Ну в первую очередь вопрос – зачем?
Обратимся к мнению Маргарет Корбетт, автору известной книги "Как приобрести хорошее зрение без очков". В своей работе она много внимания уделяет соляризации глаз. По её данным, солнечные лучи оказывают благотворное влияние на сетчатку глаза: глазное дно становится здоровым, улучшается его насыщение кровью. В работе указанного автора сказано, что офтальмологи отмечают положительные отличия при обследовании глазного дна глаза, который получал достаточное количество солнечного света, от глаза, которому его хозяин света не давал.
Эзотерики и солнцееды (к первым отношусь весьма скептически, вторым вообще не верю
) рассказывают о преимуществах соляризации по-своему:
«В солнечном свете есть весь спектр радуги, так что одновременно происходит свето- и цветотерапия - если организму каких-то оттенков цвета не хватало, они будут восполнены. Очень важно при этом верить, что болезни исцеляются, а космическая энергия тебя "кормит", питает твои силы и твое тело.
Когда человек смотрит на Солнце, происходят такие перемены: человек преодолевает все страхи, вообще ментальные нарушения исчезают, например, стрессовые состояния или депрессия, исчезнет умственное напряжение, как, впрочем, и многие жизненные проблемы; физические болезни исчезают, постепенно угасает аппетит; мозг начинает развивать особую способность сохранять солнечную энергию и запасать ее впрок; уходит чувство голода; открывается ряд особых возможностей - способность к визуализации образов или состояний, способность видеть ауру и ее цвета, и т.д.
Таким образом можно достичь полной внутренней свободы и избавиться от физических и психических хворей. Психосоматические болезни, возникающие по причине стресса, станут забытым кошмарные сном. Но ещё более важно то, что вокруг вас образуется энергетическая корона. По мере возрастания и укрепления этого невидимого защитного кокона все болезни будут отступать. Даже самый заклятый враг станет перед вами бессильным, он просто не сможет вам навредить!».
Это от солнцеедов. Эзотерики говорят о том, что Солнце уплотняет и с течением времени расширяет ауру человека, делает её «сильнее». Так же утверждается, что Солнце выжигает негативные программы и «сущности» в «тонких телах» человека. Наверное, это можно определить по так называемым «фото ауры» (хотя какое отношение эффект Кирлиан имеет к ауре – большой вопрос).
Всё это, безусловно, очень и очень спорно (как минимум). Однако по сути человек – электромагнитное создание, как и всё остальное в мире: всё и вся состоит из атомов, а они, в свою очередь, состоят из частиц, которые одновременно волна, ну и так далее. Тут, если кому интересно, лучше почитать работы известного популяризатора квантовой физики Митио Каку.
Как минимум – наш мозг излучает электромагнитные волны, глаза – основной приёмник этих волн в нашем организме. Глаза так же называют частью мозга, вынесенной наружу. Ну и это всё значит, что если озадачиться вопросом регистрации изменений, то можно сделать электроэнцефалографию до и после практики соляризации.
С инженерной точки зрения понятно, что если есть приёмник электромагнитных волн (глаза), то если «соединить» его напрямую с главным источником этих волн (Солнцем), то какие-то эффекты явно будут. Вот из этого и будем исходить.
И учёные, и…хм…не-учёные – все предупреждают об одном: прямо на Солнце смотреть НЕЛЬЗЯ. Максимум – по чуть-чуть, пару десятков секунд, не более, на закате и на рассвете. В течение часа после рассвета и часа перед закатом. На более яркое Солнце «смотреть» можно с закрытыми глазами, соляризуя глаз через веко. Иначе неизбежен ожог сетчатки и разные нехорошие последствия. Как выяснилось, это «немного» не так.
На Солнце можно безопасно смотреть даже в полдень (но это так, ради эксперимента только, и лучше экспериментировать по мере накопления опыта).
