Это фрагмент статьи с одного известного всем нам откровенно вражеского ресурса поравалильцев. Ссылка в конце статьи. Почему отступаю от своей обычной практики делать свой контент: статья содержит оригинальное исследование персональной проблемы заинтересованным родителем.
Но к тупому репосту чужого добавлю свой опыт. Как педагог, все время сталкиваюсь с проблемой "сначала курим, потом понимаем какие мы дебилы и бросаем год на 7й-8й, когда здоровье тютю". Автор по ссылке прекрасно подчеркивает:
Не доверяйте подросткам! И не будете разочарованы
Недавно я нашёл у своего сына вейп, если кто не знает – это такой ингалятор или микрокальян для вдыхания никотина, при выдохе создаётся огромное облако пара, которое обычно имеет фруктовый запах. Вы наверняка видели на улицах подростков, которые, подобно пароходу, курсируют в клубах пара, и если из этого облака вы слышите вместо, вполне уместного ситуации пароходного гудка, четырёхэтажный мат, то ошибки быть не может – перед вами никакой не Крузенштерн человек и пароход, а самый настоящий вейпер.
Поначалу подумал: «Не может быть!», откуда у моего, умницы, спортсмена, комсомольца подобная дрянь? Зачем ЭТО ему нужно? Да и что может связывать моего самого любимого и лучшего в мире ребёнка с этими дегенератами из семей маргиналов?
Попытка поиграть с сыном в «что, где, когда» практически провалилась, ибо дитятя пояснил, мол, папа, успокойся, это просто сладкий водяной пар, в нём нет никакого вреда, у нас почти весь класс парит, вся самокатная площадка курит, и многим даже сами родители покупают вейпы и расходники к ним. И это… Неправильный ответ!
По моему педагогическому опыту, разница с сигаретами и впрямь некая есть. Она в одном - в расхожем заблуждении, что вейперы курят только и исключительно "нулевку" (жидкость без наркотика). Ага, конечно.
Сила зависимости та же, что и от сигарет: эта сила мной упомянута не в плане личного опыта, а в плане помощи в ее преодолении. Увы, разъяснения мало помогают, как и внушения. Но вот еще интересная цитата:
Анализ переписок, опрос участвующих лиц и диалоги с их родителям, разговоры с завучем школы по воспитательной работе, где обучается мой сын, показали:
по моим оценкам, около 30% подростков в том или ином виде потребляют никотиносодержащую продукцию;
дети от вейпа на короткое время входят в состояние, сравнимое с наркотическим опьянением;
самому младшему из установленных участников 9 лет (второй класс);
жидкости для вейпа (жижа) и аксессуары для курения практически беспрепятственно продаются детям и подросткам;
дети на площадках объявлений ВК продают и покупают вейпы и аксессуары к ним;
несовершеннолетние могут беспрепятственно заказывать вейпы и аксессуары к ним через площадки OZON и WILDEBERRIES;
в социальных сетях активно ведется торговля бывшей в употреблении жидкости для вейпов, а также самостоятельно изготовленными в кустарных условиях жидкостями (самозамесы);
подростки, употребляющие никотин, склонны к употреблению алкоголя и тяжелых психотропных средств;
подростки неинформированны или плохо информированны о последствиях употребления никотиносодержащей продукции;
немедленное токсическое воздействие электронных сигарет намного превышает токсическое воздействие обычных сигарет.
Автор прав. Правота эта заинтересованными лицами отвергается, как и любые неудобные факты.
Конечно, сейчас в коменты набежит девушек с низкой социальной ответственностью и опытом употребления никотина до 5-6 лет. Они мне не интересны.
Мне интересны люди, которые приходят ко мне на прием - избавляться от зависимости. Повторюсь, это всегда происходит после 7-8 лет употребления никотина.
И скажу вам честно, граждане, зависимые от кофеина (обычно от энергетических напитков, а не от кофе, что интересно!) и никотина - наиболее адекватные и целеустремленные среди аддиктов люди. У них рефлексивная надстройка развита неплохо - они, по крайней мере, легко смиряются с осознанием факта своей зависимости, и начинают что-то делать.
