Большая обзорная статья на тему маркеров старения (часть цикла статей).
Оригинал статьи по адресу, все выделения и разбивка текста мои. Для желающих серьезнее ознакомится с темой.
SENS-Диагностика. Биомаркеры гликирования белков
Введение
Разработка терапии старения невозможна без достоверной диагностики старения. Не представляется разумным ожидание смерти человека или наступление смертельно опасного заболевания, чтобы понять: замедлили мы старение или нет, той или иной, терапией. Мы должны сразу видеть объективную картину, вызванными нашими интервенциями против старения.
В клинической практике пока не существует «большой диагностики старения». То есть, нет возможности у пациента и лечащего врача детектировать возрастные изменения на молекулярном уровне, предшествующие наступлению заболеваний. Мы хотим устранить этот пробел, прежде всего описав все основные маркеры возрастных изменения и доступный технологический уровень для их измерения.
Мы продолжим изложение концепции SENS-диагностики старения, исходя из того, что на сегодняшний день программа SENS (достижение пренебрежимого старения инженерными методами) наиболее полно описывает подходы по увеличению продолжительности жизни человека.
Многие слышали о гликозилировании белков, конечных продуктах гликирования (КПГ, AGE) и о вреде, который они наносят организму. Но, следует отметить, что присоединение сахаров к другим молекулам – это далеко не всегда патология. Само гликозилирование является очень распространённым и важным физиологичным процессом в живых организмах. Так, значительная часть всех белков, синтезируемых в клетках, подвергаются ферментативному гликозилированию, что необходимо для их нормального функционирования.
В основном в гликозилировании участвуют два гликана (углеводной части связки углевод-органическая молекула): N-гликаны (связанные с амидной группой аспарагина) и О-гликаны (связанные с гидроксильной группой серина или треонина). В связи со старением нас больше интересуют N-гликаны. Описано, что при старении меняется спектр сахарных цепочек, которые присоединяются к иммунным белкам при N-гликозилировании. И такое изменение играет одну из ключевых ролей в возрастном повышении общего воспаления в организме. Так, уровень гликозилированных антител IgG может предсказывать биологический возраст человека даже более точно, чем длина теломер [1].
Кроме этого, ещё два гликана, NGA2F и N2AF, показали себя перспективными биомаркерами старения. В рамках программы европейского исследования биомаркеров старения MARK–AGE, завершившейся в 2013 году, был разработан тест GlycoAgeTest, определяющий биологический возраст человека. В его основе – соотношение количества гликанов NGA2F (повышающихся с возрастом) и N2AF (уровень которых с возрастом понижается). Ещё одним потенциальным биомаркером старения и возраст-зависимых заболеваний (сердечно-сосудистых и диабета), описанным в рамках исследования MARK–AGE, стал гликопротеин кластерин, который участвует в стабилизации белковых структур [2].
Патологическая часть
Перейдём теперь к рассмотрению патологической части этого явления. Кроме регулируемого организмом ферментативного гликозилирования существует неферментативная форма этого процесса, т.н. реакция Майяра, результатом которой становится появление в организме разнообразных продуктов гликирования. Следует отметить, что процесс неферментатиивного гликозилирования практически не регулируется. Хотя есть возможность «сдерживания» гликозилирования через трансгликацию, при которой в «расход» идут глутатион, полиамины, тиолы, свободные аминокислоты, например, таурин, лизин. А также через инактивацию метилглиоксаля глиоксалазной системой: глиоксалаза I превращает метилглиоксаль и восстановленный глутатион в лактоилглутатион, который далее метаболизируется в D-лактат под действием глиоксалазы II.
Классификация продуктов гликирования
Среди продуктов гликирования выделяют ранние (продукты Амадори) и поздние (или конечные) продукты гликирования. Неферментативное гликозилирование происходит в несколько этапов. Начинается этот процесс с того, что глюкоза и другие простые сахара соединяются с аминогруппой и запускают цепь дальнейших реакций. В начале в ходе реакции между альдегидной группой сахаров и аминогруппой образуется нестабильная альдиминовая группировка (основания Шиффа), которая может превращаться в ряд других, более стабильных соединений, ранних продуктов гликозилирования, т.н. продуктов Амадори. Одним из ранних продуктов присоединения глюкозы к белку является Nе–фруктозил–лизин, который, деградируя, в свою очередь, образует различные конечные продукты гликирования (КПГ). В наибольшем количестве в качестве КПГ образуются гидроимидазолоны, производные остатков аргинина, подвергшихся модификации глиоксалем, метилглиоксалем и 3–дезоксиглюкозоном (3–DG). Ещё одни хорошо изученные КПГ – Nδ–карбоксиметил–лизин (КМЛ) и Nδ–карбоксиэтил–лизин (КЭЛ), а также глюкозепан и пентозидин, характерные для перекрестных сшивок белков [3]. Одним из наиболее легко определяемых видов КПГ является пентозидин, который накапливается, например, в сухожилиях больших мышц человека (то есть там, где скорость оборота коллагена замедлена) начиная с 20 лет и его концентрация линейно увеличивается к старости.
