Порция алкоголя, употребление которой влечет незначительный риск для здоровья, составляет в день порядка 200 миллилитров вина для женщин и около 900 миллилитров пива для мужчин, следует из рекомендаций экспертов Минздрава России.
Как уточняется, речь идет о максимум двух стандартных порциях в день для женщин и о трех стандартных порциях для мужчин.
Стандартной порцией считается десять граммов чистого алкоголя. Так как напитки бывают разной крепости, то число стандартных порций в полулитре, например вина и пива, будет различным. Так, в ста миллилитрах 12-процентного вина содержится около одной стандартной порции, а три стандартных порции алкоголя соответствуют примерно 900 миллилитрам пива крепостью 4,5 процента.
Чтобы алкоголь не наносил вред здоровью, обязательны два трезвых дня в неделю, указывают эксперты.
"Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте", — говорится в рекомендациях.
Также существуют такие ситуации, когда любое употребление алкоголя крайне нежелательно. Речь идет, к примеру, об управлении автотранспортом, о беременности.
Комментарии
Это какая же у вас профессия? Если не секрет...
Сутки через трое:)
Везет же. Интересно, в каких профессиях такие графики. Ох рано встает охрана?
Это было предположение на основе "два в неделю". Могу ещё раз предположить шо таки да:)
Отвратительный режим ,а посля дней 5 отходишь ?в крови до месяца литр держится !хорошо если нет давления !
не. больше двух дней чревато запоем.
посему гудежь раза три в месяц, но фестивально.
(да и денег на каждую попойку (5-10 тыр) ... не напасешься слишком всегда)
Мне, помнится, лётчик-инструктор в аэроклубе говорил: Алкоголь сохраняется в организме человека 14 дней, снижая все характеристики, кроме дебилизма.
Ога, ога. И поэтому сухое вино входит в ежедневный обязательный рацион подводников. Нормы утверждены Минобороны ещё черт-те когда. А принципиальной разницы между летчиками и подводниками не вижу, кстати. Небольшая ошибка, и трындец всему экипажу.
Да, я не договорил.
Это всё говорилось на полевом аэродроме в посёлке Чернышевский в перерывах между полётами (иногда по несколько дней), когда все, включая лётный и технический персонал, бухали "Рояль" как в
последнийкрайний раз.Да знаю я как там бухают. МиГ-25 самым лучшим самолётом считался у лётного и технического персонала. Около 200 литров спирта и "шила" на борту.
А какие висячие замки на лючки на него в Соколе вешали ... !! Жопаньци и пиндосы поначалу всё фотографировали "новое русское оружие".
Не способствует защите психики индивида от одержимости тем или иным эгрегором и повседневный рацион подводников: алкоголь в количестве полстакана сухого вина на человека за обедом — повседневная официальная норма; неофициальная норма — стакан вина через день. Сухое вино рекомендовано для размягчения каловых масс в условиях длительной гиподинамии (малоподвижного образа жизни), под воздействием которой снижается мышечный тонус и возможно возникновение запоров. Но оно же разрушает и интеллект как процесс, прежде всего его бессознательные уровни и нарушает взаимодействие интеллекта с другими компонентами психики. То же касается и табачной зависимости многих подводников, не говоря уж о том, что причиной пожара, способного повлечь и гибель лодки, может стать курение в не предназначенном для этого месте.
Книга - "Российское общество и гибель АПЛ “Курск” 12 августа 2000 года
21. И не сам, а продукты распада. Но учитывая, что жрём мы каждый день (а некоторые ещё и каждую ночь) - на это можно положить. Главное, не вливать в бассейн быстрее, чем из него вытекает.=)
Такое меню в 100% случаев ведет к диабету. Гарантированно. Сходи проверься, поджелужка уже почти мертвая.
>Такое меню в 100% случаев ведет к диабету.
А каков механизм возникновения?
Тоже не ясно . При чем тут меню...
Курица жареная и баклажан изменят природу вещей?? (во шаман там по дороге оглохнет)
___________________
А может станцуем и споем уроды? ... шо песен не знаем наизусть ... печаль -беда октябрят
... учитесь в инстаграме
https://www.instagram.com/p/B0BrZnfIxz0/
Серж это не к тебе.. в общем зацепился.
Перспективный чат детектед! Сим повелеваю - внести запись в реестр самых обсуждаемых за последние 4 часа.
за такие рекомендации судить и сажать надо. Мозги в Минздраве совсем, видимо, пропили.