Достаточно посмотреть на красочную обёртку с мультяшными персонажами, в которую упакована эта самая никотиносодержащая жидкость, добавьте к этому сладкий вкус, вдыхаемого потребителем, не забудьте про визуальную составляющую, про неестественно плотные клубы пара, про разговоры о почти полной безвредности, отсутствие характерного сигаретного запаха на руках и одежде, а также про модный электронный прибор в кармане. Разве похоже, что это предназначается взрослому человеку?
Прошел мимо, думал это реклама блинчиков. Ага. Щаззз. Вернулся, присмотрелся.
Это реклама наркотиков.
Далее цитировать источник не буду, каждый может сам пойти прочитать.
Расскажу о своей работе с клиентами и подопечными.
Подопечные - трудные подростки, как правило, бросить не могут. Во-первых, они не способны вытерпеть боль от абстинентного состояния. Во-вторых, нет негативных последствий от употребления; а компульсивный позыв "употребить" подросток не может отрефлексировать.
Бросают обычно взрослые, у них чувствительность к боли ниже. В том числе мои клиенты. И вот они уже бросают часто с первого-второго раза: потому что уже появилась ХОБЛ и гипертоническая болезнь, а спортивный результат начал падать. Пару раз приходили любители снюсов, но от меня они были отправлены сразу к онкологу. У обоих рак челюсти.
Не буду расплываться, скажу сразу: бросить никотин - реально! Бросают. Дамам даже родить реально после этого.
Хотите бросить - не катастрофизируйте; признайте перед собой (только перед собой для начала) проблему, и начинайте сокращать количество доз в день.
Даже героин бросают иногда!
А Вы когда-нибудь избавлялись от аддикции (зависимости)?
Комментарии
НАРКОТИК – действующее на человеческую психику вещество (от греч. narkótikуs означает «онемение»), которое притупляет боль и/или приносит наслаждение наркопотребителю. Его потребление способно приводить к формированию физической и/или психической зависимости. Употребление наркотика ВСЕГДА подавляет Волю. Зависимость никогда не бывает приятной и безвредной.
Это сомнительные утверждения. Как раз никотин волю усиливает, ибо способствует мозговой деятельности.
Но вот что интересно. При горении табака никотин частично окисляется до никотиновой кислоты. А это витамин В3, единственный витамин, признанный лекарственным средством, у него много полезных свойств, в том числе, стимулирование мозгового кровообращения.
Шерлока Холмса помните? Он говорил: эта задача на 3 трубки. Могу привести пример из собственной практики. Черт (точнее, жена) меня дернул в период завершения диссертации попытаться бросить курить. Промучился неделю - не смог написать ни строчки в последней главе. Плюнул, купил сигареты, выкурил сразу три, и потом писал почти до утра, через 2 недели закончил.
У меня, наверное, здесь самый большой стаж курения, 50 лет. Бросил 6 лет назад, никакой ломки не было, потому что стал принимать по 25 мг никотиновой кислоты в день. Так 6 лет ее и пью....
Курил 35 лет, бросил 4 года назад. Бросил сразу, без всяких приблуд. Чуть не сдох, даже завещание хотел писать
Многие мои друзья перешли на электронные сигареты. Братец тоже, пока рак миндалины не получил. Вовремя нашли.
Круто. Но Вы резко лишили себя ценного витамина. А я принимал 25 мг/сут - и тяга к табаку исчезла начисто.
Александр, если не затруднит сбросьте в личку название ,который принимаете.
Спасибо.
Зачем в личку? Это никотиновая кислота, свободно продается в любой аптеке6
https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&text=никотиновая%20кислота%20инструкция%20по%20применению%20цена&pos=5&img_url=http%3A%2F%2Fdomashnie-maski.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fd%2Fd%2Fd%2Fddd190a4927d9c434a4221dc470c0d43.jpg&rpt=simage&lr=10991
Аха, зависимость усиливает волю! Вы не вполне понимаете механизм возникновения зависимостей. Все они имеют дофаминовую природу. Дофамин это такой гормон-нейромедиатор. Без него человек даже руку поднять не сможет - нервные импульсы просто не проходят...
