Вход на сайт

МЕДИАМЕТРИКА

Облако тегов

О важности тишины (сюжет выходного дня)

Аватар пользователя ko_mon

Мы живём в шумном мире, где нас постоянно что-то отвлекает, а тишина становится труднодостижимой роскошью. На нашем здоровье это сказывается далеко не лучшим образом. И не только на здоровье. 

В 2011 году Всемирная организация здравоохранения выпустила отчёт, в котором шумовое загрязнение названо «чумой современного мира». Его авторы утверждали, что «получены убедительные доказательства того, что зашумление окружающей среды отрицательно сказывается на здоровье населения».

Мы постоянно слушаем музыку, новости по телевизору и радио, различные подкасты и плюс к тому многочисленные звуки, которые сами производим в режиме «нон-стоп». Задумайтесь, сколько времени каждый день вы проводите в полной тишине. Скорее всего, считанные минуты (не считая времени сна, конечно).

По мере того, как наше окружение наполняется шумом всё больше и больше, люди начинают искать тишины – кто-то проводит минут по десять в молчании сразу после пробуждения, кто-то старается уединиться в течение дня.

Ниже мы перечислили четыре важных повода стараться как можно больше времени проводить в тишине и молчании.

1. Тишина помогает избавиться от стресса и напряжения

Британская медсестра и общественный деятель Флоранс Найтингейл 19 века однажды написала, что «излишний шум – это самая жестокая форма пренебрежения, которая может причинить страдание как большому, так и здоровому человеку». Она доказывала, что излишний шум приводит к недомоганиям, расстройствам сна и тревожным состояниям у выздоравливающих пациентов.

В ходе исследований было подтверждено, что шумовое загрязнение приводит к повышению кровяного давления, сердечным приступам, ухудшению слуха и общего состояния здоровья. Громкий шум повышает уровень стресса путём воздействия на мозжечковую миндалину, что приводит к выбросу гормона стресса кортизола.

Тишина обладает противоположным шуму эффектом – снижает уровень стресса и ослабляет напряжения мозга и тела.

В научном отчёте, опубликованном в 2006 году в журнале Heart, приводятся данные о том, что всего две минуты тишины обладают более эффективным успокаивающим действием, чем прослушивание «расслабляющей» музыки. Это связано с разницей в кровяном давлении и циркуляции крови в мозгу.

2. Тишина позволяет восполнить наши психические ресурсы

В повседневной жизни на нас обрушиваются бесконечные потоки сенсорной информации. Когда мы, наконец, оказываемся в тишине, центры внимания нашего мозга получают возможность восстановиться.

Условия современного мира требуют от внимания человека быть «включённым» почти постоянно – а это тяжёлая ноша для префронтальной коры мозга, которая отвечает за решение задач и принятие решений.

В результате ресурсы мозга, связанные с вниманием, истощаются, нам становится всё труднее сконцентрироваться, мы ощущаем утомление, утрачиваем способность решать задачи и генерировать новые идеи.

Однако мы можем восстановить когнитивные ресурсы, снизив уровень поступающей извне сенсорной информации – например, прогулявшись на природе в молчании.

3. В тишине мы можем переключить мозг в режим пассивной работы

Так называемое «самогенерируемое познание» включается, когда мы погружаемся в мечты, медитации, фантазии о будущем или просто отпускаем своё сознание бродить, где ему вздумается.

Когда мозг избавлен от внешних раздражителей, мы, наконец, получаем шанс «подключиться» к потоку наших внутренних мыслей, эмоций, воспоминаний и идей. Это позволяет нам переосмыслить предыдущий опыт, проникаться чувствами других людей и адекватно оценить наше собственное умственное и эмоциональное состояние.

Другими словами, пребывание в тишине помогает нам мыслить глубже и креативней.

4. Тишина способствует восстановлению клеток мозга

В 2013 году были проведены эксперименты на мышах, результаты которых опубликованы в журнале Brain, Structure, and Function. В ходе экспериментов исследовалось влияние на мозг грызунов разного рода шумов и тишины. Оказалось, что два часа тишины в день приводят к образованию новых клеток гиппокампа – ключевого отдела мозга, отвечающего за обучение, память и эмоции.

