Факт в том, что нам действительно нехватает витаминов и микроэлементов.
История вопроса:
Сначала был витамин C и никаких других витаминов не было.
Почему Цэ? Да потому, что Citrus — изначально был только лимон и помело:
Изначально, до культивирования человеком цитрусовых, род цитрусовых включал только виды: Лайм, Мандарин, Помело, Понцирус, Цитрон – в Азии;
http://filuz.ru/47-spisok-tsitrusovykh-fruktov
Потом из помело создали грейпфрут и апельсин.
А ещё позже, после открытия свойств цитрусовых излечивать от цинги — витамин цитрусовых разделили на запчасти — аскорбиновую кислоту, витамин P (один из 600 видов биофлаваноидов), липоевую, никотиновую, янтарную, фолиевую кислоты и множество других витаминов и минералов.
А ещё позже умники из доказательной медицины вынесли вердикт, что витамин C — это фуфломицин.
Вы следите за этими напёрсточниками?
Внимательно:
- Из витамина C убрали всё, кроме аскорбиновой кислоты
- Проверили действие нескольких миллиграмм аскорбиновой кислоты на подопытных мышках
- Сказали, что ничего не работает
Факт в том, что то, что в грейпфруте горькое — это биофлавоноид витамин P. Остальных кислот и витаминов там тоже сотни и в XXI веке нам объясняют умники, что не надо кушать витамин C (то бишь натуральные цитрусовые) — ибо они бесполезны.
На чём мы остановились?
А остановились на том, что для того, чтобы получить из современных пилюль чудодейственный витамин C необходимо соединять назад его запчасти. Только весь вопрос — в каких пропорциях?
Оказалось, что собрать его назад можно, но тут сталкиваемся с другой заковыкой от Биг Фармы — нам продают кислоты/витамины в форме таблеток.
Рискните положить в желудок 2-3 аскорутина за раз и тут же поймёте, что желудок не справляется с их переработкой. Таблетки лежат на одном месте и жгут стенки желудка. Больно.
Как оказалось, решение простое — надо размолоть каждую из таблеток и растворить в полулитре воды и выпить.
Также, можно добавить немного кисломолочки — жидкость станет ещё мягче для усвоения.
Эффекты весьма замечательные от таких напитков. ЖКТ начинает переваривать пищу на 100% задолго до достижения её выхода. Тогда встаёт вопрос, что надо вводить в рацион на обязательной основе гречневую кашу и геркулес, дабы не было запоров.
Зрение резко улучшается, волосы перестают выпадать, кожа улучшается и много других положительных аспектов, включая лучшую выносливость.
А вот чтобы резко повысить иммунитет дополнительно — нужна календула. Обычная настойка оной, что продаётся в любой аптеке, особенно совместно с 1г пакетиком аскорбиновой кислоты способна в количестве 1 столовой ложки почти мгновенно победить простуду. Конечно разбавлять водой!
Примерный рецепт экстраактивации выглядит по-моей версии как-то так:
По 3 шт Янтарной кислоты после приёма пищи. Улучшает работу ЖКТ и восстанавливает энергию.
Утром: 2400мг Пирацетам + 2-5 Аскорутина + 2-4 Липоевой кислоты + 1-3 никотиновой кислоты + 1-2 янтарной кислоты + 1-2 Фолиевой кислоты + Для интенсификации омоложения следует добавить утром: 1-2г рыбьего жира + 1 аевит + 1-2 витамин Е + 1 витамин D3.
Днём: 2400мг Пирацетам + 2-5 Аскорутина + 2-4 Липоевой кислоты + 1-2 никотиновой кислоты + 1-2 янтарной кислоты + 1-2 Фолиевой кислоты
Вечером: 2400мг Пирацетам + 2-5 Аскорутина + 2-4 Липоевой кислоты + 1-3 никотиновой кислоты +1-2 янтарной кислоты + 1-2 Фолиевой кислоты
Пирацетам реально серьёзно прокачивает мозг.
Может быть стоит ещё добавлять минералами из мультикомплекса Компливит 365 по 1 капсуле.
Не буду рекомендовать для ежедневного применения этой системы всем. Но сам именно ему следую — чувствую себя превосходно. В рабочие дни получается реализовывать только утренний и вечерний варианты и днём указанную дозу пирацетама и календулы.
Будьте здоровы!
Такой набор
Комментарии
Я бы не стал пропагандировать уголь. Любое взаимодействие с чистым углеродом почему-то негативно сказывается на здоровье человека.