Каждый раз когда человек применяет любую зависимость происходит выброс дофамина. Где-то больше, где-то меньше. Какие зависимости мы знаем? Алкогольная и никотиновая, игровая от азартных игр и ставок и от компьютерных игр, зависимость от еды, переедание, от соадкого, от кофе и чая, порно зависимость и различные сексуальные аддикции, зависимость наркотическая, зависимость от соц сетей, гаджетов, интернета, новостей, сериалов, фэнтэзи, комиксов и тп.
Итак, каждый раз как вы, к примеру выпиваете пиво - происходит выброс дофамина. Он достаточно большой, алкоголь вообще садится на разные рецепторы разных нейромедиаторов (дофамина, серотонина, окситоцина и тп) и меняет их работу. Так вот, происходит выброс дофамина, а а он сильно возбуждает и влияет на рецепторы дофамина и т.к. дофамина много, то нервная система старается от него защитится и снижает количество белков-рецепторов на поверхностях нейронов. Всё. С течением времени чувствительность рецепторов падает, надо больше алкоголя чтобы был больше выброс дофамина и прочей фигни для опьянения. Люди переходят от пива к коньяку, кодке и тп. Развивается алкогольная зависимость, когда уже мозг и нервная система не могут нормально работать без наркотика и если больной не выпьет - возникает синдром отмены. Это когда очень хреново, хочется выпить и тп. Т.е. сначала люди пьют чтобы было хорошо, а потом чтобы не было плохо.
Вообще дофамин снимает стресс, понижая уровень кортизола (гормон стресса), но ненадолго. Через некоторое время стресс снова возвращается и надо снова принимать наркотик. Со временем чувствительность и количество рецепторов дофамина, серотонина и пр падает и наркотика надо больше. Кто-то начинал с одной сигареты в неделю, а потом стал курить две пачки в день. И что означает снижение чувствительности и количества рецепторов дофамина? А ваш мозг просто перестаёт реагировать на простые радости жизни - еду, прогулку, работу, учёбу, спорт и так далее. Все эти простые радости радуют людей со здоровой дофаминовой системой, не убитой наркотой, а наркоманы просто не чувствуют от этого никакой радости. И у них вся жизнь начинает зависеть от получения очередной дозы наркотика, который вызовет мощный выброс дофамина и больному станет немного легче. В обычной жизни наркоманы очень плохо себя чувствуют... И их не мотивирует ни работа, ни карьера, ни деньги, они забивают на личную жизнь, семью, спорт, здоровье и тп - у них одна цель - получить очередную дозу.
Разумеется, все наркотики имеют различную силу воздействия на нашу дофаминовую систему. Самые слабые это новости, соц сети, никотин и тп. Потом идёт алкоголь, игромания, лёгкие наркотики, различные сексуальные зависимости и самый сильный наркотик - героин. Героин вообще может полностью уничтожать рецепторы дофамина, тогда как более лёгкие наркотики не так жёстко ломают рецепторы. Например, если неделю не есть сладкого - зависимость от сахара и булок пройдёт, чувствительность рецепторов восстановится частично, нейронные пути, которые были сильны и заставляли человека есть сладкое (компульсивное поведение) ослабевают. Хорошо бы создавать себе в это время другие нейронные пути с помощью привычек здорового питания, хобби, медитации и тп вместо компульсивного переедания сладостей.
