Cпроси меня как: что слу­чи­лось с гло­баль­ной пи­ще­вой сек­той Herbalife

Аватар пользователя Дум Думыч

В США за­вер­ши­лась пя­ти­лет­няя война ин­ве­сто­ров за одну из круп­ней­ших се­те­вых ком­па­ний мира Herbalife. Ав­то­ри­тет­ный фи­нан­сист Билл Экман по­обе­щал сте­реть Herbalife с лица Земли и раз­вер­нул мощ­ную кам­па­нию, стре­мясь об­ру­шить акции этой фирмы. К трав­ле под­клю­чи­лись ре­гу­ли­ру­ю­щие ор­га­ны и даже звез­ды фут­бо­ла. Но Фе­де­раль­ная ко­мис­сия по тор­гов­ле США от­ка­за­лась офи­ци­аль­но при­знать Herbalife фи­нан­со­вой пи­ра­ми­дой, и Экман по­те­рял мил­ли­ард дол­ла­ров.

О том, как воз­ник­ла и раз­ви­ва­лась се­те­вая им­пе­рия, по­че­му она была так по­пу­ляр­на в Рос­сии и что про­ис­хо­дит с ней сей­час, — в ма­те­ри­а­ле РИА Но­во­сти.

С чего все на­ча­лось

Herbalife ос­но­вал в 1980 году аме­ри­ка­нец Марк Хьюз. В 19 лет он ли­шил­ся ма­те­ри, ко­то­рая мно­гие годы экс­пе­ри­мен­ти­ро­ва­ла с раз­лич­ны­ми ди­е­та­ми и пре­па­ра­та­ми и умер­ла от пе­ре­до­зи­ров­ки таб­ле­ток для по­ху­де­ния.

У него воз­ник­ла идея: нужно со­здать без­вред­ные для здо­ро­вья рас­ти­тель­ные пре­па­ра­ты и раз­ра­бо­тать ди­е­ти­че­скую про­грам­му на их ос­но­ве.

Неко­то­рый опыт в этой об­ла­сти имел­ся — в се­ре­дине 1970-х Хьюз про­да­вал ди­е­ти­че­скую про­дук­цию ком­па­ний Seylforth Laboratories и Golden Youth. И на рынке сло­жи­лись бла­го­при­ят­ные усло­вия для та­ко­го биз­не­са: на­би­ра­ли по­пу­ляр­ность раз­но­об­раз­ные диеты, тща­тель­ный уход за собой и оздо­ро­ви­тель­ный спорт. Про­цве­та­ли про­из­во­ди­те­ли спор­тив­ных то­ва­ров вроде Nike.

Хьюз по­свя­тил в свои планы Ричар­да Мар­ко­ни, ра­бо­тав­ше­го на Seylforth Laboratories. Мар­ко­ни его под­дер­жал — идей­но и фи­нан­со­во. Вско­ре был готов ори­ги­наль­ный ком­плекс для по­ху­де­ния Herbalife ("Травы жизни").

Проб­ную пар­тию Хьюз рас­про­дал с гру­зо­ви­ка, объ­ез­жая окрест­ные рай­о­ны. Но пред­при­ни­ма­тель по­ни­мал: чтобы до­бить­ся успе­ха, нужна более эф­фек­тив­ная мар­ке­тин­го­вая стра­те­гия.

Пря­мые про­да­жи

Ос­но­ва­тель Herbalife Марк Хьюз

Надо ска­зать, что Хьюз был не толь­ко хо­ро­шим про­дав­цом, но и гра­мот­ным пси­хо­ло­гом. Об­щать­ся с людь­ми он на­учил­ся в ре­а­би­ли­та­ци­он­ном цен­тре для нар­ко­за­ви­си­мых. И он сде­лал став­ку на пря­мые про­да­жи с ми­ни­маль­ны­ми за­тра­та­ми на ре­кла­му. Те­перь Хьюз каж­до­му кли­ен­ту пред­ла­гал стать дис­три­бью­то­ром. Под­клю­чил и быв­ших кол­лег из сферы ди­е­ти­че­ско­го пи­та­ния. Же­ла­ю­щих при­со­еди­нить­ся к уже дей­ству­ю­ще­му биз­не­су было много. В пер­вый же год обо­рот ком­па­нии до­стиг 2,5 мил­ли­о­на дол­ла­ров.

CC BY 2.0 / HERBALIFE ( Independent Distributor ) / CR7 DRIVE arrived today

Про­дук­ция Herbalife

По­тре­би­те­лям объ­яс­ня­ли, что эф­фект будет, если упо­треб­лять ком­плекс до­ба­вок на про­тя­же­нии дли­тель­но­го пе­ри­о­да вре­ме­ни. Это об­хо­ди­лось неде­ше­во. На­при­мер, про­грам­ма по сни­же­нию веса сто­и­ла около 30 дол­ла­ров в месяц. Но ком­па­ния была го­то­ва вер­нуть день­ги в слу­чае неуда­чи.

