Как нам обуздать строптивый коронавирус

Аватар пользователя Александр Хуршудов

От живого созерцания к абстрактному мышлению

и от него к практике – таков диалектический путь

познания истины…

                                      В.И.Ленин  

 

Новое – это хорошо забытое старое.

                                       Жак Пеше

Много раз замечал я, что медицина небрежно относится к химии, физике и совсем уж презрительно – к философии. К чему эти мудрствования? – считает врач. – Лечить надо, людей спасать, новые препараты разрабатывать. Отдельным скалистым островом стоят в медицинском море воззрения Николая Амосова; его закон тренировки функции открыт на мощной диалектической базе. Именно потому он повсеместно обнаруживается в процессах, происходящих в нашем организме.

Вот и я, по примеру Амосова, хочу предложить читателям философское правило, которое звучит так:

Истина эта основана на законах эволюции и подтверждена практикой. Ибо те, кто использует даже слегка вредные продукты, привычки или лекарства, уступают другим в процессе естественного отбора: они дают меньше потомства, чаще болеют и умирают. Вместе с ними исчезают из практики опасные средства.

С учетом такой философии и некоторого опыта, я провел краткий анализ особенностей коронавирусной инфекции, методов борьбы с ней, который предлагаю вашему вниманию. Пишу, как обычно, для широкой аудитории, по возможности избегая специальных терминов, а если обойтись без них не удается, тут же перевожу их с медицинского на русский язык.

1.Необходимый минимум общей информации

Коронавирусы – семейство РНК-вирусов, имеющих на поверхности характерные ворсинки. В основе их содержится рибонуклеиновая кислота (РНК), которая более изменчива, чем ДНК, поэтому коронавирусы весьма склонны к мутациям. Они включают различные белки, окружены жировой оболочкой, размер их варьирует в пределах 80-220 нм. Как и все вирусы, они способны размножаться только в клетках других организмов, а вне клеток признаков жизни не проявляют.

Повсеместно распространены на земном шаре и вызывают респираторные заболевания человека, инфекционный бронхит птиц, гепатит мышей, пневмонию крыс, гастроэнтериты и энцефаломиелиты свиней, часто заканчивающиеся у животных смертельным исходом. Заражение происходит преимущественно воздушно-капельным путем.

Первый патогенный штамм коронавируса человека HCoV-229E  выделен более 50 лет назад. Он провоцирует ОРВИ, а в тяжелых случаях – пневмонию и бронхит. Другой коронавирус SARS-CoV, известный под названием «атипичная пневмония», в 2002 году уже дал 8094 тяжелых случая, из них 774 летальных. С 2015 года в мире изредка фиксируются смерти от короновируса MERS-CoV. Так что нынешний SARS-CoV-2, хоть и радикально отличается вездесущностью, но имеет весьма похожих предшественников.

Все коронавирусы чувствительны к детергентам (диспергаторам, моющим средствам), а также к растворителям жиров, например, эфирам. Они нарушают липидную оболочку вируса. Запомним это обстоятельство, оно нам пригодится. Коронавирусы угнетаются также обычными дезинфектантами, в частности, этиловым спиртом. При температуре выше 56оС они (как и многие другие вирусы) разрушаются в течение 10-15 мин., а вот при отрицательных температурах могут сохраняться годами.

Примечание. Температурная чувствительность вирусов гриппа (которые тоже содержат в основе РНК) неплохо изучена. К примеру, в работе  указано, что вирусы группы А способны размножаться на куриных эмбрионах в интервале температур 25-40оС (оптимальны для них температуры 32-36о), а группы В – в интервале 25-38оС при оптимуме 32-35о. Любопытно, что на смену относительно термостойким штаммам гриппа А (H3N2), вызывающим тяжелое течение болезни, через 1-2 года всегда приходили более термочувствительные, легкие формы.

Похоже, коронавирусы на 1-1,5о более термостойки. Если принять, что они перешли к человеку от летучих мышей, то у рукокрылых в активном состоянии температура тела достигает 40,6оС. У обычных мышей и свиней она тоже высока, до 39оС, стало быть, эта инфекция к теплу привычнее гриппа.

Коронавирусы размножаются в цитоплазме, полужидкой фазе клеток. Первые дочерние вирусы появляются уже через 4-6 часов после инфицирования, максимум размножения достигается через 12-36 часов, после чего клетка теряет жидкость и гибнет. Некоторые коронавирусы человека способны вызывать гемагглютинацию (склеивание и выпадение в осадок эритроцитов), что способствует тромбозу сосудов.

Надежных, длительно эффективных вакцин против быстро мутирующих вирусов нет. Созданы и успешно применяются вакцины против оспы, кори, полиомиелита и др., которые не отличаются высокой мутагенностью и к тому же более уязвимы к внешней среде. Именно к таким вирусам применимо понятие «коллективного иммунитета», когда иммунитет от вакцинации просто не дает им передаваться от человека к человеку, убивая на ранних стадиях заражения.

Впрочем, медицина с большим набором вакцин неустанно гоняется за вирусами гриппа, коих выделено более 2 тыс. вариантов и 25 тыс. серотипов. Наши медики (рис.1)   ссылаются на прекрасные результаты (как же, заболеваемость гриппом снизилась в целых 85 раз!). А меня они, увы, не впечатляют.

Рис.1

Во-первых, максимальное количество вакцинированных в 2017 г. составило 45,8%, что для коллективного иммунитета недостаточно. Сейчас медицина, бия себя в грудь, требует по коронавирусу достичь 80%. Во-вторых, например, в 2008 году, когда было привито всего-то 17,3% населения, заболеваемость уже рухнула в 13 раз, с чего бы это? В-третьих, от всех этих огромных усилий численность заболевших гриппом снизилось с 4,37 до 0,05 млн чел. в год. Вроде немало. Но только в последние годы (см. таблицу там же) число пациентов с ОРВИ выросло на 3,7 млн. Теперь попробуйте ответить на вопрос, каким образом участковый врач, выдавая больничный или справку, отличает грипп от любого другого вирусного ОРВИ, на глазок или на ощупь?

Я не против вакцин от гриппа, они вполне полезны при массовых вспышках или других особых условиях. Но нельзя закрывать глаза на то, что параллельно с вакцинацией шли другие, не менее значимые процессы. Это повышение уровня жизни людей и мутация (ослабление) самих вирусов. Ибо в СМИ не так давно проскочили данные журнала «The Lancet Respiratory Medicine» о том, что 77% установленных лабораторным путем носителей вирусов гриппа не имели никаких клинических симптомов и лишь 4 % обращались к врачам.