Ещё в 30-х годах проводились опыты, которые показали, что если мазать чистый углерод на ушки лабораторных мышек - то очень быстро у них появлялась раковая опухоль.
Раковая опухоль появляется из за перегрузки иммунной системы или угнетения функции клетки, а вызвать её можно абсолютно любым мелкодисперсным водонерастворимым порошком, даже если они при обычном состоянии абсолютно безвредны. Углерод как раз для человека самый из них безопасный.
С водорастворимыми там всё индивидуально.
И да, виды рака бывают, это или недоразвитие клеток или некоторые виды грибков живущих внутри органов.
Перспективный чат детектед! Сим повелеваю - внести запись в реестр самых обсуждаемых за последние 4 часа.
Современная медицина считает, что полноценно питающемуся городскому жителю в относительно развитой стране никакие дополнительные витамины не нужны. И вообще, прежде чем давать какие-либо витамины в виде таблеток, нужно сначала доказать их нехватку.
Другое дело, что многие сейчас питаются всякой дрянью, типа доширака. Вот им витамины не помешали бы.
За те сотни лет окультуривания, что идут цивилизация столкнулась с тем, что в нынешних гигантских фруктах и овощах в разы меньше витаминов, чем в тех маленьких, что были до 20-го века.
Я полноценно питающийся городской житель в относительно развитой стране. Живущий на юге и в избытке получающий солнечные ванны.
И по результатам анализа у меня недостаток витамина Д. Был...
И да...до анализа рыбий жир употреблялся тоже.
Значит у вас какая-то патология, и её нужно лечить.
Субклинический гипотиреоз.
От постоянного потребления доширака и им подобных продуктов, весь кишечник будет в прочной патологической слизи, а полезной слизи в кишках не бывает, которая заблокирует как всасывание из кишок питательных веществ, так и выделение из крови отработанных обратно в кишки, и в таком случае да здравствует дисбактериозы, всякие норавирусы и прочие кишечные гриппы, и бонусом с т.н. надорванность живота.
Шанк пракшалана - наше всё.
КАк спец вам говорю: ПРавильно питаться, высыпаться, свежий воздух и умеренная физическая активность - и никаких витаминов не надо.
Если уж доктор прописал - принимайте витамины, зарегистрированные, как лекарства. Там субстанции фармакопейной чистоты и в точных дозах. От БАД ни того, ни другого по техрегламентам не требуется.
Обычное расписание большинства граждан - просыпается до 6 утра, пахота на работе, по пробкам назад 2 часа, дети, ночные бдения и в 24-00 наконец спать.
Без витаминов большинство населения к 50-60 годам готовы только к одному - не дожить до пенсии и сдохнуть, что мы и видим!
Спасибо за информацию, нужно будет попробовать. А вот настойка календулы, она на спирту?
Да. Аж 70% спирт. Так что если за рулём - то лучше не рисковать.
Нет, не стоит. У товарища слабая матчасть.
Именно экстраактивации
Янтарная кислота стимулирует выброс в кровь адреналина и норадреналина. Ее употребление ведет к сокращению времени сна за счет перевозбуждения цнс.
Поэтому ее пьют с интервалом. Через день или два дня через день и пр.
"Не пробовал, но осуждаю!"
Умирают не от старости, а от сопутствующих болезней. Вот их и надо предотвращать. На первом месте повреждение сосудов, на втором - рак.
Сосуды надо беречь от атеросклероза. Никакие статины не спасут. Почти у каждого недостаток витамина К2. Этот витамин отвечает за выведение кальция из крови и направление его в кости. В продуктах питания россиян содержится в недостаточных дозах. Много его в традиционном питании японцев. В аптеках продается, но не массово и весьма дорог( только не путать с витамином К, который отвечает за свертываемость и его много в различной зелени).
Для профилактики рака лучше всего подходят все крестоцветные. Капусты, редьки и редиски надо кушать много, сульфорафан - лучшая защита.
Для профилактики и рака и прочего - надо иммунитет улучшать:
http://www.itogi.ru/nauka/2010/23/153006.html
А если 2-3 раза в неделю хорошая кардио-нагрузка? Что-то вроде 5-10 км пешей прогулки, чтобы хорошо вспотеть, подышать и т.п.? Не будет ли это стимулом для жизни организма? Или все-таки "отсутствие" нужных витаминов все равно погубит человека? Думается мне, что элементарная физкультура с умеренно "витаминным" питанием решит 95% всех проблем.