Как и по­ла­га­ет­ся в се­те­вом мар­ке­тин­ге, доход дис­три­бью­то­ров на­пря­мую за­ви­сел от ко­ли­че­ства при­вле­чен­ных в струк­ту­ру новых "парт­не­ров", рей­тин­га са­мо­го аген­та, объ­е­мов ре­а­ли­зо­ван­ной про­дук­ции и от того, на­сколь­ко успеш­но справ­ля­лись с про­да­жа­ми но­вич­ки.

"Семья" Herbalife

Хьюз обес­пе­чил своим со­труд­ни­кам мощ­ную мо­ти­ва­ци­он­ную под­пит­ку. Чтобы они чув­ство­ва­ли себя ча­стью спло­чен­ной семьи, он про­во­дил раз­лич­ные се­ми­на­ры и тре­нин­ги, где вы­да­ю­щи­е­ся про­дав­цы рас­ска­зы­ва­ли о том, как ком­па­ния из­ме­ни­ла их, от­крыв путь к пра­виль­но­му пи­та­нию и здо­ро­во­му об­ра­зу жизни.

Herbalife за­по­ло­ни­ла эфир аме­ри­кан­ских ка­бель­ных те­ле­ка­на­лов, вы­пус­ка­ла свой жур­нал, где бла­го­дар­ные кли­ен­ты де­ли­лись ис­то­ри­я­ми чу­дес­но­го ис­це­ле­ния. Дис­три­бью­то­ры были обя­за­ны все­гда но­сить знач­ки с фир­мен­ным сло­га­ном: "Хо­чешь по­ху­деть? Спро­си меня как".

© Depositphotos / verbaska

Рас­про­стра­ни­те­ли Herbalife

Все это на­по­ми­на­ло не семью, а на­сто­я­щую секту, ко­то­рая по­гло­ща­ла все боль­ше людей с непо­сто­ян­ны­ми за­ра­бот­ка­ми, неуто­ми­мых бор­цов с лиш­ним весом и уми­рав­ших от скуки и без­де­лья до­мо­хо­зя­ек.

В рас­про­стра­ни­те­ли за­пи­сы­ва­лись в ос­нов­ном эми­гран­ты и без­ра­бот­ные. Они рас­смат­ри­ва­ли это как со­ци­аль­ный лифт, от­ме­ча­ют ав­то­ры книги "Гер­ба­лайф" и ком­па­ния: па­на­цея или новая бо­лезнь XX века?".

Со­мне­ния в без­опас­но­сти про­дук­ции

Herbalife стре­ми­тель­но рас­ши­ря­лась, арен­дуя все новые пло­ща­ди в США. В 1982-м ком­па­ния при­шла в Ка­на­ду, спу­стя три года — в Ав­стра­лию и Ве­ли­ко­бри­та­нию. На нее ра­бо­та­ли около 700 тысяч дис­три­бью­то­ров, а го­до­вой обо­рот пе­ре­ва­лил за пол­мил­ли­ар­да.

В самый раз­гар три­ум­фаль­ной экс­пан­сии Herbalife при­влек­ла к себе вни­ма­ние ре­гу­ля­то­ров. Кли­ен­ты жа­ло­ва­лись на го­лов­ную боль, тош­но­ту, из­жо­гу, симп­то­мы отрав­ле­ния, хотя ком­па­ния уве­ря­ла, что ее про­дук­ты аб­со­лют­но на­ту­раль­ны и без­опас­ны.

Масла в огонь под­лил и вы­пуск но­во­го про­дук­та "Фор­му­ла 2", ко­то­рый ком­па­ния по­зи­ци­о­ни­ро­ва­ла как ле­кар­ство от всех бо­лез­ней, в том числе и от он­ко­ло­гии.

Недо­воль­ные кли­ен­ты за­ва­ли­ли Herbalife ис­ка­ми, а глав­ный те­ле­ка­нал стра­ны по­ка­зал об­ли­ча­ю­щий сюжет о ла­бо­ра­то­рии ком­па­нии, где ничто не ука­зы­ва­ло на какие-​либо на­уч­ные ис­сле­до­ва­ния. Си­ту­а­цию усу­гу­би­ла смерть несколь­ких ак­тив­ных по­тре­би­те­лей "травы жизни".

© AP Photo / Damian Dovarganes

Офис ком­па­нии "Гер­ба­лайф" в Лос-​Анджелесе

К тому же жур­на­ли­сты вы­яс­ни­ли, что у основателя-​миллиардера всего лишь сред­нее об­ра­зо­ва­ние и нет ни­ка­ких по­зна­ний ни в био­ло­гии, ни в ме­ди­цине.