Точно так же для быстро мутирующих штаммов нет лекарств, которые со временем не утрачивают эффективности. Когда-то, лет 40 назад, римантадин считался хорошим средством профилактики и лечения гриппа, а в начале нашего века была доказана  нечувствительность к нему большинства вирусов группы А (H3N2). Почитаемый в США осельтамивир (Тамифлю) «уменьшает продолжительность симптомов гриппа в среднем на 0,5-0,74 дня (!!!), если лечение начато в первые часы после контакта с больным (!!!!!)». Разработанный в 1972 г. арбидол (умифеновир) длительно применялся в России и Китае при отсутствии открытых результатов испытаний. Они были начаты на группе из 448 человек лишь в 2012 году, а в опубликованном через 7 лет (!!!) отчете оказалось, что препарат облегчает протекание гриппа на 25-48%.

Надо понимать, что на рынке противовирусных препаратов идет безжалостная война, потому исследования разных компаний сплошь и рядом противоречат друг другу. Но дело даже не в этом. Сама цель «разработать универсальное и безотказное средство против мутирующих вирусов» представляется мне недостижимой. Препарат какое-то время будет эффективным. Но чтобы распространить его в разных странах, для многих групп населения и штаммов вируса, придется его испытать не на сотнях, а на сотнях тысяч людей. Это займет годы, а за это время вирусы мутируют. Вероятно поэтому ни одно такое средство еще не прошло длительной проверки практикой.

Однако, довольно общей информации. Займемся, наконец, главным бармалеем дня, коронавирусом SARS-CoV-2. Для начала доступно разберем патогенез (механизм развития) заболевания.

2.Кратко о механизме развития болезни

Единственным самобытным симптомом коронавируса является исчезновение вкуса и обоняния. К сожалению, они проявляются не у всех, в Европе - у 60-80% инфицированных, а в Восточной Азии – и вовсе у 30%. Прочие начальные симптомы: кашель, ломота в мышцах, высокая температура, слабость, головная боль – проистекают от интоксикации либо иммунных реакций, они характерны для многих вирусов гриппа и других ОРВИ.

Первые штаммы коронавируса отличались большим инкубационным периодом, достигавшим 7-14 сут. Вирус тихо размножался в легких и только потом организм реагировал кашлем, одышкой, высокой температурой. Сейчас у новых штаммов инкубационный период меньше, в массе он составляет 3-4 дня, и это к лучшему. Редко, но все же случается, что коронавирус со слюной или пищей попадает в кишечник, тогда организм быстро отвечает острой диареей. Это тоже иммунная реакция, но мало кто свяжет ее с коронавирусом.

Человек с сильным иммунитетом сразу реагирует на коронавирус выработкой интерферона  и может болезнь совсем не заметить. Организм с ней справляется без лечения. Таких бессимптомных носителей 17-30 % (а еще примерно столько же имеют слабые симптомы, исчезающие в течение 2-3 дней). А вот если иммунитет слаб и симптомы малозаметны, то за 5-10 дней вирус поступает в кровь и сильно поражает легкие. Первая опасность состоит в тромбозе легочных капилляров, которые прекращают подачу кислорода. Пораженные вирусом клетки теряют жидкость, возникает отек легких, удушье.

Пример из жизни. Женщина 62 лет, не закаленная, не спортивная, с лишними 20 кг веса, но без хронических болезней, общалась с детьми и внуком, который где-то подхватил легкую простуду. В течение недели никаких симптомов заболевания у нее не было, затем - внезапный приступ удушья, слабость, сильнейшая одышка. Госпитализирована скорой помощью в стационар с диагнозом «тромбоэмболия легочной артерии». На рентгене легкие без патологий (тромбоэмболию там не увидеть). За последующие 6 дней на кислородной терапии самочувствие улучшилось, ходила без кислородной подпитки, общалась с родными. Ни кашля, ни высокой температуры. Однако поступивший результат теста ПЦР оказался положительным. В городе заканчивалась волна эпидемии, на томографию были очереди. От предложенного ковидного стационара отказалась, выписана домой «в удовлетворительном состоянии». В тот же день вечером она умерла. Непосредственной причиной смерти, по моему разумению, могли стать коллапс легких или тромбоз сосудов.

Ибо на поздней стадии коронавирус в крови повреждает уже и стенки крупных сосудов, это увеличивает их проницаемость. Организм отвечает повышением вязкости крови, что способствует образованию тромбов. Недаром у 30-70% пациентов с коронавирусом в стационарах выявляют тромбы в глубоких венах ног или в легких.

И уже в финале болезни к уничтожению несчастного организма подключаются бактерии и даже грибки. Хорошо известные грибы родов Aspergillus и Candida, которые присутствуют почти у каждого человека. Смертность в стационарах у нас составляет 7-15%, в отделениях реанимации и интенсивной терапии – 40-60%, на аппаратах ИВЛ – 95%. 

3.Почему в России не снижается смертность?

Кратко ответ звучит так: плохо лечим на ранней стадии болезни. Практически совсем не лечим.

Я внимательно изучил последнюю коронавирусную инструкцию и понял, что медицина разобралась в особенностях болезни и располагает набором методов борьбы с ней на средней и поздней стадиях. Все они требуют тщательного контроля врача. Поэтому лечение в стационарах я обсуждать не буду. Для этого нужно иметь не только медицинскую квалификацию, но и большой врачебный опыт. Отмечу лишь два момента.

Во-первых, ни одно из применяемых лечебных средств не имеет доказанной высокой эффективности. Выше я уже приводил примеры слабых антивирусных препаратов. Остановлюсь еще на одном, фавипиравире, который рекомендует наш Минздрав.

