Самоизменения

Мне кажется, этот навык сейчас ключевой для того, чтобы двигаться дальше по уровням той цивилизационной игры, в которую нас всех занесло.

У кого-то он встроенный (таких оооооочень мало), либо наработанный - благо сейчас все возможности для этого есть. Молодым проще - они адаптивнее - пожилым труднее, но они в этом бывают очень круты.

Я про способность быстрой адаптации к новым сценариям, быструю внутреннюю перестройку, умение находить и избавляться от нерабочих убеждений и представлений о мире, вырабатывать новые поведенческие реакции и новые идеи. Возможно, в режиме нон-стоп, ну или с небольшими передышками.

Если говорить о том мировоззренческом кризисе, который в последнее время становится очень заметным и очевидным - для меня главный водораздел проходит именно здесь: ты готов меняться сам? работать над собой? или все твои усилия направлены на то, чтобы изменить мир не меняясь?

Человеческая психика очень жесткий механизм и очень честный. У него есть несколько чётких маркеров - нравятся они или нет - они работают безотказно и всегда.
- То, что тебя раздражает в других, вызывает злость, агрессию - есть в тебе (но ты этого не видишь).
- Если у тебя есть хронические заболевания, значит ты систематически разрушаешь свою жизнь своими мыслями и чувствами.
- Если у тебя конфликт с кем-то, значит ты обманываешь в первую очередь сам себя.
- Все, что с тобой происходит ты создал сам - не только последовательностью действий, но и мыслями, чувствами. Все идеи о том, что тебе кто-то чего-то навязал - лишь иллюзии.

Поэтому главной ценностью для человека, который хочет жить дальше в этом мире, становится тотальная честность с самим собой. Это бывает больно и страшно, и даже некомфортно физически, но...

То, что сейчас происходит, по моим ощущениям - проработка нескольких коллективных страхов: группы страхов связанных с потерей свободы, группы страхов связанная с глобальными катаклизмами и массовыми страданиями, ну и ещё, похоже, подсознательное чувство вины и страха за разрушение нашего общего дома - планеты Земля. И тема денег - есть ощущение,что у нас впереди какой-то мощный пересмотр на эту тему. Не просто перестройка экономики, но и отношения к деньгам. Может есть что-то ещё, но пока мне видно это.

Мне пришлось освоить навыки самоизменений в 2008, когда трещало по швам моё здоровье. С 2012 я чувствую себя космонавтом, потому что ощущения выхода в открытый космос стало для меня в какой-то степени привычным. А значит и кризисы переосмысления тоже вполне понятная штука. Как правило, они требуют тишины внешней, когда внешняя жизнь будто замирает.

Иногда ты подходишь к таким кризисам с деньгами, иногда без. Иногда тебе чего-то там капает, а иногда краник будто перекрывается и ты вообще плохо понимаешь, а как оно будет дальше. Но, мы сыном ни разу не голодали. Деньги откуда-то приходят - разными способами, иногда чудесными (один раз мне дал денег молодой человек на улице просто так, чтобы помочь). Вобщем, пространство держит.

Моя любимая техника в такие дни "Утренние страницы" - ее можно посмотреть в интернете. Иногда она превращается и в дневные, и в вечерние, и даже в ночные). Это такой простой способ вытряхнуть то, что тебя тормозит, беспокоит, тревожит.Это возможность предельно честного разговора с самим собой. Иногда болезненного, потому что ты открываешь в себе то, чего совсем бы не хотелось видеть.

Но, после такого разговора, вдруг открываются возможности и идеи, которые раньше твой мозг не мог даже предположить и сконструировать.

Вот бы сейчас хотя бы процентов пятьдесят от тех, кто сидит дома занялись такой простой техникой. Слили бы все свои страхи и возмущения на бумагу, познакомились бы с самими собой заново.

Да мы бы вышли из этого кризиса в другую страну.

Фотка "докарантинная". В полях.