Болезни не поражают нас внезапно,
но развиваются от ежедневных грехов против природы.
Когда они накапливаются,
они вырываются на волю.
Гиппократ
Дорогие подруги и друзья
Подход индустрии «здоровья» очевиден: мы продолжаем идти по тому же пути. Это означает: изобретать и выводить на рынок все новые и новые варианты диагностики и лечения. В частности, сюда входят: новые вакцины, новые — генно-инженерные — диагностические и терапевтические возможности, новые лекарства и т.д.
В этих областях, безусловно, достигнут прогресс, и можно ожидать дальнейшего прогресса. Например, магнитный резонанс может свести к нулю радиационное облучение от рентгеновских лучей. Появляется возможность выявлять все больше заболеваний в крови на ранних стадиях.
Я не хочу вдаваться здесь во все недостатки этого способа, они наверняка вам известны.
Другой путь, которому здесь, вероятно, отдают предпочтение подписчики этого информационного интернет-бюллетня, идет в направлении альтернативных методов лечения, таких как лечение силами природы или гомеопатия. Здесь также есть много преимуществ. Человек рассматривается целостно, учитываются психологические аспекты, используемые средства, напр., травы, обычно не имеют или почти не имеют побочных эффектов, отсутствует облучение.
Однако я хотел бы продвигать здесь третий путь, который находит все больше и больше последователей — в обоих «лагерях». И он начинается с причины заболеваний.
Тезис таков: живые существа, которые содержатся в условиях, соответствующих виду, остаются здоровыми. Любители животных согласятся. Кто когда-нибудь видел больную газель в дикой саванне или больного орла в горах? Конечно, аргумент остается в силе: если газель не может больше бегать или орел не может больше летать, они должны умереть. Тем не менее: дикие животные явно здоровее, чем животные, выращиваемые на фабриках, или домашние животные.
А как насчет людей? Действительно ли мы болеем из-за злых патогенов? Такие патогены, как бактерии, грибки, черви, вирусы и т.д., были на этой планете еще до нас. Именно поэтому у нас есть иммунная система. Без нашей иммунной системы мы не смогли бы прожить и недели.
Другие примеры: Проблемы с коленями или спиной обычно возникают у тех, кто много сидит. Люди, которые много работают с мышью за компьютером, могут заболеть синдромом «мышиной руки» (RSI-синдром). Основными причинами смерти в промышленно развитых странах являются сердечно-сосудистые заболевания и рак. Питание и движение играют здесь важную роль. Люди становятся близорукими, если много смотрят на близко расположенные предметы, например, на мобильный телефон. Очень хорошей защитой от рака груди является кормление ребенка грудью. Одиночество практически не существовало в эволюционной истории человечества, и оно таит в себе множество опасностей для тела и души.
Конечно, часто присутствует генетический компонент. Однако, что показывают приведенные примеры — и что стало ясно мне только после многих лет работы с этой темой: нормальное состояние — это здоровье.
Люди болеют, когда они не живут в соответствии со своим видом. Если человек ест фастфуд, курит, много сидит, одинок и т.д., то он заболевает. В то же время меня уже не удивляет, что люди часто болеют в старости.
Напротив, я очень уважаю этот чудо-организм, который переносит многие годы и десятилетия неправильного «лечения», прежде чем заявить о себе болезнью. Если вы заправляетесь не тем видом топлива, двигатель автомобиля немедленно сообщает об этом.
Конечно, мы не можем просто «вернуться к природе». Но вместо того, чтобы продолжать думать о методах ремонта — лекарствах, настойках, генной терапии, паллиативных средствах, операциях, прививках — мы можем многое сделать для своего здоровья. Первым простым шагом может стать здоровое питание.
Искренне
Ваш Ларс Эберт
Перевод с немецкого В. Арцимовича
Комментарии
Я тоже за все хорошее и против всего плохого. Осталось понять, как отличить фастфуд от не фастфуда.
Я могу пояснить, как я понимаю фастфуд. Буквально в переводе с английского это "быстрая пища". Однако, я думаю, что не всякая быстрая пища вредна. Я вот сам делаю блюда быстрого приготовления практически ежедневно. Но фастфуд - это пища, которая делается в заведениях общепита обычно под названием макдональдс. Сам я ни разу не был в таких заведениях и не пробовал их пищу. Но кое-что читал о ней. По моим сведениям пища там высоко калорийная за счёт животных жиров. Я же знаю об опытах на мышах. Так вот быстрее всех умирали мыши, которых кормили жирной пищей животного происхождения. Я считаю, что нормальное питание человека должно избегать такой пищи. Зато оно должно включать то, чего не дают в таких заведениях, напр., супы типа борща, щей, рассольника, ухи, каши, картофель. В советских столовых, по-моему, кормили лучше, чем в макдональдсах. Но лучше всего вообще домашнее питание, особенно если человек имеет представление о правильном питании. Кстати, в питании важны не только белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы, но и ферменты (энзимы). Последние можно получить только из сырой пищи. Отсюда важность употребления салатов из сырых ингредиентов. По-моему, таких салатов не предлагают не только макдональдсы, но даже и рестораны. Правда, признаюсь, что в ресторане я был в последний раз в 70-е годы прошлого века, будучи студентом.