Вход на сайт

МЕДИАМЕТРИКА

Облако тегов

Ученые рекомендуют вертеться на рабочем месте

Аватар пользователя Xexen

Постоянное ёрзанье оказывает положительное влияние на здоровье и существенно снижает негативное влияние сидячего образа жизни.

Исследователи утверждают, что бороться с негативным влиянием сидячего образа жизни на здоровье весьма просто — нужно всего лишь постоянно вставать со стула, вертеться и проявлять хотя бы минимальную активность другими возможными способами, одним словом, ёрзать. Подробнее с результатами работы ученых можно ознакомиться в журнале American Journal of Preventive Medicine.

В ходе работы исследователи собрали информацию о 35 тыс. человек в возрасте от 35 до 69 лет. Ученые выясняли, как люди ведут себя на рабочем месте: предпочитают сидеть спокойно, отлучаясь только на обеденный перерыв, или же постоянно находятся в движении: встают, двигают ногами, вертятся на стуле.

В результате выяснилось, что постоянное ёрзанье оказывает положительное влияние на здоровье и существенно снижает негативное влияние сидячего образа жизни. Так, те, кто постоянно вертелся на рабочем месте, реже страдали от ожирения, а уровень глюкозы в их крови был в норме. Впрочем, авторы статьи не до конца уверены в том, что постоянные движения не мешают человеку работать, снижая степень его концентрации и притупляя внимание.

Источник

Фонд поддержки авторов AfterShock

Комментарии

Аватар пользователя dazed
dazed(2 года 4 месяца)(07:49:32 / 24-09-2015)

это не те исследователи), которые много суетяца под клиентом?

Комментарий администрации:  
*** Заподозрен в ссылочном спаме, под наблюдением ***
Аватар пользователя Xexen
Xexen(3 года 11 месяцев)(08:12:50 / 24-09-2015)

Нет. :)  Скорее это те исследователи, которые жопу не отрывают от стула. :))

Сейчас их становится все больше и больше: сидят за компами безвылазно, задницы отращивают. :)

Комментарий администрации:  
*** Мистер "Сомнительная Копипаста" ***
Аватар пользователя kot-obormot
kot-obormot(4 года 4 месяца)(09:04:12 / 24-09-2015)

Хочешь жить - умей вертеться, ага...

Аватар пользователя PIPL
PIPL(3 года 11 месяцев)(13:45:40 / 24-09-2015)

 

Лидеры обсуждений

за 4 часаза суткиза неделю

Лидеры просмотров

за неделюза месяцза год

СМИ

Загрузка...