4-дневка кажется привлекательной каждому второму россиянину, но большинство работодателей не готово к изменению графика. В опросе приняли участие представители 1000 компаний и 1600 экономически активных граждан из всех округов страны (https://www.superjob.ru/research/articles/115571/4-dnevnaya-rabochaya-nedelya/?from_refresh=1)
Идею введения 4-дневной рабочей недели поддерживает 51% экономически активных россиян, против выступает 22%. Каждый четвертый затруднился дать однозначную оценку (27%).
Женщины проявляют бо́льшую поддержку идеи: за — 55% россиянок и 47% мужчин.
Среди молодежи до 35 лет 59% поддерживают идею. У опрошенных от 35 до 45 лет энтузиазма заметно меньше: «за» высказались 46%. Среди россиян 45+ уровень поддержки минимален (43%).
Интерес к сокращенной рабочей неделе уменьшается с ростом уровня дохода: 55% среди россиян с зарплатой до 80 тысяч рублей в месяц и 48% среди зарабатывающих более 150 тысяч.
Общественное мнение по вопросу введения 4-дневной рабочей недели пока не устоялось, однако мы видим рост уровня поддержки, хотя он и нестабилен. Максимально высокое число сторонников инициативы было зафиксировано 3 месяца назад (в августе 2025, 56%).
Бизнес переходить на 4-дневку не готов. Большинство компаний отказывается обсуждать возможность перехода на 4-дневную рабочую неделю (89%). Лишь незначительное число работодателей рассматривало этот вопрос: 2% считают сокращенную рабочую неделю допустимой, 5% — недопустимый. Единичные случаи введения 4-дневки или ее временного эксперимента не меняют общей картины. Наиболее активное обсуждение темы происходило в период пандемии, в июле 2021 года, но и тогда 3 из 4 компаний не рассматривали эту идею. С тех пор интерес бизнеса к вопросу только снижается, что создает явный контраст с динамикой общественного мнения.
Июнь 2019 «На конференции Международной организации труда (МОТ) премьер-министр Дмитрий Медведев предложил ввести 4-дневную рабочую неделю.
Октябрь 2020, февраль 2021 «Дмитрий Медведев вновь предложил ввести 4-дневную рабочую неделю.
Апрель 2021 «Дмитрий Медведев заявил, что мир движется в направлении 4-дневной рабочей недели.
Выбор россиян между пятидневкой и сменным графиком
Выбор графика работы влияет на качество жизни, здоровье и карьерные перспективы. «Пятидневка» подразумевает стандартный восьмичасовой рабочий день с двумя выходными. Сменный график включает работу в разные часы, иногда даже ночью или в выходные. Оба варианта имеют свои особенности, которые могут подходить или не подходить разным людям в зависимости от их личных обстоятельств.
В этой статье разберем два основных типа рабочего времени, Рассмотрим их преимущества и недостатки, а также причины, по которым некоторые люди предпочитают один из этих вариантов.
Пятидневка: плюсы и минусы
Пятидневка, или фулл-тайм, как график работы наиболее распространена в России. Он обеспечивает стабильность и предсказуемость, но не лишен недостатков.
Фулл-тайм работа имеет свои преимущества. Прежде всего, она обеспечивает стабильный доход. Работая полный рабочий день, сотрудник получает регулярную зарплату, что позволяет планировать бюджет. Важным аспектом является наличие социальных гарантий: оплачиваемый отпуск и больничный, иногда ДМС и другие льготы. Это создает чувство защищенности.
Еще одним плюсом является возможность развивать карьеру. В компаниях с офисной пятидневкой часто существуют четкие карьерные лестницы. Сотрудники могут рассчитывать на повышение и профессиональный рост. Работа в команде создает условия для обмена опытом и знаний, что способствует развитию навыков.
Однако работа на пятидневке имеет и свои недостатки. Один из самых значительных минусов – ограничение во времени. Работая восемь часов в день, остается меньше времени на личные дела, хобби и общение с семьей. Это может привести к выгоранию и снижению качества жизни. Кроме того, работа в офисе часто связана с рутинными задачами, вызывает скуку.
Сложности могут возникать и при совмещении работы с семейными обязанностями. Например, родителям сложно организовать свое время, особенно если у них маленькие дети. Это создает дополнительный стресс и негативно сказывается на отношениях в семье.
Сменный график: плюсы и минусы
Сменный график привлекает людей своей гибкостью. Одно из главных преимуществ – возможность свободного распределения времени. Сотрудники могут работать в удобные часы, что позволяет совмещать работу с учебой или другими делами. Например, многие студенты выбирают сменный график, чтобы успевать на занятия.