В результате исследователи пришли к выводу, что тишина обладает терапевтическими свойствами при лечении депрессии, болезни Альцгеймера и тп. – состояний, связанных со снижением темпов обновления нейронов гиппокампа.

http://mixstuff.ru/archives/102916

и конечно же (и прежде всего):

"... не менее важной, чем звук, частью акусферы является тишина. На мышление, сознание и подсознание человека действует именно чередования звука и тишины - со своим ритмом интенсивностью. Ницше не раз возвращался к глубокой мысли: "великие события случаются в тишине" ("приходят на голубиных лапках"). Если же речь идет о взаимосвязи бытия и политики (а именно здесь лежит проблема манипуляции сознанием), то роль тишины возрастает еще больше. Хайдеггер, который продолжил мысль Ницше об аристократии сильных, посвященных, призванных управлять массой, даже поставил вопрос о создании сигетики - техники молчания. Это - "тихая", более или менее подсознательная коммуникация среди посвященных посредством умолчания. 
         Напротив, чтобы предотвратить возможность зарождения собственных групп элиты (интеллигенции) в массе управляемых, ее нужно полностью лишить тишины. Так на современном Западе возникло явление, которое получило название "демократия шума". Создано такое звуковое (и шумовое) оформление окружающего пространства, что средний человек практически не имеет достаточных промежутков тишины, чтобы сосредоточиться и додумать до конца связную мысль. Это - важное условие его беззащитности против манипуляции сознанием. Элита, напротив, очень высоко ценит тишину и имеет экономические возможности организовать свою жизнь вне "демократии шума". 

"Манипуляция сознанием. Век XXI" Сергей Кара-Мурза

p.s. посвящается всем соседям с перфораторами и любителям громкой музыки. 

Фонд поддержки авторов AfterShock

Комментарии

Аватар пользователя alexvlad7
alexvlad7(5 лет 1 месяц)(20:20:45 / 19-03-2016)

yes Лучшая музыка - это тишина.

Аватар пользователя DMatrix
DMatrix(1 год 10 месяцев)(20:26:45 / 19-03-2016)

Мне кажется, установка так называемых "сабвуферов" в автомобилях - спланированная диверсия. Тем более, что эти штуки выдают басы, то есть вред для психики в чистом виде. Это не перфоратор какой-нибудь, это гораздо хуже. И никто об этом не пишет.

На даче я уже всех соседей от такого "прослушивания музыки" вылечил, а в городе - просто непонятно, что с этим делать.

Аватар пользователя Вася
Вася(5 лет 4 месяца)(21:30:36 / 19-03-2016)

"всех вылечил"? диванный доктор, брат диванного воина?smiley

Аватар пользователя DMatrix
DMatrix(1 год 10 месяцев)(21:37:58 / 19-03-2016)

Ну и в чем смысл твоего хамства? Ну, нахамил. Ну, по морде не получишь. Сделал безнаказанно мелкую пакость. И как, счастлив теперь?

 

Аватар пользователя Вася
Вася(5 лет 4 месяца)(21:43:09 / 19-03-2016)

не припоминаю, когда это я с Вами свиней пас. Понты конские оставьте там же, на скотном дворе, пугатель дачников. Всё, можете идти smiley

Аватар пользователя flwctrl
flwctrl(3 года 2 месяца)(20:29:28 / 19-03-2016)

И у кого возникают-то проблемы с тишиной?
Ну т.е. я про недостижимость тишины...

Ночью вообще тишина всегда, если окна на шумную улицу - закрыл и опять тишина.

На работе (если в офисе) только шуршание компьютеров и щелчки от клавиатур и мышек.

Так что единственный шум по пути на работу и обратно (если в офисе).

Аватар пользователя ko_mon
ko_mon(5 лет 9 месяцев)(00:20:59 / 20-03-2016)

Ночью вообще тишина всегда, если окна на шумную улицу - закрыл и опять тишина.

