Насмотрелся я, стало быть, на депутатов да начальников департаментов, которые считают, советуют и даже показывают пример, как можно прожить, потратив всего 3 500 в месяц на еду, и решил - а я чем хуже?
В том смысле, что, в отличие от большинства избранников и назначенцев, слава Богу, имею таки и высшее образование, да не одно, и профессию, опять же не одну, ну, и по мелочи...
В общем, решил - и сделал.
Только немного модифицировал задачу - во-первых, слегка увеличил сумму, до 1 000 руб./нед., просто так считать удобнее, и кроме еды, включил ещё некоторые абсолютно неизбежные (или необходимые) расходы.
Опять же, с точностью до рубля не считал, но наверняка уложился в +/- 10%.
Сначала перечислю, что съел (и почём) за время с вечера прошлого понедельника, 19-го, по этот, 26-го ... месяца ноября 2018 года, ага.
Хлебобулочные изделия - 3 буханки "чёрного" + 1 батон "белого", и упаковку вафель туда же включим, небольшую, 400 грамм. Потрачено 170 рублей, из них почти половина на вафли - не удержался, свежие попались, а с чайком оно душевно так...
Макароны (а как же без них!) - 2 пачки по 400 грамм, съедал за один приём до трети пачки. Предварительно отварив и затем частично пожарив, естественно. На удивление дёшево, я почему-то думал, что они дорогие, макароны то есть - нет, из муки высшего сорта, известной марки - 40 рублей за пачку.
Яйца, высшей категории - 20 штук, на 130 тугриков. Варил всмятку, ещё жарил с макаронами - а вот люблю так!, ну, в сырники пошло 4 штуки, на утренние завтраки. Для сырников было куплено полкило+ творога, хорошего, на 150 рублей.
Лук, морковь и прочая трава, включая картофель - совокупно 3+ кг на немногим более 100 рублей. Почти всё ушло на кастрюлю борща (сваренного женой), которым и питался раз в день... я про борщ.
Туда же, в основном, ушла упаковка сметаны (остальное на сырники), за 60 рублей, и полкило куриной грудки, это ещё 130 руб. Я опять про борщ.
Грудку из борща, кстати, сожрал всю на второй день, не удержался.
В общем, пятилитровая (вроде бы, большая, короче) кастрюля на круг потянула на 300 рублей, хватило на всю неделю, и ещё пара порций осталась.
Совокупно также потратил половину литровой бутылки подсолнечного масла, добавляем 50 рублей.
Это уже, между прочим, 900 рубликов набежало !
Плюсуем к ним округлённо 200 на транспорт... и всё, за бюджет я вышел.
Но с учётом остатков борща - пусть будет ровно тысяча.
Типичное меню выглядело так:
- завтрак - два сырника со сметаной, чай без сахара, но с вафлей... одной. При этом расходы на заварку не включены, брал её из тумбочки, в смысле, шкафчика. Да ладно, пренебрежём - копейки...
- обед - большая тарелка наваристого (без дураков!) борща со сметаной, пара варёных всмятку яиц, салат из отваренной свёклы с капустой (свежей), заправленный подсолнечным маслом, чай без сахара, но с вафлей...одной.
- ужин - либо отварные макароны с натёртым сыром (сыр нашёлся в холодильнике, денег на него не потратил. Сэкономил, стало быть!), либо жареные (макароны то есть) с овощной поджаркой (лук, морковь) или отваренным вкрутую мелко порубленным яйцом, и чай без сахара, но с вафлей...одной.
Каш никаких не ел - не люблю, кроме риса и гречки, но их - только и исключительно с мясом, так что вынужден был отказаться.
Не пил ни кофе (с молоком или сливками, или без), ни просто молока,ни минералки, ни виски с содовой или без...шутка...про виски то есть.
Чёрного хлеба ушло много, потому как повадился отрезать горбушечку - и сверху подсолнечного маслица полить, и чуток солью присыпать.
Белый (я про хлеб) сожрал как-то незаметно, всё отщипывал, отщипывал...
Из того, в чём стыдно признаться - втихую слопал банку шпротов (за один присест, хороших, калиниградских), банку печени трески (за два приёма), утащил кусок, грамм на 200, сыровяленой колбасы, да ещё потом надыбал пяток блинчиков с мясом - разогрел в микроволновке и употребил.
На всё на это не потратил ни копейки, всё брал из холодильника!
Ну, ещё на работе пару раз в день баловался чайком, с плюшками, то есть сушками, с общего стола. Чай пил с вареньем, домашним. Два дня со смородиновым, два - с клубничным, и один - с вишнёвым. Но при этом брал его (варенье то есть) маленькой ложечкой и нечасто. Ну то есть не очень часто...