Первое исследование фавипиравира в Китае, в январе 2020 г. обнадеживало, показатели выздоровления увеличились в 3-4 раза. В России результаты испытания на 168 пациентах были похуже, облегчение болезни наступало «практически в 1,5 раза чаще», чем в группе контроля. Но я добавлю к ним результаты свежего испытания в США:

ГАЛИФАКС, Новая Шотландия, 12 ноября 2021 г. – Appili Therapeutics Inc…. биофармацевтическая компания, специализирующаяся на разработке лекарств от инфекционных заболеваний, сегодня объявила, что клиническое испытание 3 фазы PRESECO (предотвращение тяжелого COVID-19), оценивающее пероральный противовирусный препарат Avigan ® /Reeqonus ™ (фавипиравир) для лечения COVID-19 легкой и средней степени тяжести, не достигло статистической значимости для первого критерия, времени устойчивого клинического выздоровления. Сейчас мы проводим дополнительный анализ данных испытаний. В клиническом исследовании приняли участие 1231 пациент с COVID-19 легкой и средней степени тяжести из 38 исследовательских центров в Соединенных Штатах, Мексике и Бразилии.

Хотя мы разочарованы главными результатами исследования PRESECO, мы по-прежнему твердо убеждены в том, что безопасные и эффективные пероральные противовирусные препараты срочно необходимы пациентам, которые все еще пытаются преодолеть COVID-19… - сказал д-р Арманд Бальбони, главный исполнительный директор Appili Therapeutics.

При этом я не хочу подвергать сомнению результаты проведенных исследований. Просто вряд ли существует препарат, одинаково эффективный против альфа-штаммов в Китае и Англии, гамма-штаммов в Бразилии и дельта-штаммов в Индии и России. А всего вариантов  SARS-CoV-2 уже обнаружено более 2 тысяч, к тому же сильно различаются люди этих стран и условия их жизни.

Во-вторых, я проштудировал немало литературы, и нигде не нашел бесспорных доказательств т.н. цитокинового шторма. В наших СМИ он стал настоящим пугалом, декларируется, будто бы шторм возникает потому, что ошалевшие иммунные клетки (цитокины) начинают уничтожать здоровые клетки легких. Но прямых доказательств этому нет. Да, на поздних стадиях болезни (12-24 сут после первых симптомов) в крови нередко обнаруживается слишком много иммунных клеток, но к тому времени всегда возникает обширная вирусная пневмония, она и вызывает такую реакцию. Вот здесь авторы совершенно верно указывают: «Накапливающиеся данные свидетельствуют о том, что тяжесть COVID-19 связана с повышенным уровнем медиаторов воспаления, включая цитокины и хемокины…». Однако связь не есть причина; с таким же успехом можно объявить пожарников стимуляторами пожара, на который они прибыли.

На ранней же стадии заболевания (при легком течении) рекомендуются:

  • Достаточное употребление жидкости,
  • Отхаркивающие средства (бутамират и леводропропизин),
  • Противовирусные препараты (фавипиравир, арбидол, интерферон-альфа),
  • Жаропонижающие (парацетамол) при температуре выше 38-38,5оС,
  • Капли на основе морской воды при насморке.

И все. Если интерферон и отхаркивающие средства все же помогают природному иммунитету, то снижение температуры ему препятствует. Даже в таком скудном наборе обнаруживается нелепость (стр.58). Вот она:

«С целью профилактики отека легких пациентам следует ограничить объем вводимой жидкости, соблюдать нулевой или отрицательный гидробаланс.»

В организме среднего человека содержится 42 л воды. Для отека легких достаточно 375-500 мл, такое количество организм всегда найдет. А обильное питье способствует некоторому снижению вязкости крови, выводу токсинов; хотя и слабо, но оно все же помогает противостоять болезни.

Лечение на ранней стадии никудышное, но большинство заразившихся и его не получают. Запуганные скверной пропагандой люди боятся обращаться к врачам, надеясь, что все обойдется легкой простудой… И госпитализируются уже в реанимацию, откуда половина уходит в мир иной. В пик заболеваемости замотанные врачи тоже не всегда способны броситься на помощь. Вы дышать еще можете? Свет в глазах не меркнет? Да Вы совсем молодец! Потерпите часов пять, а то у нас еще 10 вызовов, и двое уже еле дышат…

Подобных драматических сцен в интернете полно, но ни один из заболевших даже не пытался что-то сделать для борьбы с вирусом. Кроме приема ненужных антибиотиков. Те, кто не работает дома, продолжают ходить на работу, пока хватает сил; при слабых симптомах больничный никто не даст. Пенсионеры покорно ждут помощи, которая порой приходит слишком поздно.      

В ЕС заболеваемость выше, чем в России, но смертность ниже. Это потому, что там широко распространены экспресс-тесты. Еще год назад молодой человек в Цюрихе, обнаружив потерю нюха при температуре 37,2, просто пошел в ближайшую аптеку. Через 10 мин. ему выдали положительный результат экспресс-теста и сказали, что следующие 10 дней следует провести дома. Никто на него не кричал, не требовал подписок, не обкладывал штрафами и кодами. Обошлись добрым советом.

Польза от экспресс-тестов двойная. Во-первых, больной сразу ограничивает свои контакты. Во-вторых, он обратится к врачу и получит освобождение от работы. Сейчас такие тесты появились и у нас. Если быстро распространить эту практику на всю страну, ситуация намного улучшится. Но перелом наступит только в том случае, если мы дадим всем желающим доступные и безопасные способы доврачебной борьбы с вирусом. Они есть, выработаны человеком за многие годы и даже века. Вот и перейдем к ним.

4.Коронавирус и температура

Крайне мало информации о термической стойкости коронавируса. Минздрав считает, что при 56оС он гибнет через 45 мин. (без ссылки на источник), а Большая Медицинская Энциклопедия – через 10-15 мин.  Ей я доверяю больше, впрочем, разница невелика, но все же я поискал экспериментальные данные. При 20о он сохраняется несколько суток. Наконец, нашел результаты (десятилетней давности!) при 40оС. Привожу график (рис.2):

Тут экспериментировали с вирусами свиней и мышей, но человеческие коронавирусы ведут себя точно так же. Оказывается, при 40оС уже через 2 часа гибнет 48-87% коронавирусов, через 4 часа – 94%, а через 6 часов в пробах их уже и не обнаружили. Теперь понятно, почему на сильное заражение организм отвечает высочайшей температурой?

Я преобразовал имеющиеся данные в график (рис.3). Лучше он воспринимается в полулогарифмических координатах (справа):

Рис.3

Выходит, что коронавирус очень живуч при температурах от 5 до 15оС. Это соответствует данным китайских медиков. Любопытно было сравнить, как часто болеют в прохладных и жарких странах. Для этого я сопоставил заболеваемость со среднегодовой температурой стран с населением более 30 млн чел. (рис.4). Для больших стран вычислить среднегодовую температуру по всей территории сложно, поэтому я взял температуру в крупнейших городах, чаще это столицы. В первом приближении связь должна обнаружиться.