когда дорога под окнами - не поможет закрытое окно, тут его надо заложить кирпичами. А добавьте к этому мини-стоянку под окнами (перед магазином), стоянку, на которой так любят чугунноголовые любители музончика с сабвуферами. И это умца-умца-бдыщ-бдыщ в любое время ночи. Например, у нас вот сейчас (в 2.06 по нашему) стоит такой меломан, уже около полу-часа как стоит и наслаждается музончиком. Вместе с ним наслаждается весь микрорайон. Или маленькая, но очень голосистая собачка у нижних соседей - она нервничает, когда сабвуферы и гавкает, ей мощным рёвом заглушает младенец - беднягу разбудила эта какофония, а мамочка орёт на них обоих (ей даже и ночью покою нет, как я её понимаю!). В квартире над нами проснулась Дама На Каблуках (судя по звукам у неё каблуки растут прямо из пяток, а весом-то она под центнер, чечётка получается знатная). Разбуженная сабвуфером, она бродит по квартире и (судя по звукам) пытается развлечься тем, что передвигает мебель. А весь сегодняшний день соседка за стеной шпатлевала стену - шур-шур-шур-шур под орущее радио (она делает ремонт по выходным своими силами и развлекается, как может), где-то наверху штобили что-то (но это же днём, ночью они уступают инициативу сабвуферу)...

великое благо - быть глухим.  

На работе (если в офисе) только шуршание компьютеров и щелчки от клавиатур и мышек.

я, наверное, вам открою Страшную Тайну(тм): большинство россиян работают не в офисе. 

Аватар пользователя Intel4004
Intel4004(5 лет 3 месяца)(08:48:41 / 20-03-2016)

Против ночных автомеломанов под окнами очень помогает рогатка.

Аватар пользователя flwctrl
flwctrl(3 года 2 месяца)(00:22:43 / 21-03-2016)

Видимо у всех по разному и мне всю мою жизнь везло...

Сейчас у меня под окнами перекресток двух оживленных дорог и стоянка мест на 100 (или даже больше).
Если закрыть окна, шума с улицы я не слышу, разве что трамваи стучат иногда.

А любители слушать бац-бац-бац под окнами после 23:00 усмиряются полицией прекрасно.

Собак я у соседей не слышу, ремонт кто-то делал до НГ, было дело.
В подъезде полы выложены кафелем, каблуки слышу по утрам, когда все на работу идут, и вечерам, когда возвращаются.

Так что ночью у меня тишина обычно.

Аватар пользователя ko_mon
ko_mon(5 лет 9 месяцев)(03:01:57 / 21-03-2016)

 повезло вам с тишиной.

у нас всю зиму в подъезде бушевал тотальный ремонт: в рамках кап.ремонта упр.кампания заменила всем (принудительно) все трубы (вода, канализация, газовые почему-то не меняли о_О). Ну люди и бросились приводить всё в порядок после долбёжки перекрытий и замены труб. Так что эта зима у нас была шумная (мягко говоря). А если уж начал ремонт, то остановиться вовремя не всегда просто ^__^ 

на предмет вызова правоохранителей на шум: не всегда это срабатывает. 

а вообще у нас дом с повышенной слышимостью - какая-то экспериментальная серия. Эксперимент оказался неудачным - дом, как балалайка, всё слышно. Особенно ночью. Ну а Мадам Стальные Каблуки слышно в любое время суток. 

 

 

Аватар пользователя flwctrl
flwctrl(3 года 2 месяца)(03:04:19 / 21-03-2016)

Да уж...

Я вот думаю о приобретении жилья и порой задумываюсь, как бы так выяснить до покупки, будет ли там слышно соседей или нет...

Аватар пользователя ko_mon
ko_mon(5 лет 9 месяцев)(01:57:43 / 22-03-2016)

гарантированно - только самому строить избу в лесу ^__^ и то - не факт.

если у вас есть возможность выбора и время не поджимает, то имеет смысл смотреть серию проекта (и уточнить прелести оной), прикинуть степень износа, узнать когда был последний кап.ремонт (и какой) и когда планируется новый (чтобы не влететь с заменой труб при только что завершённом ремонте санузла, например).

Очень важно выяснить - что за люди будут вас окружать. Не факт, что наличие дорогих авто и спутн.тарелок послужит гарантией адекватности соседей (у моей приятельницы, живущей в т.н. престижном доме  соседа сверху пристрелили в подъезде).  Есть такой метод - пообщаться со старушками на лавочках во дворе - они расскажут всё (и даже больше, чем вы готовы были услышать ^__^). Но это лучше не вам, а вашей супруге (одеться скромно, ярко не краситься!). Задушевный разговор с бабушками поможет избежать многих проблем с покупкой квартиры, заодно и про нынешних владельцев узнаете - что за люди, каких сложностей можно ждать и т.д. Все охотно делятся информацией, только слушайте. 