В 1986-м Хьюз с тру­дом уре­гу­ли­ро­вал кон­фликт с вла­стя­ми США. Это обо­шлось ему в мил­ли­он дол­ла­ров, и на ком­па­нию были на­ло­же­ны жест­кие огра­ни­че­ния. В том же году Herbalife умуд­ри­лась про­ве­сти IPO, но ре­пу­та­ция была из­ряд­но под­пор­че­на, и про­да­жи в США па­да­ли.

Экс­пан­сия и при­ход в Рос­сию

Хьюз пе­ре­ори­ен­ти­ро­вал­ся на внеш­ние рынки, вло­жив в экс­пан­сию огром­ные сред­ства. К концу 1980-х ком­па­ния по­тра­ти­ла по­ряд­ка 10 мил­ли­ар­дов дол­ла­ров, чтобы об­ре­сти кли­ен­тов в Япо­нии, Мек­си­ке, Ис­па­нии, Из­ра­и­ле, Новой Зе­лан­дии.

В 1991 году Herbalife от­чи­та­лась о 40-​миллионных убыт­ках в США, но за гра­ни­цей дела шли в гору. В том числе в Рос­сии. Об­ста­нов­ка в стране для се­те­ви­ка тогда была более чем под­хо­дя­щая: раз­ру­ха, без­ра­бо­ти­ца, ни­ще­та. При­со­еди­нить­ся к ино­стран­но­му биз­не­су было очень за­ман­чи­во. Имен­но Herbalife вы­сту­пи­ла пи­о­не­ром рос­сий­ско­го рынка пря­мых про­даж.

© AP Photo / Damian Dovarganes, File

Кор­по­ра­тив­ный офис Herbalife в Лос-​Анджелесе

Ком­па­ния дей­ство­ва­ла по от­ра­бо­тан­ной схеме: се­ми­на­ры, тре­нин­ги… Суть кон­суль­та­ций сво­ди­лась к од­но­му — как пра­виль­но "впа­рить" товар кли­ен­там.

"Си­де­ли там, будто зом­би­ро­ван­ные, — вспо­ми­на­ет одна из участ­ниц тре­нин­гов Herbalife в 1990-х. — Зна­ко­мая спу­сти­ла все се­мей­ные сбе­ре­же­ния, дру­гая пла­ни­ро­ва­ла за­ло­жить квар­ти­ру, чтобы вло­жить­ся в Herbalife".

За­пре­ты и об­ви­не­ния

Ос­нов­ная пре­тен­зия к Herbalife все­гда была в том, что во время при­е­ма пре­па­ра­тов па­ци­ен­ты ху­де­ли и удер­жи­ва­ли нуж­ный вес, а после от­ме­ны курса вновь тол­сте­ли.

Все боль­ше кли­ни­че­ских ис­сле­до­ва­ний в раз­ных стра­нах ука­зы­ва­ли на то, что пре­па­ра­ты ком­па­нии не толь­ко бес­по­лез­ны, но и небез­опас­ны.

Дур­ную славу, в том числе и в Рос­сии, снис­ка­ли пол­чи­ща без­гра­мот­ных кон­суль­тан­тов, пред­став­ляв­ших БАДы для по­ху­де­ния как ле­кар­ства, ко­то­рые лечат все — вплоть до рака.

Пер­вой Herbalife за­пре­ти­ла Фран­ция — когда были под­твер­жде­ны ослож­не­ния от пре­па­ра­та: ноcовые кро­во­те­че­ния, го­лов­ные боли, рас­строй­ства же­луд­ка. Потом рас­про­стра­нять Herbalife за­пре­ти­ли в Швей­ца­рии, Ав­стра­лии и Нор­ве­гии. А Бель­гия офи­ци­аль­но при­зна­ла Herbalife фи­нан­со­вой пи­ра­ми­дой.

Ком­па­ния неиз­мен­но от­вер­га­ла об­ви­не­ния в мо­шен­ни­че­стве, от­ме­чая, что MLM-​маркетинг ис­поль­зу­ют и дру­гие: Oriflame, Avon, Amway, Mary Kay, Kirby.

Тем не менее бель­гий­ский суд при­знал: ком­па­ния ведет биз­нес таким об­ра­зом, что за­ра­бот­ки дис­три­бью­то­ров за­ви­сят преж­де всего от числа при­вле­чен­ных кли­ен­тов, а объем про­даж по­тре­би­те­лям, не за­ни­ма­ю­щим­ся рас­про­стра­не­ни­ем, ни­что­жен.

Что даль­ше

В 2003 году Herbalife воз­гла­вил Майкл Джон­сон, про­ра­бо­тав­ший до этого 17 лет в ком­па­нии Walt Disney. Он со­кра­тил из­держ­ки, сде­лал упор на ре­зуль­та­ты те­сти­ро­ва­ния про­дук­ции, уве­ли­чил вло­же­ния в на­уч­ные ис­сле­до­ва­ния.