В затраты не включены также расходы на котовый корм, а это округлённо как бы не сотня в неделю, на всякие расходники (моющие средства, зубная паста, шампуни), на лекарства (витамины плюс для профилактики кое-что пью, без фанатизма), фрукты... и на сигареты - тоже. Самая тяжёлая статья, между прочим - почти 6 пачек за семь дней, считай, как на две кастрюли борща. Да больше!
Ну и разумеется, затраты на покупку (амортизацию) одежды, обуви, средств/предметов гигиены, связь, интернет, ЖКХ...
Вот такая вот хрень, дамы и господа.
С голоду на тыщщу в неделю, конечно, не помрёшь... но тоскливо!
Честно говоря, думал, что не дотерплю. Но таки сумел!
Что характерно, никакой лёгкости в теле не появилось, зато жрать хотелось всё время неимоверно.
Зато теперь знаю, как легко бросить курить - смотри выше.
Попробуйте сами, рекомендую - интересный эксперимент для тех, кто понимает.
Комментарии
На макаронах похудеть невозможно. Вот потолстеть - всегда пожалуйста.
А вообще это не попытка прожить на 1000 рублей в неделю, а дуракаваляние. Какая-такая куриная грудка? Какие шпроты? Куриные крылышки не желаете? А дешевые сосиски? Мойву свежемороженую на скидке. Творог еще небось был самый дорогой. Есть еще куда ужимать траты.
А вот и нет!
Жена уже много лет покупает у одной и той же тётки, так вот, ей, жене то есть, как
благородной доньитепостоянной покупательнице, перманентная скидка - 300 за кг вместо 350. Это если кило или больше сразу. Ну, обычно так и берёт.....Надо было и остальные закупки жене доверить. Явно купила бы то же самое дешевле и накормила бы разнообразнее.
Вот благодаря этой логике и процветает фальсификация продуктов.
Нельзя просто так взять и купить колбасу дешевле мяса. Это "неколбаса " понимаете?
Но можете конечно топить за макарошки.
Понимаем, конечно. Но когда мы реально будем сидеть на 1000 в неделю, а не страдать фигней недельку, то для нас и это будет колбасой. Благодаря этой фальсификации много народу хотя бы выживает.
Абисняу.
Уровень зарплат определяется не прибылью от деятельности работника. А нормой потребления работником необходимого продукта.
И рынок труда будет определять минимальную зарплату , скажем, в 300 руб в день, когда работник будет иметь возможность пожрать дёшевого фальсификата.
Как только фальсификат исчезнет, работник уже не сможет жить на 300 руб. И на рынке труда возникнет необходимость повышать зарплату до того уровня, пока работник не перестанет валится с ног от голода.
И вуаля. Результат : все кушают здоровую еду.
И ещё аргумент. Производитель, к примеру, нормальной колбасы имеет 15% маржи, а производитель фальсификата - 150%. Это недобросовестная конкуренция называется. Свобода фальсификации топит нормальные производства и даёт расти нечестным. Итог : деградация в целом самого смысла производства.
Ну, на рынке труда - возможно. Но мы же сейчас про социалку говорим.
Так ещё проще.
Уровень пособий и пенсий определён опять же нормой необходимого продукта.
И вот представьте : в магазинах исчезли дешёвые "немолоко", "нехлеб", "некурица" и тд. И остались только дорогие продукты по ГОСТам. Два путя : либо голод и социальный взрыв, либо уровень пособий будет тут же поднят. При этом дешевле поднять пособия и пенсии.
Вы реально думаете, что в стране денег нет?) Да мы, ТБМ, всю Европу ресурсами снабжаем! Всю Европу! Можно с золота давно кушать.
Но нам тут парят про 3500 на макарошки.
Не ведитесь, товарищ.
Т.е. в нашей стране нужно, чтобы люди начали дохнуть с голоду, чтобы поднялись зарплаты/пенсия/пособия? Видимо после социального взрыва мы и будем "с золота кушать" - не раньше ((
К сожалению, вы описываете самый вероятный вариант развития событий....
Тема фальсификатов пищевых продуктов подробно разобрана на примере эрзац-хлеба в Англии XIX века одним ученым...запамятовал...ааа! Карл его звали, написал какой то "Капитал" кажется... ;)
Подписался на вас).
300 рублей в день да жители деревни Ластола, что в Приморском районе Архангельской области, мечтают об этом....зарплата дворников, уборщиц, электриков и слесарей-сантехников составляет всего 1600 рублей в месяц. Больше всех обещают бухгалтерам-кассирам — пять тысяч рублей в месяц.
