Вход на сайт

МЕДИАМЕТРИКА

Облако тегов

2 июня День здорового питания и отказа от излишеств в еде

Аватар пользователя PIPL

Этот день в истории:

День здорового питания и отказа от излишеств в еде был «рожден» в 2011 году как своеобразный русский ответ американскому празднику - Национальному дню, когда можно есть то, что хочется. В противовес этому «Дню обжорства» и была выдвинута инициатива учреждения «Дня отказа от излишеств в еде».

Идея в короткие сроки получила довольно широкую поддержку и была признана своевременной и нужной.

Так, 2 июня 2011 года стал Днем рождения праздника, главная тема которого — привлечение внимания широкой общественности к вопросам культуры питания.

Не секрет, что число людей с избыточным весом заметно растет год от года. Причины этого кроются в самых различных сторонах жизни. Вредные пищевые привычки, психологическая зависимость от еды, многообразие противоречивых сведений о пользе и вреде тех или иных продуктов…

Отказ от завтрака, перекус на бегу в обед, обильный поздний ужин… Нередко мы едим не потому, что голодны или нуждаемся в питательных веществах, а потому, что не удовлетворены жизнью, не можем найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации. Пища служит удовлетворению не физиологической, а эмоциональной потребности: в любви, безопасности, принятии, эмоционального удовлетворения.

Все это самым неблагоприятным образом сказывается на здоровье. Растет число заболеваний, связанных с ожирением. Растет также количество шарлатанов и дельцов, наживающихся на стремлении человека похудеть. Вера в волшебные таблетки и напитки, в быстрое и легкое избавление от нажитого годами излишнего веса приводит порой к непоправимому вреду здоровью, а часто просто к потере денег, выброшенных на ветер…

День здорового питания и отказа от излишеств в еде призван напомнить о том, что мы ответственны за то, чем мы питаем свой организм. Пусть в этот день будет больше достоверной и полезной информации о том, какие пищевые привычки идут на благо здоровью и красоте, а какие вредны и опасны; как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным, сбалансированным и не вел к избыточному весу.

И именно в этот день все, кто хочет стать стройнее и еще не приступил к реализации своей мечты, могут начать свой путь к стройности. Общее устремление упрощает решение задачи, облегчает первый шаг, дает точку отсчета.

Долой излишество в еде и лишние килограммы! Да здравствует здоровое питание! Откажитесь хотя бы на сегодня от лишней еды. Ешьте только для утоления физического голода, простую и полезную пищу. Путь в тысячу километров начинается с первого шага. Сделайте этот шаг

Успехов всем на пути стройности и здоровья! И до встречи в этот же день на будущий год — с укрепившимся здоровьем, постройневшим телом, прекрасным и бодрым самочувствием!

Источник: http://www.calend.ru/holidays/0/0/2760/

© Calend.ru

Успехов всем на пути к стройности!

Фонд поддержки авторов AfterShock

Комментарии

Аватар пользователя segerist
segerist(5 лет 10 месяцев)(20:23:57 / 02-06-2015)

Гречка с обжареным до золотистого цвета луком и тушенкой хороша пошла, со свежими огурцами и помидором

Это мой вклад в сегодняшний "праздник"

Аватар пользователя Комиссар Рекс

Эка невидаль! Хорошую тушёнку можно даже с повидлом есть. А тут ещё с гречкой (для питерцев: гречей) и луком.?

Гурман Вы, батенька!

У меня на ужин (после 22 часов) будут толково сваренные пельмени. Потому что это самая лучшая закуска под абсент у меня у ребёнка зубы режутся, и я сегодня с утра сожрал лишь 2 яйца, по-моему даже со скорлупой.

Аватар пользователя segerist
segerist(5 лет 10 месяцев)(20:48:30 / 02-06-2015)

дык эта ... на невидаль не претендую, просто вкуснятина

можно сказать что с гречкой, хотя по объёмным долям всётаки греча с тушонкой, и таки да, с обжареным золотистым луком, это *вишенка*

Аватар пользователя Bledso
Bledso(4 года 8 месяцев)(21:13:41 / 02-06-2015)

Такие публикации надо делать утром, а не в 9 вечера!

А то я из-за незнания так натрескался на ужин... Вот праздник и не удался...

Аватар пользователя PIPL
PIPL(3 года 11 месяцев)(21:17:37 / 02-06-2015)

Как заведующий праздниками разрешаю продолжить его завтра и в последующие дни. 

Аватар пользователя Композитор
Композитор(3 года 2 недели)(21:42:27 / 02-06-2015)

Аватар пользователя PIPL
PIPL(3 года 11 месяцев)(21:50:10 / 02-06-2015)

Так вот куда он подевался. А то в новостях:

«Оперативная бригада МЧС совместно с полицией объехала все окрестности, но не обнаружили следов и очевидцев происшествия»

Лидеры обсуждений

за 4 часаза суткиза неделю

Лидеры просмотров

за неделюза месяцза год

СМИ

Загрузка...