Ушел из жизни Алек­сандр Хур­шу­дов

Чтобы ку­рить и пить - нужно иметь очень хо­ро­шее здо­ро­вье. Ва­ше­му деду по­вез­ло, с ге­на­ми и здо­ро­вьи­цем. Жил бы здра­во, гля­дишь, и сотку бы раз­ме­нял.

Так я и ска­зал - ло­те­рея. Либо жи­вешь, либо раз... и всё. И вот чтобы неожи­дан­но не было "раз и всё", се­го­дня есть масса со­вре­мен­ных ме­то­дов, ис­сле­до­ва­ний и про­фи­лак­тик. Ко­то­рых, кста­ти, при упо­мя­ну­тых дедах не было. При­чем (спа­си­бо Пу­ти­ну) у нас се­го­дня вполне себе непло­хая бюд­жет­ная и до­ступ­ная ме­ди­ци­на в дан­ной об­ла­сти.

В про­шлом году, лично я про­хо­дил ко­ро­но­гра­фию. Бес­плат­но, по по­ли­су. В Шта­тах, к при­ме­ру, это пару де­сят­ков зе­ле­ных стоит, как я смот­рел. У нас, как ска­зал - бес­плат­но. Счи­та­ет­ся ос­нов­ной и самой на­деж­ной ди­а­гно­сти­кой. Кому ин­те­рес­но - по­гуг­ли­те. Я на эти про­вер­ки пошел, когда выпал на из­ме­ну - зна­ко­мый, на год млад­ше меня (мне 54), вот при­мер­но также неожи­дан­но и од­но­мо­мент­но по­ки­нул наш мир из-за серд­ца.

Когда пошел к кар­дио­ло­гу, вы­яс­ни­лось, что и пульс у меня за­вы­шен­ный и дав­ле­ние... не самое луч­шее. Со­от­вет­ствен­но - там об­сле­до­вал­ся, здесь про­ве­рил­ся... Неде­ля в ста­ци­о­на­ре в гос­пи­та­ле про­вер­ка. Купил при­бор­чик для из­ме­ре­ния дав­ле­ния, каж­дый вечер и утро меряю. Пиком стала упо­мя­ну­тая ко­ро­но­гра­фия. Потом бе­се­да с кар­дио­ло­гом.

Итог - хожу по утрам 4 - 5 км, пью набор таб­ле­ток утром и ве­че­ром, кое-​какая диета, пульс сни­зил­ся до 70 в покое, дав­ле­ние при­шло в норму до 80-110. Я по­ни­маю, что кому суж­де­но уто­нуть, того не по­ве­сят, но... По крайне мере я сде­лал то, что мог для под­сти­ла­ния со­лом­ки хотя бы с этой сто­ро­ны. Чего и всем ка­те­го­ри­че­ски ре­ко­мен­дую.

У моих близ­ких дру­зей сразу после Но­во­го года умер отец. 94 года. Ни­ко­гда не курил. Не пил ни кофе, ни чай. Толь­ко мо­ло­ко. Фи­зи­че­ски очень креп­кий.  На Новый год выпил грамм 200 во­доч­ки. Легко. Прак­ти­че­ски все его бра­тья и сёст­ры умер­ли 90+. Толь­ко один брат умер 80+. Но он был ИТР. Жил в Смо­лен­ске. Нерв­ная ра­бо­та. Парт­орг на за­во­де.От сер­деч­но­го при­сту­па и умер. 

Цар­ствие небес­ное Алек­сан­дру  Ар­шу­до­ву. Ум­ней­ший че­ло­век. До­стой­ный сын своей стра­ны. 

Образ жизни хоть на все 200 % здо­ро­вый ничто, если ты жи­вешь в Чер­но­бы­ли, на­при­мер!

Дол­го­жи­те­лей, ко­то­рых по­ка­зы­ва­ют, кто дожил до 100, не особо-​то и сле­ди­ли за здо­ро­вьем, но чаще всего они жили, боль­шую или всю жизнь, в ме­стах, где с эко­ло­ги­ей было норм.

Рань­ше, го­во­рят, можно было из лужи по­пить и не от­ки­нуть ко­пы­та! Те­перь можно трп­ва­нут­ся водой даже из под крана!

 До Петра 1 в Рос­сии не ку­ри­ли , на­сколь­ко я помню .