Смена графика также может быть выгодной финансово. Трудовое законодательство гарантирует надбавки за работу в ночное время или выходные дни
Тем не менее, сменный график имеет свои недостатки. Одним из них является нарушение режима дня. Работая в ночное время или в нестандартные часы, человек может столкнуться с проблемами со сном и общим состоянием здоровья.
Еще одним минусом является сложность социальной жизни. Многие люди работают в вечернее или ночное время, что затрудняет встречи с друзьями и семьей.
Кроме того, сменный график не всегда гарантирует стабильность. Некоторые компании могут сокращать часы работы в определенные периоды года, что создает неопределенность для сотрудников.

Сравнение пятидневки и сменного графика
Сравнивая оба графика, можно выделить несколько ключевых аспектов.
- Фулл-тайм работа обеспечивает стабильность и социальные гарантии, тогда как сменный график предлагает гибкость и возможность увеличения дохода. Однако пятидневка может привести к выгоранию из-за рутинных задач, а сменный – к проблемам со здоровьем из-за нарушения режима сна.
- Некоторые люди предпочитают пятидневку из-за предсказуемости и уверенности в завтрашнем дне. Другие выбирают сменный график для большей свободы в управлении своим временем. Они могут лучше совмещать работу с личными делами или учебой.
- Предпочтения зависят от индивидуальных обстоятельств. Молодые специалисты могут выбирать сменный график ради гибкости, тогда как опытные работники чаще стремятся к стабильности фулл-тайма.
Важно учитывать свои потребности и цели при выборе рабочего графика. Определите, что для вас важнее – равномерность занятости или гибкость. Понимание собственных приоритетов поможет сделать правильный выбор и достичь гармонии между работой и личной жизнью.
________________________________________________________________________________________
Близкий по теме материал: как в разных странах менялась продолжительность рабочего дня на протяжении веков - https://www.litprichal.ru/work/617841/


Комментарии
Давно пора. Население уже давно не умирает от голода. Возросшая производительность труда позволяет работать в разы меньше, чем 100 лет назад, когда 90% населения жили сельским хозяйством.
Паразитизм и популизм всегда ведут к деградации страны. А рыба, как известно, гниёт с головы...
Лично вы, можете работать по 16 часов 6 дней в неделю.
А зачем бросаться в крайности и нарушать трудовое законодательство (если не стоит вопрос выживания вида)? Проще тогда неэффективное руководство поменять (которое не желает или даже не в состоянии внедрять автоматизацию, чтобы выигрывать технологическую конкуренцию).
Тогда непонятен ваш предыдущий комментарий. Законодательство это не догма, а оформленная на бумаге общественная договоренность. Сделают неделю 32 часа с соответствующими изменениями.
Доморощенные барыги ("работодатели") могут что угодно себе придумывать, вот только существует мировой опыт и трудовое протестное движение профсоюзов. А люди — это не просто работники, но ещё и сознательные граждане своей страны, которые как раз и должны определять (через выборы) разумный баланс между собственным отдыхом и необходимым для страны трудом. Единственное, что барыги успеют загнать всех в цифровой концлагерь (под красивые речи о кредитах, потребительстве и четырёхдневной рабочей неделе). Тогда рабам действительно придётся не сладко (на следующем шаге).
Конечно, аж 32 часа работать придется.
Про "следующий шаг" вы пропустили, на радостях?
Это на первом шаге буратинам обещают золотые горы и поле чудес, а вот на следующем шаге (после построения цифрового концлагеря) как раз и открывается вся суровость паразитической реальности пирамидальных структур для рабов БожьИХ (банкстеры и БОГАчи, авраамические религии и власть пастухов).
Вы бы в соседней статье, где рассказывают, что Мах наше всё, а остальное надо запретить такие картинки постили. В любом случае, лучше работать 32 часа чем 40, даже если это цифровой лагерь. Особенно, если это цифровой лагерь. И я бы не смог уверенно ответить, что бы я выбрал 96 часов в неделю и "свободу", или 32 часа в неделю и "цифровой контроль для всех"
От цифрового контроля за расходами и доходами всех людей без исключения и я бы не отказался, но расслоение, границы стран и кастовое общество не для этого создавали.
Колхоз дело добровольное, выкинь смартфон плати наличкой, живи в тайге
Сомневаюсь, что профсоюзы будут против. Летом, в пятницу, большинство людей стараются слинять после обеда, им на дачу ехать-собираться и дел дома полно.
