Мюррей Боуэн. Теория семейных систем

Аватар пользователя topolov

Мюррей Боуэн (Murray Bowen) родился 31 января 1913 г.

Теория семейных систем.

(Разговор мамы с дочерью)

Ах, дитя мое, присаживайся-ка поближе. Вижу, ты снова изволила повздорить с папенькой из-за отроческих перманентов, а бабушка, как водится, нашла в супчике недостающую луковку и на весь дом объявила тебя и меня виновницами краха семейного очага и упадка нравов. Прекрасный повод для материнской лекции. Выпей чайку с ромашкой, я расскажу тебе, отчего мы все тут не в себе, и почему виноваты в этом не мы, а некий господин Боуэн со товарищи.

Взгляни на наше милое семейство. Не как на набор родственных лиц, а как на… ну, скажем, на балаганный механизм. Представь: старинная шарманка, где мы все -  фигурки на общем валу. Ты дёрнешь пальчиком - дед в углу хрипло заводит песнь о войне, я вздохну - твой отец начинает нервно постукивать молоточком по тарелке с котлетой. Мы не люди, душа моя, мы - элементы системы! И если один винтик заскрипел, это не он виноват, это весь механизм криво собран. Гениально, не правда ли? Сразу и отвечать не за что. Наука, одним словом.

Так вот, жил-был учёный муж, Мюррей Боуэн. Человек, должно быть, с феноменальным терпением, ибо он решил рассматривать семью не как поле боя, а как ботаник - плесень под микроскопом. И обнаружил он, милая моя, что все мы погружены в общий котёл с эмоциональными щами. Это называется «эмоциональное поле». И булькает в нём нечто под названием «тревога». Не твоя личная тревога о завтрашней контрольной, нет! Это безликая, родовая, межпоколенческая тревога, которая гудит, как трансформаторная будка, передаваясь от бабушек к матерям, от матерей к дочерям. Прабабка твоя, например, трепетала перед жандармами, бабушка - перед парторгом, я - перед школьным завучем, а ты теперь, видимо, перед каким-нибудь тиктокером. Форма меняется, суть - та же самая боязливая дрожь в коленках.

И вот в этом бульоне, деточка, плавает главная ценность - «дифференциация». Вообрази, если сможешь, существо, которое способно, когда бабушка орёт про луковку, не орать в ответ, а вежливо заметить: «Ваше право на мнение о супе я уважаю, но мои вкусовые рецепторы с ним не согласны». И при этом не чувствовать себя Иудой, предавшим семейный культ борща! Это и есть высший пилотаж - отделить свои мысли от всеобщей истерики. У нас в роду с этим, увы, туго. Мы все, как тесто на опаре - тронь одного, все пузыримся хором. Боуэн называет это «слиянием». Красиво? А на деле - я переживаю твою двойку по алгебре, как собственную каторгу, ты воспринимаешь мою усталость как личную обиду, а папа, глядя на нас, чувствует ответственность за климат в целом по планете. Сплошное единение душ, да только пахнет от него перегаром неразделённых амбиций.

Ах, да! Ещё один его конёк - «треугольники». Это, голубушка, священный семейный танец. Когда двое - ну, скажем, я и твой отец - устают молча копить недовольство друг другом, они, с неподражаемым изяществом, втягивают в свой вальс третьего. Чаще всего - тебя. Вместо того чтобы рявкнуть: «Дорогой, твои носки свешиваются с дивана, как удавленные змеи!» - я нежно спрашиваю: «Доченька, тебе не кажется, что отец слишком много времени проводит в безделье?». А он, вместо «Жена, твой суп действительно напоминает воду, в которой стирали носки», вопрошает: «А ты поддерживаешь свою мать в её кулинарном саботаже?». И вот ты уже в центре, бедная мышка, разрываясь между нами, чувствуя вину за мои гастрономические провалы и отцовский социопатический отдых. Симптом твой, мой ангел (будь то истерика, двойка или татуировка с единорогом), - это гениальный стабилизатор! Пока мы вместе в борьбе с твоим единорогом, нам некогда разбираться с носками и супом. Ты - наше семейное скрепляющее горе. Поздравляю.

