Вход на сайт

МЕДИАМЕТРИКА

Облако тегов

Химическая безопасность мозга 3 "Человек, отвечающий за здоровье нации"

Аватар пользователя casper_nn

Сегодня я подниму такую важную тему, как здоровье нации, и расскажу о человеке который за это отвечает. Но прежде чем говорить о глобальном,  рассмотрим  последнее психоактивное вещество, которое с одной стороны и не стимулятор и не депрессант, а с другой стороны и то и другое.

Это вещество называется никотин.

Отборный пиридинметил-пирролидин

Для европейцев табак открыл Колумб вместе с Америкой, но вообще в Европу его впервые привез француз Жан Нико, а в Азии табаком торговали уже в 13 веке.  В России курение табака было введено принудительно Петром Первым, для «большей похожести на Европу». Это, кстати, напоминает многие либеральные реформы девяностых.  Табак чаще всего курят, но есть варианты с нюхательным и жевательным табаком. В табаке содержится до 2% никотина.  Кроме курения табачную пыль используют как инсектецид, что уже настораживает. В мире ежегодно табак забирает около 4 млн человеческих жизней (Peto R. et al., 2005)

Принцип действия

При курении никотин очень быстро попадает в кровь и за несколько секунд достигает мозга, выводится тоже довольно быстро. Никотин действует на н-холинорецепторы, реагирующие на нейромедиатор ацетилхолин.  Нейроны, снабженные такими рецепторами, встречаются как в центральной нервной системе, так и в вегетативной (регулирующей работу внутренних органов). При этом никотин является заменой ацетилхолина, а не антагонистом, то есть активирует рецептор, но разрушается хуже и дольше остается прикрепленным к нему. Именно поэтому никотин и не стимулятор и не депрессант. С одной стороны он в первый момент ускоряет активацию нейрона к которому прикрепляется, с другой стороны затем не дает прикрепиться к тому же рецептору другой молекуле, выступая как блокатор. Важна еще особенность работы холинорецепторов – большие дозы ацетилхолина не активируют а наоборот подавляют активность нейрона.

Воздействие на мозг

По описанным выше причинам первая небольшая доза никотина активирует рецепторы (первые несколько затяжек действуют как стимулятор и быстро активируют работу нейронов). Первая затяжка сигареты утром это как ключ зажигания в автомобиле.  Дальнейшие поддерживают состояние, а к концу сигареты (или второй в зависимости от стажа) никотин уже действует как депрессант, расслабляет мышцы и успокаивает нервную деятельность.

Никотин опосредованно влияет на функциональную активность допаминергических и адренергических рецепторов – подавляет расщепление дофамина, увеличивая его уровень что активирует центр удовольствия. В одних источниках говорится, что так действует сам никотин, в других, что это сопутствующие компоненты табачного дыма.  

Воздействие на другие органы

Основное действие никотина направлено на холинорецепторы нервных узлов (ганглиев) вегетативной нервной системы, отвечающих за работу внутренних органов.  Происходит выброс глюкозы из депо печени и адреналина из надпочечников, что действует на весь организм. По этим причинам начинающий курить человек испытывает головокружение, тошноту, мышечную слабость, снижение аппетита.

Проблема с курением в том, что в сигаретном дыме кроме никотина есть целый букет канцерогенов, смол и прочих забавных веществ. Все они оседают в горле и легких, приводя вот к таким эффектам.

Изменения в мозге при длительном применении.

Мозг подстраивается и выращивает новые н-холинорецепторы на нейронах, а так же вырабатывает устойчивость к никотину (перестает кружиться голова, а первая затяжка действует мягче) , что требует повышения дозы. Происходит привыкание и зависимость – для нормальной работы систем организма требуется постоянная подпитка никотином. Кроме того происходит вегетативная и гормональная перестройка организма, и снижение самостоятельного выброса глюкозы и адреналина, поскольку никотин делает это за организм.

Эффект отмены

Когда никотин долгое время не поступает в кровь в нейронах, успевших вырастить себе лишние холинорецепторы, начинается гиперхолинергическая активность. Простыми словами –любые раздражители действуют гораздо сильнее. Дождик становится особенно мокрым, а визит тещи особенно долгожданным. Все видели нервного курильщика в очереди или в самолете.

Никотин перестает активировать надпочечники и печень, те перестают выбрасывать обычные дозы адреналина и глюкозы. Все это вызывает снижение артериального давления и уровня глюкозы в крови. С этим связывают такие проявления абстинентного синдрома, как истощение, слабость, снижение концентрации внимания и опять же раздражительность.

Вывод

Какого-то глобального позитивного или негативного влияния на мозг по большому счету нет. Но привычка к курению приводит к тому, что для нормального уровня умственной деятельности приходится постоянно вводить в организм никотин. Из-за эффекта отмены очень просто сорваться, если бросаешь. Есть очень серьезные побочные эффекты для легких. В итоге я решил, что никаких плюсов от пачки в день не получаю, а вот невозможность думать без никотина серьезно ограничивает возможности – например когда нужно долго сидеть и активно включать мозг в таком месте, где нельзя курить.  В итоге бросил, переждал эффект отмены со всей этой нервозностью и желанием закурить, в итоге каких-то изменений в умственной деятельности не замечено, зато начал чувствовать себя более живым.

Итого, по самым распространенным веществам

  • Кофеин – можно, но внимательно следим за дозировкой.
  • Алкоголь – отупение, ад и Израиль.
  • Никотин –  на мозг влияет слабее вышеназванных, но трудно бросить. Рекомендован для всех кому не жалко легких.

Пару слов о том, как бросить, если соберетесь.  Все эти пластыри, жевачки и прочие штуки не нужны абсолютно. Это замена шила на мыло.  Мне помогли всего два простых принципа: «починка мозга» и «ничего делать не нужно».

  1. Нужно понимать, что происходит при отмене, и рассматривать свой мозг как просто немного поломавшийся компьютер. Это на самом деле не ваши эмоции и не ваши желания, это просто разбалансировка количества рецепторов и нейромедиаторов, и привычка мозга к присутствию каких-то чужеродных веществ.
  2. Перестать делать что-то гораздо проще, чем начать что-то делать.  Нужно просто взять, и не делать. И нельзя рассматривать это как процесс «я бросаю». По сути, чтобы бросить вредную привычку, вам вообще никаких действий делать не нужно. Просто наблюдать за организмом и отслеживать эффекты отмены, это очень познавательное занятие, ведь опыты на людях всегда интересны.

