Как жить даль­ше, если ты жен­щи­на и чи­та­ешь АШ

Са­мо­до­ста­точ­ность часто пу­та­ют с фруст­ри­ро­ван­но­стью. Но я по­сто­ян­но читаю, как люди хва­ста­ют­ся тем, что им никто не нужен, на­зы­вая себя зре­лы­ми и са­мо­до­ста­точ­ны­ми.

Если че­ло­ве­ку ни­че­го и ни­ко­го не нужно, он до­воль­ству­ет­ся самым малым, ему все равно, у него нет ни­ка­ких слож­ных по­треб­но­стей и ам­би­ций, ни­ка­ких силь­ных увле­че­ний и стра­стей, это че­ло­век не са­мо­до­ста­то­чен, он фруст­ри­ро­ван.

Это зна­чит все его по­треб­но­сти, ко­то­рые когда-​то были (а ино­гда че­ло­век с дет­ства фруст­ри­ро­ван тре­вож­но­стью и имеет сла­бые по­треб­но­сти, ко­то­рые он мог бы раз­вить), од­на­жды умень­ши­лись, а потом ис­чез­ли. Это бы­ва­ет, когда ре­а­ли­за­ция не уда­лась, на­ткнув­шись на непре­одо­ли­мые пре­гра­ды (или идеи о них), либо про­па­ла вера в ре­а­ли­за­цию, либо про­па­ла вера в то, что ре­а­ли­за­ция при­не­сет удо­воль­ствие и ком­пен­си­ру­ет за­тра­чен­ные силы (сил мало). В любом слу­чае про­изо­шло некое разо­ча­ро­ва­ние и по­это­му по­треб­но­сти ис­чез­ли.

Очень плохо, что вот такое от­сут­ствие по­треб­но­стей, ко­то­рое неиз­беж­но при­во­дит к овощ­но­му су­ще­ство­ва­нию, к низ­ко­энер­ге­ти­че­ско­му ре­жи­му и вя­ло­те­ку­щей де­прес­сии, счи­та­ет­ся «са­мо­до­ста­точ­но­стью», то есть на­зы­ва­ет­ся кра­си­вым и гор­дым сло­вом, пред­ла­га­ет­ся как некий идеал.

Это апа­тия, а не са­мо­до­ста­точ­ность. Это важно пом­нить и по­ни­мать. Иначе — жопа.

Мно­гие люди почему-​то ра­ду­ют­ся, когда об­на­ру­жи­ва­ют, что у них ис­чез­ли ам­би­ции, им стали не нужны день­ги, им стало без­раз­лич­но, как они вы­гля­дят, им боль­ше не нужна лю­бовь, секс их уже не ин­те­ре­су­ет, дру­зья им давно неин­те­рес­ны, ра­бо­ты хва­та­ет самой скром­ной, а можно и без нее обой­тись, по­сколь­ку за­про­сы в еде ми­ни­маль­ны, а одеж­да и про­чие глу­по­сти боль­ше не нужны.

Если вы узна­е­те себя, оста­но­ви­тесь. Это не ду­хов­ность, не ас­ке­тизм, не са­мо­до­ста­точ­ность, это апа­тия. Вы фруст­ри­ро­ва­ны по всем фрон­там, у вас от­клю­че­ны ре­сур­сы и скоро, воз­мож­но, вам ста­нет без­раз­лич­но, живы вы или нет. Тогда вас ждет еще один бонус — из­бав­ле­ние от стра­ха смер­ти. Вы бу­де­те ждать смерть с рав­но­ду­ши­ем или даже с го­тов­но­стью. И хуже всего, если в этом со­сто­я­нии у вас будут мысли о соб­ствен­ной ду­хов­но­сти. Боль­шая часть ва­ше­го мозга про­сто от­клю­че­на, вы не ду­хов­ны, вы боль­ны.

Про­бле­ма по­нят­на?

Чем лучше ра­бо­та­ет пси­хи­ка, чем ак­тив­нее пашет мозг, тем боль­ше у че­ло­ве­ка же­ла­ний и стрем­ле­ний, даже стра­стей. Чем боль­ше же­ла­ний, тем боль­ше у него энер­гии. Да, нере­а­ли­зо­ван­ные же­ла­ния до­став­ля­ют стра­да­ния, по­это­му пси­хи­ка, желая за­щи­тить­ся от стра­да­ний, ста­ра­ет­ся вы­би­рать лишь те же­ла­ния, ко­то­рые ре­а­ли­зу­ют­ся ско­рее всего, а нере­аль­ные бло­ки­ру­ет (кроме со­сто­я­ний ад­дик­ций, когда же­ла­ние слиш­ком ве­ли­ко и проще со­здать ил­лю­зии ре­а­ли­за­ции, чем за­бло­ки­ро­вать его). Чем боль­ше же­ла­ний не ре­а­ли­зу­ет­ся, тем боль­ше фруст­ра­ция, чем боль­ше фруст­ра­ция, тем боль­ше же­ла­ний не ре­а­ли­зу­ет­ся, и в какой-​то мо­мент че­ло­век может за­ме­тить, что он боль­ше и не хочет ни­че­го. Или почти не хочет. Или хочет самый ми­ни­мум.