Но это ещё цветочки. Боуэн заглядывал так далеко, что видел призраков. «Межпоколенческая передача», детка. Это когда ты, сама того не ведая, повторяешь не просто жесты твоей бедной матери, а целые жизненные сценарии. Почему ты подсознательно ищешь молодого человека, который, как и твой дед, мастерски умеет создавать видимость бурной деятельности? А потому что это - родное. Это - шаблон. Наша семья, как плохой театр, ставит одну и ту же пьесу «Женщина, которая любила слишком много, и мужчина, который слишком много спал» уже в третьем поколении. И билеты нам не продают - мы в них рождаемся.

Однако, была у господина Боуэна ахиллесова пята. Он был созерцатель. Сидел, смотрел на нашу семейную плесень и мудро кивал. А другому гению, Сальвадору Минухину, это наскучило. Он был человеком действия! Настоящий полевой командир семейного фронта. Его девиз был: «Хватит ныть о прошлом, давайте наведём порядок в этой берлоге сейчас!».

Его теория, моя нежная, проще и грубее. Он считал, что семья - это не поле и не бульон, а этакий карточный домик с перегородками. И эти перегородки он называл «границами». О, это целая поэма! Границы бывают:

1. Слишком жесткие. Как у нашей тёти Глаши, которая с роднёй общается через дверную цепочку и считает, что всё, что дальше её прихожей - враждебный космос. Это называется «разобщенность». Члены семьи, как айсберги в океане - красиво, холодно и тонут поодиночке.

2. Слишком размытые. А это - про нас, родная! Это наша специализация! «Переплетенность», или, как я это называю, «демократия до идиотизма». У нас нет границ между родительской спальней и детской, между моими финансами и твоими хотелками, между личной трагедией и общим ужином. Бабушка имеет священное право комментировать твою юбку, ты - её давление, папа - содержимое моей сумки, а я - его переписку с собутыльниками. Мы все в одном эмоциональном аквариуме и дышим друг другу в жабры. Ты спрашиваешь, почему у тебя нет личного пространства? Дорогая, в нашей системе личное пространство - это акт чудовищного эгоизма и отчуждения!

3. Здоровые. (Теоретическая абстракция, в природе не встречалась). Когда родители имеют право на свои глупые разговоры и поцелуи за закрытой дверью, дети - на свои секреты в комнате, а все вместе ужинают, не допрашивая друг друга под пристрастием.

И главное, что вывел Минухин - в доме должен быть капитан. Нет, не диктатор, а просто ответственный за корабль. И это, как ни дико, должны быть мы с отцом. А что на деле? У нас, моя хорошая, обратная иерархия. Это когда ты, ребёнок, имеешь власть бабушкиного оракула и материнского совести в одном флаконе. Когда твоё настроение определяет, будет ли сегодня мир или война. Когда мы, взрослые дяди и тёти, пляшем вокруг твоего подросткового пупа, как индейцы вокруг костра. Это не ты у нас зависима, это мы все зависимы от твоих оценок, твоего аппетита и твоего взгляда, исполненного презрения. По Минухину, я должна была бы встать, грозно поднять палец и провозгласить: «Так! Родительская подсистема закрывается на экстренное совещание! Детская подсистема уходит в свою территорию и делает вид, что учит уроки!». Но я не могу. Потому что я, как и ты, - заложник нашего общего, липкого, сладкого и удушающего эмоционального котла.