Есть, говорят, целые школы (секты?), где неделями и месяцами (!) учат смотреть на Солнце, приправляя это философией и / или каким-либо «учением». Деньги, вроде как, даже за это берут. Тогда всё, что написано ниже, может их и разорить, наверное 
.
Два слова: РАСФОКУСИРОВКА ВЗГЛЯДА. В принципе и всё .
Удивительно, но несколько лет поиска в сети показали, что до элементарной физики никто так и не дошёл в этом вопросе. У меня это вышло практически случайно, тут я стою на позиции о.Кабани из «Трудно быть богом» - не человек находит / изобретает, ему просто это дают. Тренировал я способность расфокусировки взгляд в своих целях. Попутно научился наконец-то видеть стерео-картинки.
Это к чему. Не все, оказывается, понимают, что такое «расфокусировка взгляда» и даже не все сразу могут элементарно скосить глаза на переносицу. Поэтому лучше сначала проверить себя и научиться расфокусировке. Это очень просто.
Расположите рисунок на расстоянии 15-20 см от глаз и, смотря на окружности, попытайтесь одновременно увидеть кончик носа. Изображения на рисунке сразу же раздвоятся. Запомните эти движения глаз (расфокусировку зрения) и научитесь совершать их сознательно, не отводя взгляда от рисунка. Это не сложно.
Следующий шаг - совмещение обеих окружностей в единое целое. При расфокусировке взгляда изображение каждого круга раздваивается и две появившиеся «внутренние» окружности могут быть совмещены в единую картинку, обладающую, кстати, качеством объёма. Необходимо научиться видеть её устойчиво и резко в течение произвольно долгого времени. Это требует определённого времени, но в принципе доступно почти для всех. Так, к слову, вы научитесь видеть стерео-картинки одного из двух их видов.
Второй шаг для целей соляризации даже и не обязателен, тут главное – научиться / вспомнить, как косить глаза.
Ну а если со скашиванием глаз у вас проблем нет (проверьте на лампе, фонаре, вообще – любом предмете) и вы можете «задвоить» изображение в глазах – то больше ничего и не требуется.
Расфокусируйте взгляд (просто - скосите глаза на переносицу) и поверните / поднимите лицо к Солнцу. Вы будете видеть не одно, а два светила. И тут работает элементарная физика: линза хрусталика глаза при этом будет наклонена, солнечные лучи будут падать на неё под углом и вместо выжигающей точки (вспомните, как в детстве лупой выжигали на дереве) на сетчатку будет попадать световое пятно. Не оказывающее разрушительного воздействия.
Далее – лишь вопрос тренировки. Начинать, действительно, лучше в щадящих условиях. Попробуйте сначала смотреть или на утреннее/вечернее Солнце, или смотреть на него через листву деревьев.
Всего за несколько сеансов вы научитесь смотреть на Солнце по нескольку минут кряду (в до- и после- полуденное время). В 8-10 часов утра и 3-5 часов пополудни в мае, например, получается смотреть по десять и более минут. В полдень – минуту-две, глаза, правда, приходится прищуривать всё-таки. При этом не возникает даже так называемых «зайцев» - пятен в глазах после взгляда на яркий источник света.
Будьте осторожны при ярком Солнце – даже секундная фокусировка на светиле даст неприятные ощущения и последствия в виде тех самых «зайцев» в глазах.
Пара-тройка минут такого взгляда – и вы ощутите эффекты. Из явных: расслабление в плечах, кистях и ногах, повышение настроения до приподнятого, улучшение остроты зрения на полчаса-час после «сеанса», по ощущениям очкарика с 30-ти летним стажем – где-то на одну диоптрию.
Возможно и скорее всего – это самый минимум. А может быть, это вообще всё индивидуально, пока элементарно не кем сравнить свои ощущения. Я практикую регулярно, вы решайте сами, надо оно вам или нет.
Собственно, всё, благодарю за внимание.
Комментарии
Спасибо за статью, вряд ли я буду пробовать ваше упражнение, но для меня это еще одно подтверждение того, что Солнце не вредно.