Что ж, тогда добро пожаловать в цифровой рай для Богом избранных изРАЙильтян (если вы к таковым относитесь).
Все верно, снижение рабочего времени давно назрело. Еще при Сталине поднимался этот вопрос.
Вы не находите что сочетание подъем пенсионного возраста И сокращение рабочей недели - выглядит шизофренично?
Если рабочее время лишнее, так отправьте стариков с внуками сидеть и на даче копаться, а не распределять это сокращение на всех подряд.
Я много чего считаю неправильным. Например, вой про нехватку кадров при 51% граждан имеющем ВО.
В такое я не верю. Если я всё детство провел с дедом, то мои дети видят бабушек только по праздникам.
Вот не готов я оплачивать, чтобы другой занимался тем, что мне хочется делать самому. А если здоровье позволяет, то 4 дня отработал и на дачу.
Функция бабушек утрачена. Если нет разницы, то лучше пусть родители проведут лишний день в неделю с детьми.
Да. Если только целью не было сделать так, чтобы люди не доживали до пенсии. Вот такая грустная конспирологическая версия.
так и будет для всех, не социализм.
Социализм с его статьей за тунеядство - просто образец
Я к тому, что на сколько бы дней/часов не уменьшили рабочую неделю, вам все равно придется пахать и возможно больше, уменьшение может быть только одно, вашей зарплаты.
На практике из 8 часового рабочего дня по настоящему работают 4 часа, все остальное время - имитация бурной деятельности.
У нас 2,8 млн человек "в экономике" заняты чисто бумагомаранием.
А кто вам сказал про "работать в разы меньше"?
Четырехдневка совсем не про это. Четырехдневка- это те-же 40 часов в неделю, но за 4 дня, а не за 5. Т.е. по 10 часов в день, а не по 8.
А с точки зрения государства - идея отличная.
1. Вводим четырехдневку, по 10 часов в день.
2. Когда народ привыкает работатать по 10 часов, говорим "ой, все плохо" и возвращаем пятидневку, но с теми-же 10 часами в день. Получаем за те-же деньги не 40 часов в неделю, а 50.
3. Профит.
Удобно,когда профсоюзы чисто номинально участвуют ,присутствуют в жизни работающих.
Про 10 часов это ваши инсинуации? Так-то сейчас есть графики: два-два, сутки-трое, день-ночь-отсыпной-выходной. Можно просто увеличить нормы или перестать следить за их соблюдением и не над многоходовок.
Уже несколько лет предприятие работает 4 дня по 10 час,3 выходных.Рабочие очень довольны.Другие когда узнают очень завидуют
Это самодеятельность, или в рамках эксперимента к озвучиваемому в статье переходу?
Мы,как руководители исходя из специфики производства решили.Поговорили с рабочими,все за двумя руками
Понял, спасибо. Я по студенчеству работал 2 дня 2 ночи отсыпной 3 выходных. Очень мне такой график нравился, но оказалось, что чему-то не соответствует. Перевели всех на день-ночь-отсыпной-выходной. Пришлось уволится, т.к. возникли проблемы с посещением занятий.
Однако помимо хлеба и кваса появились автомобили и телевизоры ))
Некоторое население помимо работы, чтобы не умереть с голоду еще имеет семью и детей.
Среди опрошенных в статье есть данные по женщинам-мужчинам, по размеру зароботка, по возрасту. Нет данных о том, как к 4-хдневке отностся семьи с детьми. Выбрали бы они восьмичасовую 4-хдневку или 5-тидневку с рабочим днем на полтора-два часа короче. И как это повлияет на демографию.
Любопытно на что, проголосовавшие за работу 4 дня вместо 5, собираются потратить лишний свободный день, на что им его не хватает.
Сменный график необходим для одних профессий и для обслуживания других категорий занятых.
Про сменный график могу только сказать, что мне он не подходил по той причине, что на мне было двое детей – школа и детский сад, а потому работать вечером или ночью я не могла. Сын мог добираться до школы сам. Школе за продленку, спасибо. С детсадом отдельная песня. Надо было поднять ребенка на час раньше, чтобы потратить этот час на дорогу в сад - сначала в переполненном общественном транспорте, а потом пешком, волоча ребенка за собой, потом час на дорогу на работу. После работы все тоже самое только в обратном порядке.