© AP Photo / Mark J. Terrill

Ис­пол­ни­тель­ный ди­рек­тор Herbalife Майкл Джон­сон бе­се­ду­ет с пре­зи­ден­том и глав­ным опе­ра­ци­он­ным ди­рек­то­ром Гре­го­ри Про­бер­том во время ин­тер­вью в кор­по­ра­тив­ном офисе ком­па­нии в Лос-​Анджелесе.19 ян­ва­ря 2006

Джон­сон из­ме­нил и ры­ноч­ное по­зи­ци­о­ни­ро­ва­ние: с диет ком­па­ния пе­ре­клю­чи­лась на здо­ро­вое пи­та­ние, за­клю­чив ре­клам­ные кон­трак­ты с из­вест­ны­ми спортс­ме­на­ми. Herbalife на­ра­щи­ва­ет число кли­ен­тов, а не рас­про­стра­ни­те­лей, уве­рял Джон­сон. 

Од­на­ко по-​прежнему зву­ча­ли об­ви­не­ния в мо­шен­ни­че­стве и ор­га­ни­за­ции фи­нан­со­вой пи­ра­ми­ды. В де­каб­ре 2013 года фи­нан­сист Билл Экман пошел в на­ступ­ле­ние на Herbalife, за­явив, что со­трет ком­па­нию с лица земли. В те­че­ние года он изу­чал ее биз­нес и при­шел к вы­во­ду, что это "самая эф­фек­тив­ная пи­ра­ми­да в ис­то­рии".

От вла­стей США тре­бу­ют при­знать Herbalife фи­нан­со­вой пи­ра­ми­дой и за­пре­тить ее де­я­тель­ность, что по­слу­жит сиг­на­лом и для дру­гих рын­ков.

Но пока се­те­вой ги­гант (те­перь он на­зы­ва­ет­ся Herbalife Nutrition) ра­бо­та­ет в 90 стра­нах. Го­до­вой обо­рот — 4,5 мил­ли­ар­да дол­ла­ров. Недав­но от­крыл­ся боль­шой офис в цен­тре Моск­вы.

Ав­тор­ство: 
Копия чужих ма­те­ри­а­лов

Комментарии

Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)

Я на яйцах по­те­рял боль­ше 15 ки­ло­грамм за зиму. И яйца уж точно куда по­лез­нее тра­вок.

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***
Аватар пользователя rexxxa
rexxxa (10 лет 6 дней)

И сту­де­ною зимой, и с тобою и со мной... (с)

Аватар пользователя Vesh. Oleg
Vesh. Oleg (7 лет 7 месяцев)

Если Вы се­рьез­но, кинь­те ссыл­ку пож. По­чи­таю, мож по­про­бую...

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** от­клю­чен (В уни­та­зе флу­диль­ню про­рва­ло!) ***
Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)

2 раза в день по 7 ва­ре­ных яиц утром и ве­че­ром.

https://teoria.nethouse.ru/articles/349639/

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***
Аватар пользователя ivamat
ivamat (8 лет 11 месяцев)

Хм, как же Вы ути­ли­зи­ру­е­те столь­ко белка, два раза в день в спорт­зал хо­ди­те? Без спорт­за­ла это опас­ная прак­ти­ка.

Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)

Ни­че­го нехо­ро­ше­го не про­изо­шло. В ста­тье есть что я кроме яиц при­ни­маю.

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***
Аватар пользователя Dissent
Dissent (9 лет 2 недели)

Столь­ко яиц в день... Сэр со всем ува­же­ни­ем, вы не лучше ре­спон­ден­да об­суж­да­е­мо­го в ста­тье. Для справ­ки - МА­ЛЕЙ­ШЕЕ от­кло­не­ние в ра­бо­те Пе­че­ни, почек и/или ж-к трак­та и вы со сво­и­ми 10-ю яй­ца­ми в день через пол-​года уле­ти­те в склиф... Ну с цир­ро­зом пе­че­ни там или язвой же­сто­кой. За­вя­зы­вай­те. Яиц СТОЛЬ­КО есть нель­зя.

 

Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)

Нигде в пуб­ли­ка­ци­ях не нашёл таких жёст­ких пре­ду­пре­жде­ний - это раз.

Два - такие ярост­ные НИЗЗЯ слышу в ос­нов­ном от жен­щин, ко­то­рые нас кор­мят 3 раза в день ги­гант­ским ко­ли­че­ством вся­ко­го без­об­ра­зия.