Рис.4

Показатель заболеваемости выражен в процентах от всего населения по состоянию на 01.10.21. Разумеется, тут действуют и другие важные факторы: частота тестирования, влажность, средний возраст, концентрация и подвижность населения, его закаленность. Сильно отклонились вверх от тренда Аргентина, Бразилия и Малайзия, что, возможно, обусловлено их протяженностью в меридиональном направлении. Тем не менее, связь между параметрами существенная, коэффициент корреляции -0,521. При самых низких температурах, заболеваемость, похоже, снижается.

Таким образом, повышение температуры является универсальным и действенным средством подавления коронавирусных инфекций. Оно в состоянии уничтожить любые штаммы, в том числе, только что вылупившийся омикрон. Вопрос в том, какими способами применить нагрев на ранней стадии заболевания.

5.Моя система антивирусной защиты в период эпидемии

Долго размышлял, уместно ли здесь слово «моя». Все описанные ниже способы давно известны, я лишь объединил их и выявил механизм действия. Но я категорически против, чтобы мои выкладки воспринималась в качестве рекомендации: медики по судам затаскают. Сам я проверял и оттачивал эту систему на себе в течение 17 лет. Ни одного сбоя. Но все люди разные. Любой желающий волен ее применить или отвергнуть, однако решение об этом он должен принимать сам.

Для начала полезно изучить свой организм. К примеру, я - закаленный человек, с сильным иммунитетом (содержание лимфоцитов в крови 32-35%), легко переношу и жару, и холод. Гипертонию мне прописали 22 года назад, прочие диагнозы перечислять не буду, ибо уважения к ним не испытываю. Часто ношу с собой тонометр, при разных нагрузках измеряю давление, умею его регулировать. Насыщение крови кислородом обычно 97-98%, а вот в горах, на высоте более 1700 м снижалось до 90-92%. Нужно знать свои возможности и планировать профилактику в соответствии с ними

5.1.Общие меры профилактики

Профилактика заражения. Проветривание помещений. Всегда рекомендовалось против гриппа и ОРВИ, сейчас о нем в методичке почему-то забыли. Ограничение контактов, при разговоре дистанция не менее 1 м. Маску надеваю в транспорте, магазинах, но увеличил покупки онлайн. На курорты не езжу, отдых на рыбалке, в лесу, в парке, иногда на день выезжаем в горы или к морю.

Поддержка легких.  Кофеин улучшает дыхательную деятельность. Поэтому 2-3 чашки кофе и 3-4 кружки чая ежедневно. Дыхательная гимнастика по Бутейко или Фролову, не регулярно, чтобы не утратить навыки. Отхаркивающие средства, примерно треть суточной дозы. Можно АЦЦ, бромгексин и т.п., но я предпочитаю природные, поэтому термопсол, отвары ромашки или душицы. В сутки легкие производят примерно 100 г мокроты, при хорошем ее удалении бронхи очищаются от пыли и в какой-то степени, от бактерий и вирусов.

Поддержка сердца и сосудов. Витамин С. При длительном применении возможна передозировка, поэтому вместо таблеток я завел себе правило: любой чай или кофе пью с лимоном. Никотиновая кислота (витамин В3), 25 мг/сут, расширяет мелкие сосуды не только легких, но и мозга. Мне она к тому же уже 5 лет заменяет табак, способствует умственной работе. Аспирин в кардиологических дозах, 80-100 мг/сут. Слегка разжижает кровь, препятствует тромбообразованию. Самый доступный и безопасный препарат для профилактики коронавирусного тромбоза легких.

Баня или влажная сауна. Простой расчет показывает, что за 30 мин. в сауне, вдыхая воздух с температурой, скажем, 80оС и выдыхая  -  40 оС, человек получает в легкие 9686 Дж энергии. Этого с лихвой хватит, чтобы нагреть на несколько градусов тонкий слой эпителия трахеи и главных бронхов, а ведь именно там в начальной стадии гнездится инфекция. Еще 30 лет назад медики подметили, что регулярное посещение сауны ВДВОЕ сокращает количество простудных заболеваний. Но это в сухой сауне.

А в русской бане или турецкой хамам воздух насыщен водяным паром, лучшим в мире теплоносителем. Даже при 40%-ой влажности конденсация пара дает нам уже 36 кДж тепла. Этого хватило бы, чтобы все легкие массой 850 г нагрелись на 12,2 градуса (!!!). Разумеется, значительная часть тепла отводится в другие органы, но уж в крупных бронхах 1-3-го порядков температура на 5-6 градусов наверняка вырастет. При этом 20-30% коронавируса (см. рис. 3) будет уничтожено. Остальные может и выживут, но размножаться вряд ли будут. Не любят они горячего.

У меня не баня, а сауна, но я приспособил к электропечке нержавеющий лист и нещадно поливаю его водой. Обычно принимаю влажную сауну 3-4 раза в неделю, сейчас, в период эпидемии – 5-6 раз. Если днем попадаю в переполненный автобус или иную толкучку, обязательно вечером иду в сауну: за несколько часов вирус не успевает проникнуть глубоко в легкие, и тепло его достанет.

А почему в бане хорош березовый (пихтовый или дубовый) веник? Потому что при запарке все они выделяют эфирные масла, а это как раз те самые растворители жиров, которые нарушают оболочку коронавируса. Я использую вместо веника эвкалиптовое или пихтовое масло, несколько капель под ноздри – и вот вам на 10-15 мин. ингаляция.

Разумеется, к бане надо привыкать постепенно, не стоит сразу бросаться в 100-градусный жар, хотя есть любители и такого. Я начинал примерно с 55-60оС, сейчас греюсь при 70-85. Обычно делаю 3-4 захода по 7-10 мин., между ними обязательно холодный или контрастный душ. Самочувствие после такой процедуры прекрасное.

Понятно, что далеко не у всех есть возможность часто париться, но заменой может стать ингалятор. Правда, эффективность его ниже и нужно следить за температурой пара, повышать ее постепенно, не испытывая при этом болезненных ощущений. Есть старое народное средство от простуды – подышать над только что сваренной картошкой, это самый примитивный паровой ингалятор. Интересно было бы попробовать небулайзеры с этиловым спиртом и эфирными маслами.