А теперь, как и обещал, я расскажу о человеке, который ответственен за здоровье нашей нации, которое в первую очередь подрывает алкоголь. Доклад ВОЗ за 2011 год основанный на данных 2005-го показывает совсем не радужные цифры 15,76 литров чистого этанола на душу населения, при расчёте потребления лицами от 15 лет.  Это не максимум, но мы в топе. 35% пьющих мужчин и 16% женщин, суммарно 26% населения. Не разбирался с методикой подсчета этого процента, кого ВОЗ считает пьющим а кого нет,  в Справочнике по болезням (2012 г.) , который я уже приводил, стоит цифра в 20% больных алкоголизмом. Главный признак первой стадии увеличение дозы и  пропадание рвотного рефлекса на алкоголь. Кто же не досмотрел, Путин или Онищенко? Нет, чтобы взглянуть в глаза этому человеку, возможно, стоит просто взять зеркало.

Каждый несет персональную ответственность за себя, а значит и за эти 15 литров в год, даже если лично ваших там небольшая доля. Какая разница, что в огромной куче мусора ваших только полведра? И полведра достаточно чтобы считаться одним из её создателей. Не подумайте только что это ханжество и пафос человека ведущего трезвый образ жизни и поучающего остальных. Данные в таблице за 2005, так что я принимал полноценное участие в достижении этих цифр.

Нам нельзя ждать когда придет добрый доктор Онищенко и научит детей вести здоровый образ жизни. Пока два поколения (тех которым больше 15) пьет и на вопрос третьего поколения (до 15) отвечает: «нам то можно, мы взрослые, а ты будь умненьким», - это не прекратится никогда. Еще через 15 лет ВОЗ нарисует те же таблички, а новое поколение задаст те же вопросы и получит те же ответы. Любые изменения нужно начинать с себя. Хочешь вежливых водителей - сам води вежливо. Выступаешь против коррупции - не давай взяток чиновникам или гаишникам. Жалуешься на то, что развалили спорт - иди и бегай по утрам, покажи другим пример. Мы сами создаем понятие нормы в обществе, на человека который захочет сделать зарядку на улице будут показывать пальцем и смеяться. А на человека с бутылкой пива никто не обратит внимания - культурно отдыхает.

Защита нации от отупляющего влияния химии лежит на плечах каждого, и каждый из нас несет личную ответственность за то, что творится в стране. И за пьяных водителей, сбивающих людей, и за бытовые убийства и за детей уродов, и за многое другое.

Фонд поддержки авторов AfterShock

Комментарии

Аватар пользователя DirectNik
DirectNik(5 лет 7 месяцев)(01:48:37 / 01-11-2012)

про грибочки планируете писать :) ?

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(01:51:13 / 01-11-2012)

Нет, это последняя часть, возвращаюсь к истории.

Аватар пользователя DirectNik
DirectNik(5 лет 7 месяцев)(02:11:13 / 01-11-2012)

Это шутка была неуклюжая. А про секты не писали, случаем ?

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(02:30:50 / 01-11-2012)

Упоминал методику их работы http://aftershock.news/?q=node/16128

Аватар пользователя DirectNik
DirectNik(5 лет 7 месяцев)(02:33:18 / 01-11-2012)

точно. Забыл, что это Вы писали. Удачи !

Аватар пользователя rakafon
rakafon(5 лет 9 месяцев)(15:16:21 / 02-11-2012)

жаль
:)

Аватар пользователя e-one
e-one(5 лет 1 месяц)(04:05:43 / 01-11-2012)

если женщина бросает курить - это эффек отмены в квадрате:)

Аватар пользователя alexandrv
alexandrv(5 лет 2 месяца)(06:22:21 / 01-11-2012)

Если к этому добавить характер холерика, то уже атомная бомба и десятая степень.

Наблюдал подобный взрыв!

Аватар пользователя rakafon
rakafon(5 лет 9 месяцев)(15:09:04 / 02-11-2012)

На время "эффекта отмены" можно "подлечить" организм каннабиноидами
:)

Аватар пользователя MikeCurious
MikeCurious(5 лет 11 месяцев)(08:41:00 / 01-11-2012)

Замечательное "итого" я считаю :) спасибо. Хоть и не курю, но думаю поможет некоторым бросить.

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(11:16:28 / 01-11-2012)

Тут главное собственное желание, а уж способ найти всегда можно.

Аватар пользователя CragHack
CragHack(5 лет 1 месяц)(09:25:54 / 01-11-2012)

Скажите, а что с чаем получается? Насколько он менее вреден, чем кофе? Я вот кофе не употребляю, но если с утра чай не попью, то днём головная боль и апатия обеспечены.

И ещё для меня остался неясным нюанс, откуда в 13 веке в Азии появился табак. Вроде бы только в Америках выращивали?

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(11:25:29 / 01-11-2012)

Уже проскакивало в комментариях - с точки зрения содержания кофеина в чае его меньше обычно, но в некоторых сортах наоборот больше! Плюс в чае есть дополнительные вещества, легкое мочегонное и ускоритель сердечной деятельности. Еще читал мнение, что чай медленнее высвобождает кофеин, но механизма не нашел так что не поручусь за точность.

По табаку 

В одних источниках пишут "В XIII веке его завезли в Персию по караванным путям через Китай"

В других "Согласно летописям династии Мин (1573–1620), табак был завезен в Китай в 1550 году из Лусона, с севера Филиппинских островов." хотя найдены изображения людей с трубками, но пишут что это вроде не табак.

Аватар пользователя aspyrin
aspyrin(5 лет 3 месяца)(09:58:13 / 01-11-2012)

Насчёт чая советую почитать Похлёбкина. У него так и называется книжка - "Про чай" (или "О чае" - лень на полку лезть смотреть). Дело это хорошее, но как и всё - в меру. Особенно хорош зелёный чай. Мы пьём также каркаде, смородиновый, малиновый лист добавляем, мяту, мелиссу, короче полно всяких вариантов попить прекрасного напитка.

Насчёт бросить курить. Моя свекровь курила лет двадцать. Потом ей врач сказал - не бросишь курить, помрёшь. Натурально. Она в один день бросила и с тех пор не курит. Тоже, наверное, лет двадцать уже прошло.

Мой шеф бывший насчёт курящей женщины говорил: "Тебе что, больше в рот взять нечего?" Больше при нём женщина не курила.