Игровая зависимость от компьютерных игр может пройти за неделю - главное потом поменять круг общения, избавится от любых упоминаний об играх, всего что с ними связано, стримах, новостях про игры и тп - всё это подпитывает ваши нейронные сети, которые отвечают за игровую зависимость. Нужно как-бы стать равнодушных к этой пустой трате времени, сил и здоровья. Но это на самом деле редко у кого сразу получается, ведь 2 часа игры за компьютером даёт такой же выброс дофамина, как и доза кокаина! Если ребёнок весь день 8-10 часов сидит и геймится, то он получает 4-5 доз кокаина, от этого сильно страдает психика, нервная система, мозг, разрушается система мотивации (за которую отвечает дофамин), ему по барабану становится учёба, друзья, семья, сопрт и тп. А если его отлучить от игры, то возникает синдром отмены или ломка, ребёнок может в ярости нападать на окружающих и тп. Были запущенные случаи, когда дети убивали своих близких... То же самое относится и ко взрослым - те забивают на работу, семью, карьеру, финансы, на всю жизнь и у них одни мысли и фантазии об игре, хотя там вообще все достижения виртуальные. Все онлайн игры построены по принципу Казино - заманивают игрока, обещают ему выигрыш, счастье, радость, в играх всё красочно и красиво, игры обещают ему уважение и самоутверждение при победе над другими игроками (но тут уже больше серотонин выбрасывается), командная игра и принадлежность к кланам и тп вызывает окситоциновую привязанность и тп. В Казино всё то же самое используется, чтобы заманить клиента, удержать и раздеть.
Зависимость может формироваться незаметно, больной получает от неё радость и удовольствие до поры, а потом попадает в ловушку и сам уже зачастую не может избавиться от зависимости... Причём, по утверждению многих докторов лечить алкогольную зависимость гораздо легче, чем зависимость от азартных игр и ставок... Там люди годами пытаются сначала выиграть, а потом отыграться, оставаясь в плену своих иллюзий, что якобы можно обыграть казино... И как раз выигрыши, которые у них иногда происходят ещё больше укрепляют зависимость, т.к. происходит резкий выброс дофамина, норадреналина, серотонина и тп и формируются нейронные пути, которые закрепляют всё то поведение, которое привело к выигрышу...
Дофамин - это вообще гормон-нейромедиатор, который лишь обещает счастье и вознаграждение, который стимулирует нас на действие, это основная часть системы мотивации. Вот захотели вы пельмешки, представили тарелку пельмешков со сметаной или маслом, слюнки потекли. Выделяется дофамин, который зажигает ваш мозг и нужные нейронные пути, вы идёте к холодильнику, достаёте пельмени, кладёте их в кипящую воду, солите, добавляете прправы, ждёте готовности и только потом уже приступаете к еде. И всё это благодаря дофамину - представили цель, она вас зажгла, вы поднимаете задницу и действуете для достижения цели. Всё очень просто. Но если у вас так или иначе разрушена дофаминовая система, то дофамин-то выделится (нейроны тёмного вещества и вентральной области покрышки выпускают синапсы по всему мозгу, которые как раз и выделяют дофамин в нужных участках мозга, зажигая и стимулируя мозг на действия), но этого дофамина будет недостаточно для того, чтобы зажечь ваш ваш мозг и заставить действовать, т.к. дофаминовая система мотивации разрушена зависимостями! Зато если алкоголика посетит мысль выпить - он с радостью побежит это делать, т.к. его мозг создаёт мощные нейронные, которые заставляют человека автоматически и неосознанно применять зависимости, алкоголь, наркотики и тп.
Вообще мозг любит экономить энергию и 95% наших мыслей и действий автоматические. Мы следуем теми же маршрутами, делаем каждый день те же дела, наш мозг фильтрует всё, что не укладывается в мысленные шаблоны и матрицу восприятия и тп. И только осознанные усилия думать и учиться выводят нас за рамки автоматического мышления.
Вообще сила воли это такой же ресурс организма, как и мышцы и её следует тренировать, как и дисциплину. И она больше зависит от серотонина, но это уже другая история. Дофамин же блокирует силу воли! Почему? Сила воли у нас находится в отделах мозга, которые развились в последнюю очередь - в лобной префронтальной коре. Она нужна людям, чтобы не поубивать друг друга и хоть как-то сосуществовать в стаях, учитывая интересы остальных членов стаи. Есть отличная книга у Келли МакГонигал - Сила воли, как развить и укрепить - всем рекомендую!