И, конечно, больше движения, прогулок на свежем воздухе. К энергично работающим сердцу и легким повышается приток крови, а он - необходимое условие профилактики всех болезней. Те, кто заставляет пенсионеров изолироваться дома, ухудшают их сопротивляемость заражению, возможно, не подозревая об этом.

5.2.При опасности заражения

Стратегию не страдающего тяжкими болезнями человека в борьбе с коронавирусом можно кратко выразить двумя лозунгами:

  • Не бояться! Страх парализует волю, негативно сказывается на работе иммунитета.
  • Но и не терять бдительности! Начинать противовирусные меры на самой ранней стадии возможного заражения.

Поэтому при малейших симптомах в горле (тем более при потере нюха или вкуса) все антивирусные меры я кратно усиливаю. Общая задача такая: внедрить в организм максимум тепла.

Теперь уже не 1-1,5, а 2-2,5 литра горячего питья в день. Подойдет чай с малиной, горячее молоко с маслом и медом, травяные сборы. Дезинфицирующий спрей в горло. Их много, я обычно использую пропосол. Дозировка отхаркивающих средств утраивается. Баня каждый день. Дыхательная гимнастика 3-5 циклов в день. Добавляю местные прогревания.

Горячая ванна для ног с горчицей. Тут врач радостно усмехнется: совсем уж сбрендил автор, у него легкие в опасности, а он ноги парит. И напрасно. За 30-40 мин. процедуры через нижние половины голеней проходит почти весь объем крови. Греть ноги без опаски можно до 46оС, и вся кровь твоего организма пройдет тепловую обработку.

Тот же эффект дают горчичники, я их ставлю через день, а между ними - разогревающие мази на грудь и спину. На ночь – 2 таблетки аспирина, шерстяные носки, теплую тельняшку и под одеяло. Среди ночи просыпаюсь весь в поту, это сигнал, что организм уже хорошо нагрелся и выделением пота повышает отдачу тепла.

Если поднимается температура, никаких специальных жаропонижающих не принимаю. Не надо мешать организму бороться с вирусом, нормальный человек без ущерба в течение 3-4 часов выдерживает температуру 39,5оС, кратковременно даже более. Наоборот, снижая температуру до 36,5о, вы создаете коронавирусу оптимальные условия для размножения. Сильно болит голова? Вот ее и охлаждайте. Холодный компресс на лоб (можно со льдом) при горячке известен сотни лет. И кто Вам сказал, что болеть будет легко?

Разумеется, каждая из этих процедур в отдельности с вирусом вряд ли справится. Но пусть она затруднит ему жизнь и размножение хоть на 5-10%. И пусть будет не одна, а хотя бы 5-7 процедур. Остальное довершит ваш родной природный иммунитет.

Важно! После исчезновения всех симптомов сразу прогревания отменять нельзя. Недолеченная болезнь может вспыхнуть с новой силой, поэтому я продолжаю греть свой организм еще пару дней, а дальше – по самочувствию.

А что делать тем, у кого иммунитет почти на нуле, в теплой бане сердце выскакивает из груди, от горчичников растет давление, а гулять не дают боли в пояснице? Тогда – к доктору. Мой комплекс вовсе не исключает обращения к врачу. Более того, если за 3-4 дня облегчение не наступает, к врачу надо обязательно. Ибо пневмонию одним теплом не вылечить, нужны более сильные средства. Только если доктор запаздывает (выходные дни, например), я не стану терять время, буду применять то, что доступно. Местным теплом я ничего не испорчу. Опытный врач и возражать-то против него не будет, разве что подкорректирует.

Полезно и привиться, если нет медицинских противопоказаний. Но бдительность все равно терять нельзя!!! Крайне редко, но все же есть летальные случаи даже после повторной вакцинации. При слабом иммунитете организм может не дать иммунного ответа, придется так же избегать контактов и с тоской ждать, когда закончится эпидемия.

Долгие годы медицина широко применяла все описанные выше средства, но 7 лет назад они были из клинических рекомендаций безжалостно вычеркнуты, и при появлении коронавируса к ним не вернулись. Ранее я считал этот факт тяжелой ошибкой, сейчас всё больше склоняюсь к мысли о преднамеренном преступлении в корыстных целях.

Я не случайно поместил перед статьей изображение чумного доктора. Длинный «клюв» шлема врачи набивали ароматическими травами; их эфирные масла так же, как и ныне, угнетали многие инфекции. Через миллионы смертей, через горе и плач человечество наощупь нашло примитивный способ, шанс выжить в чумном аду. Неужели для того, чтобы сейчас бездумно отбросить его ради чумовых доходов?

Поэтому мне будет непросто сделать из происходящего оптимистичные выводы. Но все же попробую.

6.Заключение

В период коронавирусной паники было много крику, что коронавирус – это навсегда, что человечество теперь обречено на вечную изоляцию и вакцинацию. Это глупости. История такого не знает. И более страшные болячки приходили, но либо исчезали, либо теряли убойную силу и превращались в мелкую пакость, тренировку иммунитета, как нынешний грипп.    

Но биологи давно заметили, что развитие видов идет скачками, через демографические взрывы и падения. Случился в тайге несколько лет подряд обильный урожай кедра – кратно растет популяция лесных мышей. Среди них все больше слабых, больных, но они тоже размножаются, передают свои хилые гены - еды ведь хватает. На обильную кормовую базу приходит соболь, в меру сил подъедает ущербных, но мыши размножаются все быстрее. И вдруг вспыхивает эпидемия. Мыши вымирают почти начисто, соболь мигрирует в другие леса. Снова начинается рост мышиной популяции, но это уже несколько иные мыши. Такова эволюция.

То же наблюдаем в человеческой практике. Мы разбили огромные сады, на них расплодились тучи вредителей, и теперь приходится до 30 раз за сезон (!!!) обрабатывать деревья химикатами. Мы построили многотысячные свинокомплексы, и уже десятки лет боремся с африканской чумой свиней. Мы создали колоссальные агломерации, поселили миллионы людей в многоэтажные курятники, что ж теперь удивляться, когда на такую прекрасную кормовую базу нашелся новый коронавирус?

Обратите внимание: больше всех от эпидемии пострадала преуспевающая Америка, где раньше других построили небоскребы, ожирение давно стало нормой, и еды столько, что половину выбрасывают. В голодной Африке коронавирусу работы мало, там актуальны другие инфекции.