Вот и вся наука, моя девочка. Одни учёные предлагают нам медленно, поколение за поколением, учиться быть чуть менее сцепленными друг с другом. Другие - взять и немедленно построить перегородки, выгнать детей из супружеской постели и начать, наконец, жить своей жизнью. А мы… мы продолжаем вариться в этом бульоне, ловко треугольним тебя в наши взрослые проблемы, обвиняем в своих неудачах прабабушкину тревожность и свято верим, что размытые границы — это и есть истинная близость.

Так что в следующий раз, когда бабушка начнёт про суп, а папа про единорога, ты можешь с достоинством заметить: «Дорогие мои, я отказываюсь быть стабилизирующим симптомом в вашей дисфункциональной коалиции. Моя дифференциация, при всей её скудности, не позволяет мне участвовать в этом межпоколенческом цикле триангуляции. Предлагаю вам проработать ваши эмоциональные границы, пока я, в рамках своей автономной подсистемы, пойду есть чипсы».  smile1.gif Глядишь, и отстанут. Или отправят к психиатру. Что, впрочем, в рамках системного подхода, тоже будет большим семейным прогрессом.

Авторство: 
Авторская работа / переводика

Комментарии

Аватар пользователя Жабка
Жабка(10 месяцев 1 неделя)

Скажите, а можно как-нибудь в более концентрированном виде изложить открытия этих авторов. Кстати, упомянутый Сальвадор М. случайно не родственник замечательного дирижера Иегуды Минухина?

Аватар пользователя Alex Arx
Alex Arx(10 лет 1 месяц)

Молчит?

Ну это он, наверное, в зоопарк или в цирк пошёл. Сёдня жи суббота. Выходной.

Ну или на лыжах катается.)

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

Молчит?

Спит? 

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

Скажите, а можно как-​нибудь в более концентрированном виде изложить открытия этих авторов. Кстати, упомянутый Сальвадор М. случайно не родственник замечательного дирижера Иегуды Минухина?

Основная идея:

Мюррей Боуэн рассматривал семью как единую эмоциональную систему, где поведение и проблемы одного члена семьи неразрывно связаны с динамикой всей семейной группы и передающимися из поколения в поколение паттернами.

Ключевые концепции:

1. Дифференциация Я.
Это центральное понятие теории. Оно описывает способность человека отделять свои эмоции от интеллекта, мыслить независимо под давлением и сохранять собственные принципы в близких отношениях. Чем выше уровень дифференциации, тем более устойчив и адаптивен человек.

2. Треугольник
Это основная «молекулa» эмоциональных систем. При стрессе в отношениях между двумя людьми (например, супругами) для снижения напряжения бессознательно привлекается третий человек (часто ребенок). Это создает устойчивые треугольники, которые могут быть источником хронических конфликтов и симптомов.

3. Эмоциональные процессы в нуклеарной семье
Боуэн описал несколько паттернов, через которые семья справляется с хронической тревогой, если дифференциация членов низка:

Конфликт между супругами.

Дистанцирование (эмоциональный уход).

Проекция проблемы на ребенка (один из детей становится фокусом родительских тревог и проблем).

Дисфункция одного из супругов (например, развитие физического или эмоционального симптома).

4. Процесс семейной проекции
Это механизм, с помощью которого родители передают свою неразрешенную эмоциональную тревогу и низкую дифференциацию одному или нескольким детям. Этот ребенок становится наиболее эмоционально вовлеченным в родительские проблемы и уязвимым.

5. Эмоциональный разрыв
Крайняя форма дистанцирования - физический или эмоциональный разрыв отношений с семьей (например, полное прекращение общения). Это попытка справиться с неразрешенными эмоциональными связями, но она решает проблему лишь поверхностно.

6. Мультигенерационный процесс
Эмоциональные паттерны, уровень дифференциации и способы реагирования на тревогу передаются из поколения в поколение. Поэтому, чтобы понять текущие проблемы человека, необходимо изучить историю его семьи на протяжении нескольких поколений.

