Всё здесь модная бодяга,
Всё пурга и кутерьма,
Ни гантели, ни спиртяга
Не добавят вам ума.
Ведь, если в башне по-бень
То, что -бень, что не -бень!
Блодарю Главреда и коллектив АШ.
Я получил то зачем пришёл.
Извиняюсь если кого и обидел своей позицией которая видимо рвёт шаблоны судя по банам
Но Вам благодаря я и определился что Я НЕ за прививки не ПРОТИВ.
Я НЕ за спорт и не за диеты не за ЗОЖ и не за спортзал.
Я не за врачей и не за укольчики здоровья.
Я за того аксакала который в горах живёт и при царе родился.
Ему уже больше ста а он живёт себе и спортом никогда не занимался и не бегал по утрам.
Не ест правильную куриную грудку и лосося и Омега-3.
Вообще рыбу не ел в жизни никогда.
Вечерком может и трубочку покурить в сто с гаком и даже рюмку раз в неделю опрокинет.
Врачей не видел и пережил всех генсеков.
А хворей за сто лет было всяких новомодных а ему всё нипочём.
И все эти доктора и тренера и врачи и диетологи и другие шарлатаны за ВАШИ денешки никогда не расскажут почему так.
А дед живёт и не знает кто президент и курс акций не знает и о что пандемия не знает и живёт себе без зомбоящика и не парится.
Потому.
Человек от природы в основном получает отличное здоровье.
И потом всю жизнь его гробит с помощью "науки" и проч политиков и других затейников.
Некоторые умудряются превратиться в кусок сала но живут.
Берегите ЗДОРОВЬЕ и живите дольше.
Комментарии
Веселей браточки это все цветочки,
А поспеют ягодки вот тогда и рви.
Главное браточки не дойти до точки.
Главное здоровьице что ни говори
Удачи
как инвалид со стажем напишу когда-нибудь сколько денег на лекартсвах сэкономил, не принимая то, что прописывают, решая вопрос той же диетой. К примеру кардиолог говорит, чтото у вас холестерин высоковат, 20ку пьете, давай дозировочку на 40к поменяем, говорю ему мол давайте, а сам жене: что-то я на сало налег в послднее время, да печеночный паштет, буду поаккуратнее с питанием, и глядишь , через полтора месяца и анализ в норме, и врач с 40ка до 20ки уменьшает мне (а я и 20ку не пью), и все довольны
Я кардиолога своего зову "доктор Гебельс" и ничего не принимаю.
А по началу сразу после инфаркта хреновутучу рублей потратил на анализы этого холестерина.
И вдруг выяснил что после тяжёлой тренировки он у меня взлетает на след. день до 9 (обычно 3-4) а после отдыха недельку на диванчике падает до 3-х с копейками.
Стал интересоваться и понял что ВСЯ холестериновая теория ЛОЖЬ.
Начиная с кроликов которых салом кормили и они понятно подохли.
Холестерин НУЖЕН мы состоим из холестерина.
И потому его сразу много после тренровки-мышцы восстанавливаются.
итд итп.
Но атеросклероз который по медицине не лечится снизил ВДВОЕ.
Проверял по артериям шеи.
А снизил просто похудев на 10 кг
Про деда блестяще !
Вот это
Я хотел тоже выставить но постеснялся...))
Нет
Только кефир
Мы вас больше не увидим?
Ну когда всё получил что хотел то надо сказать СПАСИБО.
Мама так учила.
Ну и можно уходить и возвращаться или не уходить...
Это не принципиально.
А поблагодарить ВАЖНО.
Успел пока не забанили навечно.
Доволен.
Да ладно, сто лет, это не о чем! Просто хандра..
Отпуск одобрили? Или на увольнение?
Все болезни от нервов и только триппер от удовольствия.
Я думаю тот аксакал в горах наиболее полно отражает эту концепцию.
Да!
Это важная часть нашего здоровья.