А как вы хотели? Толстеть без физических нагрузок, отдыхать между диваном и экраном, привычно лукавить, жадничать и плутовать на каждом шагу, забыть горький опыт предков и при всем этом вовек благоденствовать? Не получится. Эволюция против. И никакие суперпрепараты против нее не помогут. Уничтожите этот коронавирус – на смену ему придут другие.

Вот и думается мне, что человечеству, особенно его передовому отряду, пришло время самому измениться. Мутировать, так сказать, сперва умственно, а потом и физиологически. Потому лелею надежду, что нынешняя эпидемия станет толчком к смене ориентиров, к новой культуре жития, когда человек сам, с младых ногтей, будет совершенствовать свой организм, а немощная жизнь на таблетках станет для него тяжким бременем. Эволюция – дама строгая, хотя в целом к людям благосклонная. Но против ее законов идти нельзя.

 

Приношу искреннюю благодарность камраду Виктор Гюго  за его настойчивость, которая побудила меня к написанию этой статьи.

Авторство: 
Авторская работа / переводика
Комментарий автора: 

Если Вы посчитаете, что эти мысли могут способствовать спасению жизней, помогите распространить эту статью в других СМИ. Буду также благодарен, если кто-то из англоязычных читателей переведет ее на английский язык. Я это могу сделать и сам, но перевод носителя языка всегда лучше, а на мою долю останется только редактирование, без него нельзя. Если появится такое желание, пишите в личку. Не ищу славы, горько видеть все новые и новые некрологи. Вот вчера Градский не вышел из коронавирусного пике…

Комментарий редакции раздела COVID without fear

очень хорошо сбалансированный (и написанный) текст - не знаю, правда, зачем тут марксизм-ленинизм, ну автор так видит .. имеет право

а вот 95% смертности на ИВЛ - это стыд и позор.  Хочется все бросить и приехать мозги вправлять дебилам ... пролетарскими методами .. (разговаривал с одним шведом по поводу эффективности их ICU (включая достаточно низкую смертность на ИВЛ0 - он вскользь упоминул, что у них отбор пациентов для ICU хороший - тех, кто там имеет мало шансов выжить, попросту не принимают 

Комментарии

Аватар пользователя Александр Хуршудов

Точно. Все мы - мутанты....smile3.gif

Аватар пользователя S.Gazin
S.Gazin(6 лет 3 месяца)

Абсолютно солидарен. Лечился на даче. Специально уехал. Баня, ингаляции, движение. Питье. Прошло пол года, антитела ещё есть. Но появился омикрон. Не любит таких, кто просто переболел. Ещё никто ничего с ним не понял, а уже орут - переболевшие Ковид бессильны перед ним. 

Спасибо. Мало разумной пропаганды просто здорового образа жизни. 

Сердечникам и гипертоникам баня скорее навредит.

Аватар пользователя Александр Хуршудов

smile9.gifsmile9.gifsmile9.gif

Но появился омикрон. Не любит таких, кто просто переболел. Ещё никто ничего с ним не понял, а уже орут - переболевшие Ковид бессильны перед ним.  

ИМХО, это не так. Просто кто-то пугает, чтобы еще больше народу побежало вакцинироваться. Уже проскочили сообщения, что омикрон легче переносится.

У меня давление бывает до 250/120, сильной нагрузкой я его могу догнать до таких величин. Обычно же - 150/85. Но после трех заходов во влажную сауну всегда снижается, вчера доходило до 115/60....smile1.gif

Аватар пользователя Zugol
Zugol(3 года 11 месяцев)

Спасибо за статью.Всегда с удовольствием Вас читаю. Ну а с давлением нужно бороться.верхнее великовато , даже со скидкой на возраст.

Здоровья Вам .

Аватар пользователя Александр Хуршудов

Давление 150/85 действительно великовато, но не слишком. Потому что у меня низкий пульс, обычно 55-60. Это эквивалентно 

130/80 при пульсе 70.  И вам здоровья!

Аватар пользователя Скиталец
Скиталец(8 лет 5 месяцев)

Давление, ПМСМ, великовато. У меня ( а мне седьмой десяток) 120/60 - 130/80. Возможно, что-то в Вашей методологии не так?

Аватар пользователя Александр Хуршудов

Курить не надо было 50 лет. Объем легких за это время снизился на 2,5 л. Сейчас его увеличиваю.

Аватар пользователя ЭллиКо
ЭллиКо(3 года 10 месяцев)

Варикозникам с большой осторожностью. И никакого алкоголя. Квас, чай и прочее наоборот, в большом количестве. Особенно после сауны. Потеря жидкости чревата тромбозом.

Аватар пользователя Александр Хуршудов

Все надо делать постепенно. И когда станет неважно - остановиться....

Аватар пользователя Анкудиновский

Досточтимый Александр!

Вашу статью занёс в Закладки - полностью, и "с чувством, толком, расстановкой" (по Грибоедову - сказано Фамусовым) прочитаю утром, на свежую голову.

Много раз замечал я, что медицина небрежно относится к химии, физике...

В медиках никогда не ходил, но с подобной небрежностью сталкивался. Да, там физику с химией (про философию - отдельный разговор) не очень-то любят. Вот с ковидом сейчас стремятся бороться на генно-молекулярном уровне. В физике - уровень или диапазон измерений в нанометрах а то и ангстремах. Даже соваться со своим совковым уровнем инженерной подготовки страшно, не то, чтобы что-то предложить.

Хотя есть что предложить. Только вот животный страх перед насмешками в - прошу извинить за мой французский! - "срачах" на АШ останавливает. Постараюсь, конечно, изложить идею - она не совсем моя собственная. Но высказал её Академик РАН. Ныне покойный...

Речь о микропузырьках. Это уровень/диапазон в микронах, микрометрах. Я тут уже пробовал высовываться, но поддержки не нашёл. Только Мамомот как-то проникся. Попробую, конечно. Но ...страшно.

А ведь и правда: всякое новое, это - хорошо забытое старое.

Аватар пользователя BlackHand
BlackHand(6 лет 2 месяца)

Вашу статью занёс в Закладки - полностью, и "с чувством, толком, расстановкой" (по Чацкому) прочитаю утром, на свежую голову.

  smile9.gifПоступил точно по вашему,слишком много информации для подуставшей головы...