Аватар пользователя flwctrl
flwctrl(3 года 2 месяца)(02:18:12 / 22-03-2016)

Одна проблема, способ описанный годится только для домов построенных примерно до 2000 года =)

Редко у новостроек бабушки сидят, а жильцы еще "не сложились", половину квартир сдают, что бы ипотеку выплатить.

Аватар пользователя ko_mon
ko_mon(5 лет 9 месяцев)(21:22:54 / 23-03-2016)

это да, в новостройках не прокатит. Там - кот в мешке (могут попасться тишайшие соседи, а может достаться непрерывно лающая собака или любители шумных вечеринок). 

Аватар пользователя Federal
Federal(5 лет 10 месяцев)(20:30:21 / 19-03-2016)

А ведь точно, все самые сложные решения и алгоритмы я придумывал в тишине или в тишине на прогулке. 

Аватар пользователя pob_ol
pob_ol(2 года 8 месяцев)(20:50:09 / 19-03-2016)

тоже часто решения приходят на прогулке

но я это связываю с моторикой

мозг занят моторикой и резервов на другие мысли не хватает

только на главное

а вот иногда сплю под музыку

на органе вообще конфуз вышел laugh

Аватар пользователя Йорген
Йорген(4 года 11 месяцев)(20:42:51 / 19-03-2016)

Тишина, наверное, имеется в виду не в виде отсутствия звука, а некий природный естественный звуковой фон той местности, где находишься, соответственного времени суток и  времени года. 
 

Аватар пользователя ga_unnamed
ga_unnamed(5 лет 10 месяцев)(21:13:25 / 19-03-2016)

Угу... Для космонавтов существует одно из отборочных испытаний, когда их сажают в звукоизолированную комнату, где реально, на физическом уровне, звуковое давление стремится к нулю, насколько это возможно... И оказывается, нахождение в такой комнате на протяжении часа еще далеко не всякая психика выдержит....

Аватар пользователя ko_mon
ko_mon(5 лет 9 месяцев)(00:22:54 / 20-03-2016)

я бы выдержала и дольше. Для меня великий отдых - читать, затолкав беруши (и тогда нет звуков совсем). Даже не отдых, а терапия уже. 

Аватар пользователя ga_unnamed
ga_unnamed(5 лет 10 месяцев)(01:02:46 / 20-03-2016)

Энто вот вопрос... Беруши - нифига не глушат звук совсем... Сильно ослабляют, но не глушат... Потом, мы ощущаем звуки всем телом. Не так, как ушами, естественно, но все-таки. На уровне вибраций, дрожания и т.д... И оказывается, звук очень нужен мозгу для ориентации в пространстве и вообще, в реальности. Причем, не меньше, чем зрение... И когда звуков нет совсем - мозгу также совсем плохо становится... Как-то так... Космонавты, в целом, ребята неслабые. И психологический отбор проходят суровый... Но не все эту комнатку проходят... Как-то так...

P.S. Ощущения юности: 4 часа за рулем пилишь почти за 300 верст из города в деревню, едешь, сворачиваешь на проселок и едешь, пока машина может ехать - дальше пешком. Глушишь движок, выходишь на улицу и ощущение, что барабанные перепонки наружу вываливаются от тишины... Проходит час, и оказывается эта тишина - страшный гомон птиц, кузнечиков, шелест травы и деревьев и черт знает каких еще звуков...

Аватар пользователя ko_mon
ko_mon(5 лет 9 месяцев)(01:55:44 / 20-03-2016)

ослабляют - да, но хоть бы и так (и ещё уши от них устают). 

про невосприимчивость к шуму: после полёта на вертолёте какое-то время кажется, что оглох совсем. 

есть такая процедура: флоат-камера, в которой человек изолирован от шума и света, он лежит в насыщенном солевом растворе температуры тела. Процедура длится час. Невероятно расслабляющий метод. После такой процедуры ощущение внутреннего покоя остаётся надолго. Для космонавтов, вероятно, что-то куда более суровое. 

Не менее приятная процедура - барокамера, но там нет такого ощущения изолированности. 