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***
Аватар пользователя Dissent
Dissent (9 лет 2 недели)

Какие вам "пуб­ли­ка­ции" нужны ? От­крой­те ян­декс и на­бе­ри­те "сколь­ко яиц можно есть в день". Сэр, 1-2, ну мак­си­мум 3 ре­ко­мен­ду­ют... Пуб­ли­ка­ции... laugh по­ве­се­ли­ли.

Ну вот хоть тут : http://anukapohudei.ru/skolko-​yaic-mozhno-est-v-den#i-2

Да МОЖНО по 10 штук... Но блин - Спортс­ме­нам в пе­ри­од на­бо­ра мы­шеч­ной массы... Вы спортс­мен ? Вы при­ки­ды­ва­е­те КАК за ними врачи сле­дят. Им можно, да и то "толь­ко в пе­ри­од...". 

По­ак­ку­рат­нее ка­мрад.

Аватар пользователя CraZzyJoker
CraZzyJoker (9 лет 6 месяцев)

Спортс­ме­ну съе­дать 2-3 грам­ма белка в день на кг веса до­ста­точ­но из­вест­ная ре­ко­мен­да­ция. Обыч­но­му му­жи­ку грамм белка на кг веса это ми­ни­мум. В яйце от­бор­ной ка­те­го­рии 5 грамм белка. Счи­тай­те сколь­ко яиц можно от­ку­шать в день)

Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)

Ешьте по 2 яйца в день. Я не буду за­пре­щать. Вы мне за­пре­ща­е­те, а я доб­рый - не за­пре­щаю Вам огра­ни­чи­вать себя в яйцах.

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***
Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)
Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***
Аватар пользователя VGlaz
VGlaz (10 лет 8 месяцев)

От­крой­те ян­декс

От­крыл

В раз­вер­ну­той аме­ри­кан­ской ме­ди­ци­ной кам­па­нии про­тив бо­га­тых хо­ле­сте­ри­ном про­дук­тов про­изо­шёл сбой после того, как в 1991 году 28 марта наи­бо­лее ав­то­ри­тет­ный аме­ри­кан­ский ме­ди­цин­ский жур­нал “The New England Journal of Medicine”, из­да­ва­е­мый в Бо­стоне и пред­на­зна­чен­ный для ши­ро­ко­го круга врачей-​практиков, опуб­ли­ко­вал ста­тью про­фес­со­ра Фреда Керна (Fred Kern), ав­то­ри­тет­но­го в США спе­ци­а­ли­ста по га­стро­эн­те­ро­ло­гии. Необыч­ный за­го­ло­вок ста­тьи — “Нор­маль­ный уро­вень хо­ле­сте­ри­на в плаз­ме крови у 88-​летнего муж­чи­ны, ко­то­рый съе­да­ет 25 яиц в день” — сразу при­влёк к себе вни­ма­ние. Крат­кое из­ло­же­ние этой ста­тьи быст­ро по­яви­лось во мно­гих га­зе­тах, так как ме­ди­цин­ские ре­пор­тё­ры агентств но­во­стей не про­пус­ка­ют столь необыч­ных ка­зу­сов. Про­фес­сор Фред Керн воз­глав­лял ка­фед­ру в Уни­вер­си­те­те Ко­ло­ра­до. В 1990 году ему со­об­щи­ли о муж­чине, ко­то­рый после смер­ти жены жил в доме для пре­ста­ре­лых в Ден­ве­ре. Ме­ди­цин­ские сёст­ры по­ку­па­ли ему 20—30 яиц каж­дый день. Он варил их всмят­ку и ел в те­че­ние всего дня в до­пол­не­ние к осталь­ной пище. По сви­де­тель­ству его лич­но­го врача, он сле­до­вал этой прак­ти­ке не менее 15 лет, а по сви­де­тель­ству дру­зей — ещё доль­ше. Это был ин­тел­ли­гент­ный и хо­ро­шо об­ра­зо­ван­ный че­ло­век. Его рост был 187 см, вес 82 кг, и его общее фи­зи­че­ское со­сто­я­ние оце­ни­ва­лось как “от­лич­ное”. Почки, серд­це и ар­те­рии не имели от­кло­не­ний от нормы. Ме­ди­цин­ская карта сви­де­тель­ство­ва­ла о мно­го­чис­лен­ных из­ме­ре­ни­ях хо­ле­сте­ри­на, и все они ока­за­лись в пре­де­лах нормы, от 3,88 до 5,18 мил­ли­мо­ля на литр крови или от 150 до 200 мг на де­ци­литр — ниже сред­не­аме­ри­кан­ско­го уров­ня. Ге­не­ти­че­ских при­чин дол­го­жи­тель­ства не было, отец у лю­би­те­ля яиц умер в 40 лет, мать в 76. Яйцо сред­не­го раз­ме­ра обес­пе­чи­ва­ет ор­га­низм 75 ки­ло­ка­ло­ри­я­ми. 25 яиц да­ва­ли 1900 ки­ло­ка­ло­рий. В США “сред­ний аме­ри­ка­нец” в 1990 году по­треб­лял около 3600 ки­ло­ка­ло­рий в день. В каж­дом желт­ке со­дер­жит­ся 250—300 мг хо­ле­сте­ри­на. Муж­чи­на, ко­то­ро­му была по­свя­ще­на ста­тья, по­треб­лял, таким об­ра­зом, от 6250 до 7500 мг хо­ле­сте­ри­на в день, в 20 раз боль­ше ре­ко­мен­ду­е­мых мак­си­му­мов. Судя по всему, это даже шло ему на поль­зу.

Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)

Спа­си­бо! До­бав­лю в ста­тью.

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***
Аватар пользователя Прохор
Прохор (9 лет 1 месяц)

Вот хо­ро­шо тему хо­ле­сте­ри­на раз­би­ра­ет па­рень - если крат­ко, слиш­ком много пу­га­лок во­круг него.

 

Аватар пользователя ivamat
ivamat (8 лет 11 месяцев)

Ни­че­го нехо­ро­ше­го не про­изо­шло.

Спо­рить не буду. Если все в по­ряд­ке, то и слава богу, как  го­во­рить­ся и на самом деле это все силь­но ин­ди­ви­ду­аль­но плюс образ жизни, воз­раст. Белок ор­га­низ­му ко­неч­но же нужен, но его необ­хо­ди­мо ути­ли­зи­ро­вать. Если Вы ак­тив­но за­ни­ма­е­тесь спор­том, то это будет не за­мет­но. Я когда хожу в спорт­зал (как пра­ви­ло два раза в неде­лю, не менее) еже­днев­но съе­даю три яйца, иначе ор­га­низм нач­нет сам себя по­жи­рать, в Вашем слу­чае, мне ка­жет­ся все же пе­ре­бор.

Аватар пользователя Vesh. Oleg
Vesh. Oleg (7 лет 7 месяцев)

Спа­си­бо, зна­ком­люсь.

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** от­клю­чен (В уни­та­зе флу­диль­ню про­рва­ло!) ***
Аватар пользователя Fei
Fei (7 лет 3 месяца)

Не про­буй, сгни­ёшь внут­ри от белка.

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** От­клю­чен (маты в бан-​листе) ***
Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)

За какой срок, поз­воль­те узнать?

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***
Аватар пользователя Fei
Fei (7 лет 3 месяца)

За дол­гий, к сча­стью. Как можно во­об­ще жрать яйца, не по­ни­маю. В меня с тру­дом 3 штуки в неде­лю вла­зит. На самом деле надо про­сто мень­ше жрать...

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** От­клю­чен (маты в бан-​листе) ***
Аватар пользователя Dissent
Dissent (9 лет 2 недели)

Не быст­ро, пол­го­да - год, если у вас есть за­бо­ле­ва­ния ж/к трак­та, пе­че­ни и т.п. За года 2 - если вы здо­ро­вы. По­са­ди­те в 0 пе­чен­ку и/или убье­те же­лу­док.

Пе­ре­бор. Прав­да. По­верь­те, у меня пе­чень боль­ная с 18 лет ( силь­ный ге­па­тит ) , я про диеты за 22 года жизни почти без пе­че­ни много узнал... А осо­бен­но про такие как у вас "диеты" - это ваш лич­ный спо­ссоб себя угро­бить. И по­быст­рее. 

Без вся­ких на­ез­дов, даю ин­фор­ма­цию к раз­мыш­ле­нию. Не ве­ри­те ? Да по­жа­луй­ста, мне-​то до вашей пе­че­ни дела нет, вприн­ци­пе.

Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)
Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***
Аватар пользователя Omni
Omni (12 лет 7 месяцев)

Яйца страш­ны ещё и тем, что био­тин вы­мы­ва­ют из ЖКТ, по­это­му их нель­зя боль­ше раза - двух в неде­лю по­треб­лять.

Аватар пользователя iR
iR (11 лет 5 месяцев)
  • Компли­вит? - Бо­же­упа­си. (не ре­кла­ма)
  • Ли­некс еже­днев­но и ак­ти­ви­ро­ван­ный уголь на ночь? -  зачем вы ку­ша­е­те га­дость днем?
  • С функ­ци­ей зуб­ной пасты справ­ля­ет­ся мыло?...-  О_о, пе­но­об­ра­зу­ю­щей - со­гла­сен!..
  • Когда грипп по­бе­дил..- , то тем­пе­ра­ту­ра за 38 по­лю­бо­му. Ды­шать паром небез­опас­но, да и ..а вы про­бо­ва­ли?
  • Шам­пунь -Dove. - бгггг.. (поржал от бес­спор­но­сти, воз­ра­зить про­сто не бе­русь) 
  • Если болят зубы - сроч­но пить ан­ти­био­ти­ки, за­едать ли­не­ск­сом и ря­жен­кой.. - Пе­ре­бор. Это уже даже не смеш­но. 
  • Яйца 4шт и более. Нор­ма­ли­зу­ет вес, мо­ло­дит и улуч­ша­ет зре­ние. По­вы­ша­ет те­сто­сте­рон у муж­чин. - ущип­ни­те меня. С лотка яиц те­сто­сте­рон поди за­шка­лит?

