О чем не говорят производители смартфонов

Интернет и технологии — все больше становятся неотъемлемой частью нашего мира. Компьютеры, планшеты, смартфоны и другие гаджеты, стали повседневными атрибутами нашей жизни. Современный ребенок обучается простейшим операциям на смартфоне раньше, чем выучит родной алфавит. Но у любого процесса, как правило, имеется обратная сторона. О позитивной написано много, а о негативной производители предпочитают не упоминать. Даже в интернете, информации на данную тему очень мало, часто, она не конкретная и противоречивая. Наблюдение за своими внуками и другими детьми, позволило мне собрать материал для обобщения и анализа. Этой информации вполне достаточно, чтобы аргументировано утверждать, что вред от игры на смартфоне, сравним с употреблением наркотических веществ или алкогольной продукции. Надеюсь, данная публикация, будет особо полезна родителям, и позволит купировать большинство негативных факторов, от использования смартфонов в подростковом возрасте. Также она поможет вывести эту тему на широкое обсуждение и выработать конкретные решения, по противодействию этому злу.

Любой здравомыслящий человек должен знать, что от игры на смартфоне, больше всего страдают органы зрения.

Использование смартфонов в дневное время, при ярком солнечном свете, создает блики на экране, что невольно заставляет ребенка увеличивать яркость картинки. Однако, не все знают, что продолжительное наблюдение за сильным источником света, приводит к снижению сумеречного зрения, так называемое заболевание куриная слепота. Для информации, наблюдение открытыми глазами, в течении 3-4 минут, за солнечным диском в зените или дуговой сваркой, способствует выгоранию рецепторов на сетчатке глаза, что приводит к полной слепоте. Особо печально то, что этот процесс, практически, необратим.

Также, существенное влияние на работу органов зрения, оказывает несоблюдение фокусного расстояния до экрана смартфона, нарушение контрастной освещенности и неудобная поза. Мелкий шрифт и детали видео картинки, способствует выбору фокусного расстояния 15-25 см, что создает перенапряжение косых глазодвигательных и реснитчатых мышц, а также цилиарных мышц хрусталика. По мнению ведущих офтальмологов, система зрения человека имеет сложную структуру, и окончательно формируется лишь к 20 летнему возрасту. Поэтому, непомерные нагрузки на неокрепшие органы зрения в юном возрасте, способствуют их реальной деградации. Снижение четкости зрения, вынуждает применения очков для коррекции, а это, в конечном итоге, приводит к рассогласованной работе мышц глаза и их реальной дистрофии. Вред от чтения книг, несоизмеримо меньше, чем от игры на смартфоне, но и эта деятельность может влиять на работу органов зрения. По моим наблюдениям, 8 из 10 учащихся начальных классов, уже пользующихся очками, начали читать книги в шести летнем возрасте. Поэтому ношение очков в подростковом возрасте, это закономерный результат, плохой наследственности и отсутствия навыков по культуре чтения.

Возможности наших органов зрения не безграничны, а имеют определенные пределы. Следует упомянуть, что увлеченный игрой на смартфоне, ребенок реже моргает, а это прямая предпосылка для получения такого заболевания, как «синдром сухого глаза». Разумная зрительная нагрузка полезна, но длительное перенапряжение, создает условия для спазмирования отдельных глазодвигательных мышц, что в конечном итоге, приводит к астигматизму и потери качественного зрения. Надежда на то, что ребенок наиграется и сам откажется от смартфона, не работает. Пять, шесть часов непрерывной игры на смартфоне, являются легко преодолеваемым рубежом, если ребенку удается избежать родительского контроля.

Как правило, для игры на смартфоне, ребенок выбирает не удобные и не естественные позы. Это дополнительно провоцирует спазм, отдельных мышц верхнеплечевой зоны и шеи, а в итоге приводит к сдавливанию вен и артерий, снабжающих мозг кровью. Данная причина считается основной, при появлении таких заболеваний, как хроническая усталость, быстрая утомляемость и нарушение сна. У некоторых детей, спектр симптомов значительно шире. К наиболее распространенным можно отнести, ухудшение кратковременной памяти, трудности с выполнением привычных задач, снижение организованности и самостоятельности. Поэтому не выключенный утюг, забытая на горящей конфорке сковорода, утерянные школьные вещи, хронические опоздания, лишь подтверждают наличие у ребенка рассеянного внимания или игровой зависимости.

    Помимо физиологических нарушений, на процесс зрения влияют также и неправильные психосоматические реакции организма. Практически все игры на смартфоне сопровождаются обильной выработкой различных эмоций. В зависимости от типа эмоций, наши железы начинает усиленно вырабатывать соответствующие гормоны. Поэтому значительная часть зрелых геймеров имеют ярко выраженные проблемы с желудком, желчным пузырем, печенью и зрением. Большинство, кто регулярно играет на смартфоне, жалуются на плохой сон. Мои внуки, на сон не жалуются, но спят настолько беспокойно, что в течении ночи умудряются снять с подушки наволочку.