Префронтальная кора очень прожорливая часть мозга и когда мы устаём, мозгу не хватает энергии - то сила воли отключается! Мы становимся раздражительными, импульсивными, рискуем, забываем про цели и обещания, прибегаем к компульсивному поведению, вредным привычкам и зависимостям... Всем это знакомо, не правда ли?
Так вот, возьмём к примеру ребёнка, который играет в интерсную игру с друзьями, бегает, прыгает, веселится, мозг детей купается в дофамине (70-80% мозга и дофаминовой системы как раз связано с движением), дети обожают двигаться, прыгать, бегать, лазать, танцевать и тд. А избыток дофамина как раз ОТКЛЮЧАЕТ префронтальную кору и центр самоконтроля, который ещё и формируется у детей после 5ти лет! Так что все ваши попытки достучаться до ребёнка, чтобы например, увести его домой или позвать поесть - будут тщетны! Ребёнок может и замерзнуть, и быть голодным или хотеть спать, но высокий уровень дофамина не даст ему это почувствовать - он в игровом азарте или трансе.
То же самое происходит и с игроманом, который сел на часик за комп пострелять, а потом забыл про всё и очнулся только глубокой ночью. Игра дала выброс дофамина, он блокирует самоконтроль, игрок теряет чувство времени, забывает про обещание поиграть часик и сидит в игре много часов, хотя ему надо завтра на работу, учёбу или готовится к экзамену и тп. Игрок попадает в игровой транс. У алкоголиков и наркоманов тоже самое.
Сила воли - это умение говорить да тому, что тебе нужно, говорить нет тому, что тебе не нужно, и умение помнить что тебе нужно и не нужно! Но сила воли есть у здорового человека, который высыпается, занимается спортом, избегает зависимостей и тд. И это тренируемый ресурс организма, мы можем всему научиться.
Был такой эксперимент с крысами, которым вживили электрод в область, которая стимулировала выброс дофамина. Крысы нажимали кнопку и получали дофамин... В итоге они стали кончеными наркоманами - стояли и жали кнопку, игнорируя всё - еду, сон, секс, семью и тп, пока не падали от истощения. То же самое происходит и с игроманами например. Затем эксперименты пошли ещё дальше и стали нагревать полы в клетке, но крысы продолжали жать кнопку и падали замертво, когда лапки их сгорали...
Как у нас формируются нейронные пути? А с помощью гормонов, например кортизола, дофамина, серотонина и окситоцина. Например ребёнок ест в первый раз конфету или клубнику, он ощущает чудесный сладкий вкус и аромат, происходит выброс дофамина и нейроны создают целые цепочки или пути и ребёнок запоминает, что конфеты или клубника это вкусно! Или другой пример, малыш побежал по льду, упал и больно ударился - выбрасывается кортизол, гормон стресса, адреналин, норадреналин и тп и формируется нейронные пути, которые говорят ребёнку, что по льду бегать опасно! Или человек съедает в лесу незнакомую синюю ягоду или гриб, получает отравление и попадает в больницу, в итоге стресс, выброс гормонов которые закрепляют в мозгу то, что нельзя есть такие ягоды и грибы. Так же формируются привязанность к близким, друзьям, у мамы к ребёнку с помощью окситоцина.
Что такое компульсивное поведение? Это такие действия человека, которые ведут к снятию боли, напряжения, стресса, страха, это попытка уйти от реальности, от негативных эмоций и мыслей. Это может быть переедание, сладкое, курение, алкоголь, наркотики, игромания, просмотр порно и тп. Это в основном неосознанные и автоматические действия. К примеру, нервничает человек - надо покурить, сильный стресс - выпить, кому-то надо поиграть или сожрать тортик. причины и последствия те же самые. А ещё чаще всего люди их смешивают. Покурил, выпил, сел играть в игру, потом устал, сел спотреть порно - так и вечер пролетел, глубокая ночь. А на утро человек встаёт уставший и глубоко несчастный. Надо покурить, кому то уже надо накатить пивка с утра, выпить кофе или слопать тортик и тд.