7. Порядок рождения
Боуэн считал, что позиция среди сиблингов (старший, средний, младший ребенок) формирует определенные черты личности и модели поведения, которые человек затем воспроизводит в других социальных группах.

8. Эмоциональная система общества
Концепции, описывающие семейные процессы (треугольники, проекция тревоги), также применимы для анализа эмоционального функционирования больших групп, организаций и общества в целом.

Цель терапии по Боуэну:

Главная задача - не решить конкретную проблему, а повысить уровень дифференциации ключевых членов семьи. Это достигается через обучение их тому, как оставаться в эмоциональном контакте с семьей, но при этом думать и действовать, исходя из собственных принципов, а не из реактивной тревоги.

.

Про Минухина не уверен. Просто не могу знать.

Аватар пользователя Жабка
Жабка(10 месяцев 1 неделя)

Опять воз латиницы... хорошо, что какой-никакой иностранный язык нам в школах все ещё преподают smile7.gif

Мультигенерационный процесс, эмоциональные паттерны, дифференциация сиблингов

Если эти идеи имеют значение для общества в целом, то наверное можно их изложить в более доступной форме? 

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

Если эти идеи имеют значение для общества в целом, то наверное можно их изложить в более доступной форме? 

Ну уж, простите, старался, как мог...

Но есть термины, которые "по-русски" не очень 

Аватар пользователя Жабка
Жабка(10 месяцев 1 неделя)

Спасибо, что постарались! (к сожалению, смайлики с выражением благодарности трудно найти). Я лишь напомнила, что для понимания вашего текста читателю необходим большой и специфический словарный запас. Впрочем, для ограничения аудитории это не вредно, а даже наоборот- полезно. Такое своего рода "сакральное знание"...smile37.gif

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

Спасибо, что постарались! (к сожалению, смайлики с выражением благодарности трудно найти). Я лишь напомнила, что для понимания вашего текста читателю необходим большой и специфический словарный запас. Впрочем, для ограничения аудитории это не вредно, а даже наоборот-​ полезно. Такое своего рода "сакральное знание"

Тут есть три момента..

1. Чаще всего переводами занимаются НЕпсихологи. ( но специализирующиеся в этой области), так что иногда бывает, что некоторые термины не совсем точно переведены..

2. Сами авторы "аналитического" типа, пишут так, что их даже ТАМ не очень понимают.

3. Ну и приходится переводить с русского на русский, конечно.. 

Аватар пользователя Жабка
Жабка(10 месяцев 1 неделя)

Сами авторы "аналитического" типа, пишут так, что их даже ТАМ не очень понимают.

Конечно, не понимают! Потому, что "там" пресса широко использует "язык подворотни". Мы даже в школе проходили что-то вроде "Ньюспейперс ин Бритейн", "Едьюкейшн ин Бритейн" и подобное. Латинские слова они тоже считают мудреными, так что не удивительно.

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

Конечно, не понимают! Потому, что "там" пресса широко использует "язык подворотни". Мы даже в школе проходили что-​то вроде "Ньюспейперс ин Бритейн", "Едьюкейшн ин Бритейн" и подобное. Латинские слова они тоже считают мудреными, так что не удивительно.

Почти. Но уточню. 

Есть, грубо говоря, три языка. 

1. "Жириновский" (много глаголов) (Условно)  - 10- слов в предложении. Мало наукообразия. Понятен всем.

2. "Горбачев" (Условно)  (много прилагательных. Нет числительных).. 25-45 слов в предложении ( уши вянут)

3. "Центробанк" (условно) Пример :  Структурно-​циклический анализ сложившейся макроэкономической конъюнктуры однозначно свидетельствует о том, что инфляционная динамика сохраняет устойчивую траекторию в рамках среднесрочного горизонта прогнозирования, что имплицитно предопределяет консервацию ключевой ставки в её имманентной функции системообразующего инструмента сдерживания инфляционных ожиданий как на потребительском, так и на производственном сегментах, и данная методологическая установка является не подлежащей пересмотру онтологической аксиомой всей монетарной парадигмы.

