Лобно-затылочная коррекция

Это лайфхак, который поможет вам стать более здоровым и эффективным.

Если вам нужно принять решение в состоянии стресса, или если вы застряли в негативных эмоциях, вследствие чего произошёл гипертонус мышц лба и затылка, нарушился кровоток и кислородный обмен в мозге, то есть произошло его закисление, то необходимо совершить простую манипуляцию - захватите обеими руками лоб и затылок.

Этим движением вы сразу простимулируете гипофиз, гипоталамус и шишковидную железу, к затылку и лбу начнёт интенсивнее поступать кровь и, соответственно, энергия. И нужное решение придёт быстрее, а мозг успокоится. Так стимулируется контроль над вашим сознательным и бессознательным, улучшается память и усиливается мыслительная деятельность.

Кроме того, благодаря этой нехитрой процедуре, которую рекомендуется проводить в конце дня перед сном, можно научить мозг другим стратегиям действия. Если в течение дня вы что-то сделали не так, не грызите себя, бо жизнь кончается не завтра, лучше приложите руки ко лбу и затылку, закройте глаза и мысленно прокрутите  ситуацию как фильм, изменив его сценарий по вашему желанию. Просто пофантазируйте, что вы поступили так, как сейчас хотелось бы, то есть более уравновешенно и мудро. Мозг прекрасно запомнит этот новый сценарий и усвоит более оптимальный модус операнди.

И закройте эту книгу.

Удачи.