Классификация источников гликирования
До недавнего времени считалось, что глюкоза – это основное вещество для образования КПГ. Но точное установление различной скорости внутри- и внеклеточного образования КПГ показало, что это не так. Более высокой скоростью внутриклеточного образования КПГ обладают такие сахара, как фруктоза, глюкозо-6-фосфат и глицералальдегид-3-фосфат. Описано негативное воздействие глицеральдегида на молекулу основного сократительного и цитоскелетного белка актина, приводящее к образованию пентозидиновых и битирозиновых сшивок и потери функциональности актина [4].
Результаты гликирования
Как сегодня предполагается, неферментативное гликозилирование и КПГ тесно связаны с целым рядом возраст-зависимых заболеваний, таких, как диабет, ревматоидный артрит, атеросклероз, болезнь Паркинсона и Альцгеймера, боковой амиотрофический склероз, катаракта и онкологические болезни [5]. Белки, подвергшиеся гликированию в реакции Майяра, становятся афизиологично поперечно-сшитыми, теряя при этом свои свойства. Особенно большую проблему это представляет для долгоживущих белков (например, молекулы коллагена кожи, согласно ряду исследований, имеют период полужизни 15 лет, а хрящей — более 100 лет) которые составляют значительную часть всех белков в организме – около одной трети. Образовавшиеся дополнительные сшивки между молекулами нарушают функции этих белков, что приводит к потере эластичности тканей и часто наблюдается при старении и патологиях. Гликирование также становится причиной того, что и так медленно обновляемый белок коллаген становится еще более долгоживущим – после гликирования он приобретает резистентность к физиологическому действию эндогенных коллагеназ, которые обеспечивают обновление тканей.
Описано участие гликированного фактора роста фибробластов β-FGF в образовании фиброзов. Гликирование последовательности арг-гли-асп белка фибронектина приводит к нарушению восстановительной способности сосудов и прогрессированию сосудистых патологий. КПГ накапливаются в линзе и сетчатке глаза с возрастом. Кристаллины, основные структурные белки хрусталика глаза, восприимчивы к гликированию и поперечному сшиванию. Гликирование белков хрусталика приводит к возникновению катаракты. Гликированный гемоглобин, который используют для определения среднего уровня гликемии за последние 3 месяца, теряет способность переносить кислород в ткани, что негативно сказывается на многих химических процессах.
Ответ организма на гликирование
Также известно, что гликирование белков и образование КПГ сопровождается увеличением свободнорадикальной активности и перекисного окисления липидов, что вносит свой вклад в развитие возрастных болезней. Связано это с тем, что в процессе гликирования белков запускаются процессы автоокисления сахаров, сопровождающиеся повышением продукции активных форм кислорода (АФК). Кроме этого, связывание КПГ с рецептором КПГ (RAGE) также приводит к образованию реактивных АФК и последующей активацией чувствительного к окислительному стрессу фактора транскрипции NF-kB, связанного с воспалением и атерогенезом.
В свою очередь, активация NF-κB увеличивает экспрессию RAGE, создавая цикл положительной обратной связи, который усиливает продуцирование промоторов воспаления. Кроме того, взаимодействие КПГ-RAGE активирует NADPH-оксидазу (комплекс ферментов, который продуцирует супероксид), что увеличивает внутриклеточный окислительный стресс. А увеличение окислительного стресса NADPH-оксидазой в ответ на взаимодействие AGE-RAGE активирует, в свою очередь, NF-κB. И здесь мы можем наблюдать целый ряд «порочных кругов» — циклов с положительной обратной связью.
Гликирование белков дыхательной цепи митохондрий тоже вносит свой вклад в этот процесс: нарушение в работе дыхательной цепи служит постоянным источником супероксидных радикалов. Кроме этого, формирование в митохондриях и в других структурах под воздействием гликирования неразлагаемых КПГ может быть ответственно за реализацию такого феномена, как «метаболическая память». Когда у больных диабетом 2 типа строгий контроль гликемии уже не предотвращает развитие осложнений, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Предполагается, что неразлагаемые КПГ играют в этом феномене основную роль [6].