Про порно - это сильнейший наркотик и оно даёт мощнейший выброс дофамина. Природа задумала так, чтобы это был основной инстинкт и чтобы он был очень важен для людей. Но просмотр порно просто ломает людям дофаминовую систему. Начинают с просмотра лёгкой эротики, потом она перестаёт вставлять, переходят на порно, потом уже на всякие экзотические и извращённые вещи и уже без этого не могут. Во всём мире просто эпидемия порномании, огромная часть мужчин регулярно смотрит порно, которое разрушает им мозг, дофаминовую систему мотивации и жизнь в конце концов. Об эпидемии порномании уже много пишут и есть множество исследований... Порноманы это такие же наркоманы, которым их зависимость разрушает психику, мозг, ломает нравственность, им становится не до семьи, работы, здоровья и тп...
И как со всем эти бороться, что делать? Есть дофаминовый детокс - такой протокол, когда человек убирает все зависимости и уезжает куда-нить в глухомань на недельку, там где свежий воздух, природа, простая еда, не наркотиков, никотина, алкоголя, интернета и как следствие порно, игр, новостей, гаджетов и тп. И это творит чудеса, наш организм восстанавливается! Когда нас перестают атаковать все эти вредные явления, уровень дофамина приходит в норму, а организм восстанавливает чувствительность и количество рецепторов дофамина. Человек снова получает радость от жизни, прогулок, общения, спорта, простой еды, работы своими руками, танцевать - от всех простых вещей в жизни, которые приносят нас простую радость в простой и правильной жизни. Ведь не должно быть резких и сильных всплесков дофамина, он должен колебаться около среднего уровня. И тогда не нужны будут никакие наркотики, алкоголь, сигареты, игры, новости, гаджеты, соц сети и тп.
Ещё раз напомню, что дофамин стимулирует нас искать что-то новое, интересное, что-то делать и достигать, двигаться, заводить потомство, кушать - в общем всё то, что делали наши предки, чтобы выжить в древнем мире. Правильные действия приводили к выбросу гормонов счастья - дофамина, серотонина, эндорфина, окситоцина, а неправильные действия - к выбросу гормонов стресса, например кортизола. И всё это зашито в нас генетически!
А вы тут рассказываете, что курение укрепляет силу воли!
Ну вы ваще!
Вы, батенька слишком много теории вдули. А на практике скажу: когда вообще нет сил, когда смерть-это избавление- выкурил сигарету, и -дайте ещё потруднее, а то малова-то будет. Много я видел нытиков зожевцев, мы больше не дружим ибо они меня за робота считают на батарейках. и батарейка- желание и сигарета.... НО, не стану утверждать, что это рецепт...каждому свои дофамины. Сила воли она в детстве даётся и больше ни когда , потом её просто нужно звать.
Никотин-единственное вещество открытое человеком, которое успокаивает раздражение и бодрит сонное.... С этим дуализмом как ?
Вы не совсем правы. Вкусная еда тоже стимулирует выброс дофамина, она тоже наркотик? Секс - вообще король наркотиков? Есть еще власть, стяжательство и много других вещей. Наконец, при курении не все и не всегда испытывают удовольствие, т.е. прилив дофамина.
Это один из факторов, сильный но не решающий.
Очень дельная простыня. 
Спасибо! Узнал немало для себя нового.
Познавательно. Спасибо.
Благодарность за коммент!
Во-первых Шерлок Холмс выдуманный персонаж.
Во-вторых этот выдуманный персонаж так же курил опиум. Это вы нам тоже предлагаете использовать?
Выдуманный персонаж имел три вполне реальных прототипа.
Это Вы с какого бодуна взяли? Никотин стимулирует мозговую деятельность, а что стимулирует опиум? Галлюцинации?
ШХ не курил опиум, он колол себе морфий.
А я почему-то морфий не помню, а помню кокаин. Тоже стимулятор, как и табак.
"Промучился неделю - не смог написать ни строчки в последней главе"
Это как раз и говорит о зависимости. Иначе Вам придется признать, что думаете не Вы, а никотиновая кислота. Само стимулирование этой кислотой мозговой деятельности не критично, люди и без курева могут неплохо соображать.