Это следует из объявления управляющей компании «Нордсервис», которая и набирает людей на работу по таким ставкам.
https://m.ianews.ru/articles/115196/
Вам здоровое питание или "прожить на 1000 в неделю"? Это разные вещи. Я прекрасно знаю, что дешевая колбаса только пахнет мясом, но ведь цель в этом случае - обмануть организм, который требует мяса и побольше.
Макарошки-макарошками, на их основе тоже можно приготовить много вкусного, пальчики оближешь. Только повозиться надо.
Вот и прикидывают наши чинуши.. Ага.. Прожить можно. Значит так и будем жить.
Но так человек жить не может. Он деградирует. В богатейшей стране мира вдруг оказалось, что неплохо бы заняться выживальщичеством.
И ещё раз. Вы, дамы, не все понимаете, что чем лучше едят мужчины, тем выше качество жизни и их, и ваше. Не выйдет на макарошках боевой жеребец - кляча загнанная получится. У вас лично дома муж в какую категорию попадает? Нужна вам кляча?) Да ведь нет наверное?)
Нам не пальчики облизывать надо, нам надо нужное количество белка, витаминов и полезных волокон.
Макароны-ракушки, фаршированные мясом, да с белым соусом не пробовали? А зря, зря... А мачанку с блинами? А домашние пельмешки с правильным фаршем говядина со свининой, лучком и множеством дополнительных травок для вкуса?
А бигос пробовали ли? Не одним мясом жив человек, к мясу нужен вкусный гарнир. Хитростей на кухне много, как дешево и вкусно накормить семью.
Классные рецепты. Но их основа - мясо. Именно оно и дорогое. Именно на него и не хватает 3500 в месяц.
Харе, Наталена, про гарниры мне заливать, когда речь идёт о собственно блюдах).
И, милый, мяса в этих блюдах - для запаха. Меньше четверти по объему (хоть и не по цене). А основную массу составляют или овощи или что-то на основе муки.
Я сочувствую вашему мужу.)
Запахами сыт не будешь). Кого вы хотите обмануть?) Пока получается, что только себя саму. Или вам и нужен пони?)
Вы уровень холестерина в крови давно проверяли? Давление не шалит?
Ну нельзя питаться только мясом, вредно это для здоровья.
Вы смеетесь штоле?) Я питаюсь правильно.
И мясо мне необходимо в той мере, насколько это прописано нормами диетологов. Я не хочу быть клячей.
И не надо уговаривать тут всех, что клячами быть хорошо.
По медицинским нормам мяса рекомендуется 200 грамм в день. У меня в семье домочадцы съедают больше. Почему вы решили, что наличие других вкусных блюд, кроме мясных, плохо, ума не приложу.
Живо напомнило.
У моего товарища отец попал в кардиологию. И вот, разговаривает он с доктором - пожилым и тот ему говорит " Молодой человек, вам как нужно - полечить или вылечить?" !!!!
А здесь нас очень много персонажей последнее время убеждают, что 3500 на человека в месяц это нормально и даже много, или вот ниже написал кто то -
можно и огородик с курями содержать... Окошки вот вот треснут как та сова на глобусе в 1917 году...
К сожалению для каждого из нас наступает возраст, когда невозможно "вылечить", а можно только "полечить".
и долго вы сможете обманывать свой организм?
Значит творог всё-таки дорогой, а Вы получаете его по блату, так и следует об этом говорить, а не вводить общественность в заблуждение.
Зато на яйца цена задрана.
В линии моего опыта 130 рублей НЯП вообще не видел (в смысле там, где я *покупаю*, а не вообще).
Текущий стандарт — 100 рублей за десяток.
Местами наблюдаются варианты на пять-десять рублей дороже.
Это - задрана!!??
Ну. кому как, а мне по 65 руб./десяток вполне себе. Что характерно, прямо с фабрики, птице которая. безо всяких наценок то есть.
Извини, моя ошибка.
Интерпретировал итого в качестве цены за единицу товара (т.е. десяток).
Творог лучше делать самостоятельно. 3 л молока и 1 л кефира по цене примерно 260 руб. дают около 1 кг домашнего творога. Молоко и кефир мягкие, не в тетрапаке. Иначе ничего не получится.
Теоретика великого вангую я ...
Это какое молоко "в мягком пакете" способно нормально скиснуть?
Не говоря уже о таких тонкостях как содержание сухих веществ в исходниках и "килограмме домашнего творога".
По Ярославке от Москвы есть такое место - ст. Зеленоградская. В её окрестностях есть молокозавод, который выпускает большую гамму молочных продуктов (молоко, кефир, простоквашу, творог и проч.). Не реклама, денег не получаю. Пакет молока до недавнего времени стоил 50 руб. (с начала недели уже 54), кефира - 52 (56). Молоко и кефир реально натуральные. Рецепт творога прост: 3 (4) молока + 1 кефир, сутки в кастрюле на кухне, потом немного подогреть для отделения пахты (ни солей, ни кислот), градусов до 40-50. И отбросить на ночь. С утра - прекрасный свежий творог. Особо не взвешивал, т.к. марля с утра мокрая и тяжёлая от пахты. Но получается порядка 1 кг, может немного больше.