 

Аватар пользователя ga_unnamed
ga_unnamed(5 лет 10 месяцев)(19:15:14 / 20-03-2016)

В общем, как бы то ни было, все то, что вами описано - до абсолютной тишины далеко. Да и достигается абсолютная тишина нетривиальными инженерными решениями. И для мозга это вредно, проще говоря...

Но в чем, я думаю, мы с вами сойдемся, так это в том, что для человеческого слуха и психики благоприятное воздействие будет оказывать естественный природный звуковой фон, не испоганенный техносферой. И желательно такой, в каком выросли последние 3-4 поколения предков... Ну, то есть, если вы выросли в лесозоне средней полосы, то звуки дикой пустыни или тропических джунглей будут вас все-таки несколько напрягать...

Аватар пользователя выхухоль
выхухоль(2 года 9 месяцев)(21:16:57 / 19-03-2016)

Именно по этому лучше всего я ощущяю себя в поле с собакой и ружьём.

Аватар пользователя sapphir1970
sapphir1970(5 лет 10 месяцев)(20:59:58 / 19-03-2016)

Вспомнились концерты тишины из фильма "Прекрасная зеленая".

Аватар пользователя Вася
Вася(5 лет 4 месяца)(21:11:13 / 19-03-2016)

дочитал до "британской медсестры", она же "деятель"... порвало laugh 
британские учёные закончились, пошли медсёстры laughlaughlaugh

Аватар пользователя arma
arma(5 лет 10 месяцев)(21:51:30 / 19-03-2016)

Британские ученые... Исаак Ньютон не из них ли?

Но здесь речь не о нем. О женщине, жившей 200 лет назад. Ее книги, особенно знаменитые «Записки об уходе», долгие годы оставались основным учебником для медицинских сестер. 

"Из главы «О шуме и беспокойстве»

 

«Шум, наиболее вредный для больного, – тот, который его по тем или иным причинам волнует; при этом сила звуков, которые он слышит, имеет сравнительно небольшое значение. Если, например, по соседству идет какая-нибудь стройка, всегда сопровождаемая громким шумом, то этот последний будет гораздо меньше тревожить больного, чем говор или шепот в соседней комнате, когда больной сознает, что там говорят люди ему близкие. 
Возмутительною жестокостью является разговор, ведомый шепотом в самой комнате больного, так как при этом последний неизбежно старается расслышать каждое слово, что стоит ему неимоверных усилий. По тем же причинам никоим образом не следует входить в комнату больного на цыпочках или производить тихо какую-нибудь работу; ходить нужно твердым шагом, но как можно быстрее, и точно так же не стараться уменьшать шум при производимой работе, но заботиться лишь о том, чтобы она была окончена как можно быстрее: сильно заблуждаются те, которые думают, что медлительность и бесшумность являются признаками рационального ухода за больными; напротив, признаками такового является быстрота, причем нужно стараться делать так, чтобы больной мог без малейших усилий по производимому шуму определить, что делать."

http://www.crbtroick74.ru/med-sister/nightingale/

Странным образом ее судьба перекликается с современными событиями.

" Флоренс Найтингейл родилась 12 мая 1820 года во Флоренции в богатой аристократической семье, получила блестящее образование: знала древнегреческийлатинский, французский, немецкий и итальянский языки. Свое главное предназначение видела в избавлении людей от болезней и смерти. В 20 лет решила стать сестрой милосердия, но мечта её смогла осуществиться только через 13 лет, так как профессия медсестры в Англии пользовалась дурной славой. Родители и близкие были категорически против такого решения. Она же была поистине счастлива, получив возможность посещать больных в течение нескольких месяцев в 1846 году, изучая организацию сестринского дела во время путешествий по Италии, Египту, Греции [4]. В 1850 году посетила Институт диаконис в Кайзерверте (Германия) и это стало поворотным моментом в её жизни[5]. Преодолев сопротивление семьи, Флоренс с разрешения матери уехала в 1851 году в Кайзерверт в общину сестёр пастора Флендера, где получила сестринское образование. В 1853 стала управляющей небольшой частной больницей на Харли-стрит в Лондоне[6]. Имя её становится известным, ей поступают приглашения в другие учреждения.