Как аргумент, что дело не в отсутствии стимулятора мозговой деятельности, вспомнилась история про какого-то крупного руководителя. Он, имел привычку после ужина, приняв стопку(всего!) продолжать работу дома в тишине и спокойствии. Получалось довольно результативно. После - дцати лет такой практики врачи запретили ему алкоголь. Без стопки он не смог работать, голова не думала.
Думают нейромедиаторы, всего 26 штук известных, и это просто вещества состоящие из молекул и атомов ,но бегают шустро. Гематоэнцефалический барьер- не слышали ?Или вы нашли 302-ую зону мозга в которой душа? Встречайте 500 нобелевок, уже везут.
Как "мозг думает" мы не знаем, знали бы...)
Стимулировать учимся, но и это лишь изучение пока.
Не помню точно, но Алёхин вообще без сигареты не замечен в шахматах. ( могу спутать , если что поправьте фамилию. Может Спасский)
Верно. Шахматисты почти все куриля раньше.
Зависимость... но не от никотина, а от витамина В3. Он совершенно необходим людям умственного труда, а в обычной пище его крайне мало. Притом через сигарету витамин поступает практически мгновенно, всасывается в кровь в легких.
Табак и алкоголь, пожалуй единственные (слабые) наркотики, которые обладают полезным действием. Разумеется, чрезмерное их употребление может стать вредным. Но я знаю немало людей, которые курят 1-2 сигареты в день и этого им достаточно.
Никотинамида мало в животной пище и он разрушается при термообработке. Сырые трупные ткани есть нельзя из-за паразитов.
Значит мясоеды самоуничтожаются вредными привычками, закон "око за око" никто не отменял. См. судьбу (даже просто численность) индЕйцев и индИйцев (<5 кг мяса на человека в год среднее потребление, те и другие воевали с английскими оккупантами).
Кто о чëм, а вшивый о бане.
Здорово. Человек на стимуляторах и неспособный от них отказаться что-то говорит про волю.) При этом придумывает аргументы в их защиту, чтобы от зависимости не отказываться.
Зря смеетесь. Человек решает другие, более важные задачи, а для этого использует стимуляторы. Необходимые организму, между прочим.
Вы умело лавируете, меняя тему. Начали говорить про усиление воли от стимуляторов, теперь говорите про то, что стимуляторы нужны для других задач. Сами можете видеть, что усиление воли здесь ни при чем, наоборот, с помощью стимуляторов вы избавляетесь от необходимости проявлять волю, вместо которой пользуетесь химическими костылями. Т.е. волю, по сути, ослабляете. ;)
Не надо. Конечный результат не всегда следует напрямую. Повторю что я написал:
А что такое воля?
Если самая большая цель индивида в жизни - бросить курить (а он не может), то его конечно, надо посчитать безвольным. А если цель, к прмеру, достичь вершин в любимой работе, ради нее стоит и пренебречь вредом курения.
Вы, похоже, манипулируете. Выдавая снижение необходимости проявлять волю за ее усиление. Либо не понимаете, что такое воля. Если вы с помощью стимуляторов добиваетесь больших успехов, чем без них, то это заслуга стимуляторов. Плохо это? Да нет же! Как вам удобнее, так и действуйте. Только не надо при этом говорить про усиление воли стимуляторами. Воля проявляется как субъективное напряжение в преодолении трудностей для достижения цели, а не как использование легкого и приятного способа устранения препятствий.
Мозгу нужно питание весьма разнообразное. Современная пища - весьма однообразна. Витамины могут с этим помочь.
А ваше рассуждения о том, что голодного лучше не кормить, так сила воли укрепляется - это конечно нечто.
Значит, вы вообще не поняли, о чем я написал. Кормите голодных на здоровье, питайте разнообразно мозг и не забывайте про витамины, никто не возражает, все только "за". Но говорить, как Хуршудов, что такими действиями укрепляете волю, попросту глупо. Кстати, я вообще не призывал никого укреплять волю. Мои высказывания чисто технические.