Также при гликировании происходит увеличение воспалительных процессов. Так, при гликозилировании коллагена происходит накопление во внесосудистом матриксе конечных продуктов этого процесса, которые организм воспринимает как чужеродные. Из-за этого возникнет иммунный ответ, в ходе которого иммунные клетки – макрофаги – увеличат секрецию провоспалительных цитокинов (TNF-α, интерлейкина-6 и др.), которые известны своей способностью негативно влиять на резистентность к инсулину и атерогенез [7].
Конструкционные следствия гликирования
Кроме этого, «сшитые» белки меняют структуру (нанотопографию) и увеличивают жесткость внеклеточного матрикса и через механорецепторы мембраны и цитоскелет клеток совместно с сигнальными молекулами оказывают влияние на экспрессию генов, функцию клеток, тканей и организма в целом. Более того, благодаря пролину молекулы коллагена проводят слабые электромагнитные волны, генерируемые клетками и тканями, и, возможно, в дополнение к механическим и химическим сигналам, формируют единую биоэлектрическую сигнальную систему организма. Интересно отметить, что, меняя топографию среды или электромагнитное излучение, можно не только управлять клеточным циклом, но и превращать взрослые соматические клеток в стволовые без помощи вирусов с вектором факторов Яманака.
Даже незначительные изменения модуля сдвига и вязкоупругости межклеточной среды оказывают сильное влияние на клетки – «старый» внеклеточный матрикс может существенно ограничивать эффективность применения сенолитиков и терапии стволовыми клетками. Так, «молодые» фибробласты стремительно стареют в старом матриксе и наоборот – «старые» клетки утрачивают признаки связанного со старением секреторного фенотипа в «молодом» матриксе.
Причины возникновения синдрома гликирования
Внешние причины (экзогенные)
Какие есть причины возникновения гликированных белков и КПГ? Считается, что главная из них для современного человека сегодня – это нездоровая пища. Поджаренная коричнево-чёрная корочка на продуктах как раз и представляет собрание КПГ, образовавшихся из-за термической обработки продуктов (жарки мяса, картофеля и т.п.) при высоких температурах. Рекордсменом по количеству образованных КПГ считается поджаренный бекон. Кроме этого, потребление содержащих много быстрых углеводов продуктов (кондитерских изделий, сладких газированных напитков и пр.) также может способствовать гликированию белков и образованию КПГ. Известны продукты, которые, напротив, помогают противостоять накоплению КПГ – черная редька, редис, капуста брокколи, благодаря содержащемуся в них веществу сульфорафану. Как это не удивительно, но вместе с гурманами регулярно снабжают себя повышенными дозами КПГ и курильщики. Табачный дым содержит гликотоксины, которые реагируют с остатками лизина и аргинина, формируя КПГ. Вероятно, поэтому у курильщиков наблюдается хроническое воспаление дыхательных органов [8].
Внутренние причины (эндогенные)
Как было уже сказано, кроме воздействия внешних факторов, образование КПГ в норме также происходит эндогенно (то есть внутри организма) в физиологических условиях. Хотя этот процесс медленный и незначительный, но существенно усиливается при повышенной концентрации свободных радикалов, при резистентности к инсулину, сахарном диабете и повышении уровня глюкозы в крови. Накапливаясь в организме, КПГ затягивают человека в «болото» патологических процессов, из которого потом не так просто выбраться.
Пути устранения агентов неуправляемого гликироваания
По образному выражению авторов SENS, белковые сшивки действуют как молекулярные «наручники», связывающие молекулы белков, нарушая этим их функцию. Решением этой проблемы авторы SENS видят в разработке лекарств, которые смогут реагировать с поперечными сшивками и разрывать их, не разрушая других структурных особенностей молекул. По их мнению благоприятным обстоятельством в этом процессе является то, что сшивки, которые происходят как химические аварии в структурах наших белковых молекул, имеют очень необычное химическое строение, которое в норме не встречается в веществах, производимых организмом. Что должно облегчить поиск и создание терапевтических средств.
Кроме этого, авторы SENS определяют ещё ряд перспективных подходов для решения данной проблемы. Такие, как поиск или разработка ферментов, вместо лекарств, для разрушения сшивок. А также разработка «одноразовых» белков, которые разрушали бы сшивку, и потом сами были бы уничтожены в процессе.
Существующие системы по борьбе с неуправляемым гликированием
Известно, что такие белки [«одноразовые» белки, которые разрушали бы сшивку] существуют для других целей, например, регенерирующий ДНК белок MGMT [9]. В пользу подхода по поиску ферментов, говорит тот факт, что у живых организмов описаны дегликирующие ферменты. Так у грибов и бактерий найдены противостоящие гликированию ферменты амадориаза, фруктозолизин-6-киназа frlD и фруктозолизин-6-фосфат-дегликаза frlB, действующие на низкомолекулярные соединения аминокислот с сахарами [10]. У позвоночных обнаружены ферменты фруктозамин-3-киназа (FN3K) и родственный ей белок FN3K-RP, которые в состоянии расщеплять продукты гликирования внутриклеточно, в АТФ-зависимых процессах [11].