По поводу отучения от алкоголя рекомендую посмотреть лекции профессора Жданова - во множестве присутствуют в интернете. Возможно, не всё в его лекциях строго относится к науке, но очень наглядно и жизненно говорит, убедительно. Молодец дядька.

И ещё, одним из самых лучших аргументов для меня проводить безалкогольный Новый год было раннее пустое утро 1 января, когда народу - никого, горки все пустые, гуляй не хочу, воздух прозрачный, красотища! (И куча салатиков и вкусностей, которые можно доедать, а не похмеляться с тяжёлой головой)

Мы не пьём алкоголя вот уже года четыре, наверное. Ущербными не чувствуем себя )))

Аватар пользователя rakafon
rakafon(5 лет 9 месяцев)(15:21:15 / 02-11-2012)

Я без алкоголя уже года три. Ещё если б курево убрать из жизни - вообще зашибись! ))) Но пока не могу, т.к. педалить код под эффектом отмены не получается )))
А по поводу дядьки Жданова, вот интересное чтиво: http://lurkmore.to/Жданов

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(16:50:36 / 02-11-2012)

>педалить код под эффектом отмены не получается

Надо сделать отпуск и бросать. Самая жесть с курением когда начал курить у компа. Просто одну за одной куришь. А вот если нужно встать и куда-то пойти - раза в два меньше получается.

Жданов отжигает конечно.

Аватар пользователя aspyrin
aspyrin(5 лет 3 месяца)(17:50:04 / 02-11-2012)

Рекомендую для бросания курить приехать к нам на лето на сельхозработы. Мы тут не курим, курева купить негде (в автолавку не пустим :) ), а косьба, расколка дров, копка канав и проч. и проч. не дадут расслабиться. А по субботам банька по-чёрному, отхлещем не по-деццки. ))))

Аватар пользователя Xupypx
Xupypx(5 лет 3 месяца)(21:47:39 / 02-11-2012)

Это точно... Бывает по 3-7шт. выкуриваешь за день. А вечерком у компа...  Фигак, и пачки нету.

Ну и ритуал: в курилку подумать, если чет не получается. А когда получается, забываешь.

Аватар пользователя biklit
biklit(5 лет 9 месяцев)(10:00:37 / 01-11-2012)

Мы сами создаем понятие нормы в обществе, на человека который захочет сделать зарядку на улице будут показывать пальцем и смеяться. А на человека с бутылкой пива никто не обратит внимания - культурно отдыхает.

             Как это верно. И я не могу это в себе перебороть. Выпивать бросил совсем 2 года назад. Но пока делать зарядку на улице не могу себя заставить именно из-за этого -- вызывает смех. Кстати о чае. Давно начал пить зеленый, и теперь от черного тошнит. Пью его только в гостях, если нет зеленого.

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(11:33:34 / 01-11-2012)

>Но пока делать зарядку на улице не могу себя заставить именно из-за этого -- вызывает смех.

Вы знаете с каждым годом все лучше и лучше, но это в больших городах в основном. Этим летом коллега подбил ходить на турник во второй половине дня, выходили где-то по 3-4 раза в неделю делать "лесенку" за 15 минут вполне себе нагрузка. На ту же площадку приходили еще какие-то люди, человек по 6, примерно в то же время, становились в кружок и делали гимнастику :) Правда по соседству сидело еще столько же людей и бухало, но прогресс уже есть. Опять же движение ребят, которые дворовым спортом занимаются, помоему отлично.

Аватар пользователя biklit
biklit(5 лет 9 месяцев)(13:45:11 / 01-11-2012)

Чтобы не пить много кофе, пью еще цикорий. Что про него скажете?

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(14:02:45 / 01-11-2012)

Не разбирался, опять же. Он не психоактивный, там фруктоза в основном ну еще разные биологически активные вещества, так что это дело вкуса.

Аватар пользователя plaksivaya_tryapka
plaksivaya_tryapka(5 лет 11 месяцев)(10:26:56 / 01-11-2012)

В России курение табака было введено принудительно Петром Первым, для «большей похожести на Европу». Это, кстати, напоминает многие либеральные реформы девяностых.

да и сегодняшние)

никотин уже действует как депрессант, расслабляет мышцы и успокаивает нервную деятельность.

потому что молекула никотина блокирует рецептор? какая связь между блокированием рецепторов (всех, которые н-холиновые) и расслабоном? поясните пожалуйста.

Происходит выброс глюкозы из депо печени и адреналина из надпочечников, что действует на весь организм. По этим причинам начинающий курить человек испытывает головокружение, тошноту, мышечную слабость, снижение аппетита.

не вижу связи между выбросом глюкозы(гликогена, наверное)/адреналина(1) и головокружением/тошнотой/слабостью(2). в организме в естественных ситуациях первое звено часто имеет место и никогда не ведёт ко второму. поясните, плиз.

ряд абзацев (Изменения в мозге при длительном применении. Эффект отмены) превосходно объясняют суть, спасибо большое:)

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(11:53:30 / 01-11-2012)

>какая связь между блокированием рецепторов (всех, которые н-холиновые) и расслабоном

В первой статье описывал как передается сигнал через нейрон - соединение двух нейронов не электрическое, а химическое. На одном рецепторы, второй нейрон выпускает вещество, нейромедиатор, которое эти рецепторы активирует. Как только определенное количество ацетилхолина прикрепиться к н-холинорецепторам нейрон переходит в возбужденное состояние. Поэтому сначала сигнал проходит быстрее - никотин помогает ацетилхолину активировать нейрон. Потом есть специальный механизм который освобождает рецепторы от нейромедиатора, и разлагает или возвращает молекулы обратно. Но никотин занимает часть рецепторов, в итоге количество рецепторов участвующих в передаче уменьшается (как будто много машин припарковалось на обочине и заняло целую полосу). Плюс сами нейроны обладают особенностью - они выключаются когда идет слишком сильный сигнал и слишком много рецепторов занято одновременно (это как предохранитель).

Поэтому сигнал через них идет сначала сильнее и быстрее, а потом наоборот гасится. Эти нейроны есть везде и в ЦНС, включая мозг. Поэтмоу общий эмоциональный фон и тонус так же сначала растет а потом падает, вы успокаиваетесь, мысли текут плавно и не так волнительно.

>не вижу связи между выбросом глюкозы(гликогена, наверное)/адреналина(1) и головокружением/тошнотой/слабостью(2). в организме в естественных ситуациях первое звено часто имеет место и никогда не ведёт ко второму. поясните, плиз.