Аватар пользователя Александр Хуршудов

А представьте, что творилось в моей голове, когда я подбирал и перерабатывал эту информацию... Тогда ее было втрое больше... лишнее в статью не вошло...smile1.gif

Аватар пользователя BlackHand
BlackHand(6 лет 2 месяца)

Не могу сказать что мне вас жаль - это же ничего кроме зависти к вашей работоспособности не вызываетsmile1.gif

Аватар пользователя Александр Хуршудов

Спасибо. Это хорошая зависть. 

Прекрасно высказалась французская туристка в Сибири: «Русские - просто сумасшедшие. У вас есть удивительная черта, когда появляется цель в голове, то ничто не может остановить».

smile7.gif

Аватар пользователя Sobaka_Pavlova
Sobaka_Pavlova(11 лет 2 недели)

Не, самая мякотка:

Позднее выяснилось, что больше всего Валери удивила не русская сила, находчивость, смекалка или готовность помочь незнакомому человеку, а то что за время похода сибиряки не выпили ни капли алкоголя!

Комментарий администрации:  
*** отключен (оскорбления госсимволов) ***
Аватар пользователя Александр Хуршудов

Ну, это случайность....smile1.gif

Аватар пользователя Александр Хуршудов

Обязательно пробуйте!

У Владимира Орлова прекрасно сказано: боящийся не совершенен в любви!   smile7.gif

Аватар пользователя Анкудиновский

У Владимира Орлова прекрасно сказано: боящийся не совершенен в любви! 

Чингиз-хан говорил: "Боишься - не делай. А делаешь - так не бойся". Просто привёл в ответ на хорошие слова В. Орлова.

Аватар пользователя Александр Хуршудов

Точно! Слышал такой афоризм. Но не знал, что он принадлежит Чингиз-хану...

Аватар пользователя SergeiN
SergeiN(6 лет 5 месяцев)

"Кратко ответ звучит так: плохо лечим на ранней стадии болезни. Практически совсем не лечим."

Золотые ваши слова!

Спасибо за статью, всё доходчиво и по делу. Сам болел, но меня начали лечить сразу, бодро и грамотно. В итоге, несмотря на двустороннюю пневмонию с 30 % поражением лёгких, вылечили быстро и без особых последствий. 

Аватар пользователя Александр Хуршудов

Видите, а начни Вы тепловые процедуры сразу, при первом подозрении на ковид, может быть дело до 30 % поражения легких и не дошло бы.... 

Но Вы наверное в крупном городе живете, в провинции медицина похуже...

Аватар пользователя SergeiN
SergeiN(6 лет 5 месяцев)

Город мелкий:).

Тут другое, сложилось несколько факторов. На заводе в подразделении один за другим выпадали коллеги с соплями и положительным ПЦР. Мне как контактному тоже делали ПЦР и один раз кровь с вены (INVITRO  кажись). Всё было отрицательно. Да , это было в апреле, Великий пост - организм не в лучшем состоянии, плюс нагрузка от работы за себя и того парня. Приехал специалист неразрушающего контроля, надо было делать диагностику оборудованию. Снимали крышки, крутили гайки, потом весь потный на апрельский ветер поскакали с экспертом в другое подразделение и ага. Видимо я был с вирусом и этого хватило. Вечером поднялась температура резко. И тут же меня стали лечить. Правда через пару дней лечащий врач сказала:"Папа, если температура будет держаться, то я тебя направлю в больницу". Температура не удержалась:). В баню возможности ходить не было, делал ингаляции три раза в день.  "Снюхал" два флакона физраствора с лекарственными добавками. 

Да, по вашему способу лечения согласен полностью.

Аватар пользователя Александр Хуршудов

Снимали крышки, крутили гайки, потом весь потный на апрельский ветер поскакали с экспертом в другое подразделение и ага. Видимо я был с вирусом и этого хватило

Совершенно верно. Чтобы заболеть, иногда вируса недостаточно, надо еще организм ослабить...  И нюхали Вы правильно!...smile1.gif

Аватар пользователя Баска
Баска(11 лет 6 месяцев)

Спасибо, мне очень зашла ваша статья про аспирин. Все, что я сейчас принимаю из медикаментов это аспирин или цитрамон, редко, когда голова заболит.

А так прогулки по хвойному лесу очень благотворно влияют на самочувствие, можно подойти к дереву, обняться и постоять. Вот такая я ведьма дремучаяsmile1.gif

Один убыток для фармкомпаний

Аватар пользователя vasilev
vasilev(12 лет 3 месяца)

Аспирин индивидуально .я сутки носовое кровотечение  останавливал пожилому человеку ..сосуды слабые !спасла только калогеновая группа которая заклеивает сосуды при кровотечениях .хорошо что наружное .а если внутреннее откроется ?

Аватар пользователя Баска
Баска(11 лет 6 месяцев)

Все в нашей жизни индивидуально. Я к тому, что если нет показаний врача, можно обходиться простыми способами поддержания здоровья и недорогими лекарствами

Аватар пользователя Александр Хуршудов

Истину глаголите!

Аватар пользователя Александр Хуршудов

А вы посмотрите в своем анализе крови показатель гематокрит. Это содержание твердых веществ в крови, остальное - плазма. Если он ниже нормы, Вам не только аспирин, но и другие антиагреганты противопоказаны. А у меня он близок к верхнему пределы (46-48%), кровь густая, мне аспирин особенно полезен.

Аватар пользователя vasilev
vasilev(12 лет 3 месяца)

Я написал сосуды !и именно аспирин был и есть причина повторного кровотечения !

Аватар пользователя Скиталец
Скиталец(8 лет 5 месяцев)

Вообще-то, аспирин рекомендуют как разжижающие кровь средство. Профилактика инфарктов, инсультов, etc.

Аватар пользователя Александр Хуршудов

Думаю, что Вы врете. В медицине не известны такие случаи, чтобы аспирин вызывал носовые кровотечения. Вы просто брешете, ни хрена не разбираясь в вопросе.

Прекратите бездоказательное вранье, иначе - удалю с поля.

Аватар пользователя Степан
Степан(6 лет 4 месяца)

А у меня он близок к верхнему пределы (46-48%), кровь густая, мне аспирин особенно полезен.

 Летом немели кончики пальцев рук во время сна. По совету спорт.врача сдал кровь на гематокрит - тот был в верхних референсах. Посоветовал попить  пентоксифиллин. Я задал вопрос касательно аспирина, ответ был : аспирин гематокрит не снижает, он замедляет тромбообразование и не даёт тромбоцитам "склеиваться" между собой. Буквально в течении двух-трёх дней проблема была устранена.

