Сверхэксплуатация убивает 6 млн человек трудоспособного возраста ежегодно

Длительный рабочий день. Работа >55 ч в нед. — 
ФР инсульта и  ИБС, является причиной 25,9% 
DALY и 39,5% смертей работников. 
Профилактические мероприятия [89]: 
— соблюдение труда и отдыха на рабочем месте;
— внедрение гибкого графика труда;
— обучение работников.
Стресс на рабочем месте — ФР ССЗ [90]. Про -
фессиональный стресс может воздействовать как на 
рабочие профессии, так и  на офисных работников, 
к ключевым факторам его формирования относятся: 
• Содержание работы  — отсутствие разно-
образия в выполняемых действиях, бессмысленная 
работа, недостаточное использование навыков, вы-
сокая неопределенность.
• Рабочая нагрузка и  темп работы  — рабочая 
перегрузка, жесткие дедлайны или недогрузка.
• График работы  — сменная работа, ночные 
смены, негибкие графики работы и  сверхурочная 
работа, работа в одиночестве.
• Низкий контроль — низкое участие работни-
ков в принятии решений, отсутствие контроля над 
рабочей нагрузкой, сменной работой и т.д.
• Рабочее окружение — неблагоприятные усло-
вия труда, авария, опасное оборудование и др.
• Организационная культура  — низкое каче-
ство коммуникации, низкий уровень поддержки от 
работодателя при решении проблем и т.д. 
• Межличностные отношения на работе — со-
циальная или физическая изоляция, плохие отно-
шения с  руководством, межличностные конфлик-
ты, отсутствие социальной поддержки, домогатель-
ства, издевательства и т.д.
• Роль в организации — двусмысленность и не-
однозначность ролей сотрудников, конфликт ролей.
• Развитие карьеры  — карьерная стагнация 
и  неопределенность, низкая оплата, низкая соци-
альная ценность работы.
Организационные профилактические мероприятия: 
— обучение работников навыкам психологи-
ческой самопомощи;
— обучение руководителей навыкам создания 
более благоприятной рабочей среды;
— формирование политик на рабочем месте 
в области психологического благополучия, направ-
ленных на создание рабочего окружения, способ-
ствующего психологическому благополучию ра-
ботников (например, разработка удобного графика 
смен, управление рабочей нагрузкой и  создание 
комнат психоэмоциональной разгрузки); 
— оценка уровня стресса на рабочем месте [91, 
92];