Там стоит "по этим причинам". Как я понял эффекты, в основном, из-за действия на вегетативную нервную систему, а выброс гликогена в основном на снижение аппетита влияет. Адреналин да, наоборот вроде должен включать механизм "бей или беги".

>ряд абзацев (Изменения в мозге при длительном применении. Эффект отмены) превосходно объясняют суть, спасибо большое:)

Рад, что удалось найти понятные формулировки.

Аватар пользователя plaksivaya_tryapka
plaksivaya_tryapka(5 лет 11 месяцев)(12:56:54 / 01-11-2012)

Как я понял эффекты, в основном, из-за действия на вегетативную нервную систему

может тошнота из-за общей интоксикации, а не действия на ВНС? у неё похожие симптомы.

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(14:09:28 / 01-11-2012)

Кстати да, возможно тошнота это типовая ответная реакция организма.

Аватар пользователя Lifesurfer
Lifesurfer(5 лет 10 месяцев)(10:30:49 / 01-11-2012)

Я бросал так:)

Купил табекс (н-холиномиметик, кстати:)) и глицин. Всё пить строго по инструкции:) Свалил летом на дачу на 3 дня (4-6 дни приема табекса, когда курить уже нельзя). Поломало чуть-чуть. Правда на природе около водоема особо это не ощущается:) Тупняк, да, мысли о сигаретах сильно мешают. Через 3 недели с этим стало легче. Первое время на работе было не очень, ибо тормозишь:), но месяца через полтора-два всё стало хорошо и я бы сказал даже лучше чем было. Ещё стал чуть немного эмоциональнее, что тоже в плюс:) Плюс появилась способность, просто сесть и расслабиться, наслаждаясь покоем. Плюс возможность участвовать в длинных процессах.
Предварительно для вправливания головного мозга, желательно чего-нибудь почитать, например: "Химидистрессоманию" А.П. Сугоняко, конспекты лекций Батракова Е.Г., и конечно же книгу "Оружие геноцида".

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(11:59:03 / 01-11-2012)

А мне Алан Карр еще помог. Там в опервых много историй про то как и кто бросал, в вторых четкие указания про "месяц с последней сигареты" и про бесполезность снижения дозы. Но больше всего помогло именно то, что разобрался с эффектами отмены, их стало гораздо легче переносить и контролировать, поскольку понимал что происходит. Через год решил для проверки эмоционального отклика сделать затяжку, не смог - сразу закашлялся и дым в легкие не попал. Понял что окончательно "все" потому что приучать организм второй раз уже не буду, а рефлексы кашлять от дыма восстановились.

Аватар пользователя Lifesurfer
Lifesurfer(5 лет 10 месяцев)(12:09:10 / 01-11-2012)

Из Карра подтвердился срок 3 недели. На своей шкуре прочувствовал:) Именно в этот срок решается всё. Потом ЩЁЛК - и почти весь негатив уходит полностью.

Потом я понял, что основной тормоз процесса то, что человек считает допустимым курить\пить\колоться. Как только это убеждение уходит мысли об этом сразу же выдувает с головы.

Аватар пользователя mr.Iceman
mr.Iceman(5 лет 9 месяцев)(14:05:30 / 01-11-2012)

Мне тоже Алан Карр помог. В основном тем, что он четко перечислил и объяснил все реакции, происходящие в организме и в сознании в процессе отучения от курения. Я даже получал некоторое удовольствие, наблюдая полное соответствие между описанных Карром и ощущаемых моим организмом симптомов и переживаний... :-)

Как бы теперь перестать употреблять алкоголь? :-)

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(14:20:27 / 01-11-2012)

>Как бы теперь перестать употреблять алкоголь?

Точно так же, метод универсальный. Причем с алкоголем по отмене проще чем с сигаретами, если это не вторая-третья стадия, когда можно белочку поймать. Труднее с социальными привычками и традициями. Если, например, все ваши коллеги и родственники выпивают может быть трудно. Некоторым очень важно подтверждать себе, что отказаться невозможно и прям нападают, начинают наливать чуть ли не насильно.   

Аватар пользователя biklit
biklit(5 лет 9 месяцев)(14:30:05 / 01-11-2012)

Согласен))) Особенно про чуть ли не насильно))) Иногда прямо цирк начинается. Тут главное первый год "продержаться". Потом все привыкают и уже предлагают в такой форме:" Ну ты как всегда не пьешь или налить?" И больше в течении застолья даже не предлагают))) Кстати совет. Хотите бросить  -- нужно бросать именно перед Новым годом. Первого числа проснулись с ясной головой и все каникулы на свежем воздухе: на лыжах, на ватрушках с детьми.

Аватар пользователя Lifesurfer
Lifesurfer(5 лет 10 месяцев)(14:31:20 / 01-11-2012)

У меня друзья и родственники месяца за 2 привыкли, что ни я, ни моя девушка не употребляем алкоголь.

Правда последнее время замечаю, что многие "употребляющие" вокруг меня начали задумываться что они что-то не то делают, в некотором смысле несвойственное человеку:) Ну тут я всё с удовольствием разъясняю. Главное чтобы люди видели, что у них есть выбор и есть живые примеры перед глазами.

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(14:47:22 / 01-11-2012)

>Главное чтобы люди видели, что у них есть выбор и есть живые примеры перед глазами.

Да, вывод статьи именно об этом. У нас постепено входит в моду "быть спортивным" в мск все клубы или любые секции любой направленности забиты, людям это интересно и крупные города постепенно развиваются в этом направлении. В городах поменьше со спортом хуже - и выбора "куда пойти" меньше, и людям менее интересно это, пока моднее "в клуб" сходить. В итоге на улицах практически все люди старше 30 с абсолютно неспортивными фигурами, особенно по женщинам заметно.

Аватар пользователя rakafon
rakafon(5 лет 9 месяцев)(15:28:14 / 02-11-2012)

Если ты не алкаш с 30-летним стажем и регулярными запоями - то никаких, вообще никаких эффектов отмены из-за прекращения поступления алкоголя в организм нет. Ну а раз нет эффекта отмены - то перестать употреблять алкоголь - ничего не стОит!
:)

Аватар пользователя sol289
sol289(5 лет 2 недели)(12:59:38 / 01-11-2012)

бросал курить и пить в жизни 2 раза, первый раз в 2004, второй раз в начале этого года :) и если первый раз я таким образом выползал из бурной юности, то второй раз был уже осознанным и легким отказом от вредных и бесполезных привычек.

