькание мушек, рябь перед глазами, неустойчивость при ходьбе, ухудшение памяти, снижение слуха, головокружения, обмороки.
Шейный остеохондроз и артериальное давление также имеют тесную взаимосвязь. Сдавление позвоночной артерии в шейном отделе вызывает нестабильность давления, которая проявляется как резкие скачки, сопровождаемые головной болью.
Здесь же, если подумать, понятно, почему бесполезны упражнения для шеи - спазм только усилится.
Разумеется, что во время спазма упражнения бесполезны, но что инициирует боль, а потом спазм?
Вам написали про размягчение мягких тканей. Постоянное напряжение и недостаточное растяжение мышц приводит к передавливанию артерий, значит нужно сделать что? Нужно растягивать мышцы шеи и спины специальными упражнениями. Про пострелаксацию известно давно.
Как, по Вашему происходит механизм вымывания кальция из мягких тканей? Каким образом в мире существует масса народу не пользующаяся диетами, при этом не имеющая кальциевых отложений? Чаще всего это гимнасты и прочие многоподвижные люди. Одной общей подвижности разумеется не достаточно, важна подвижность шеи и грудного отдела.
Отложения образуются из-за недостаточного кровоснабжения и лимфооттока, так каким образом в места со слабыми протоками попадут перечисленные Вами вещества и удалят лишний кальций?
Ладно, все высказались и то хорошо.
Каким образом в мире существует масса народу не пользующаяся диетами, при этом не имеющая кальциевых отложений?
Знаете это открытие только для российской медицины, что нужно употреблять кислое. В многих странах это само собой разумеющаяся часть культуры питания. Америка - апельсиновый сок, европа - белое вино, много овощей и фруктов. Это где едят много молочки. Возможно это будет открытием для некоторых, но ни в африке, ни в азии, ни в большей части латинской америки молочка не является часто употребляемым продуктом. А вот дикое сочетание отсутствия фруктов, малого количества овощей (картошка не в счет) и большого количества молочных продуктов в питании - это только в России.
Как Вы думаете, природа создавая человека, предусматривала, что для более правильной жизни, людям нужна культура питания? Что бы ни ели Европа с Америкой и Россией, потенциальной разницы не будет. Все основные вещества, организм готовит себе сам путём сложных химических реакций. Всё, чем Вы можете ему помочь, это ускорить процесс попадания таких веществ в Ваш организм, избавляя его от работы. Но приучив его к тому, что большое количество необходимостей достаётся ему без усилий, не горюйте, когда внезапно придётся изменить рацион.
Помните, что мы живём только потому, что раньше люди жрали осоку и кору с деревьев и ничего, не умерли, а нас породили. Культура питания, это самое глупое, что могло придумать себе человечество. Но в свете применяемых им удобрений и другой химии, возможно, термин культура уже и подходит.
Можете подсказать ТУ причину в моем случае? Мучился более 10 лет. Принцип именно что близкий к универсальному, но индивидуальные особенности есть у каждого - для этого у каждого и своя голова на плечах. В любом случае 2 лимона в день и отказ от молочки в течении полугода никому не повредит.
конечно не могу.... как я могу это сделать ? Ваш случай, как и любой другой, надо грамотно и детально разбирать, а вот так просто заочно на основании ничего....
ну вы даете... из самого простого: а если у человека гастрит или язва... или тот же остеопороз в тяжелой форме...
а Вы умеете лечить без выписывания рецепта?
умею
и как советы пить сок могут кому то навредить и за них надо сажать? злоупотреблять соком из сырых фруктов можно запретить тем у кого проблемы с пищеварением. всем остальным это не навредит.
Всё верно. Только человек ничего криминального, на мой взгляд, не советует: квашеную капусту, овощи, соки( за исключением вина и сахара в виде варенья)
Поддержу! Видать, это что то пятничное) сегодня уже желтками грипп лечили)))
Страницы