В последнее время имеется стремление представить обмен веществ как нечто общее, взаимодействующее между собой и друг на друга, но на самом деле всё горааааздо сложнее. А посему лучше пользоваться проверенным способом - заниматься физкультурой, есть еду данной местности и плюсом всё, что хочется из других местностЕй! )))) И всё будет хорошо! Главное - физкультура!! ))
Витамины в таблетках плохо хранятся и плохо усваиваются. Ещё хуже хранятся витамины свои и из премиксов в соках, пюре и всяких мармеладках модных. Правда усваиваются чуть получше.
Надо потреблять натурпродукты, желательно местного происхождения. В них есть все необходимое.
У меня например морозилка на 2/3 забита свежемороженной ягодой. Малина, черноплодка, клюква, черника, брусника, облепиха, боярышник, калина - чего только нет. Я все это кладу в утреннюю кашу или творог каждый день по 2 хороших горсти. Ещё в чай кидаю, пью фактически компот, но это хуже - от температуры большинство витаминов разрушается.
Ещё в рационе обязательно присутствуют свежие фрукты и овощи, морская рыба и печень трески.
Недостатка витаминов не испытываю.
А можно еще не трахать мозг и просто сказать,что нужно жрать все и не выёживаться.
Количество синтезированных, затем запрещённых, но разлитых по всему миру вредных веществ сильно превышает возможности вашей печени.
С вашим уровнем знаний надо посмотреть мультфильм для взрослых про сери-бери-ешки.
люди все разные, то что вам подходит, другому совсем не так здорово, Осторожно насчет цитрусовых. Эффективность пирацетама весьма сомнительна.
Да - встречал людей, для которых винпоцетин является допингом, хотя я от него засыпаю.
Но всё надо пробовать!
До 50-60 лет народ ничего не пробует, а потом бабах! И в гроб.
Был в инете сайт, назывался bessmertye.Если правильно помню. Владелец его хотел жить долго, принимал много витаминов, минералов, биодобавок и фармы.В больших дозах. Не дожил до сорока лет.
Меня тоже пугают. Чуть не каждый день.
Однако жив.
Пожалуй, единственное, чего стоит бояться при лошадиных дозах витаминов - это тромбов.
Поэтому можно рекомендовать кроме всего этого ещё принимать винпоцетин.
Но если просто надо подстегнуть организм - то и без винпоцетина всё будет хорошо.
Не хочется мне спор разводить...Я бы, на вашем месте, опасалась, что сосуды головы не выдержат пирацетама с винпоцетином.
эмммм... а аскорутин не для того ли, чтобы всё выдержало?
Если бы аскорутин был так могуч..) Но нет, даже Флебодиа не так уж много может.
Всё, что не витамины и витаминоподобные вещества - в основном симптоматики.
Лишь притупляют проявления проблем, но не лечат.
Время покажет. Возраст у вас особенный.
А вы не занимаетесь физкультурой? Вот чтобы минут 40-50 погонять сердце 100-120-130 ударов в минуту, активно шевелить всеми суставами? Я читаю в ваших постах такое огромное количество всяких незнакомых мне веществ - неужели всё это нужно в вашем таком НЕСТАРОМ возрасте??
Такое огромное якобы, количество веществ необходимо всем. Разве все кушают по 2-3 грейпфрута в день?
как выше правильно заметили,здоровому человеку при наличии полноценного питания никакие добавки не нужны, но в зимнее время детям,старикам и не здоровым людям некоторая профилактика будет на пользу. и вы правы в том что извлекая\синтезируя лишь якобы действующие вещества из природного источника это неверный путь фармакологии. для полноценного усвоение организмом лучше использовать природные же источники,если говорить о витамине С,то это Шиповника плодов экстракт,если говорить о конкретном средстве из аптеки,то это сироп Холосас прочитайте Фармакологическое действие https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_5432.htm
Да - шиповник очень мощное средство.
Технически, то, что я рекомендовал можно заменить на:
2400мг Пирацетам + 1 грейпфрут/помело + 1г рыбий жир
Годный срач. Ахтунг - пахнет трольчатиной! Автор, нет ли в обсуждении упырей? Сим повелеваю - внести запись в реестр самых обсуждаемых за день.
В Таиланде проводили акцию по ликвидации недостатка витамина Д у местного населения. А витамины в таблетках обогащают только их производителей и мочу пОциента, их принимающего.
Страницы