как по мне, то бросать лучше именно одновременно и пить и курить, так проще не сорваться - не будешь пить - не будет соблазна закурить, отдаляешься от пьюще-курящих компаний, и вынужденное одиночество позволяется как-то легче перенести первые две-три недели отказа, физические моменты практически исчезают, ну а для полноценного восстановления в первый раз мне надо было год, а теперь уже за полгода чувствую чистоту организма.

про никотин такой вопрос, советуют вместо фенотропила принимать пикамилон, не будет ли от такого препарата зависимости?

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(13:12:40 / 01-11-2012)

>советуют вместо фенотропила принимать пикамилон, не будет ли от такого препарата зависимости?

По веществам ничего не знаю, даже не разбирался. Убежден, что они не нужны, поскольку не такая там серьезная "ломка" от отмены, чтобы нужно было её купировать.

Аватар пользователя mr.Iceman
mr.Iceman(5 лет 9 месяцев)(15:11:53 / 01-11-2012)

Мне тоже кажется, что замещающие вещества не нужны.

При отказе от курения первые несколько дней организм верещит с непривычки, перестраиваясь на здоровый режим существования. Потом, постепенно проходит психологическая зависимость. Зачем нужно замещение отравляющим веществам? :-)

Аватар пользователя sol289
sol289(5 лет 2 недели)(16:58:06 / 01-11-2012)

не-не-не, пикамилон это не чтобы бросить курить, а чтобы мозг лучше работал.

Аватар пользователя Информатик

.

Лучше именно фенотропил - и больше, больше, ...

.

Уникальный советский препарат - американцы "административно" не впускают его на контролируемые ими рынки (см. интересное кино "Limitlless" (Области тьмы), от 2011, с Р. де Ниро - об их явно "недотягивающем" препарате-аналоге модафинил).    

Употреблять строго стоит (и постоянно) - на "фоне" активной и постоянной физкультуры. Долгосрочные эффекты от такого сочетания - будут ну очень "впечатляющими" :-)

Также имеет место быть куммулятивный (биохимический, биофизический) эффект взаимодействия фенотропила с никотином, и при "взаимодействии" оных - нейрофизиологические процессы идут совсем уже не так как описано в тексте автора.

.

Если же "перейти" на сигареты с предельно низким содержанием смол (в ~ 0,1 мг.), и перманентно добавить ежедневную физкультуру с "рваной" нагрузкой лёгких (спортивные командные игры), как контрпроцесс - при котором "реснички" мерцательного эпителия лёгких - быстрее "очищают" лёгкие, чем поступает смол, то ... (по крайней мере, по биопсиям , а не флюорографии - у меня уже давно "розовые")

.

P.S.  Автор как-то односторонне "нагнетает", совершенно не следя за количеством и качеством описываемых процессов и за постановкой целей (прежде всего - расширения персонального пространства гомеостаза).  В реальном мире - как-то не наблюдается абсолютов "зла" и "добра"  :-)

.

Например, часовое стояние в пробке мегаполиса без кондиционера в авто (или прогулка вдоль магистрали) - отложит в лёгких такой "букет" (включая свинец, ...), что сигаретные смолы - даже не конкурент :-(

В стройотряде мы (по молодости) курили кубинские "Портогас" и "Лигерос" ("Смерть под парусом"), и местные "крестьяне" не "стреляли" у нас эти - сигариллы. Сейчас же - даже "Яву" не могу употреблять - "передёргивает" :-)

И типы табачных средств (сигареты, сигариллы, папиросы, сигары), и способы употребления (трубки, кальян, ...) - прилично (диапазонами воздействия) различаются.    Но в тексте упоминается и "бичуется" только некое обобщённое "курение" ... :-)


P.P.S.  Если что - пользовался "последними" данными эмпирических исследований в НИИ нормальной физиологии им. П. К. Анохина РАМН ... :-)

.

Аватар пользователя Ponedelnikov
Ponedelnikov(5 лет 1 месяц)(13:12:56 / 01-11-2012)

а с сексом как? )

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(13:25:47 / 01-11-2012)

Загадка. Ученые все еще на этапе серии экспериментов.

Аватар пользователя Dmitri
Dmitri(5 лет 7 месяцев)(13:14:13 / 01-11-2012)

Вот читаю, и понимаешь, что подлинная свобода только у человека, который не курит, не пьет. И, главное, умеет противостоять и  бороться с вредными привычками. Это есть настоящая свобода, которую скрывали, подменяли другими понятиями.

Тут не только курение и питие. Надо уметь бороться со своими привычками, знать их природу.  Кто умеет, тот выше многих.

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(13:28:45 / 01-11-2012)

Точняк, это очень парадоксальная вещь, для получения свободы в чем-то одном нужно жесткое самоограничение и несвобода в чем-то другом. С едой то же самое, свобода жрать что попало выливается в несвободу застегнуть на себе брюки и наоборот. Хочешь свободно застегнуть брюки - ограничивай себя в еде и понимай как и что на тебя влияет. Тут просто вопрос приоритетов.

Аватар пользователя slonenok
slonenok(5 лет 2 месяца)(13:43:47 / 01-11-2012)

Не понял послдение абзацы про алкоголь. Вы прделагаете вообще не пить и алкоголь запретить?

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(13:57:39 / 01-11-2012)

Я предлагаю, чтобы те, кому не наплевать на сложившуюся ситуацию с "каждый пятый в стране - алкоголик", начали изменение общества с себя.

Аватар пользователя biklit
biklit(5 лет 9 месяцев)(14:08:23 / 01-11-2012)

Конечно это трудно представить, но действительно можно вообще не пить алкоголь никогда, даже на Новый год и день рождения. И не потому-что закодировался, а просто так. Так что я поддерживаю -- каждый может решить не пить. А запретить полностью не получится -- проверено историей. Когда начнут криво смотреть на тех, кто пьет пиво и курит, то и запрещать ничего не надо.

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(14:13:24 / 01-11-2012)

Почему-то у всех именно НГ вызывает удивление "как это не будешь шампанское??? это же Новый Год!!!!!11111"

Аватар пользователя tokomak
tokomak(5 лет 11 месяцев)(15:00:52 / 01-11-2012)

Приведение... а такие полезные статьи пишет, куда катится этот мир :)))

 

А я вот, сигареты даже и не пробовал... поэтому и бросать не пришлось, и слава Богу. 

