26 февраля международный день неторопливости

Этот день в истории:

Кто понял жизнь, тот больше не спешит,

Смакует каждый миг и наблюдает,

Как спит ребенок, молится старик,

Как дождь идет, и как снежинки тают.

Омар Хайям

26 февраля отмечается весьма оригинальный праздник – День неторопливости (или День медлительности), который к настоящему времени уже приобрел «статус» международного дня.

Идея учреждения такого праздника принадлежит итальянцам. Именно они – весьма активный и эмоциональный народ – впервые отметили День неторопливости в 2007 году, с целью неторопливо наслаждаться жизнью в каждый ее неповторимый момент. И это не удивительно – в наш век скоростей и прогресса многие забывают о приятных ежедневных мелочах, любимых занятиях и вообще о качестве жизни.

Большая часть работоспособного населения мира вынуждена проводить в дороге и на рабочем месте более 12 часов в день, что, несомненно, наносит вред физическому и моральному здоровью и сказывается и на нашем близком окружении – семье, друзьях, любимых.

Поэтому такой праздник был просто необходим современному обществу, а его инициаторами выступила итальянская ассоциация «Искусство медленно жить», провозгласившая лозунгом Дня «не торопись и насладись моментом».

Также данная ассоциация разработала 14 заповедей отказа от спешки, которых следует придерживаться, чтобы успеть ощутить все прелести бытия и сделать свою жизнь более комфортной. Среди них – совет вставать по утрам на несколько минут раньше, чтобы насладиться завтраком, или, например, не нервничать, стоя в пробке, а посвятить это время прослушиванию любимой музыки, чтению книги или общению с водителем соседнего автомобиля.

И, конечно же, в рамках Дня неторопливости проходит немало интересных мероприятий. Например, в Риме проводится «Медлительный марафон», участником которого может стать любой житель Италии или гость страны. Дистанция марафона – 300 метров (можно сказать, спринтерская), но преодолеть её надо не быстрее, чем за 87 минут (!), и при этом ни разу не останавливаясь.

В Милане – известной экономической столице Апеннин – пошли дальше – в этот день слишком спешащим прохожим даже выписывают символические штрафы. Подобные «наказания для торопыжек» вводятся и в других итальянских городах.

А еще во многих регионах Италии, уже по традиции, в День неторопливости многие жители отдают предпочтения делам, на которые «хронически не хватает времени» – они посещают поэтические и литературные чтения, музыкальные концерты, проводят время за любимым занятием или просто наслаждаются интеллектуальной беседой за неспешной трапезой. Надо сказать, что такой интересный праздник не мог остаться незамеченным.

И в последующие годы инициативу проведения Дня поддержали многие мировые столицы – Лондон, Париж, Нью-Йорк и другие. Причем, к проведению мероприятий в рамках Дня, несмотря на, казалось бы, его курьезный характер, относятся с полной серьезностью. Ведь он призывает всех нас – занятых людей, у кого постоянно не хватает времени на простые житейские радости, – остановиться и не спеша обдумать свою жизнь, насладится каждым ее мигом здесь и сейчас.

Причем сегодня все чаще звучит призыв не только поддержать инициативу «неторопливого наслаждения жизнью», но и «неспешного, медленного питания», зародившегося как противопоставление быстрому. То есть идеологи Дня призывают отказаться от неполезного «фаст-фуда» и принимать пищу неспешно, наслаждаясь и смакуя каждый кусочек здоровой и качественной еды.

Задумайтесь, часто ли вы обращаете внимание на то, как именно происходит обновление природы? Мы часто видим уже распустившиеся цветы, уже пожелтевшие листья, уже выпавший снег. Как раскрывается цветок? Как падает снежинка? Сколько дней нужно почке, чтобы раскрыться? Это захватывающее зрелище, которое требует от нас неторопливости мышления и способности равномерно плыть по течению жизни. Так можно беречь нервы, получать удовольствие и хранить себя, прекрасного и спокойного, для родных и близких, не теряя своей сущности и радости бытия в душе.

Вот несколько советов, как добиться душевного спокойствия, упорядочить жизнь и получать удовольствие от окружающего мира:

1. Создайте распорядок дня. Это очень поможет вам распределить время так, чтобы хватало его и на работу, и на сон, и на приятные дела. Обязательно сделайте так, чтобы вам было достаточно времени для ваших детей. Это очень важно! Не планируйте более 5-7 дел за день. Лучше сделать мало и хорошо, чем не доделать их и корить себя за это.

2. Всегда работайте с удовольствием. Не берите много заказов, а если ваша работа позволяет продавать много и не делать заказы — откажитесь от них совсем. Помните — всех денег не заработаешь, а часто огромного количества денег не нужно для личного счастья.

3. Живите по средствам. Многие вещи могут вообще оказаться лишними. Не перегружайте свою жизнь и обстановку предметами, которые бесполезны или не приносят радости. Покупайте только то, что действительно необходимо.

4. Попробуйте просыпаться в удобное для вас время, если это возможно. Многие начинают просыпаться раньше, если умеют порадовать себя с утра. Пусть каждое утро будет приятным.

5. Постарайтесь сделать так, чтобы у вас всегда был запас денежных средств. Это позволит вам жить с большей уверенностью в завтрашнем дне. Тогда проще работать без опаски остаться без еды, если вдруг обстоятельства резко изменятся.

6. Организуйте свое рабочее место так, чтобы там было удобно и приятно работать именно вам. Это значительно повысит производительность и удовольствие от работы.

7. Придумайте себе удовольствие дня. Можете вообще список написать про запас. И если день будет пасмурным, что-то не ладится — заглядывайте в него почаще и радуйте себя сами!

8. Вы уже занимаетесь творчеством. Найдите дело, которое не связано с заработком — возможно, оно будет помогать отвлечься. Иногда это нужно.

9. Спите столько, сколько требуется вашему организму. Вы не поверите, насколько увеличится ваша производительность в рабочее время!

10. Не отказывайте себе в прогулках — даже самая малость за дверями вашего дома может принести радость или превратиться в плодотворную идею!

Главное — не запрещайте себе радоваться и не бегите сломя голову! Жизнь станет осмысленнее, приятнее и спокойнее!

Желаем вам душевного спокойствия!

 

Ссылки:

http://www.calend.ru/holidays/0/0/3286/

http://my-calend.ru/holidays/mezhdunarodnyy-den-netoroplivosti

http://www.iluki.ru/news/sieghodnia-vsiemirnyi-dien-nietoroplivosti

http://www.livemaster.ru/topic/1317531-zhizn-v-udovolstvie-ili-o-polze-netoroplivosti?&inside=0&wf=