Маркеры неуправляемого гликирования
Глюкезепан
Считается, что глюкезепан, оказывает наибольшее влияние на течение болезней пожилого возраста человека и поэтому является приоритетной мишенью для противовозрастной терапии.
К сожалению, глюкозепан не был выбран целью для ранее разработанных препаратов против поперечных сшивок, таких как Alagebrium/ALT-711 (Wolffenbuttel et al., 1998), C36 (Cheng et al., 2007), vTRC4149 (Pathal et al., 2008), и ему только предстоит доказать свою роль в механизмах старения. Эти вещества были нацелены на нейтрализацию карбоксиметиллизина – самого распространённого позднего продукта реакции Майяра, накапливающемся в организме при диабете.
На данный момент группа Дэвида Шпигель из Йельского университета работает над синтезом антител против содержащих глюкозепан белков. Обри де Грей подтверждает важность исследований по глюкезепану и недавно сообщил о регистрации компании Revel, на базе которой, возможно, будут продолжены начатые в университете исследования.
Однако, есть вероятность, что ни антитела, ни энзимы, по причине своих размеров, не смогут проникнуть между фибриллами коллагена. Более того, разорванные поперечные сшивки коллагена восстанавливаются после окончания приема препарата, что будет требовать повторный курс терапии.
Поэтому искусственные энзимонтоподобные катализаторы, размеры которых может быть в несколько раз меньше размеров оригинальных энзимов – видятся более интересной альтернативой. Подобные молекулы с заданной каталитической активностью – спиролигомеры (spiroligomeres) разрабатывает группа Христиана Шафмейстер из Темпльского университета.
Карбоксиметил-лизин
Одним из перспективных биомаркеров, показывающих не только накопление КПГ, но и увеличение риска смертности от всех причин, является плазменный карбоксиметил-лизин (КМЛ). КМЛ является одним из доминирующих КПГ в организме, как циркулирующих, так и тканевых. Кроме этого, КМЛ является единственным КПГ, который выступает лигандом для рецепторов КПГ (RAGEs). Связывание RAGE с КМЛ приводит к увеличению генерации свободных радикалов, активации пути ядерного фактора Nf-κB и повышению уровня медиаторов воспаления (таких, как фактор некроза опухоли-альфа, интерлейкин-6 и C-реактивный белок). Известно, что КМЛ накапливается в больших кровеносных сосудах с возрастом. И высокие концентрации этого КПГ в сыворотке связаны с большей артериальной жесткостью, мощным фактором риска развития сердечно-сосудистых патологий и смертности от них, что было показано в ходе Балтиморского продольного исследования старения [12].
Также известно, что пожилых людей с церебрально-сосудистыми заболеваниями повышенный уровень КМЛ обнаруживается в кортикальных нейронах и сосудах головного мозга, что связано с тяжестью когнитивных нарушений. В рамках 6-летнего исследования Invecchiare in Chianti, в котором приняли участие 1.013 человека старше 65 лет, было показано, что средняя концентрация КМЛ в плазме, которую измеряли иммуноферментным анализом, была значительно выше у тех людей, которые умерли от всех причин, чем у выживших [13]. В 2018 году группа датских и шведских учёных описала новое моноклональное антитело, D1-B2, нацеленное на КМЛ, которое имеет хороший потенциал при иммуноферментном анализе для обнаружения данного КПГ. [14]
Методы детектирования маркеров гликирования
Затруднения связанные с анализом маркеров
Как было замечено ранее, поскольку конечные продукты гликирования накапливаются во время старения, их количественное определение может быть точным и надежным биомаркером старения. Однако, как детектирование КПГ в организме, так и ранняя диагностика изменений состава и структуры межклеточного матрикса затруднены по причине ограниченного органами и системами характера изменений и необходимостью проведения множественной биопсии. Даже в одном организме результаты сильно отличаются в зависимости от места взятия биопсии и исследуемого вида конечных продуктов гликирования.
Доступные методы определения конечных продуктов гликирования в коже, такой как аутофлуоресценция, то есть без применения специальных красителей (прибор «AGE-READER», изготавливаемый голландской компанией DiagnOptics BV) не дают точных данных и на результаты измерений могут влиять многие факторы, например, изменения водно-солевого баланса организма.
Масс — спектрометрический метод анализа.