Я люблю солнечный свет, не пользуюсь солнцезащитными кремами, поскольку я не знаю доподлинно, как они взаимодействуют с кожей на клеточном уровне. Всплеск рака кожи пришелся на период создания солнцезащитных кремов, это же целая индустрия.
Поэтому, если есть опасения, лучше находиться на солнце до 9-10 утра, там никакие солнцезащитные химические вещеста не требуются
смотрю в любое время дня и года , карие, минус два, стерео видел девять дельфинов
из знакомых никто не смотрит
я вот наловчился автоматом видеть стерео одного вида - это когда фокус зрения перед картинкой (см. рисунок в тексте). А большинство таких картинок требуют фокуса за изображением. Если на такие картины смотреть с "передним" фокусом - видишь что-то вроде "зеркальных провалов". А если по второму варианту - объемное изображение. Вот второй вариант мне не даётся - приходится приближать картинку к носу и отдалять постепенно, тогда только верный фокус получается.
А на Солнце смотрите как - просто или с расфокусировкой?
тупо не зажмуриваясь даже, хотя знаю -нельзя , и в очках и без , все учат ругаются
Очень интересно. Может, генетика какая вам такие возможности даёт?
мож ,все говорят карие глаза, а так обычный рус
Как вчера klaran рассказывала, скоро китайцы допилят искусственное Солнце. И у каждого будет своё, портативное - достал из кармана, глаз расфокусировал, помедитировал, и порядок))
Лютый антинаучный бред. Ничего подобного мы, офтальмологи, не отмечаем и ,тем более, не советуем. Все в точности наоборот. Глаза необходимо защищать от солнца, это минимизирует риск развития макулодистрофии и онкологии глаза.
ну фиг знает. Я в данном случае Корбетт процитировал, тут вы правы - она врачом с лицензией не была. Но пользу соляризации многие, тем не менее, отмечают. Я тут ни на что не претендую, спорить не буду - просто поделился работающей техникой и своим опытом.
крутая отмазка. автор - вы уж определитесь... фраза 'офтальмологи рекомендуют' в статье чисто манипулятивная. нет таких рекомендаций, они противоречат принятой медицинской практике. иногда и гомеопатия срабатывает, но от воспаления легких для надежности антибиотики применяют...
статья имеет явно сектанский характер, вы как карму чистить соьирантесь, если пара- тройка человек сетчатку сожгут следуя вашей статье? или тоже скажете - я просто пример привёл, что теоретически это можно...
Ладно, поправлю сейчас, вы правы.
А по поводу кармы - я ж написал, что это мой личный опыт, пользоваться на свой страх и риск. Мне лишняя ответственность нафиг на хребет?
Надо бы ещё у Галилея спросить!
Не слушать паразитов на чужом зрении, они никому его ещё восстановили (хирурги не в счёт), а только компенсировали дефекты для удобства за деньги.
Заметил, нечаянно, что если переутомился сидя за монитором, подобная кратковременная расфокусировка снимает неприятные ощущения. Это действительно так? Или нет смысла так отдыхать?
это второй слой статьи
.
ХЗ как, но это работает. Посмотришь на стерео-картинку пару минут - и даже если голова болела или напряжение какое было - проходит. По ненаучным данным, управление глазами и дыханием - это всё, чем человек может управлять сознательно (речь не про конечности). Мы не контролируем ни сердцебиение, ни гладкую мускулатуру, наш организм, внутренности, живёт вне поля нашего контроля. Только глаза и дыхание.
Именно поэтому с дыханием связано большинство практик / медитаций / йога туда же, с глазами - тоже, но они гораздо менее известны. По Кастанеде расфокусировка взгляда - один из способов остановить внутренний диалог и достигнуть состояния молчания ума.
По тем же ненаучным данным это происходит за счёт того, что при расфокусировке взгляда меняется частота излучения мозга с бета (стресс, стандарт для текущего образа жизни, нынешней цивилизации) на альфа-ритм (равновесие, спокойствие, созерцание).
