Кто есть ты?

   Каждый человек воспринимает окружающий мир и себя через призму собственной психики. Психика работает как испорченный фильтр: усиливая, ослабляя или полностью меняя обьективную реальность. Восприятие человека не может быть до конца адекватно и полностью отображать эту реальность. 

   На сегодняшний момент, благодаря несложным тестам, есть возможность проникнуть в самою душу и узнать о себе глубже, чем ты думаешь, что знаешь о самом себе!

  "Я-идеальное" - это формирование идеального образа себя, таким каким бы хотел быть в реальности, если бы мог. То, к чему ты стремишся.  "Я"-идеальное - представления о том, каким бы хотел быть индивид в конкретных условиях. 

   Результатом процессов самосознания можно считать "Я-концепцию". "Я-концепцией" принято понимать динамическую систему представлений человека о самом себе. То, что он думает о себе сам и как себя воспринимает!

    Иногда в "Я-концепции" выделяют еще и "Я-фантастическое", т.е. то, каким субъект пожелал бы стать, если бы это оказалось возможным. Фантастический образ своего "Я" имеет большое значение для детей и особенно для подростков в связи с их склонностью строить планы на будущее, что невозможно без фантазии и мечты. Это не всегда положительное явление, так как очевидное несовпадение желаемого и действительного может дезорганизовать самосознание и травмировать человека. 

    "Я-зеркальное" - это представления человека о том, каким он воспринимается окружающими его людьми. Данный компонент "Я-образа" является существенным для формирования личностной значимости и самооценки.

      Во-первых, важную роль в ее формировании играет сопоставление образа "Я-реального" с образом "Я-идеального": чем меньше разрыв между реальным представлением человека о себе и его идеальным "Я", тем выше самооценка личности. 

Самооценка характеризуется по следующим параметрам:

1) по уровню - высокая, средняя и низкая;

2) по соотношению с реальной успешностью - адекватная и неадекватная (завышенная и заниженная);

3) по особенностям строения - конфликтная и бесконфликтная.

Устойчивая и вместе с тем достаточно гибкая самооценка (которая при необходимости может меняться под влиянием новой информации, оценок окружающих, по мере приобретения опыта и т.п.) оптимальна как для развития, так и для продуктивности деятельности. 

  Пониженная самооценка проявляется в постоянном стремлении недооценивать собственные возможности, способности, достижения, в тревожности, боязни отрицательного мнения о себе, ранимости, побуждающей человека сокращать контакты с другими людьми. В этом случае страх самораскрытия ограничивает глубину и близость общения. Люди с пониженной самооценкой подчас недоверчиво и недоброжелательно относятся к другим людям.

 Адекватная самооценка отражает реальный взгляд личности на саму себя, ее достаточно объективную оценку собственных способностей, свойств и качеств. Если мнение человека о себе совпадает с тем, что он в действительности собой представляет, то говорят, что у него адекватная самооценка.

 Неадекватная самооценка характеризует личность, чье представление о себе далеко от реального. Такой человек оценивает себя необъективно, его мнение о себе резко расходится с тем, каким его считают другие.

   Неадекватная самооценка, в свою очередь, может быть как завышенной, так и заниженной. Если человек переоценивает свои возможности, результаты деятельности, личностные качества, то его самооценка завышена. Такой человек самоуверенно берется за работу, превышающую его реальные возможности, что при неудаче может привести к разочарованию, стремлению оправдать свою несостоятельность внешними причинами или переложить ответственность на других людей. Если человек недооценивает себя по сравнению с тем, что он представляет собой в действительности, то его самооценка занижена. Такая самооценка разрушает у человека надежду на успех и хорошее отношение к нему окружающих, а реальные достижения и положительную оценку других людей он воспринимает как временные и случайные.

      Самое главное то, каким является человек на самом деле - "Я-реальное". Чтобы это понять, нужно учесть весь комлекс личностных особенностей человека, а не только его осознанное представление о себе, которое может быть не соответствовать реальности. Ведь некоторые аспекты "Я-реального" оказываются  ускользающими  от сознания, неосознанными, бессознательными. В чем может помочь тест разработанный  Максом Люшером в 1948 году.  Данный тест позволяет их выявить.

       Цветовой тест Люшера – это один из наиболее популярных психологических тестов, используемых для диагностики внутреннего стостояния человека. Несмотря на чрезвычайную легкость и быстроту прохождения, он является «глубинным» инструментом, созданным для психиатров, психологов и врачей. Тест Люшера с высокой степенью достоверности продиагностирует ваше психофизиологическое состояние, стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности, поможет определить наличие и причины психологического стресса. 

   Хочешь узнать про себя что-то новое? Попробуй пройди этот тест!

    Сам тест: http://psytests.org/luscher/fullcolor-run.html.

  Я сам прошел его и должен сказать, что он на 80-90% оказался правдив. Потом я посоветовал пройти этот тест двоим своим товарищам, после чего один из них оценил его обьективность также очень высоко, а второй товарищ взволнованно мне сказал, что тест полная чепуха и он все врет, после чего дулся на меня целый месяц, хотя я его ничего не спрашивал о результатах.

    Из чего я сделал вывод, что тест или действительно врет, или вывел наружу те особенности личности, которые бы второй товарищ не очень бы хотел признавать за собой.

   P.S. Возьму на себя смелость предположить, что основная масса читателей АШ, подсознательно подвержена повышенной тревожности. Честно должен признаться - я подвержен!