И вот здесь очень важно, как вы от­не­се­тесь к своей фруст­ра­ции. Стоит вам об­лег­чен­но ска­зать: какое сча­стье, я — им­по­тент аскет и это меня боль­ше не тре­во­жит, фруст­ра­ция за­кре­пит­ся и будет усу­губ­лять­ся, а так же могут на­чать фруст­ри­ро­вать­ся и осталь­ные сферы, ко­то­рым вы ука­за­ли путь. Так по­сте­пен­но вы бу­де­те спол­зать в ста­рость, не в био­ло­ги­че­скую, а пси­хи­че­скую, хотя и био­ло­ги­че­ская тоже с этим свя­за­на. Ваши по­то­ки энер­гии будут за­мед­лять­ся, ваш ток умень­шать­ся, ваш огонь нач­нет уга­сать. И все мысли о соб­ствен­ной ду­хов­но­сти тогда — это толь­ко пси­х­за­щи­ты, ваши ил­лю­зии, мис­сия ко­то­рых по­мочь вам спу­стить­ся в апа­тию без­бо­лез­нен­но. Ил­лю­зии, в прин­ци­пе, имеют все­гда толь­ко одну функ­цию — сни­зить стресс.

Чтобы все­гда от­ли­чать ду­хов­ность от фруст­ра­ции, нужно за­пом­нить про­стую вещь: раз­ви­тие не может идти по пути упро­ще­ния, оно все­гда идет по пути услож­не­ния. Если по­треб­но­сти про­сто от­клю­ча­ют­ся, это де­гра­да­ция, а не раз­ви­тие, ни­ка­кой ду­хов­но­стью это быть не может. Раз­ви­тие — это когда по­треб­ность ста­но­вит­ся более слож­ной, более силь­ной или более глу­бо­кой, пе­ре­хо­дит на дру­гой уро­вень ре­а­ли­за­ции. То есть че­ло­век, на­при­мер, пе­ре­ста­ет ин­те­ре­со­вать­ся едой как спо­со­бом на­бить же­лу­док до от­ва­ла, а на­чи­на­ет ин­те­ре­со­вать­ся ис­кус­ством ку­ли­на­рии и до­сти­га­ет в этом уров­ня вы­со­ко­го ма­стер­ства. Его ин­те­рес к еде не сни­зил­ся, даже вырос, но стал на­мно­го слож­ней и при­об­рел до­пол­ни­тель­ные (!) планы. Это самый про­стой при­мер оду­хо­тво­ре­ния по­треб­но­сти. При­ми­тив­ная по­треб­ность стала твор­че­ской, то есть более воз­вы­шен­ной. Воз­вы­шен­ная по­треб­ность — это по­треб­ность, тре­бу­ю­щая для своей ре­а­ли­за­ции более раз­ви­тых и слож­ных функ­ций ра­зу­ма, неже­ли жи­вот­ная по­треб­ность, для ко­то­рой до­ста­точ­но про­стых.

Если же че­ло­век любил на­би­вать же­лу­док и все время думал о раз­но­об­раз­ной еде, а потом по­те­рял ин­те­рес к еде со­всем и стал пи­тать­ся хле­бом с водой, нель­зя ска­зать, что он оду­хо­тво­рил­ся, он про­сто раз­лю­бил есть. Если при этом он раз­вил какие-​то дру­гие по­треб­но­сти и горит чем-​то иным, от­лич­но (осо­бен­но если это по­лез­но дру­гим — чем по­лез­ней дру­гим, не ути­ли­тар­но, а для раз­ви­тия, тем более ду­хов­но). А вот если он точно так же раз­лю­бил все осталь­ное в жизни, разо­ча­ро­вал­ся во всех про­стых ра­до­стях, а ни­ка­ких слож­ных и воз­вы­шен­ных по­треб­но­стей вза­мен не при­об­рел, он про­сто де­гра­ди­ро­вал. Он не стал ни на йоту ду­хов­ней.