Основным и наиболее точным методом количественной оценки КПГ в организме сегодня считается метод хроматографии в сочетании с масс–спектрометрической детекцией. Масс-спектрометрия позволяет идентифицировать белки с высокой степенью достоверности и определять их количества в сложных белковых смесях.
Иммуноферментный метод анализа
Также для определения уровня КПГ используется иммуноферментный анализ. Но этот метод имеет ряд качественных ограничений (недостаточная специфичность антител, влияние свободных продуктов гликирования и пр.). Поэтому считается, что целесообразно проводить его в сочетании с масс–спектрометрией. КПГ также можно идентифицировать по общей интенсивности их флуоресценции. Что тоже имеет свои ограничения (большинство КПГ количественно не флуоресцируют, поэтому не могут быть определены) и позволяет более точно определять низкомолекулярные пептиды КПГ и свободные продукты гликирования.
Метод жидкостной хроматографии
Ранее при помощи метода связанной жидкостной хроматографии вместе с масс-спектрометрией были идентифицированы ряд КПГ (глюкозепан, DOGDIC, MODIC и GODIC), которые накапливаются в тканях при старении и патологиях и могут использоваться в качестве маркеров для патофизиологических процессов [15]. Метод высокоэффективной жидкостной хроматографии позволяет детектировать ещё два класса КПГ, связанных со старением и диабетом – GOLD и MOLD [16].
Авторы обзора:
Денис Одиноков, Алексей Ржешевский.
Список литературы:
- Krištić J, Vučković F, Menni C, Klarić L, Keser T, Beceheli I, Pučić-Baković M. et al. Glycans are a novel biomarker of chronological and biological ages.Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2014 Jul;69(7):779-89.
- Bürkle A, Moreno-Villanueva M, Bernhard J, Blasco M, Zondag G, Hoeijmakers JH6, Toussaint O, Grubeck-Loebenstein B, Mocchegiani E, Collino S, Gonos ES, Sikora E. et al. MARK-AGE biomarkers of ageing. Mech Ageing Dev. 2015 Nov;151:2-12.
- Ahmed N., Thornalley P.J. Роль конечных продуктов гликирования в патогенезе осложнений сахарного диабета. Российский медицинский журнал. 2009. №9, стр. 642-51.
- Федорова М. А., Благовещенский И. Ю., Филимонов В. Б., Кулева Н. В. Неэнзиматическая модификация актина in vitro под влиянием факторов окислительного, гликоокислительного и нитрозактивного стрессов. Вестник СПбГУ. 2006, №2, с. 51-59.
- Ансари Н.А., Рашид З. Неферментативное гликирование белков: от диабета до рака. Биомедицинская химия, 2010, том: 56(2), 168-178.
- Герасименко О.А. Конечные продукты избыточного гликозилирования как потенциальная мишень «выключения» метаболической памяти. Эффективная фармакотерапия. Эндокринология. 2011. № 4.
- Bernheim J, Rashid G, Gavrieli R, Korzets Z, Wolach B. In vitro effect of advanced glycation end-products on human polymorphonuclear superoxide production. Eur J Clin Invest. 2001. Dec;31(12):1064-9.
- Mullick AE, McDonald JM, Melkonian G, Talbot P, Pinkerton KE, Rutledge JC. Reactive carbonyls from tobacco smoke increase arterial endothelial layer injury. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2002 Aug;283(2):H591-7.
- GlycoSENS: Breaking extracellular crosslinks.
- Monnier VM, Sell DR. Prevention and repair of protein damage by the Maillard reactionin vivo. Rejuvenation Res. 2006;9(2):264–273.
- Szwergold BS1, Bunker RD, Loomes KM. The physiological substrates of fructosamine-3-kinase-related-protein (FN3KRP) are intermediates of nonenzymatic reactions between biological amines and ketose sugars (fructation products). Med Hypotheses. 2011 Nov;77(5):739-44.
- Semba RD, Najjar SS, Sun K, et al. Serum carboxymethyl-lysine, an advanced glycation end product, is associated with increased aortic pulse wave velocity in adults. Am J Hypertens. 2009;22:74–79
- Semba, R. D., Bandinelli, S., Sun, K., Guralnik, J. M., & Ferrucci, L. (2009). Plasma Carboxymethyl-Lysine, an Advanced Glycation End Product, and All-Cause and Cardiovascular Disease Mortality in Older Community-Dwelling Adults. Journal of the American Geriatrics Society, 57(10), 1874–1880.
- Wendel U, Persson N, Risinger C, Bengtsson E, Nodin B, Danielsson L, Welinder C, Nordin Fredrikson G, Jansson B, Blixt O. A novel monoclonal antibody targeting carboxymethyllysine, an advanced glycation end product in atherosclerosis and pancreatic cancer. PLoS One. 2018 Feb 8;13(2):e0191872.