Комментарий администрации:  
*** отключен (свидомый, систематические оскорбления, маты) ***
Аватар пользователя Александр Хуршудов

Все правильно сказал врач. И результат не замедлил....

Аватар пользователя Александр Хуршудов

А так прогулки по хвойному лесу очень благотворно влияют на самочувствие, можно подойти к дереву, обняться и постоять. Вот такая я ведьма дремучаяsmile1.gif

Один убыток для фармкомпаний

А не фиг им жиреть на наших болезнях! ....smile1.gif

Спасибо за отзыв!

Аватар пользователя BlackHand
BlackHand(6 лет 2 месяца)

Дерево обязательно должно быть большим и с мощной энергетикой.Отдельно стоящая сосна например.Лесной кедр,липа или дуб на худой конец.

Аватар пользователя Баска
Баска(11 лет 6 месяцев)

Спасибо, да, когда получается законнектится очень чувствуется прилив сил и энергии. Как смартфон от подзарядки

Аватар пользователя BlackHand
BlackHand(6 лет 2 месяца)

Да я знаю,сам такой.В лесу родился,

Аватар пользователя Philosov
Philosov(4 года 2 месяца)

Поехали в лес ( я тоже лесной по генетике) стоит случайно выживший, толстенный дуб, подумалось, как ты пережил советскую власть, пригляделся, он очень кривой не строевой, поэтому и выжил,  а рядом молодая лет 20 сосна, иглы как у южных сантиметров 20, но от неё аж теплом веет, вот, говорю жене, смотри, какая энергетика. (Тоже я рассказывал уже, я её вместо больницы прямо с КТ 28%, синюю-бледную, под сосну посадил и заставил ягодки собирать штук 5 и нюхать ковидным носом фетонциды от сосен в жару. Как рукой сняло - больше болезни не было и духу.) Но ей законный Кукод а мне бегающему за ковидными больными без масок (ревакцинация от ковида - ковидом), фигу от государства.

Комментарий администрации:  
*** отключен (систематическая дезинформация) ***
Аватар пользователя Александр Хуршудов

Вот это да! Даже не верится! 

Аватар пользователя Philosov
Philosov(4 года 2 месяца)

Также же было, когда жена была беременной, в городе токсикоз, синего цвета до рвоты, только отъезжаешь на 30км. от города, всё, нет токсикоза. В том-же кстати направлении, где под сосной сидела. Только подьезжать к городу, за несколько км. тут же дурнота. Может на излучение электромагнитное города, реакция (3G 4G кстати).

А с КТ сразу в больницу забирали, я говорю ей пиши отказ, терапевту и после через час привез её из под сосен и тут же отрубилась и проспала, часа два.

Комментарий администрации:  
*** отключен (систематическая дезинформация) ***
Аватар пользователя Александр Хуршудов

Чудеса!....

Аватар пользователя Баска
Баска(11 лет 6 месяцев)

Попробуйте, может не сразу получится. Если есть, представление, что мы единое целое, все, что создано Богом, если отнестись с уважением ко всему живому на Земле, будет хорошая отдача.

Это очень хороший источник энергии, как кот мурлычет когда его гладишь, так и дерево делится теплом

Аватар пользователя Александр Хуршудов

Спасибо, попробую...

Аватар пользователя Above_name
Above_name(11 лет 5 месяцев)

" липа или дуб на худой конец"

ИМХО на худой конец не дуб, а именно липа.

Аватар пользователя igobel
igobel(8 лет 6 месяцев)

И не в грозу)

Аватар пользователя Igmaar
Igmaar(4 года 8 месяцев)

прогулки по хвойному лесу очень благотворно влияют на самочувствие

Я, месяц назад, ездил на дачу (дача в сосновом лесу). Перед поездкой плохо себя чувствовал, но всё равно поехал. Утром с 5-ти утра до вечера ходил в лес за грибами. Подсчитал, что прошел по лесу не менее 18 км по сложному рельефу местности. Вечером приехал домой, а все мои болеют. Заставили сделать тест - у всех ковид, в том числе и у меня. При этом я себя прекрасно чувствовал, гораздо лучше чем до поездки в лес. Но, всё равно посадили на больничный. Вся семья болела тяжело, а я как "самый здоровый" на больничном за всеми ухаживал. При этом никаких признаков недомогания у меня не было. 

В статье автора говорилось про эфирные масла, которые подавляют жизнедеятельность вирусов. Запах хвои в сосновом лесу - это запах летучих компонентов эфирных масел. Так лес естественным образом защищает себя от заразы. Недаром противотуберкулёзные диспансеры всегда располагаются в хвойных лесах. Конечно, палочка Коха - это не вирус, но, всё же....

 

Аватар пользователя Баска
Баска(11 лет 6 месяцев)

В статье автора говорилось про эфирные масла, которые подавляют жизнедеятельность вирусов. Запах хвои в сосновом лесу - это запах летучих компонентов эфирных масел. Так лес естественным образом защищает себя от заразы

спасибо, что разъяснили мой посыл, почему нужно гулять в хвойном лесу. Согласна с каждым словом. И также - если есть возможность уехать к  морю, туда, где помимо хвои есть морской йодированный воздух, это лучшее, что только можно придумать для профилактики респиратурных заболеваний

Аватар пользователя Igmaar
Igmaar(4 года 8 месяцев)

Не только йод. Там целый "коктейль" из разных солей. Достаточно просто закапывать нос морской водой или обычной водой, разбавленной морской солью. Я, на море вообще промываю нос морской водой по рекомендации врача. У меня проблемы с носовым дыханием. Помогает надолго. Вообще - морская вода за счёт высокой концентрации солей - щёлочная. А, для бактерий и вирусов комфортная среда - кислотная, а щёлочь их убивает. Поэтому при простуде полоскают горло содой. Но, морская вода, лучше.

Аватар пользователя Александр Хуршудов

Верно. Меня умывание морской водой как-то избавило от аллергического конъюнктивита...

Аватар пользователя марионетка мордера

если есть возможность уехать к  морю, туда, где помимо хвои есть морской йодированный воздух, это лучшее, что только можно придумать

 есть такое место - Пицунда !! там пицундская сосна прям на берег моря выходит , лучше места не встречал...

Страницы