Видео 12 минут (+ оглавление).
Техника улучшения своей судьбы через работу с неприятностями.
- 00:00 - Начало
- 00:27 - Что такое неудача/неприятность
- 01:36 - Что делать со случившейся неприятностью
- 01:48 - Улаживание/урегулирование
- 02:39 - "Крепок задним умом"
- 03:48 - Точно не знаю, но допускаю вероятность неприятности.
- 04:13 - Каков привычный образ действий?
- 04:41 - Как надо поменять привычное действие?
- 05:20 - Принять решение об изменении правила.
- 05:53 - Изменение привычки.
- 06:24 - Как реагировать на пропуск правильного действия.
- 07:02 - Процесс замены действия на новое.
- 07:23 - Афоризм "Поступок ... судьба".
- 08:08 - Отличие от афоризма: коррекция уже сложившихся привычек.
- 08:46 - Неприятности - сигналы к изменению.
- 09:26 - Правило изменения привычек - инструмент улучшения судьбы.
- 10:13 - Менять привычки по одной!
- 10:39 - Дневник изменения привычек.
- 11:18 - Завершение.
Использованные источники:
Комментарии
Пять лет назад получил пневмонию: бросил курить!
Мне кажется, там о другом. Но, возможно, я ошибаюсь.
Неприятно было...
Утром 8-го марта 2015 года затянулся сигаретой... Сильнейшая боль в грудной клетке скрутила... Десять дней не мог курить. Потом подумал: "Если десять дней не курил, то, может, и не начинать?"
С того времени ни разу не закурил... Вру! Пару раз курил - во сне!
Говорят, на подводных лодках все курящие не курят без всяких ломок.
Возможно...
Зря. Щас в группе риска по короновирусу