35-30 слов

1. понятен всем. 

2. только "горбачевым"

3. только "центробанковым". (и только специалистам в данной области)  

Аватар пользователя Жабка
Жабка(10 месяцев 1 неделя)

Зато горбачевские "нАчать" и "углУбить" запомнили все  :) может, это был хитрый маркетинговый ход? 

По вашему же раскладу, вы пишете для "центробанковых". Хоть они по идее должны быть в курсе подобных проблем. Я даже не в упрек, а просто для ясности. По сравнению с некоторыми текстами, которые тут публиковались на данную тему, этот - верх благоразумия.      smile269.gif

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

тут публиковались на данную тему, этот - верх благоразумия.

Это же мама  с дочкой....поэтому вот так. 

Ну иногда просто некуда деться..От Центробанка...

конечно, про проблемы понимаю..

Аватар пользователя NNS
NNS(2 года 6 месяцев)

Зато горбачевские "нАчать" и "углУбить" запомнили все 

по моему у кургиняна было что при его встрече с горбачевым у него язык был абсолютно правильнм без никаких нАчать" и "углУбить"

Аватар пользователя Evangelina
Evangelina(1 год 4 месяца)

Разумеется можно и сократить. Что так блестяще и метафорически проделал Доктор Тополов. Сократил суть оригинальных сочинений на пару порядков

Но начните с открытий этих авторов в таком случае. 

Вы ещё замахнитесь на плакатную лесенку Маяковского.

Платят-то за количество строк, а не буковок в строках

Аватар пользователя Alex Arx
Alex Arx(10 лет 1 месяц)

Крошка-сын к отцу пришёл, и спросила кроха, что такое хорошо, и что такое плохо?)

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

Крошка-​сын к отцу пришёл, и спросила кроха, что такое хорошо, и что такое плохо?)

Не продолжай.

Дальше все равно не помнишь..

Аватар пользователя Alex Arx
Alex Arx(10 лет 1 месяц)

Думаете, она сейчас на лыжах катается?)

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

Думаете, она сейчас на лыжах катается?)

НЕт, конечно..

(такие ноги беречь надо. )

С собакой гуляет..

Аватар пользователя Alex Arx
Alex Arx(10 лет 1 месяц)

Говорят, в австрийских Альпах сегодня снег выпал.)

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

Говорят, в австрийских Альпах сегодня снег выпал.)

Выпал? 

Ну пусть лежит...
 

Нам то что до  этого снега? 

Аватар пользователя Alex Arx
Alex Arx(10 лет 1 месяц)

Надулась и не отвечает.(

                                

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

Надулась и не отвечает.(

И правильно делает.

ТОлько мне отвечает..

Аватар пользователя Alex Arx
Alex Arx(10 лет 1 месяц)

А чё это?(

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

Надулась и не отвечает.(

Воспитание. Глаза в пол.

Аватар пользователя Alex Arx
Alex Arx(10 лет 1 месяц)

К венчанию готовится?(

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

К венчанию готовится?(

к моногамии

Аватар пользователя Alex Arx
Alex Arx(10 лет 1 месяц)

В монашки?

Понятно.(

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

В монашки?

Понятно.(

Монога́мия (от др.-греч. μόνος «единый» + γάμος «брак») — единобрачие, форма брака и семьи, в которой человек имеет только одного партнёра во время своей жизни или в любой момент времени (последовательная моногамия), по сравнению с многожёнствоммногомужеством и полиаморией

Аватар пользователя Alex Arx
Alex Arx(10 лет 1 месяц)

Ну, всё правильно. А я что сказал?

Это жи как раз про монашек. Или я чево-то путаю?)