Короче 2 бут. пива по 0.45л и 4.5%. можно, а пара по 0.5 и 5%- это уже перебор. Нечего возмущаться, что ту же цену за 0.45 дерут. Для здоровья, и считать легче.
Ну, 4,5% - это уже крепость выше среднего для пива. Нормальная около 3,5%
Вы еще Райнхайтсгеборг вспомните. У классических сортов пива крепость от 0 до 15+, крафт и 40+ сорта делает.
Точняк, это реклама пива в таре 0,45 !
НИСКОЛЬКО. алкоголь яд и любое количество выпитого алкоголя вредит хотите подохнуть пораньше пейте больше вот и все
Таблетки то же яд !
и ценность вашего коммента в чем:? не можете бросить пить? ну умрете скоро не переживайте это не больно оп и нет вас и все
Вообще-то сам организм вырабатывает алкоголь
И зачем его отучать это делать?
При систематическом употреблении алкоголя уменьшается выработка фермента алко...назы, да и печень напрягается сильнее.
если у вас лично есть дрожжи в кишечнике и туда доходит сахар то да они в состоянии выработать спирт но опять таки не у всех и не всегда и говорить о том что дрожжи вдруг стали частью организма это как говорить о том что пуля попавшая в организм тоже стала частью. его)))
Воздух в городе -яд, вода в городе-яд, еда в городе -яд. И чего теперь? Или вы хотите дожить до того, как рассыпитесь в 80 лет? Или деменцию приобретёте?)
прекратите искать оправдание своей наркозависимости- если вас тянет к алкоголю вы наркоман и вам нужна профессиональная помощь весь этот бред про воздух ядовитый еду плохую и так далее никак не объясняют вашу зависимость. вы сами себя убиваете каждой рюмкой или стопкой или фужером или бутылкой чего вы там употребляете. Как только вы поймете что каждый глоток этой дряни уменьшает общую продолжительность вашей жизни может тогда лампочка загорится.
"Who wants to live forever?
Who wants to live forever?
Who?"
Brian Harold May
Воздух - это яд, от него клетки распадаются и железо ржавеет. А уж про воду я вообще молчу.=)
Такие статьи надо ближе к тяпнице выкладывать, а не с утра в среду
Сегодня - четверг!!!
Хватить бухать!!! 
Аж кофей расплескал.
Действительно, четверг, уже чуть лучше
Нельзя мне бухать - чуть приболел :(
Но пиисят-шиисят граммов сухого красного таманского вина в вечеру в профилактических целях почему не выпить.
ахаха
Это всё из-за мяса. Съел убитое - спивайся и вымирай, как чукчи в 40 лет. Авитаминоз вызывает тягу к алкоголю, а алкоголь разрушает витамины - дорога в гроб.
Рекомендую уточнить состав витаминов в пиве, сравнить с содержанием их же в листке салата, а потом тихо ползти на кладбон...
Тем не менее полно случаев, когда смена диеты приводила к добровольному отказу от алкоголя и табака.
Сами ползите на кладбище, если слово никотинамид не знаете и это:
"Алкоголь – вымывает из организма витамины А, всей группы В, а также кальций, цинк, калий, железо, магний."
https://www.kp.ru/daily/26023/2943456/
Комсомолка? Ты б ещё на "Спид-Инфо" ссылку дал.
Комсомолки выросли уже:
"фармацевт с 40-летним стажем Наталья Опыхтина" - автор первой части той статьи.
И от меня: в мясе витаминов мало + их разрушает долгая термообработка -> замкнутый круг самоликвидации организма всеядного хищника.
Веган, ты хоть до 40-то дожил, дебильчик?
Твои "умные" комменты - яркая антиреклама веганства.
Это мои персональные данные, не люблю деанонимизироваться. Могу в личке написать при условии неразглашения.
Но пьющих вегетарианцев знаю только среди контактирующих с кровью медсестёр или совсем контуженных мегаполисами и манией потребительства "гламурных кисо", берущих от жизни всё и рьяно следящих за гладкостью шкурки.
Да не надо, и так понятно...
Курить я буду, а пить не брошу.. Был мой дивиз всего 2 года назад. Жизнь заставила бросить и то и другое.
я так понял- минздраву проплатили пивные лоббисты
Пейте пиво пенное, рожа будет... Я фигиею!!!
Почти литр в день пивасика и типа не чего не будет..... Ну.. ну.. Есть желающие экспериментировать? Фотку в начале и фотку через месяц такой диеты, в студию.
Страницы