В октябре 1854 года, в период Крымской кампании, Флоренс вместе с 38 помощницами, среди которых были монахини и сёстры милосердия, отправилась в полевые госпитали сначала в Скутари (Турция), а затем в Крым. Последовательно проводила в жизнь принципы санитарии и ухода за ранеными. В результате менее чем за шесть месяцев смертность в лазаретах снизилась с 42 до 2,2 %.[7]

В 1856 году Флоренс на свои деньги поставила на высокой горе в Крыму над Балаклавой большой крест из белого мрамора в память о солдатах, врачах и медсёстрах, погибших в Крымской войне."

 

Аватар пользователя Вася
Вася(5 лет 4 месяца)(22:27:29 / 19-03-2016)


Арма, думаю, Ньютон не имеет отношения к интернет-мему "британские учёные".
По дамочке спасибо, что напомнили, приходилось читать о ней, возможно, как раз в курсе пропедевтики и ухода.
Но, воля Ваша, что-то ощутимо подташнивает от чего бы то ни было британского.
Когда проклятый островок опустится в пучины Атлантики - напротив будущего пролива имени товарища Сталина - вот тогда готов вспоминать об англососах, смахивая слезинку и признавая их разнообразные заслуги перед человечеством. Но не раньше smiley

Аватар пользователя ko_mon
ko_mon(5 лет 9 месяцев)(00:39:59 / 20-03-2016)

дочитал до "британской медсестры"

дочитайте до цитаты Кара-Мурзы. 

Аватар пользователя tpg582
tpg582(3 года 6 месяцев)(21:36:51 / 19-03-2016)

 ...О Музыке.
    «Те, кто долго жил среди пидарасов, говорят, что они втайне стыдятся своего греха и стараются поразить всякими фокусами. Думают про себя так: "Да, я пидарас. Так уж вышло - что теперь делать... Но может быть, я гениальный пидарас! Вдруг я напишу удивительную музыку! Разве посмеют плохо говорить о гениальном музыканте..." И поэтому все время стараются придумать новую музыку, чтобы не стыдно было и дальше харить друг друга в дупло. И если бы делали тихо, в специально обитом пробкой месте, то всем было бы так же безразлично, как и то, что долбятся в сраку. Но их музыку приходится слушать каждый день, ибо заводят ее повсеместно. И потому не слышим ни ветра, ни моря, ни шороха листьев, ни пения птиц. А только один и тот же пустой и мертвый звук, которым хотят удивить, запуская его в небо под разными углами.
    Бывает, правда, что у пидарасов ломается музыкальная установка. В такие минуты спеши слушать тишину.»

В.Пелевин  

 

 

Аватар пользователя Производственник

Вот только хотел запостить:)

Аватар пользователя tpg582
tpg582(3 года 6 месяцев)(22:22:15 / 19-03-2016)

yes

Аватар пользователя Бестолочь
Бестолочь(2 года 5 месяцев)(21:43:46 / 19-03-2016)

Человек невероятно гибкое и адаптивное создание. Мне кажется, современные городские люди уровень шума 20-40 ДЦб уже просто не замечают. Согласен, вероятно, ничего хорошего для организма и мозга в этом нет. Но мозг может не воспринимать поступающую информацию, от слова совсем. Надо просто очень захотеть и настроить на нужный режим работы или отдыха свой собственный "компьютер"...

Аватар пользователя НамоР
НамоР(1 год 8 месяцев)(22:03:10 / 19-03-2016)

Если память не изменяет, 20 дБ шума соответствует термину "могила", 40 дБ - ночной город.  После 10 лет работы в области аудио, люто ненавижу громкую музыку, слово "автозвук" вызывает рефлекторную головную боль. Мне за это платили деньги, а люди сами отдают деньги, что бы им в котелок бумкало.

Аватар пользователя Бестолочь
Бестолочь(2 года 5 месяцев)(07:43:11 / 20-03-2016)

) оБшибся с цифрами но уровень шума городской улицы многими не воспринимается

Аватар пользователя ИЮЛь Майский

британские учёные закончились, пошли медсёстры

Если что, Ф. Найтингейл -реальный исторический персонаж. Почитайте про неё, пополните свой багаж знаний. Авось не порвёт снова.

Аватар пользователя Rashad_rus
Rashad_rus(5 лет 9 месяцев)(22:13:25 / 19-03-2016)

Лучшая музыка - звуки природы, а не тишина. Если человек окажется в полной тишине на 90 часов - есть вероятность того, что он сойдёт с ума, ибо будет слышать все, что происходит у него в организме.;)))

Аватар пользователя ko_mon
ko_mon(5 лет 9 месяцев)(00:45:31 / 20-03-2016)

интересно было бы попробовать провести хотя бы сутки в абсолютной тишине. 