На другом молоке/кефире не получается. Пробовали многие. Иногда получалось на Ополье, но хуже и не всегда.
Я желаю куриные крылышки, очень уважаю! Но зараза они дорогие. Да и вообще любые части кур дорогие. В 1.5-2 раза выше цены курицы целиком
Так это когда она копыта
когтиоткинула самостоятельно. Ну там ждать надо наступления суицида, отдельно взятого гребешка. А когда задушегубилипустили в курятник хорька,он "тормознул"тогда да, дешевле, так как враз и все. Затраты- только стоимость кормления одного хорька.Курицу дешевле всего покупать целиком и разбирать уже самому. Грудку на праздники, крылышки и ножки на разговение, кости и требуху на суп.
Из личного опыта. Макароны следует слегка недоваривать, чтобы были чуть твердые внутри. Позицию "дешевые сосиски" исключить полностью! Дешевых колбасных изделий в природе нет. Заправлять макароны готовым фаршем(дешевле продукта нет) - обжарить с луком, добавить томат-пасту, сухие травы по вкусу(если есть) и много воды. До состояния полусуп-полувторое. Жрать не менее месяца ежедневно. Похудение гарантирую!
Если не добавлять лишнюю воду получаются вкуснейшие макароны по-флотски.
Описанный рецепт я бы назвала "Экономичные макароны в соусе Баланезе(или Болонезе?) по-русски". Без воды - нет экономичности. При нарушении рецепта похудения не гарантирую.
С макаронами за 40 руб вообще надо осторожнее. От 100 руб за пачку более менее.
О Майн Гот. Чего бояться в макаронах за 40р пачка?
П.С. на всякий случай, шепотом: бывают ещё по 40р/кг...
Как раз относительно недавно была передача по ТВ про муку твердых сортов. И директор мукомольного комбината рассказывал, как она получается, и что после помола, почему-то уже нельзя определить, мягких или твердых.
Так понимаю, что макаронами из муки мягких сортов можно кормить только животных.
И что в Италии, муку твердых сортов нельзя купить ни за какие деньги. Хочешь муку твердых сортов - пойди и вырасти ее для себя.
Из мягких сортов только со свежими креветками нельзя. А с фаршем, с яйцами или так - ешь от пуза - ничего не будет.
Вот, пожалуй самое точное определение. Особенно если ездить никуда не надо. "но тоскливо!"
да чё пробовать, барин. мы, вообще-то, так и живем все время. 3-4т.р. на человека в месяц на еду - совершенно типовая цифра для моего города. никто не худеет и не страдает особо. скорее наоборот - проблема лишнего веса массовая...
да чё пробовать, барин. мы, вообще-то, так и живем все время. 3-4т.р. на человека в месяц на еду - совершенно типовая цифра для моего города. никто не худеет и не страдает особо. скорее наоборот - проблема лишнего веса массовая...
Предлагаю повысить налоги, и с 3-4 тысяч перевести ваш город на 1-2 в месяц, думаю тогда то проблема лишнего веса исчезнет сама собой)
Кстати аналогично. Живем в Москве - выходит по 5 тыщ на человека. В 4 вообще без проблем уложиться убрав некоторые излишки.
вчера только опрашивал коллег по работе.
типовой пример: семья из 4 человек, 2 детей. затраты на питание в месяц - 12 т.р.
депутату бондаренко, конечно, понять это трудно...
По собственному опыту - 4000 на одного или 8000 на двоих... это разные варианты по 4000 на человека... просто потому, что вдвоем съедают больше и ротация блюд происходит быстрей.. т.е. не 1 борщ на 7 дней, а 2 разных (!) супа в неделю... вроде и мелочь, а тоска уже не настолько беспросветная.
По собственному опыту, если готовить на двоих, то выходит в полтора раза дешевле, чем (на одного, умноженное на два). А если на троих, то еще дешевле. Требуется всего меньше, а если супы-бульоны-рагу, так и вовсе дешевле. Поразительно, но факт, литр бульона, сваренного на одной кости в пол-кило весом, ничем по вкусовым качествам не отличается от 5 литров бульона, сваренного на той же кости.
Про бульон интересно. На скольки литрах воды наступает та грань, при которой отличие по вкусу наступит? Для вас имеется ввиду.
Я насыщенность бульона отличаю сразу, если что.
Страницы