Автор, под­ска­жи­те по­жал­ста по за­мене син­то­ла на рап­со­вое масло, очень ин­те­ре­су­ют про­пор­ции и сколь­ко при этом пить циф­ра­на, ко­ри­цы и ли­нек­са, что бы не сти­рать по­душ­ку как можно чаще..?

(двой­ной фей­с­палм)

Аватар пользователя ku
ku (11 лет 3 недели)

"Низ­ко­уг­ле­вод­ная диета"

Аватар пользователя nenrav
nenrav (10 лет 2 месяца)

Бел­ко­вая диета. Без огра­ни­че­ний - ку­ри­ца, го­вя­ди­на, яйца, рыба,  мо­ре­про­дук­ты, обез­жи­ре­ные мо­лоч­ные про­дук­ты. За­прет на уг­ле­во­ды (даже на фрук­ты и мор­ков­ку) и жиры. Обя­за­тель­но 1.5-2 литра воды в день. Через день - овощи. Самый из­вест­ный ва­ри­ант - диета Дю­ка­на. Книга "Я не умею ху­деть". Это ре­аль­но ра­бо­та­ет.

Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)

В яйцах дей­стви­тель­но ми­ни­мум жиров, а в мясе и рыбе всё-​таки много жира.

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***
Аватар пользователя Системник
Системник (10 лет 1 месяц)

Не факт, что он не нужен. Тем более, что жир в мясе и рыбе в ком­плек­се.

Аватар пользователя Ктулху жив
Ктулху жив (8 лет 9 месяцев)

Жиры как раз очень нужны для мозга. Весь мозг это жи­ро­вая ткань. Без по­треб­ле­ния жиров мозг очень быст­ро де­гра­ди­ру­ет. Это мне­ние про­фес­со­ра Са­ве­лье­ва, а он спе­ци­а­лист по мозгу. Его мне­нию я до­ве­ряю.

Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)

Нужен лишь 1г Омега-​3, а всё свыше - лишь уни­что­жа­ет им­му­ни­тет. Ссыл­ку я выше при­во­дил.

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***
Аватар пользователя Системник
Системник (10 лет 1 месяц)

Это да­ле­ко не так.

Аватар пользователя nenrav
nenrav (10 лет 2 месяца)

Рыба - ис­точ­ник жиров. Да и дру­гие про­дук­ты не со­всем "сте­риль­ны". На мой взгляд, это до­ста­точ­но здо­ро­вая  и нена­пряж­ная диета. Очень хо­чет­ся слад­ко­го, ча­стич­но по­мо­га­ют са­ха­ро­за­ме­ни­те­ли, но это как раз со­мни­тель­ный ком­по­нент. Но после сбро­са веса (через 3-5  ме­ся­цев) можно есть фрук­ты в неко­то­ром кол­че­стве.

Кто решит по­про­бо­вать - обя­за­тель­но про­чи­тать книгу.

Аватар пользователя Sergius731
Sergius731 (9 лет 4 месяца)

Что за ре­цепт,  по­де­ли­тесь по­жа­луй­ста

Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)
Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***
Аватар пользователя Олежа
Олежа (10 лет 4 месяца)

А я по­ста­вил пр­грамм­ку в те­ле­фон и за­но­шу в неё всё, что съел. Когда днев­ная норма съе­де­на - сто­п­жрать. При­вы­кал всего с недель­ку. При­шлось пе­ре­стро­ить про­дук­то­вый набор в сто­ро­ну менее кал­ло­рий­ных про­дук­тов. Го­ло­да не ис­пы­ты­ваю. При­мер­но пол-​кило в неде­лю ухо­дит.

Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)

Во­прос глав­ный - ЧТО ку­шать.

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***
Аватар пользователя Олежа
Олежа (10 лет 4 месяца)

Ра­зу­ме­ет­ся. Со­дер­жа­ние в пище бел­ков и про­чих уг­ле­во­дов она тоже счи­та­ет. Ста­ра­юсь при­дкр­жи­вать­ся ре­ко­ме­да­ции.

Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)

Я не то имел ввиду. Не ко­ли­че­ство, а ка­че­ство пищи важно. Ко­ли­че­ство жиров и лёг­ких уг­ле­во­дов надо к нулю све­сти.