Аватар пользователя grr
Аватар пользователя ko_mon
ko_mon(5 лет 9 месяцев)(02:02:42 / 20-03-2016)

^__^ беруши и маска на глаза - наше ффсё. Беруши давят на уши (пока не привыкнешь), но полностью звук не блокируют, хоть остаточным шумом можно пренебречь. А флоат-камера  хороша!  хотя, наверное, энергичным людям, или с повышенной тревожностью, или с боязнью закрытых помещений и т.д. там не комфортно. 

но если бы не часок, а сутки. 

Аватар пользователя grr
grr(2 года 10 месяцев)(00:29:08 / 23-03-2016)

там не комфортно

Говорят, там всем некомфортно, помню нам в институте на психологии что-то такое рассказывали.

Аватар пользователя ko_mon
ko_mon(5 лет 9 месяцев)(21:08:15 / 23-03-2016)

это говорят те, кто не пробовал сам. Мол, бытует мнение(тм).

Да, если у вас клаустрофобия, то будет мягко говоря некомфортно. Если повышенная тревожность и т.д. - да, будет некомфортно. Если не умеете управлять своими мыслями (навязчивые мысли, состояние зацикливания на чём-то) - да, будет некомфортно. Если не умеете впадать в медитативное состояние - будет не столь комфортно, как могло бы. Если поддадитесь "обезьяне внутри вас" ^__^ - может быть некомфортно. Если же этих психологич.проблем нет, то такая процедура покажется приятной, даже очень приятной за счёт полного отдыха от всего (в том числе и от воздействия на позвоночник - ни на одном матрасе вы не сможете так расслабиться и так дать отдохнуть спине, как в этой камере).  Возможность отдохнуть - великое благо.

Психологи любят безапелляционно возводить частные случаи в норму, иной раз случаи на грани патологии. Например, стало уже аксиомой утверждение о приятности шопинга, мол, чуть ли не терапия для страдающего индивида; мол, стало смутно и суетно на душе - пройдись по магазинам, сделай новую стрижку, купи себе немного суррогата Счастья(тм). Тогда как оный шопинг - довольно скучное, а то и стрессовое занятие: необходимость принимать решение в шуме, то да сё.  Или, вот, благотворное влияние группового морального стриптиза - когда индивид выливает на окружающих весь осадок со дна своей души. Кому (кроме него) эта муть интересна? Никому. А он же ждёт "понимания" - на самом деле индульгенции во всём. Или, вот,  благотворность объятий с чужими/посторонними людьми (вообще противно). Мне очень нравится обниматься с теми, кого я люблю, но не с чужими же!  

И всё это психологическое гонево преподностися, как  Истина(тм). 

Аватар пользователя grr
grr(2 года 10 месяцев)(23:24:50 / 23-03-2016)

Мол, бытует мнение(тм).

Тому товарищу я доверял))), но это было так давно, я уж практически все позабыл. Некомфортность связана прежде всего с тем, что в мозг перестают поступать сигналы и он как бы "засыпает". Конечно, возможны фантомы и всякое такое, но после определенного времени депривации активность мозга резко падает и человек погружается в каталепсию.

Аватар пользователя ko_mon
ko_mon(5 лет 9 месяцев)(01:43:30 / 24-03-2016)

возможно, это "какое-то время" существенно превышает несколько часов. 

Аватар пользователя lataragan
lataragan(2 года 3 месяца)(23:13:52 / 19-03-2016)

интереснейшая книга...

Комментарий администрации:  
*** Клон nopasaran (почти дословные дубли комментов), блокирован ***
Аватар пользователя Старичок
Старичок(4 года 3 месяца)(06:39:03 / 20-03-2016)

Самая классная тишина - в тайге. Были с женой на Байкале, зашли в лес(сентябрь), а там такая тишина, будто уши ватой набило...и тут жуткий шум, грохот, треск - это ворон с дерева снялся и полетел...

Лидеры обсуждений

за 4 часаза суткиза неделю

Лидеры просмотров

за неделюза месяцза год

СМИ

Загрузка...