Я такого не говорил. Я писал, что никотин способствует укреплению воли, поскольку стимулирует умственной деятельности. Почувствуйте разницу.
Ваши слова. Просто берет и усиливает. Была воля слабая, покурил - и воля стала как гранит.
Ничего никотин с волей не делает. Способствовать укреплению внимания он может, это да. Прочищает мозги. Но к воле отношения не имеет, воля это способность духа, сформированной личности, а не тела. Если человек слабоволен, то кури не кури, волевым не станет. Воля укрепляется преодолением препятствий, а не фармацевтикой.
Это только теоретически нет разницы. На практике если больше возможностей - то больше отдачи. В том числе и для воли.
Попросту говоря при прочих равных тренировки голодного человека дадут меньший эффект чем нормально питающегося. Меньший эффект во всем, в том числе и для укрепления воли.
Вы сами с собой разговариваете? Откуда вы вообще вытащили голод? Только вы про него и говорите. Или вы приравниваете курение к нормальному питанию? Ну тогда - ой.
Я говорю про витамины. Их нехватка - подавляет силы.
Если вам что-то непонятно - перечитайте выше.
Вы то про голод, то про витамины. Выражайтесь яснее и не приписывайте другим свои мысли. Но то, что нехватка витаминов подавляет волю - чушь.
И так, читать выше вам лень. Ваш выбор. И кстати, хамить - это ваш способ выигрывать спор?
Вы хоть в курсе что долгая нехватка витамина С вообще может убить?
Лучше быть здоровым, чем больным, и для проявления воли это важно.
Где вы нашли хамство, ведомо только вам. Но дело ваше. Думаю, под волей мы подразумеваем совершенно разные вещи, иначе не понять, как простая мысль вызывает такое отторжение и нехватку витаминов. Спорить дальше не вижу смысла.
Ага. Воннегут бросал курить примерно так же: бросил без проблем по какой-то книге (не помню), но совершенно не мог писать и с ним совершенно невозможно стало общаться (про его утверждению). Закурил опять.
Описано, кажется, в "Воскресении", но точно не помню.
Как говорил один из преподов - фармакологов: нет кайфа без привыкания. Второе место по пиву в городе, уж лет 20 как помер.
Что касается вейпинга: черт его знает, чего там намешано. И сколько. По никотину, точно в разы выше, чем при обычном курении.
Дважды видел (у себя, в отделении реанимации) циркулярные инфаркты у детей 14 и 17 лет, обусловленные передозом при использовании вейпа.
Кроме того, вейп - это удобная форма доставки (в организм) любой ингаляционной отравы, типа эфедрона, да и героина, возможно.
Закон вроде как приняли, приравнивающий к табачной продукции?
Судя по массовости распространения, какое то очередное Плановое говно для дебилизации и самоуничтожения "лишних" людей, от недолюдков в управлении человечеством.
Над тем же табакокурением относительно давно и целево работают, и в результате этой работы дымные соски превратились из трубочного табака- горлодёра, зависимость к которому надо прививать долго и затратно через культуру и художественные образы ( и всё равно охват не полный, бо детям и подросткам это трудно даётся), к мягеньким, приятным вейпикам, от пыханья которых мгновенного неприятного отталкивающего эффекта, нуждающегося в преодолении для регулярного потребления и подсадки не возникает, а вот приятных ощущений от синтетических наркотических веществ в достатке.
Нынешняя фармокология может с таким сосальщиком неведомо чего в красивых пакетиках что угодно сделать. И стерильного, покладистого идиота, и буного шизоидного маньяка и просто труп.
Шприцы еще не приравняли к табачной продукции?
Это упущение.
Канешна. Курить бросила много лет назад. Не сокращала, сразу.
А, еще от сахара отказывалась. Это тяжелее, чем бросить курить.
Как от сахара, как?
Мучительно, вот как. Сахарозаменитель в чай, вроде сладко, но чего-то не хватает, и страшная раздражительность. Месяца два, потом попускает.
Сахарозаменитель у меня вызывает рвоту.
Рио Голд хороший.
Страницы