- Biemel KM, Fried DA, Lederer MO. Identification and quantification of major maillard cross-links in human serum albumin and lens protein. Evidence for glucosepane as the dominant compound. J Biol Chem. 2002 Jul 12;277(28):24907-15. Epub 2002 Apr 26.
- Chellan P, Nagaraj RH. Protein crosslinking by the Maillard reaction: dicarbonyl-derived imidazolium crosslinks in aging and diabetes. Arch Biochem Biophys. 1999 Aug 1;368(1):98-104.
в итоге мы должны решить эти вопросы
Комментарии
Медики уперлись в диагностику как в панацею, хотя какая разница в названии болезни, если нет лечения. Приведу пример из жизни. Если в мотор авто залить неправильное масло, могут произойти десятки разных "болезней" - вкладышепроворот, кулачкостирание, клапанозагибание и тд итп. И толку все это диагностировать без понимания первопричины? А первопричины в том, что организм, благодаря пищевым химикам, сильно уходит от естественных процессов, задуманных природой. Вот что надо изучать и обЪяснять. ЗЫ Да, сейчас набегут медики и скажут, что все дело в накоплении мутаций, и что надо отбраковывать каждого второго в детстве.
Старость это запланированное состояние организма. Вернее не старость, как таковая, а синдром старости, он служит для того чтобы ускорить эволюцию вида. Поэтому, что вы не делайте, при наступлении определенных событий организм убьет вас без всяких колебаний, это я видел на примере своего деда. До 90 лет он никогда не ходил в больницу имел все свои зубы и вообще был ка огурчик, однако умер в 96 и смерть его была связана со многими причинами, которые "внезапно" появились буквально в течение четырех лет. Человек не меняли ничего, ни образа жизни, ни питания, ни привычек, ни пристрастий, - это его никак не спасло.
З.Ы.
Авторы как раз хотят выяснить, что ломается в старости. И мне кажется они чертовски близки к этому.
З.З.Ы.
С интересом читал ваш сайт, что неужели в Венесуэле все настолько плохо?
Неважно там, да и другие причины были вернуться, в частности перестал видеть будущее своих детей в их социуме (точнее стало очень грустно, когда понял) А до 96 нам бы дотянуть в силах и трезвом уме, о большем и не стоит мечтать, но реальность увы показывает, что после 50 большинство не мыслит себя без больничек и таблеток.
Спасибо за ответ. Удачи вам на новом-старом месте, надеюсь про Сибирь вы тоже напишете много чего интересного.)))
Больнички и таблетки они существенно разные бывают. И что самое смешное и люди существенно разные, есть очень большая популяция людей которым курение практически не вредит (по крайней мере не так сильно как остальным), есть популяции защищенные от алкоголя (очень сильно), и много еще чего другого есть. И если вы начинаете насиловать свой организм выбрав неправильный образ жизни, который вам просто не подходит, но другие-то делают, то держитесь за стул, организм знает как выказать свое несогласие.
Я заметил, что когда запускается этот механизм саморазрушения у человека появляется особый, старческий запах. Из моих наблюдений мало кто прожил после появления подобного запаха более пяти лет.
Запах вообще может много чего сказать о самочувствии, но люди не собаки, запахов классифицировать не умеют.
Собака занимающаяся классификацией это круто!
Был такой фантастический рассказв советское время про овчарку Басыргаза. С помощью этой собаки определяли совместимость тканей при трансплантации, не знаю, на реальных ли событиях основана была эта фантазия или нет, но то что некоторые формы рака собаки легко диагностируют на самых ранних стадиях это факт.
Это понятно. Вопрос - чем или кем?
Или этот синдром служит для того, чтобы скорость накопления опыта цивилизации не превышала определённого предела.
После прочтения статьи возникает вопрос, в чём суть религиозных постов, запрещающих приём определенных видов пищи в определённые времена года.
Естественным отбором. Для популяции очень невыгодны особи которые живут долго, потому что их генетический материал плохо обновляется и они сильно начинают проигрывать своим более короткоживущим конкурентам. Возьмите хотяб насекомых для примера, самая успешная группа существ, но живут в среднем очень недолго.))
Когда эта штука была придумана, смерть в смысле, о цивилизациях еще никто и слыхом не слыхивал. Это очень древний функционал.
У этого вопроса очень широкий круг ответов.