Чем от фруст­ра­ции от­ли­ча­ет­ся са­мо­до­ста­точ­ность? Тем, что са­мо­до­ста­точ­ный че­ло­век все­гда (!) имеет много про­ка­чан­ных, то есть внут­рен­них ре­сур­сов. А фруст­ри­ро­ван­ный про­сто от­клю­чил внеш­ние и пе­ре­стал в них нуж­дать­ся. В ре­зуль­та­те са­мо­до­ста­точ­ный имеет море про­ак­тив­ных сти­му­лов, ему ин­те­рес­но и важно то, дру­гое, тре­тье, он горит и дви­жет­ся в своем раз­ви­тии, и все им­пуль­сы к дви­же­нию по­лу­ча­ет из­нут­ри, мо­ти­ва­ция в нем рас­кру­че­на как тур­би­на, ему не нужны внеш­ние об­сто­я­тель­ства, чтобы чем-​то за­го­реть­ся, чего-​то за­хо­теть как неса­мо­до­ста­точ­но­му, ко­то­ро­му все­гда нужны, иначе он тух­нет.

А фруст­ри­ро­ван­ный че­ло­век про­сто ни­че­го не хочет и не ищет, он сидит на своей зад­ни­це ровно и чув­ству­ет себя, как ему ка­жет­ся, непло­хо, по­сколь­ку уже адап­ти­ро­ван к низ­ко­энер­ге­ти­че­ско­му ре­жи­му. У него ни на что нет сил, но он не ощу­ща­ет этого, по­то­му что ему ни­че­го и не хо­чет­ся. Недо­ста­ток сил че­ло­век ощу­ща­ет, когда чув­ству­ет же­ла­ние и видит, что ре­а­ли­зо­вать его не может. А когда ни­че­го уже и не хо­чет­ся, об­на­ру­жить недо­ста­ток сил нель­зя. А зна­чит пе­ре­жи­вать не о чем, можно про­сто ле­жать и си­деть.

Мно­гие спра­ши­ва­ют, ну как же выйти из фруст­ра­ции? Я уже пи­са­ла, «Как выйти из жопы». Помни­те пер­вое пра­ви­ло? «По­нять, что ты в жопе». И вто­рое: «по­нять, что жопа ко­неч­на». Если ты по­ни­ма­ешь это, ты уже начал дви­же­ние вверх, уже начал. Но жопа устро­е­на так, что по­нять это, на­хо­дясь глу­бо­ко в ней, невоз­мож­но. В жопе тихо, тепло и темно, вполне ком­форт­но. Мысль о том, что нужно вы­ле­зать в шум­ный, су­ет­ли­вый мир, пол­ный же­ла­ний, а зна­чит и стра­да­ний, до­став­ля­ет страх. Мир ка­жет­ся жопой, а жопа — уют­ным гнез­дыш­ком. То есть пред­став­ле­ние о том, что жопа — это плохо, а выход из жопы — это хо­ро­шо, в жопе недо­ступ­на. И в этом ее самая глав­ная за­са­да. Пре­одо­леть ко­то­рую может да­ле­ко не вся­кий мозг.

И своя неболь­шая жопа есть у каж­до­го ре­сур­са по от­дель­но­сти. Жен­щи­ны (и муж­чи­ны), фруст­ри­ро­ван­ные в любви, неправ­да ли вам так уютно, тихо, спо­кой­но, мухи не ку­са­ют, а от­но­ше­ния — это бар­дак какой-​то, суета и маета? Вы — в лю­бов­ной жопе. Хо­ро­шо, если во всех осталь­ных сфе­рах ваша жизнь кипит, тогда и черт с ней с жопой в любви. Не стоит она вни­ма­ния. А если не кипит?

Оста­ет­ся сле­ду­ю­щее. Пока вы не в пол­ной жопе, а всего лишь при­бли­жа­е­тесь от малых к боль­шой, а это можно по­нять по тому, что мень­ше и мень­ше вещей в жизни до­став­ля­ют вам вос­торг и вы­зы­ва­ют страст­ное же­ла­ние, по­ме­няй­те ми­ро­воз­зре­ние. Пе­ре­стань­те счи­тать по­треб­но­сти злом, пе­ре­стань­те ра­до­вать­ся тому, что вам не хо­чет­ся, пе­ре­стань­те бо­ять­ся стра­да­ний от нере­а­ли­за­ции же­ла­ний, бой­тесь от­сут­ствия(!) же­ла­ний.

От­сут­ствие же­ла­ний — вот она жопа. А стра­да­ния от нере­а­ли­за­ции — это жизнь и топ­ли­во для про­кач­ки, то есть нор­маль­ная такая и здо­ро­вая вещь, осо­бен­но если от­но­сить­ся к ним иначе (как к на­груз­ке, в ре­зуль­та­те ко­то­рой рас­тут мышцы лич­но­сти). Это здо­ро­вая вещь, в от­ли­чие от фруст­ра­ции, куда от стра­да­ний сбе­га­ют люди. А фруст­ра­ция, мно­жась в апа­тию, при­во­дит к по­сте­пен­но­му от­клю­че­нию от­де­лов мозга.

© Ма­ри­на Ко­мис­са­ро­ва

Ис­точ­ник: evo_lutio.livejournal.com