Русский вид спорта, объединяющий всю страну - зимнее плавание

Зимнее плавание – это вид соревновательной деятельности на открытом воздухе, заключающийся в преодолении вплавь без средств утепления в воде температурой ниже +16°С (в допустимых пределах – смеси воды с ледяной шугой и/ или снегом) за наименьшее время различных дистанций, ограниченных по температуре воды и по возрасту участников.

Не морж, а спортсмен

Вряд ли возможно сказать точно, кто первый решил поплавать в ледяной воде. Закаливание, с которым чаще всего связано купание или омывание в ней, известно с древнейших времен и традиционно практикуется народами Севера до сих пор.

С той же целью сегодня окунаются в прорубь и так называемые моржи – зимние пловцы-любители.

Зимнее плавание отличается от всех этих видов моржевания самим своим статусом, поскольку оно является профессиональным видом спорта (хотя в России его официально признали только в прошлом году). «Зимнее плавание – это очень большая работа в бассейне прежде всего, потому что никакую технику не отработаешь в ледяной воде. Туда надо приходить уже, так сказать, нормально плавающим. Ну и, естественно, это регулярные тренировки в холодной воде, благодаря которым можно поднять холодовую выносливость», – рассказывает мастер спорта и тренер Наталья Васильева.

Как и во всяком спорте, в зимнем плавании существуют разные категории, которые зависят от температуры воды, длины дистанции и возраста участников. В зависимости от температуры (которая в любом случае должна быть ниже 16 градусов Цельсия) различают пл

Плавание в ледяной (от минус двух до плюс двух градусов Цельсия) и холодной (от двух до 16 градусов Цельсия) воде. От температуры же зависит, сколько может проплыть спортсмен. Минимальная дистанция везде одинаковая – 25 метров. А вот максимальная – разная и зависит от температуры воды. В воде с температурой около нуля дистанция не может быть больше 200 метров, а в воде, температура которой 9 градусов и выше, спортсмен может проплыть 800 метров и больше.

Зимнее плавание в России весьма популярно не только в крещенские морозы или просто баня в выходные, но даже проводятся соревнования. Например, уже который год в Санкт-Петербург съезжается большое количество зимних пловцов для участия в Кубке Большой Невы. Для этого в водном пространстве реки делается бассейн, натягиваются даже разделительные дорожки, чтобы пловцы не мешали друг другу, а также для удобства болельщиков располагают на кромке бассейна электронное табло для водных видов спорта, показывающее время, температуру, результат заплыва. Соревнования обычно проходят в конце февраля, порой бывает серьезный минус на улице, но это не мешает ни спортсменам, ни тренерам, ни зрителям принимать участие в соревнованиях, а также не ломается и не выходит из строя оборудование для бассейна (дорожки и табло), даже не смотря на такую низкую температуру.

Этой зимой прошло уже несколько этапов:

8 - 10 ДЕКАБРЯ 2023 Тюмень

12 - 14 ЯНВАРЯ 2024 Переславль-Залесский, Ярославская область

3 - 4 ФЕВРАЛЯ 2024 город Йошкар-Ола, Республика Марий Эл

23 - 25 ФЕВРАЛЯ 2024 город Москва

Скоро:

22 - 24 МАРТА 2024 село Песчаное, Республика Крым

И наконец

12 - 14 АПРЕЛЯ 2024 Кубок Гагарина город Саратов, Саратовская область

Выглядит это примерно вот так:

Так что приглашаем всех, всех желающих показать себя в наш славный город.