Самая верхняя часть айсберга, это стрессорный тест защитных систем организма. Организм ведь ужасная жадина и перестраховщик, поэтому он старается не проводить мероприятий по уборке и защите, если в том нет настоятельной нужды, небольшой стресс запускает все эти механизмы, что в общем очень благотворно для организма, но в момент самого стресса жизнеспособность организма резко падает, что несет известные риски. Кроме того, изменение диеты научает организм подходить бережно к уже имеющимся ресурсам, и планировать свои издержки более разумно...
Вообще это очень обширная тема, как чисто физиологическая так и психологическая. И вообще люди гораздо лучше приспособлены к голоду, чем к сытости, увы.
/////в чём суть религиозных постов, запрещающих приём определенных видов пищи в определённые времена года.////
У меня есть версия, что это связано следующим образом. К весне в России остается мало продуктов, естественным образом закисляющих организм (ягоды, фрукты). Соответственно восстановление микрофлоры вследствие снижение потребления белковой пищи восстанавливает баланс закисления (правильная микрофлора на крахмале и клетчатке вырабатывает органические кислоты, которые и усваиваются организмом). Плюс квашеное. Т.е. летом, осенью кушаем все подряд, нас спасает приток орг. кислот извне, весной переходим на правильное для микрофлоры питание, иначе болезни.
Вполне разумная точка зрения, может так оно все и есть, по крайней мере это точно часть головоломки, ИМХО. И почему только для России,))) все принимают посильное участие.))
Очень интересно, спасибо. Но что это означает в практическом плане?
С суждением "пищевые химики первейшее зло" - не согласен. Будь в них дело, люди в пещерах жили бы не 25 лет, а все 125. А мы бы сейчас умирали в 20 - от питания колбасой с коагулянтами и консервантами.
Цена всему здоровому питанию заложена в статистике продолжительности жизни. Сравните США (бургеры), Южную Европу (средиземноморская диета) и Япония (овощи, морепродукты). Вся разница - 10 лет средней продолжительности.
Значит, рыть надо не в макроуровне (форма бургера), а в микроуровне.
Почему сразу в пещерах. Посмотрите на долгожителей Кавказа, они вполне себе жили без достижений медицины и пищевой химии. В статистику продолжительности жизни заложена смертность от всех причин (высокая детская смертность в том числе), поэтому этот показатель никак не отражает "уровень здоровья" человечества. А от колбасы, я думаю еще будут умирать, только это будет называться как нибудь красиво типа "внесистемная красная волчанка" :)
~110 лет максимум.
Требуется терапия по устранению "осколков" и "спаек". Люди практически напрямую указывают на причины старческой амиотрофии, ИМХО. То есть, мы хотя бы видим предполагаемого врага, - это хорошая отправная точка, а главное логичное объяснение многих происходящих процессов. Верное ли? Надо ставить опыты.)))
Они не зло, они активируют определенные механизмы которые потом приводят к серьезным повреждениям, но копчености активируют и другие механизмы, клеточной репарации например. ))) Так что тут надо смотреть на баланс "добра" и "зла". Это просто ИМХО не совсем удачный оборот авторов статьи. Антибиотики сильно влияют на нашу микрофлору, а она опять же на нас, все как всегда:"Бери что хочешь, но не забудь заплатить".
Да рубеж запрограммированной смерти проходит где-то в 90 лет ИМХО. Отодвинуть его не могут потому что не знают причины, зато вот теперь люди совершено предметно начали обсуждать проблему,может чего и решат. Очевидно же что причина синдрома старости, - это какой-то накопительный феномен.
Совершено справедливо, именно это люди и пытаются делать. Бургер, вполне ничего себе еда, Америка 100 лет ела не вымерла. значит жить можно.)))
Как оценить время проявления синдрома после массового внедрения потребления, например, хлеба, соли, сахара? Или при преобладании потребления определённых видов пищи на некоторых территориях против потребления разнообразного меню?
Также на накопительный феномен влияет внедрённая с детства привычка к определённой пище. А это уже влияние сознания на время проявления синдрома.
Такие конкретные вопросы решаются очень серьезными массовыми исследованиями когда участвуют десятки и сотни тысяч человек, там находятся статистические корреляции, по ним начинают искать конкретные ключи, как-то так ИМХО. Например, совсем недавно было выяснено, что читая фруктоза без примеси глюкозы очень вредна для человека, а ведь фруктоза раньше считалась очень полезным и дметическим сахаром.
Вы совершенно правы, у сознания есть много способов повлиять на синдром, к сожалению, как правило, все сводится к его заметному усилению. потому, что эндогенные процессы гликирования идут в любом лучае, независимо ни от чего, что бы вы не предприняли, по факту мы начинаем "стареть" после первого деления зиготы.))) Все диеты и бережения убирают лишь половину проблемы, вторая половина всегда с нами.)))