Аватар пользователя BERES
BERES(5 лет 10 месяцев)(17:33:32 / 01-11-2012)

Отлично написано. Респект.

Но тема абстиненции не раскрыта. Почему 24% теплокровных не подвержено тяге к алкоголю? Причем это инвариант, справедливый как   для лабораторных мышей, так и для людей. Причем независимо от пола. Ув. Каспер, есть ли этому какие-либо биохимические объяснения? И от биохимии сразу к любимой Вами истории: почему-то никто не задумывается, как же так, такой пьющий за всю свою обозримую историю народ не вымер, а создал крупнейшую Империю? Вывод-то простой: Россию создавали те самые 24% непьющих, жестоко принуждая 56% пьющих, ну а 20% алкашей вообще выводим за скобки как издержки производства.

Многих тут коробит моё отношение к быдлу, сиречь тупоголовой пьяной массе. Да, мои предки (минимум 12 поколений), как и я, грешный, никогда не пили и не курили. И вот уже два поколения после меня оказались такими же (про третье еще говорить рано, всего год человеку, но я надеюсь). И (возвращаемся к биохимии) такая абстиненция имеет явно генетические корни, ну не любим мы алкоголь и табак, хотя никто не запрещает!

Хотелось бы получить Ваше квалифицированное мнение по затронутым вопросам. А от себя сразу скажу: господа хорошие, кому водка и табак кажутся проявлениями личной свободы - генетика генетикой, но быть ведомым или ведущим, бараном или пастухом - зависит от вас.  Индикатор вашего состояния - водка, пиво и сигарета, что бы вы о себе не воображали.

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(19:01:58 / 01-11-2012)

>Почему 24% теплокровных не подвержено тяге к алкоголю?

Подозреваю из-за особенностей метоболизма, либо из-за каких-то особенностей работы нейронов, которые не позволяют алкоголю активировать выброс дофамина. Получается похмелье есть, а удовольствия никакого, я сам таких людей очень хорошо знаю. Встречал сообщения о находге определенных генов которые позволяют либо противостоять алкоголю, либо наоборот - люди моментальн опьянеют. Но конкретных механизмов работы этих генов я на знаю.

>Многих тут коробит моё отношение к быдлу, сиречь тупоголовой пьяной массе. ... Россию создавали те самые 24% непьющих

Бесогона по той же причине не любят. Насчет благородных дворян и пьяного быдла.

Карл Рейнгольд Берк в своей книге "Путевые заметки о России" писал:

"Исключительное право на кабаки принадлежит самой короне. Полпиво всякий может варить для своих домашних потребностей, но гнать водку воспрещено всем, за исключением дворян — в количествах, нужных для их домашнего обихода.

Пивоварение и курение водки арендованы некими компаниями; контракт при его возобновлении иногда перехватывается другими, предложившими за аренду большую сумму". 

Чинам первого класса разрешалось получать до 1000 ведер в год, а младшему - 14-му классу - всего 30 ведер, то есть ограничение было, чтобы совсем не спивались. Так что я бы так не увязывался на противопоставление "трезвенников" и "алкашей" или "дворян" и "крестьян".

Аватар пользователя BERES
BERES(5 лет 10 месяцев)(20:06:34 / 01-11-2012)

Вы меня не верно поняли. У меня и в мыслях нет разделять народ на "дворян" и "крестьян" А вот на "трезвенников" и "алкашей"  - да, верно. Но эти пары множеств не совпадают. Не имею статистики, но уверен, что 1000 ведер бесследно не проходит, дворяне спивались не меньше, а больше, что и привело в числе прочих факторов к деградации Империи к 1917-му. Хотя не все спивались-то :). В том и дело, что один трезвый офицер имел возможность поставить капралами трезвых рекрутов над 3-мя  поддатыми подчиненными. И армия становилась непобедимой, империя росла. А капралы выходили в дворяне и в генералы, социальные лифты для такой категории (даже крепостных) в РИ работали исправно. Пример - генерал Кульнев. Такие вот русские мужики, в том числе и служивые дворяне, тоже когда-то вышедшие из всего лишь дворовых слуг,  - соль земли Русской.

Аватар пользователя slonenok
slonenok(5 лет 2 месяца)(18:05:51 / 01-11-2012)

Все совсем не так.

Алкоголик, тем более буйный, вызывает презрение и злобу. Однако, человек, который совсем не пьет вызывает подозрение :)

Человек, который совсем не пьет либо чем-то сильно болен, либо в тайне всех ненавидит :) ((с) не мое)

Алкоголь существует, наверное, чуть поменьше чем история человечества. Все религии его запрещают или осуждают, но тем не менее люди продолжают пить.Предлагаю casper_nn, как знатоку истории, написать пост про историю алкоголя :)

Это я еще про боевые 100 грам не вспомнил - тоже интересная тема.


Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(19:12:32 / 01-11-2012)

>написать пост про историю алкоголя

Мне эта тема не столь интересна, так что вряд ли еще буду писать. Раньше его в промышленных масштабах не получали. При современной технологии варки под большим давлением и перегонки в герметичных аппаратах на бутылку водки нужно примерно 1,3 килограмма зерна. Современное зерно тоже отличается от того что раньше было и столь совершенных технологий не было. У нас напитки из меда делали, на юге из винограда. По Ибн Фадлану при похоронах на покупку и изготовление напитков и еды уходило 1\3 имущества покойного (тризна). Еще треть на погребальные наряды, и треть оставалась родственникам. Простые люди не могли себе позволить пить много и часто.

Аватар пользователя slonenok
slonenok(5 лет 2 месяца)(18:17:12 / 01-11-2012)

И еще. Всех сильно пьющих и вообще не пьющих объединяет одно - у них какие-то личные проблемы в жизни. Копать надо в эту сторону.

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(19:14:32 / 01-11-2012)

У непьющих личные проблемы, точно. А у тех кто на пробежки в парк бегает вообще не все дома. Чего еще копать-то?

Аватар пользователя Rogojkin
Rogojkin(5 лет 2 недели)(19:23:32 / 01-11-2012)

"Знаки и символы управляют миром. а не слово и не закон" Конфуций. Мы привыкли к интеллектуальному, смысловому значению слова, но за ним, как тень, висит аура. Мы не соеденяем состояние сна и бодрствования в единую сущность, как это делали наши "неразумные" предки. Вот и получается, что вино, табак, геноцид и т.д. несут разрушающую ауру,в отличии от смысловых понятий, таких, как любовь, дружба, материнство, отечество и т.п. , несущих созидательную функцию. Вино освещено религией, табак внедрен монархом, геноцид и бездуховность следствие.