Не меньший вред молодому организму, оказывает использование наушников. Многие игры сопровождаются музыкой и звуковыми спецэффектами, что само по себе негативно влияет на органы слуха и психику человека. Громкая музыка (более 70 ДБ) повреждает слух, разрушает рецепторы во внутреннем ухе и способствует утолщению барабанной перепонки. Низкочастотные басы, а также высокочастотные звуки, разрушительно действуют не только на органы слуха, но и на участки головного мозга, ответственные за слух. Проведение исследований на данную тему, по меньшей мере не гуманно, но набрать статистический материал, можно организовав наблюдение за гражданами, предпочитающими слушать громкую музыку в машине (особенно стили РЭП, РОК). Примерно, через пару месяцев, в поведении этих людей начинают преобладать нервозность, раздражительность, повышенная агрессивность и другие нарушения работы центральной нервной системы. А при длительном воздействии избыточного шума на организм, уже в течении одного, двух лет формируется выраженное снижение разборчивости речи, что является одним из первичных признаков ухудшения слуха (нейросенсорная тугоухость), появляется постоянный шум или звон в ушах (заболевание тиннитус). Чрезмерные нагрузки и длительное воздействие, приводят к временной, а еще чаще, к необратимой потере слуха человеком. Даже использование простейших способов проверки оптимального уровня громкости, при прослушивании музыки в наушниках (чтоб музыку не слышали окружающие), в настоящее время не работает. Молодые люди все чаще выбирают вакуумные наушники, которые отличаются тем, что вставляются очень глубоко в уши и способствуют деградации органов слуха гораздо быстрее. Потеря слуха – это закономерный результат сочетания слишком громкого звука и не оправдано долгого его прослушивания.

Утверждать, что игры на смартфоне способствуют снижению интеллекта, считаю возможным, только после проведения соответствующих научных исследований, но память ухудшается заметно. Через 1.5-2 часа игры на смартфоне, большая часть ранее изученной информации исчезает. То есть другими словами, если ребенок, после выполнения домашнего задания, начинает играть на смартфоне, то значительные объемы информации теряются. Если ребенок приступает к выполнению домашнего задания сразу после игры, мозг утомлен на столько, что в него проблематично вложить новые знания.

 Можно аргументировано утверждать, что большинство современных детей подвержены игровой зависимости, подобно наркоманам. По словам психолога Ирины Чилибьевой: «главный признак любой зависимости — потеря контроля над процессом. Есть несколько «красных флагов», которые могут сигнализировать о том, что простое увлечение переросло в аддикцию: время за игрой вытесняет остальные занятия, реальная жизнь не вызывает ярких эмоций, ранее интересовавшие хобби заброшены, истерики из-за попыток ограничить время за компьютером.» В реальной жизни, чтобы добиться высоких результатов, ребенку требуется приложить большое количество умственных и физических усилий, в течении длительного периода. А в компьютерной игре, ребенок практически мгновенно, может перевоплотиться в любого супергероя и приобрести феноменальные способности. Не каждый взрослый, а тем более ребенок, способен осознать, а тем более отказаться от соблазнов виртуального мира. Для многих, виртуальный мир становится предпочтительней реального.

Также, следует отметить, что лучший отдых, это смена деятельности. Но многие дети, используют переменку в школе, опять же для игры на смартфоне.

Для полноты картины, следует отметить. Что заявленные производителем бесплатные игры, в конечном итоге вынуждают ребенка, помимо донат, использовать реальные денежные средства, с целью повышения престижа, приобретения «супероружия» или перехода на более высокий уровень сложности. Некоторые дети, для этих целей, умудряются использовать деньги, выделяемые на школьные обеды.

 Но основным негативным фактором, от игр на смартфоне, является упущенные возможности по личностному развитию ребенка. В результате, такие прелести нашего мира, как спорт, музыка, искусство, природа, наука, профессия и многие другие, остаются вне сферы его интересов. У ребенка формируется искаженная шкала ценностей. Такие понятия как Родина, семья и т.п. не вызывают эмоционального отклика. Ребенок больше зациклен на своей персоне, в приоритете, удовлетворение простейших физиологических потребностей. Формируется так называемое «клиповое мышление», то есть ребенок не способен длительное время сохранять внимание на логических задачах, требующих последовательного и рационального решения. Также можно утверждать, что есть существенные проблемы, в социальном плане, при общении в семье, с товарищами и представителями противоположного пола.

 Реальности жизни таковы, что решить данную проблему на уровне отдельно взятой семьи или учебного заведения, уже невозможно. Одними запретами и профилактическими беседами, устранить ее не получится. Проблема уже приняла глобальный характер и требует адекватной реакции на федеральном уровне. Назрела конкретная необходимость, выработки норм и культуры взаимодействия с гаджетами. И если эту проблему не решить сейчас, последствия будут катастрофические, как для страны, так и для человечества в целом.