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***
Аватар пользователя Олежа
Олежа (10 лет 4 месяца)

Читал я про такую диету. Кре­лёв­ская, ка­жет­ся, 30 бал­лов в день. Без уг­ле­во­дов как-​то груст­но. Яб­ло­ки люблю.

Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)

С фрук­та­ми в прин­ци­пе надо быть ак­ку­рат­ным. Обя­за­тель­но за­пи­вать водой в со­от­но­ше­нии 1:1, чтобы не было по­вы­шен­но­го га­зо­об­ра­зо­ва­ния, уж из­ви­ни­те.

Яб­ло­ки можно ко­неч­но же. Толь­ко в ма­га­зине ре­зи­но­вые или пла­сти­ко­вые в ос­нов­ном - в этом беда.

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***
Аватар пользователя Исидор Никифорович Курляндский

а я де­сять на ничём — про­сто мень­ше жрал.

Аватар пользователя mastersam11
mastersam11 (8 лет 2 месяца)

Что ме­ша­ло пи­тать­ся более сба­лан­си­ро­ва­но ?
-​Например, го­ря­чая жид­кая греч­не­вая каша с мо­ло­ком + 2 яйца, ну и тво­рог / кефир в виде ужина.
На зав­трак, за­ме­сто 1 яйца, можно пол-​квадратика шо­ко­ла­да / неболь­шое яб­ло­ко или апель­син( ино­гда с утра у людей про­бле­мы с са­ха­ром в крови, это по­мо­га­ет "ожить" и по­пра­вить на­стро­е­ние )
На обед( вме­сто яиц ) - какой-​нибудь фрукт( яб­ло­ко / апель­син ) + норм не_жир­ное мясо( чет­верть груд­ки / кусок го­вя­ди­ны.. грамм 150 )

По­лу­ча­ет­ся и норм по вкусу и по цене.. и по по­треб­ле­нию белка / уг­ле­во­дов / каких_ни­ка­ких_ви­та­ми­нов / типо_клет­чат­ки.

А во­об­ще, если есть из­бы­ток по весу - прост взять за пра­ви­ло: не есть ни­че­го силь­но пи­та­тель­но­го во вто­рой по­ло­вине дня( и ночью ) / после осн. днев­ных на­гру­зок ну и боль­ше физ. на­груз­ки.

п.с: ути­ли­за­ция азота( ко­то­рый клю­че­вая часть бел­ков ) яв­ля­ет­ся се­рьёз­ной про­бле­мой для пе­че­ни и ни­ка­ко­го сек­ре­та в этом нет.
На­сколь­ко это вред­но - тут уж от кон­крет­но­го че­ло­ве­ка за­ви­сит с его осо­бен­но­стя­ми об­ме­на ве­ществ. В любом слу­чае, здо­ро­вья это не при­бав­ля­ет, мягко го­во­ря.

Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)
Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***
Аватар пользователя Bledso
Bledso (12 лет 1 месяц)

Угу, пом­нит­ся как-​то в 90-х ока­зал­ся рядом со спорт­ком­плек­сом "Олим­пий­ский", ко­то­рый арен­до­вал Гер­ба­лайф для кон­фе­рен­ции своих адеп­тов, когда их "по­си­дел­ка" за­кон­чи­лась.

Если кто не в курсе, "Олим­пий­ский" - это вот такое "скром­ное" зда­ние в цен­тре фото:

Я, когда уви­дел пру­щую мне на­встре­чу эту толпу со знач­ка­ми, по­ду­мал, что оче­ред­ная ре­во­лю­ция в стране на­ча­лась. :)

Аватар пользователя Igoris
Igoris (11 лет 4 месяца)

В Олим­пий­ском боль­шой книж­ный базар, емнип

Аватар пользователя Bledso
Bledso (12 лет 1 месяц)

Так точно. Я туда чуть ли не каж­дую неде­лю ездил.

Аватар пользователя Vladyan
Vladyan (9 лет 11 месяцев)

А я  - на Ме­тал­ли­ку cheeky

Аватар пользователя юрчён
юрчён (12 лет 5 месяцев)

Этот товар был про­сто иде­а­лен для людей, с пол­но­стью от­сут­ству­ю­щим кри­ти­че­ским скла­дом ума.

Клас­си­ка биз­не­са на жад­но­сти по­мно­жен­ную на ту­пость, это даёт си­нер­гию по раз­во­ду лохов.

Аватар пользователя третья сила
третья сила (13 лет 3 месяца)

Кра­си­во ска­зал. Надо за­пом­нить))

Аватар пользователя Fanatic
Fanatic (11 лет 1 месяц)

 

Ком­мен­та­рий ад­ми­ни­стра­ции:  
*** Ули­чен в пред­вы­бор­ной дез­ин­фор­ма­ции ***

Страницы

 
Загрузка...