Именно по тематике долголетия есть неплохой русскоязычный сайт, с большим наличием качественной информации:
http://nestarenie.
в зоне ru
Недавно, авторы того сайта, даже книгу выпустили - "Диагностика старения: Связь биологических параметров с продолжительностью жизни".
Авторы бесплатно высылают эту книгу всем желающим, после того, как человек заполнит небольшую форму с несколькими вопросами.
Подробнее об этом вот здесь:
http://nestarenie.
в зоне ru
/diagnostika-stareniya.html
Да согласен, сайт неплохой, но относиться к их рецептам надо с долей хорошего скептицизма, не все вещи которые они предлагают одинаково безопасны, ИМХО.
И не все их утверждения имеют существенную основу, так что, при всем уважении к авторам сайта и информации на нем опубликованной, я бы рекомендовал относиться к ней весьма взвешенно и не забывать о своих индивидуальных особенностях, в остальном полностью поддерживаю ваше мнение.
Безусловно, тупо и на слово ничему следовать нельзя, но именно этот сайт известен тем, что, как правило, к каждой своей статье, если это возможно, авторы прикладывают ссылки на офицальные медицинские исследованию по теме статьи, в том числе если эти медицинские исследования даже на английском языке.
Да я в курсе, а так же в курсе, насколько это все быстро меняется. Как например "польза" L-карнитина, то есть вещество безусловно полезное, но есть несколько нюансов которые существенно повышают класс опасности этого вещества, вернее его метаболитов.))) Поэтому я и говорю что этот сайт полезен, но без фанатизма.)))
Еще необходимо учитывать старания Бигфармы, и разного рода дипломированных аферистов типа Скулачева, в общем все такие вещи, они только на свой страх и риск (а Скулачев может быть вовсе и не аферист, хотя уж очень подозрителен).
Почитал сайт, как обычно ИМХО отдельные здравые мысли глубоко завалены банальными медицинскими теориями и совершенно сомнительными утверждениями,типа "фруктовый сок вреден". Каша, из которой обычный, неподготовленный человек вытащит всякие глупости и будет с ними носиться "оооо, слышали а мед вреден, а кофе полезно"
Читал тут недавно отличную статью про мед. Технически, да - вреден, но если брать "быстрые" сахара то мед самый безопасный из них, по многим причинам.
Беда не в том что мед чем-то вреден организму, он как раз очень даже полезен,,. просто наш организм очень многие вещи регулирует уровнем глюкозы, и любые "быстрые" сладости этот контроль подрывают. Поэтому, нет ничего плохого если вы с утра съедите чайную ложку меду, или даже столовую, чтобы взбодриться, беда если вы напьетесь на ночь сладкого чаю, или едите сладкое неумеренно, организм просто не справится таким вызовом, потому, что сладкое для нашего организма это "редкость" мы к нему "не привыкли", так генетически прошито, а мы очень плохо можем работать с "редкостями".
Поэтому, расстроить метаболизм с помощью меда можно весьма легко.
Да это все понятно, просто подача материала в стиле "это вредно, а это полезно" не дает никаких выводов в целом. В результате можно найти исследования и аргументы, как о вреде ВСЕХ продуктов питания, так и о их же пользе. Структурировать нужно и копать глубже.
Увы, тут каждый сам кузнец своего счастья.
Согласен, хотя есть совпадение с "библейским яблоком" :)
Это сайт того же М.Батина, чья статья и приведена. К сожалению, они пока занимаются большей частью анализом большого кол-ва научной литературы, что само по себе немаловажно. Но конкретных рекомендаций (серебряной пули) там искать не надо - статьи там обо всем, что попало в поле зрения и смогло заинтересовать с точки зрения _возможных_ эффектов в части продления жизни, так и вредных факторов.
Ну сколько заплатили, столько получили. Хорошо хоть такой сайт есть и то хлеб. Вот на хабре мне нравится эта подброчка статей, очень познавательно. Много есть мтериалов, было бы желание разбираться, лажи тоже много есть.
Предел Хейфлика уже, что, отменили?
Как и все открытия "британских учОных", на практике все оказалось совсем не так просто. Я даже более того скажу, совсем не уверен, что этот "предел" существует в том виде как его описал этот клоун и что он вообще подразумевал под соматическими клетками.
Например выстилка кишечника меняется ВСЯ раз в сутки, у существуй какой-то предел деления для этой ткани, мы бы не прожили и года. Так что отменили или нет не знаю и интереса выяснять нет.
сейчас как раз надо выбирать тему практической работы. хочу взять ПОЛ
Хорошей работы, и хорошей защиты. Удачи.