Доктора перестали рассказывать что 90% инфарктов и не только " от нервов".
Ангиоспазм
Косит население просто косой и КОВИД и рядом не стоял и нет удобной вакцинки и потому стали ПОМАЛКИВАТЬ.
И кстати просто спокойствием не отделаешься.
Нужны витамины микроэлементы для ЦНС.
И режимы работы организма когда они усваиваются.
У аксакала это есть.
Много сырых овощей с грядки а не из магаза и ежедневный монотонный труд от зари до зари.
И цель. Двоюродной сестре по онкологии два года давали. И случилась травма у её мужа. Чмт. Два месяца в коме. Схлопывалось легкое. Операции. Восстановление. Немного начал ходить. В общем уже семь лет прошло. Жива.
Просто хорошие физнагрузки уже половина здоровья. Но не маслание железа в тренажерке, именно обычные, рядовые нагрузки, но много.
На основе личного опыта. Простое хождение пешком в день по 20-30 километров резко повышает потенцию(а может либидо? ХЗ как это назвать, когда хочется как молодому...(это то, что сразу заметно), общую интенсивность процессов организма, что выражается в ясности мысли и бодрости тела, плюсом идёт отключение от регулярных проблем(работа, дом) в итоге резкое улучшение самочувствия. Вот только пару недель назад это прошел. Никакие тренажерки с железом не заменяют, то есть никак, вообще никак, это проходил на личном опыте.
Плохо то, что в повседневной жизни практически не применимо. Нужно менять жизнь.
Пы.Сы. Мне уже полтос и проблемы здоровья так и лезут изо всех щелей...
Аксакал этого не знает.
Но НАУКА а не "наука" знает.
Вот только не знают и не хотят знать многочисленные врачи тренера и диетологи.
У аксакала по наитию и образу жизни.
А человеку современному если адекват надо ЗНАТЬ.
1. Спорт убивает потому что соревнования а значит сверхнагрузки.
2. Нагрузки бывают бесполезные полезные и вредные зависит от интенсивности
3. Интенсивность боль-меннее точно определит пульсометр
4 Физ.нагрузки без пульсометра "русская рулетка"
Идеал от 30 мин на пульсе 110-140 что-то делать.
Проще всего идти или если мало бежать останавливаться и снова бежать.
И тогда поймаешь " имунно-гормональную лавину".
Организм переходит в мало изученный режим работы сопровождающийся резким запросом на гормоны которые оздоровят и омолодят.
Долго не надо тоже ибо ИСТОЩЕНИЕ это тоже плохо.
И так каждый день.
+ желательно в процессе тяжести или турник или брусья на разные группы мышц.
Только в меру не переусердствуя
Это добавит гормональный ЗАПРОС.
всё
Всё просто но это не делает почти никто или делают не правильно
Уважаемый, у меня странный организм, когда я иду много километров у меня пульс 60-65. Но стоит на гору лезть то от 80 до 180...
Бывает и больше, Но тогда я просто падаю, потому как сосуды забиты.
Обычный организм.
И ходить на пульсе до 100 бесполезняк.
Я после инфаркта начинал ходить и было 115 а потом упало до 80 и пришлось бегать хоть бег и вреден.
Можно и велосипед или тренажёры или что угодно.
Но до 110 бесполезно или мало полезно
после 140 уже вредно.
Что ходить на пульсе до сотки бесполезняк это, извини, бред. Я ходил до сотки, но длительно и рад сейчас. И буду делать так, иначе ну его нах....
А женщинам это интересно помогает? Ну 20-30 км для повышения либидо?) так то у меня город большой!)))
Женщинам помогает точно.
По крайней мере моей женщине очень помогло. Её крайне подвигло на беспредел... Отбиваться пришлось... )))
Монотонный, ежедневный труд никак не способствует долголетию.
Готов поверить, что приносящий удовлетворение труд может этому способствовать, но это не факт.
Остальные "тезисы" также на уровне деда Щукаря и Макара Нагульнова.