Аватар пользователя Evangelina
Evangelina(1 год 4 месяца)

Ага))

Аватар пользователя Alex Arx
Alex Arx(10 лет 1 месяц)

)

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

)

И пусть вас не задушат воспоминания 

Аватар пользователя Alex Arx
Alex Arx(10 лет 1 месяц)

Хотел её спросить, как она относится к психологии.

И вообще, считает ли психологию наукой. Настолько же серьёзной, как физика и математика.

А теперь не буду.(

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

И вообще, считает ли психологию наукой.
Настолько же серьёзной, как физику и
математику.

А теперь не буду.(

Вот  и правильно 

Аватар пользователя Evangelina
Evangelina(1 год 4 месяца)

Вы там аккуратнее, Алекс.

Нам всего 3 месяца. Подрастём ещё капельку и начнём не только кур гонять.

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

Подрастём ещё капельку и начнём не только кур гонять.

Алекса гонять научить надо. Строго по кругу.

Аватар пользователя Alex Arx
Alex Arx(10 лет 1 месяц)

Ой, какой милый. Так бы и обнял!)

Аватар пользователя Evangelina
Evangelina(1 год 4 месяца)

МилаЯ.

Гладить и кормить разрешено только мне.

Остальным с моего позволения под угрожающе-недовольное рычание.

Одни джинсы уже прорежены ниже колен до состояния будущих бриджей.

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

Одни джинсы уже прорежены ниже колен до состояния будущих бриджей

Есть запас 

Аватар пользователя Alex Arx
Alex Arx(10 лет 1 месяц)

Тогда так:

 - Ой, какая красивая девочка!)

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

Платят-​то за количество строк, а не буковок в строках

МНе-точно не платят  за это...smile4.gif

Аватар пользователя Evangelina
Evangelina(1 год 4 месяца)

Там про авторов оригиналов, если что.

Вам не за что оправдываться, любимка моя крашевая

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

любимка моя крашевая

 Ну почему  крашевая  крашеная, это мой натуральный цвет..(С) 

Аватар пользователя Alex Arx
Alex Arx(10 лет 1 месяц)

Это от английского краш.)

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

Это от английского краш.)

ТОчно? 

Аватар пользователя Evangelina
Evangelina(1 год 4 месяца)

Ну да, не всегда грокает, мамонтёнок мой перестроечный.

Странно, что сын не обучил хотя бы азам современной лексики.

Дело наживное

Краш — это сленговое слово, обозначающее человека, в которого вы тайно или безответно влюблены, объект симпатии, желания или обожания. Термин пришел из английского языка (crush — «влюбленность») и часто используется в молодежной среде по отношению к знаменитостям или людям, вызывающим сильное восхищение. 

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

А что, снега совсем нет? 

Аватар пользователя Evangelina
Evangelina(1 год 4 месяца)

Был пару недель. Сейчас ещё очень холодно. +10°С. Но по ночам до зверской нулевой отметки. И даже может быть ниже точки замерзания воды!!! Так сказать, зимний апокалипсис резвится снаружи, устрашая и вгоняя в панику.

В следующем месяце, ой, уже завтра! начало весны как бы. Календарная разница в 2месяца. Март - уже набухание и цветение всего и вся. Апрель - созревание плодово-ягодного. Май - дозревание и первые урожаи.

Аватар пользователя topolov
topolov(6 лет 9 месяцев)

Был пару недель. Сейчас ещё очень холодно. +10°С. Но по ночам до зверской нулевой отметки. И даже может быть ниже точки замерзания воды!!! Так сказать, зимний апокалипсис резвится снаружи, устрашая и вгоняя в панику

А ты ей сказала, что в Подмосковье сейчас  минус  25? 

Аватар пользователя Evangelina
Evangelina(1 год 4 месяца)

Не накидывайте, Доктор Тополов. Вы меня напугать хотите?

Таких температур долго не бывает. Люди вряд ли бы выжили. Коллапс гарантирован.

Население что, мигрирует как птицы на время зверских холодов?

Страницы