Аватар пользователя rakafon
rakafon(5 лет 9 месяцев)(15:49:25 / 02-11-2012)

пурга какаято

Аватар пользователя Вольноопределяющийся

В целом хотел бы напомнить слова Хаяма, когда его спросили как он может пить вино, ведь Коран это запрещает, он удивлися и спросил  где именно есть такой запрет, ему привели суру где было сказанно что алкоголь превращает человека в свинью, на что он  ответил что тем кого превращает пить конечно нельзя, а он то тут при чем? Ни к чему хорошему прямой запрет не приведет, а пропогандировать здоровый образ жизни надо.

Теперь по табаку, здесь есть еще один очень важный момент, люди курят что бы получить никотин, действие его разнонаправленно но особого прямого вреда нет, основной вред причиняют сопутствующие вещества, в первую очередь канцерогены, и в первую очередь в легких. Так вот, если вы курите качественный табак, например сигары или трубку то  вы не затягиваетесь, содержание никотина в этом продукте таково что Вам достаточно прополоскать дымом рот и Вы получите свою дозу, дым у таких курильщиков в легкие не попадает, соответственно рак легких у них бывает не чаще чем у остальных, в ротовую полость дым естественно попадает, но количество канцерогенов там относительно небольшое, поэтому рак губы например бывает, но крайне редко и это очень много курить надо, десяток сигар например. Когда Вы курите сигареты, то курите вы не табак, а в лучшем случае табачную крошку, а чаще солому пропитанную селитрой и табачной вытяжкой, поэтому для получения той же дозы никотина Вам необходимо протягивать В ДЕСЯТКИ раз больше  дыма, затягивать его в легкие с их огомной поверхностью слизистых, отсюда на порядок большее содержание канцерогенов (их концентрация в сигаретном дыме даже больше чем в сигарном, потому что селитра и бумага) да еще и в легких, поэ той же причине не только бессмысленны но и вредны сигареты с уменьшеным содержанием никотина, организм требует ту же дозу, а прокачивать дыма надо еще больше.

Поэтому если Вы в отличии от Каспера не готовы совсем бросить курить, хотя бы переходите на табак, откажитесь от суррагатов.

 

 

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(16:35:06 / 02-11-2012)

>в ротовую полость дым естественно попадает, но количество канцерогенов там относительно небольшое

Странный взгляд, когда дым попадает в легкие там большое, а если только в рот небольшое? "прополоскать рот" потом тоже начинает не хватать и трубку курят так же в легкие, перемежая глубокие затяжки с небольшими, только ртом, для раскуривания. К тому же классические трубки без фильтра. Если чистили хоть раз трубку должны знать сколько там смолы оседает на ней.  Для набивки трубки табака используется больше и улетаешь с неё сильнее то есть и всего остального больше. Что касается сигар, которые куришь только ртом, вес табака в одной сигаре 35 грамм, а вес сигареты вместе с фильтром 1 грамм. В одной сигаре табака, а значит и дыма и канцерогенов почти как в двух пачках сигарет.  К тому же в сигаре даже мундштука нет, как в трубке.

UPD. наврал про 35 грамм, не 35 а в среднем 10, в больших 16. То есть полпачки сигарет.

Аватар пользователя Вольноопределяющийся

В дыме одинаковое, но для прополоскать рот объем дыма на порядок меньше чем для затяжки, соответственно и канцерогенов меньше, не концентрация а абсолютное количество, а на самом деле и концентрация меньше, потому как в сигаретах кроме табака всякого дерьма валом.

Можно курить трубку в затяг, можно вводить спирт внутривенно, много чего можно, но не нужно делать.

Причем здесь масса? Проследите мысль еще раз. В сигарном дыме содержание канцерогенов даже немножко меньше чем в сигаретном, а содержание никотина на порядок больше, поэтому когда Вы курите сигару дыма для получения той же дозы никотина вам нужно на порядок меньше, на практике это реализуеться тем что при курении сигары площадь контакта дыма со слизистой (а количество всосавшихся веществ ей прямо пропорционально) составляет примерно 0,15 м2 (ротовая полость, гортань, полость носа) а при курении сигареты 75 м2 (площадь легочных альвеол) таким образом при курении сигары или трубки не в затяг большая часть веществ улетает с дымом а не всасываеться и то что с сигары больше торкает говорит о том какое дерьмо в сигарету пихают вместо табака.

 

Аватар пользователя casper_nn
casper_nn(5 лет 2 месяца)(20:11:46 / 02-11-2012)

>Причем здесь масса?

Масса при количестве дыма. При сгорании вдесетяро большего количества табака, дыма (мельчайшие частички сажи и продукты горения) будет так же в 10 раз больше. Вот площадь рта, это да, аргумент. При цифре 0,15 м2 получается удельное количество дыма на сантиметр слизистой у сигары меньше и даже при десятикратном привышении массы, суммарный контакт в семь раз меньше чем у сигареты. Но еще нужно не забывать про

1. Вдыхание дыма при дыхании. Когда ты выпускаешь его перед собой, то потом всеравно частично вдыхаешь обратно, но уже разбавленный воздухом. Поэтому у курильщиков сигар рак легких хоть и реже чем у курильщиков сигарет, но всеравно в 9 раз выше чем у некурящих (данные Международного агентства по раковым исследованиям (International Agency For Research on Cancer (IARC))

2. Смывание частичек со слюной в пищевод и желудок. Поэтому по шансу заработать рак пищевода или полости рта курильщик сигар не выигрывает.

3. Шанс привысит нужную дозу по никотину при курении сигары выше шанса привысить нужную дозу при курении сигареты. Это дает более быстрое и сильное привыкание, а значит и увеличение дозы ( если хватит денег на сигары :) )

Но даже с учетом этих факторов, соглашусь с вами, что для легких сигары все же получше чем сигареты.  Я просто хочу сказать, что они не такие безопасные, как некоторые могли подумать, прочитав ваш комментарий.

Аватар пользователя Вольноопределяющийся

Даже больше чем в семь, при курении не в затяг время экспозиции как минимум в двое меньше, чзначит в 14 раз.

Да в 9 раз чаще чем у некурящих... и в 7 раз реже чем у курящих сигареты.