Вечером, когда все дома, надо готовить ужин, кормить детей, сделать и подготовить к утру все, что просили в саду и в школе и т.д. Не успеешь оглянуться - день пролетел, ночь на дворе. Все на бегу. Нет времени поговорить с детьми, заглянуть им в глаза, спросить, как прошел их день, как дела в школе. Это то, из чего состоит воспитание, на которое нет времени. Выручает ли тут 4-х дневка? Можно ли растить и воспитывать детей раз в неделю?
Со временем подошла очередь на место в садике рядом с домом, а я нашла работу поблизости. Стало лучше.
Надеюсь, что сейчас в 2025 году с местами в детсадах вблизи от дома напряженки нет, и продленка в школах есть.
Но может быть все же сократить не рабочую неделю, а рабочий день, чтобы было время на общение с детьми, чтобы знать, как они проводят свое время до того, как им отправляться в постель.
На себя!
Говорить так может только тот, для кого дом хуже работы.
Удивлен самой постановке вопроса. Время, это единственное что действительно ценно.
Если вы по 4 часа на дорогу тратите, то лишний день это не 24 часа, а 28.
.
Лебедь рак и щука. Одни вещают, что людей не хватает, другие борются за 4=х дневку, что увеличит количество рабочих мест. Люди которые за, думаю, что будут меньше работать за ту же зарплату, бизнес понимает, что расходы на персонал вырастут.
Один хрен все будут работать как управление решит, а те кто не на заводе вообще их это не коснётся... все дорожает семимильными шагами...
Мне пофиг, я на пенсии.
Радеющие забывают упомянуть, что зарплата также уменьшится на 20%, а объем работы останется тот же. Еще одна попытка найти высококвалифицированных низкооплачиваемых специалистов.
Если мы продавали 40 часов своего времени в неделю, а стали продавать 32 часа. По каким законам 32 станет больше чем 40?
Именно. Фактически, голосующие за 4-хдневку голосуют за уменьшение месячных зарплат на 20%.
Вообще, страшно, что половина страны неспособна к выводу простейших логических цепочек.
За 80% зарплаты это можно устроить хоть сейчас, но желающих не наблюдается.. Опрос для идиотов.
Так и 2 зарплаты можно получать работая по 16 часов в день, но и тут желающих не густо. Если говорить про бюджет, то как только ты уходишь на 0.5 ставки, то ты перестаешь попадать под требования о средней зарплате по отрасли. Моментально лишаешься всех доплат. Вместо, скажем, 50 т.р. зарплата становится 13 т.р. Работы ровно половина, а часовая оплата сильно снижается.
То есть, вся идея в том, чтобы больше людей подсадить на подсос из бюджета?
А наполнять его, ессно, олигархи будут? Ну там, "газпромовских раскулачить", и вот всё это?
Сейчас система устроена так, что нельзя работать меньше. Точно так же, как ни кто не принял бы сотрудника на 8и часовой рабочий день в то время когда все работали по 12 часов 6 дней в неделю.
П.С. Вам в Эстонии что за беспокойство?
Если на вакансию есть только специалисты на график 5/2 8 рабочх часов, а вся контора работает 6/1 по 12 часов, то значит найдут 2-х специалистов.
Мне лично глубоко похрен, что на площадке вахтовики работают 8-20 с графиком 20/10 дней. Если я согласен только на 5/2 8 часов и хрен они найдут на мою специальность за мою з.п. местного готового 8-20 с граф. 20/10 дней.
Можно, разумеется. Есть и почасовая оплата и "полставки", и "четверть ставки" и даже "три четверти ставки" бывает. Если нужно, и всех устраивает. Собссно, в приличных местах никто особо часы и не считает - если работа делается.
Есть сразу несколько причин на то.
По большому счету, многие могут работать и 3 и 4 дня особенно удаленщики. У меня работа 166 часов в месяц и до балды сколько отработаю в день, сейчас зима, делать нечего кроме работы, летом море, дача, другое дело. Но и ДАМ нехорошо поступил с переводом на зимнее время, летом в 23 темнеет, в 4 утра светло, ересь полная.
ДАМ сделал 2 огромных дела: навел порядок в полиции и избавил нас от перевода на зимнее время. Каждый раз, когда судьба заставляет просыпаться в другом часовом поясе я с благодарностью вспоминаю это решение Дмитрия Анатольевича.
Оставил бы летнее, вопросов бы не было. Ну когда в 3-4 ночи солнце в глаза а вечером темень когда можно гулять или на участке что-то делать, ну бред. По сути, кстати, полиции и нет ее Росгвардия заменила, по крайней мере я чаще Росгвардию вижу чем полицию, ГИБДД исключение.
Страницы