Т.е. когда я на работе начинаю читать мелкий шрифт на распечатках документов я на самом деле включаю расслабление?
не понял? Чтение = фокусировка, мелкий шрифт - фокусировка с усилием, а вы наоборот написали.
Угу. мой косяк. Невнимательно прочитал ваш текст и решил что у вас там написано то чего нет.
Ага еще можно так на людей смотреть, некоторые даже нервничают от этого.
для людей проще - смотришь в переносицу и всё. И правда, некоторые нервничать начинают.
Это фокусировка. А если смотреть сквозь, то как раз расфокусировка.
На самом деле прикольней когда фокус того кто смотрит сбивает что то или притягивается на какую то то деталь но это про другое.
Глаза и взгляд - штуки вообще интересные. Многие же говорят - "почувствовал взгляд". Есть техники (читал, но не пробовал пока) которые позволяют научиться пользоваться "давлением" взгляда (не знаю, как это назвать). В общем, по классике: "Есть многое, что и не снилось нашим мудрецам". У меня есть свой опыт, с научной точки зрения необъяснимый, посему с порога всё новое я не отвергаю.
Глаз это пассивный прибор. Он не излучает.
да я ж не спорю. Хорошо, наверное, быть вот так уверенным во всём?
Наверное, мне это состояние, если честно, не очень знакомо. Только на уровне каких-то уж совсем базовых знаний. Вот, например, знание общих принципов работы глаза, они базовые. И как следствие, понимание того что обнаружить на себе чужой взгляд (кроме как увидеть именно глаза наблюдателя) невозможно, это следствие из базового знания.
О! Т.е. взгляд делают глаза? Нифига себе новость.
и вы никогда не чувствовали спиной чужой взгляд? Я понимаю, что это больше из области метафор, но многие говорят, что есть это ощущение, именно чужого взгляда. И в книгах, и военные. Много кто. Девушки, вроде, хорошо ощущают "прикосновение" чужого взгляда к своим округлостям, не спереди которые
.
А насчёт "базовый".... Раньше базовым знанием было то, что Земля плоская, а молниями Зевс пуляет. Так что фраза про мудрецов отнюдь не потеряла своей актуальности. В, казалось бы, известных вещах, в том числе. Учёные до сих пор не разобрались, как мозг работает, а это из той же серии.
Например, ниже я написал о феномене непрямого "прямого" взгляда. Вы легко можете обнаружить, что в действительности прямо вы не смотрите. Либо по моему методу, либо с помощью лазерной указки, прикрепленной к головному убору, например. И вуаля - окажется, что то, в чём вы точно были уверены - в направлении своего взгляда, уверенным вы были зря. Как вам?
Конечно чувствовал. Особенно ночью в подворотне. А когда оборачивался, то взгляда то и не было. Это вопрос психологии исключительно.
Если бы это было так, то меня бы уже половина женщин в метро избила бы. )))
Смотрю. Дело в том что у меня есть приборчик для отслеживания взгляда и положения головы (для игр на компьютере) и при его калибровке и последующих играх я чётко вижу куда я смотрю и куда повёрнута голова.
Ого. Про прибор - очень интересно. Он как-то называется? И в игре реально требуется математические прямой взгляд, или просто его отслеживание? Если второе - то мимо кассы, то есть - темы. Могу скинуть ссылку на описание техники отслеживания "кривизны", попробуете с прибором - расскажете потом только, очень любопытно.
По теме: если не вырабатывать навык по-настоящему прямого взгляда регулярно и постоянно, эту почти врожденную кривизну не изменить. Жить, она, конечно никому не мешает, но ведь она есть, и массово.
Тут уместно сравнение с акупунктурой. Тоже ведь долго считалась ненаучной. А в 90-х выяснилось, что в биологически активных точках другая электропроводность кожи. И чтоб найти точку теперь не нужны годы обучения, а нужен приборчик, работающий от "кроны", с двумя электродами.