По поводу желудка почти верно, все же в сигаретном дыме канцерогенов больше за счет бумаги, селитры и прочих химдобавок, но таки не в разы, да.

Есть такое дело, безспорно, привывканеи более резкое, но я ведь говорил о тех кто УЖЕ курит и не готов бросить, лучше перейти на сигары или трубку, как палиатив, но конечно ЛЮБОЙ табак вреден.

Аватар пользователя DragonSV
DragonSV(5 лет 2 недели)(19:17:07 / 02-11-2012)

Простите профана за безграмотность... но никотин - лишь малая часть "дури", дым по мозгам тоже бъёт. Носовые рецепторы ведь напрямую завязаны на определённые области мозга. Взять, к примеру, "якобсонов орган". Реагирует на феромоны. Так, вдохнул я запах женщины, а мозг за доли секунды провёл сложный генетический анализ-сопоставление "ваши дети будут здоровыми" и включил тумблер "sex mode ON", т.е. на пустом месте я вдруг ни с того ни с сего загорелся "хочу эту женщину". А она меня не хочет, у неё тумблер включен в режим "хочу Васю Пупкина". Раз и готовый любовный треугольник, страсти шекспировские, горы трупов, посуда вдребезги, 256 серий на много лет вперёд. Всего лишь, один тумблер. Причём срабатывает на уровне подсознания, минуя обычное рациональное сознание "где-то там, кто-то там за меня решил".

    Если ошибаюсь, можете меня поправить. Но мой опыт курения скорее подтверждает правило "дымовая завеса". Мало того, что стабилизирует психику, так ещё и работает защитой от внешнего воздействия. Курящий человек менее внушаем, его сложнее зомбировать. Лично я бросил курить лишь после того, как освоил альтернативные психотехники защиты (рукопашка, НЛП и т.д.) и без дымовой завесы научился выходить из стрессовых ситуаций. 

Аватар пользователя Вольноопределяющийся

Вы путаете разные вещи ХИМИЧЕСКОЕ воздействие обеспечивает никотин, а вот психическое, в том числе защитное, обеспечивает в первую очередь сам ритуал курения, плюс дымовая завеса, вы правы, но в теме речь идет о ХИМИЧЕСКОЙ безопасности мозга.

Аватар пользователя DragonSV
DragonSV(5 лет 2 недели)(08:12:09 / 03-11-2012)

Цепочка "дым-носоглотка-мозг" - это тоже химия. Точечное воздействие на определённые области мозга. Когда "горькость" дыма имеет значение и новомодная электрическая сигарета не приносит нужного удовлетворения. Вроде тот же никотин, без вредных примесей... приятно и вкусно... да только пустышка по факту. Нарушается очень важная часть ритуала "во рту стадо мамонтов нас**ло". Это химия, просто механизм воздействия на "нюхательные рецепторы мозга" грамотно обходится стороной, неспециалисту разобраться нереально. Остаются домыслы-мифы и крошки собственного опыта. Если самый распространнённый способ употребления никотина - это курение, значит есть ряд объективных причин, почему люди раз за разом выбирают именно "глотание дыма", вместо жевать-нюхать. Почему? Как именно дым бъёт по носовым рецепторам мозга? Зело тайна великая и злоба лютая...

Аватар пользователя Вольноопределяющийся

Дым этосовокупность огромного количества веществ, влияние на мозг оказывают немногие из них, в первую очередь никтотин, в некоторой степени углекислый и угарный газы.

Вы все время  путаете прямое химическое воздействие и психологическое восприятие курения, ощущение от электронной сигареты как от пустышки это психологический феномен.

Нюхательных рецепторов мозга не существует, существуют обонятельные рецепторы слизистой носа, от которых нервы идут в мозг, так же как отлюбых других рецепторов.

Это не тайна, всё просто, при нюхание экстрагируеться менее одного процента никотина, при жевании около двадцати, при курении почти семдесят.

Аватар пользователя DragonSV
DragonSV(5 лет 2 недели)(09:38:15 / 03-11-2012)

[улыбаюсь] Да знаю я про ваш никотин. Капля убивает лошадь, а хомячка разрывает на куски.

Вопрос про ДЫМ.

На мозг напрямую он не воздействует, но БЛОКИРУЕТ нюхательные рецепторы, мозг начинает получать искажённую информацию и работать чуточку по-другому. Именно тогда срабатывает эффект дымовой завесы = дым + никотин. Никотин без дыма (жвачка, пластырь и т.д.) не даёт нужного эффекта. 

Как оно работает? Почему я должен сам ковырять Сеть в поисках связной инфы про тот же Якобсонов орган? Про никотин умников хватает, про обоняние мне интересно знать. Вкус-запах - это важно.

Короче, всё написанноое выше следует расценивать как набор глупых вопросов "объясните мне, дураку, в чём фишка? как оно работает? почему при упоминании дыма, все соскакивают на никотин?" 

Аватар пользователя Вольноопределяющийся

Если бы это было так то Вас бы торкало и от дыма костра, и от горящей бумаги, однако этого не происходит. У вас как и у всех курильщиков наработан условный рефлекс на дым, извините за неприятное сравнение, но зато оно яркое, наркоманы когда остаються без дозы, то же иногда вмазывают пустой иглой, на минуту организм обманываеться и отвлекаеться, так что на никтотин все соскакивают потому что он первичен.

Аватар пользователя DragonSV
DragonSV(5 лет 2 недели)(10:36:56 / 03-11-2012)

Я уж давно не курильщик. Просто интересно разобрать по деталькам механизм работы дурмана. Разбор полётов "как оно было и почему".

Оспорю утверждение про "дым костра и бумагу". Я не ем горящую бумагу и костёр в кармане не ношу. Хроническое курение - это пачка-полторы в день, каждые полчаса вдыхание дыма. Фишка именно в непрерывном поддержании:

а) уровня никотина в крови

б) "загрязнённости" датчиков носоглотки (стадо мамонтов во рту пробежало) = защитный кокон

Потому-что просто никотин поднять - взять красный мальборо или Астры дунуть, мгновенно голова закружится. Дыма не хватает. Надо помедитировать, вдох-выдох. Оно и на психологическом уровне помогает успокоиться, но всё равно, химия тоже присутствует. Интересен механизм защиты, на уровне биохимии мозга "никотин + дым". 

Лидеры обсуждений

за 4 часаза суткиза неделю

Лидеры просмотров

за неделюза месяцза год

СМИ

Загрузка...