А потом и вовсе нашли эту систему в организме, счас не вспомню, как её назвали.
Точка. Малейший градус наклона / поворота головы. Вроде малость, но может иметь огромное значение. Наш организм чувствителен на уровне нескольких молекул вещества и мелочей в жизни, даже в просто биологическом смысле, получается, нет.
Tobii eye tracker он называется. Нет, конечно же точность там очень низкая, но достаточная для того чтобы ловить направление взгляда вплоть до десятка пикселей на мониторе.
Описание скидывайте, любопытно почитать.
А акупунктура - она и сейчас не научная, разве нет? То что какие-то токи на коже имеют другую электропроводность совершенно не значит что протыкание этих точек иголками как то что-то лечит.
Про точки - тут личный опыт нужен, у меня есть. Интересно тут другое - как китайцы могли составить подробнейший атлас этих точек, как они их находили, каким чувством? Это я все к тому же - организм, тем более - мозг, дело тёмное
и немного солнышка ему не помешает, думаю 
Ссылку позже скину в личку. Она...хм...одиозная. Там много информации, которую сложно воспринять сходу.
От моего взгляда женщины часто(не всегда) спотыкаются, упасть им я себе не позволяю. Толку смотреть в переносицу! Уркаганы смотрят глаза в глаза, как волки = результат проявляется сразу!
к слову - там, где я картинку с окружностями взял, написано, что при практике расфокусировки станет заметно, что человек смотрит не прямо, а наклонив голову и ещё и повернув её в сторону. Очень немного и незаметно, у всех так. С чем связано - остается только гадать. Можно проверить с помощью лазерной указки, кстати. И натренировать себя смотреть именно математически прямо - нетривиальная задача, требует времени.
Так вот когда стал смотреть на "два солнца" первый момент точно отследил. Причём лишь потом вспомнил про ранее прочитанное. Изображение солнца слева всегда, если не вносить поправку, чуть выше, чем справа. Очччень интересное наблюдение.
Чего?????? Это как вообще понять? Каких нафиг оттенков может не хватать организму?
Фотосинтезом мозг на солнце начинает заниматься чтоли? А сам человек превращается в
овощрастение?Да неужели? Если постоять пару минут расслабленно то наступит расслабление? Действительно? А я то думал что для расслабления нужно марафон бегать.
Моё только про эффекты, остальные вопросы к солнцеедам, если вы их найдёте, живых
Эффекты явные и ощутимые, от просто расслабления их отличить легко. Да и не сильно-то уж стоя и расслабишься, тут вы передергиваете.
Перспективный чат детектед! Сим повелеваю - внести запись в реестр самых обсуждаемых за последние 4 часа.
И смотрели они на Солнце расфокусированным взглядом и улыбались. Из легенды о возникновении китайцев.
в Хакасии есть солёное озеро, Шира. Есть легенда, что давным-давно озера на этом месте не было, а на сопках вокруг него жило племя, которое очень любило пить пиво....
Это же из легенды о возникновении тибетского лиса
Да, да. И только когда солнце им заменили на портрет вождя с теми же свойствами, но гораздо полезнее, они навсегда смогли остаться такими же улыбающимися и косоглазыми.
сразу фильм вспомнился
У Кастанеды описана команда из нескольких женщин которые жили в доме около которого были вкопаны специальные столбы. Каждый день эти женщины сидели прислонившись спиной к столбам и прищурившись смотрели на Солнце. Таким способом они достигали новых возможностей в своей магии.
Кастанеду читал давно, лет в 13-14, вроде. Не увлекаюсь, просто привел в качестве примера.
"Господь, тут уже ничего не исправить! Жги!"
Любопытно, это вы к чему?
Фокусировка глаз и наведение глаз - это несколько разные явления.
Наверное, вы правы. Фокус, если по науке, это внутри глаза, "фокусировка взгляда" это, скорее, просторечие. Однако суть ясна даже с ошибками в терминологии.